Ngày đăng: 15:59 07-03-2024 | 357 lượt xem
Tư thế ngủ góp vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe, còn có vai trò quan trọng trong quá trình đau dạ dày. Vậy như thế nào là tư thế ngủ cho người đau dạ dày ? Hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết cách và phòng chống những cơn đau dạ dày về đêm nhé.
Nằm nghiêng bên trái là một tư thế ngủ cho người đau dạ dày được các bác sĩ khuyên người bệnh nên nằm, bởi:
Bên cạnh đó tư thế nằm ngửa cũng được coi là tư thế ngủ cho người đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, thực hiện cụ thể như sau:
Bên cạnh những tư thế ngủ cho người đau dạ dày, khi bị căn bệnh này, người bệnh cũng nên hạn chế các tư thế nằm dưới đây để không bị tái phát hoặc làm bệnh trở nặng:
Ngược lại với tư thế nằm nghiêng trái, tư thế ngủ cho người đau dạ dày cần tránh là khi nằm nghiêng sang phải. Làm tăng nguy cơ các chứng bệnh đau dạ dày cùng một số hiện tượng: nóng rát dạ dày, ợ nóng, ợ chua, gây tình trạng mất ngủ về đêm, dần và sẽ gây viêm loét dạ dày hoặc nặng hơn là ung thư dạ dày.
Vì tư thế nằm nghiêng phải này làm phần thực quản thấp hơn dạ dày, khiến dịch vị dễ dàng bị trào ngược lên thực quản. Tình trạng càng nghiệm trọng thì việc đau dày sẽ kèm với co thắt dạ dày thực quản.
Cũng như tư thế nằm nghiêng phải, nằm sấp không tốt và còn gây hại nghiêm trọng cho cơ thể và dạ dày. Do khi nằm sấp ta sẽ tạo một áp lực lớn lên các cơ quan nội tạng, và có thể gây khó thở khi nằm sấp quá lâu.
Nằm sấp làm cho phần dạ dày cao hơn thực quản, từ đó kích thích trào ngược dạ dày gây khó tiêu, làm bệnh trở nên cực kỳ nghiêm trọng. Tư thế ngủ cho người đau dạ dày không phải là tư thế nằm sấp.
Bên cạnh chọn đúng các tư thế ngủ cho người đau dạ dày, bệnh nhân cũng cần lưu ý tới một số yếu tố dưới đây:
Việc chú ý các tư thế ngủ cho người đau dạ dày, chúng ta cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống kết hợp với việc hoạt động thể chất và sinh hoạt hợp lý. Nếu bệnh lý xảy ra quá nghiêm trọng chúng ta nên đến bệnh viện để được nghe lời khuyên từ bác sĩ và sử dụng các thực phẩm chức năng hay thuốc do bác sĩ kê đơn để có thể khắc phục tình trạng bệnh triệt để.
-----------------------------------------------------------------------------
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Hiện nay các dòng nệm như nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép, chăn drap, gối có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng. Thế nên, bạn hãy đến ngay cửa hàng Thegioinem.com để được trải nghiệm nệm chân thật, từ đó dễ dàng hơn trong quá trình chọn mua nệm.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Có nên chườm đá lên mặt trước khi ngủ không? Khi thực hiện cần lưu ý điều gì?
Sử dụng đá chườm lên mặt là một phương pháp làm đẹp được chị em truyền tai nhau hiện nay. Cách làm này mang đến cảm giác mát lạnh, dễ chịu và có tác động tích cực tới làm da. Nhưng nhiều người vẫn còn thắc mắc có nên...
Cách giúp trẻ ngủ ngon ba mẹ nên bỏ túi
Có rất nhiều yếu tố tác động sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, trong đó chất lượng giấc ngủ là một phần rất quan trọng. Hiện nay, bậc phụ huynh luôn quan tâm và tìm cách để giúp con mình có giấc ngủ ngon và đủ để phục...
Tư thế ngủ khi bị cảm lạnh
Khi bị cảm lạnh, tư thế ngủ không chỉ mang đến thoải mái mà còn ảnh hưởng đáng kể đến sự phục hồi sức khỏe của bạn. Có tư thế ngủ đúng sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn có thể làm giảm các triệu chứng...
Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết
Khi chọn mua nệm, mọi người thường băn khoăn về tính linh hoạt và tiện lợi của sản phẩm. Trong số các loại nệm phổ biến, nệm lò xo luôn được ưa chuộng nhờ độ êm ái và khả năng hỗ trợ cơ thể tốt. Tuy nhiên, câu hỏi thường...
Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?
“Cái răng cái tóc là góc con người” chính vì câu nói này mà chị em phụ nữ luôn bận tâm rất nhiều về vấn đề chăm sóc tóc, từ việc dưỡng ẩm đến phục hồi. Nhưng lại không biết rằng những thói quen hằng ngày có thể làm hư...
Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn
Nệm cao su là sản phẩm nội thất được rất nhiều sự quan tâm và ưa chuộng từ người sử dụng, bởi nó mang nhiều ưu điểm tuyệt vời. Nhưng nệm có hạn chế là mùi hôi nồng nặc gây khó chịu, khiến nệm mất điểm trong mắt người...
Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?
Nệm cao su ngày càng phổ biến trong nhiều hộ gia đình. Với nhiều tính năng vượt trội, sản phẩm được coi là vật dụng hỗ trợ lí tưởng trong từng giấc ngủ. Nhưng ở một số người mắc phải tình trạng dị ứng cao su vẫn còn khá...
Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất
Thị trường sản xuất ngày càng đa dạng, để khắc phục nhược điểm cồng kềnh của các dòng nệm nguyên tấm. Nệm gấp 2 được ra đời với nhiều tính năng và ưu điểm vượt trội. Nệm luôn được rất nhiều sự quan tâm từ người...
Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ chất lượng là yếu tố then chốt giúp duy trì sức khỏe và năng lượng cho những ngày làm việc, học tập hiệu quả. Việc chọn lựa một chiếc nệm phù hợp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà...
Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?
Mọi người luôn mong muốn có được một cuộc sống bình an, may mắn và tránh xa những điều xui xẻo. Do đó, việc sử dụng các vật phẩm phong thủy để bảo vệ bản thân và gia đình trở nên phổ biến trong đời sống. Một trong những vị...
Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để làm gì?
Tấm trải ngang giường trong phòng khách sạn không còn là vật dụng xa lạ trong mỗi phòng khách sạn. Nhưng nhiều người cho rằng tấm vải chỉ dùng để trang trí nhưng không hề biết những công dụng bất ngờ của chúng. Trong bài viết này...
Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà
Chăn ga gối sạch sẽ, êm dịu, thoáng mát đồng nghĩa với việc bạn sẽ có được một không gian nghỉ ngơi thoải mái và lí tưởng. Tuy nhiên, việc giặt chăn ga gối không đúng cách, sẽ làm bạn mất khá nhiều thời gian và khiến cho chất...
Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?
Có lẽ bạn đã từng ngạc nhiên khi thấy giường ngủ khách sạn được trang trí với nhiều chiếc gối, từ gối nằm đến gối tựa, thậm chí là cả gối trang trí nhỏ xinh. Những chiếc gối không chỉ đóng vai trò trang trí mà còn có chức...
Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM
Hiện nay trên thị trường có vô số nơi bán chăn ga gối đệm giá rẻ, nhưng bạn cần lựa chọn nơi bán chính hãng, chất lượng đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bài viết bên dưới sẽ giúp bạn tìm được cửa hàng chăn ga gối đệm giá...
Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?
Bịt mắt là vật dụng quen thuộc trong giấc ngủ, thường được giới trẻ và những người nhạy cảm với ánh sáng sử dụng. Liệu có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?
Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam là cách giúp chúng ta chọn mua được sản phẩm phù hợp và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây nhé!
Những điều cần lưu ý khi mua nệm mới
Sau đây là những lưu ý khi mua nệm mới giúp bạn chọn được sản phẩm chất lượng và phù hợp với thể trạng. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi và tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Mất ngủ uống hoa tam thất được không?
Mất ngủ uống hoa tam thất là phương pháp phổ biến và có hiệu quả cao mà ai cũng có thể áp dụng. Để biết chi tiết về phương pháp này, Thegioinem.com mời bạn tham khảo bài viết sau đây!
Mặc quần áo cho bé khi ngủ thế nào cho phù hợp?
Mặc quần áo cho bé khi ngủ thế nào cho phù hợp là vấn đề được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Điều này liên quan đến chất lượng giấc ngủ và cả sức khỏe của con em. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Đau đầu do thiếu ngủ: triệu chứng, cách khắc phục
Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng, có được các hoạt động hiệu quả cho ngày hôm sau. Nhưng nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ mắc phải các tình trạng đau đầu. Vì đau đầu và mất ngủ có mối quan...
Thiếu canxi có gây mất ngủ không? Cách phòng ngừa
Có nhiều lí do cũng như nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cả về thể và tinh thần. Theo các nghiên cứu, việc thiếu hụt canxi của cơ thể liên quan đến chất lượng của giấc...
Nệm kháng cháy là gì? Có những sản phẩm nệm kháng cháy nào?
Các sản phẩm nệm chống cháy luôn được thu hút và quan tâm đặc biệt từ người tiêu dùng, bởi không những là giải pháp hỗ trợ tối ưu cho giấc ngủ của bạn, nệm còn bảo vệ sự an toàn, đề phòng những tình huống xấu có thể xảy...
Thiếu oxy khi ngủ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu
Hội chứng thiếu oxy khi ngủ, hậu quả không chỉ giới hạn trong việc gây gián đoạn giấc ngủ mà người mắc phải tình trạng này, còn đang đối mặt với nhiều hệ lụy nghiêm trọng do bệnh gây ra. Vẫn còn đang rất nhiều người thờ ơ,...
Không ngủ trưa được phải làm sao khắc phục?
Ngủ trưa là một giấc ngủ ngắn nhưng mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe cũng như hiệu suất trong công việc. Tuy nhiên có nhiều người lại khó có thể đi vào giấc ngủ vào buổi trưa. Vậy nếu không ngủ trưa được phải làm sao...
Show 24 of 3019
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Có nên chườm đá lên mặt trước khi ngủ không? Khi thực...
Cách giúp trẻ ngủ ngon ba mẹ nên bỏ túi
Tư thế ngủ khi bị cảm lạnh
Nệm lò xo có gấp được không? Một số lưu ý cần biết
Nên buộc hay xõa tóc khi ngủ?
Cách khử mùi nệm cao su hiệu quả, an toàn
Dị ứng cao su có nằm nệm cao su được không?
Nệm gấp 2: Thông tin, bảng giá mới nhất
Gợi ý các loại nệm tốt cho sức khỏe đáng mua nhất
Nên treo gì trước cửa phòng ngủ để trừ tà?
Giải đáp: Tấm vải trải ngang giường khách sạn để...
Mẹo giặt chăn ga gối bằng máy sạch sẽ ngay tại nhà
Giải đáp: Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối?
Cửa hàng chăn ga gối đệm giá rẻ gần đây TpHCM
Giải đáp: Có nên đeo bịt mắt khi ngủ hay không?
Phân biệt nệm Gel Foam và Memory Foam, nên chọn nệm nào?
Những điều cần lưu ý khi mua nệm mới
Mất ngủ uống hoa tam thất được không?
Mặc quần áo cho bé khi ngủ thế nào cho phù hợp?
Đau đầu do thiếu ngủ: triệu chứng, cách khắc phục
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày