Ngày đăng: 17:00 27-03-2024 | 2625 lượt xem
Hầu hết mỗi người đều dành ra 1/3 cuộc đời cho giấc ngủ. Sau một ngày dài làm việc căng thẳng chỉ thì ắt hẵn ai ai cùng muốn được trở về nhà để được ngả mình nghỉ ngơi trên chiếc giường ngủ thân thương. Tuy nhiên để cảm thấy thoái mái nhất thì đòi hỏi chiếc giường nhà bạn phải đáp ứng được các yêu cầu tiện dụng, sở thích của gia chủ. Vậy thì làm sao để chọn được một chiếc giường phù hợp? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết 5 điều cần biết để có một chiếc giường ngủ hoàn hảo để có được giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn nhé.– Có lợi cho sức khỏe, đảm bảo về mặt an toàn. Bởi giường ngủ gắn liền với bạn mỗi ngày, nó khoong chỉ là yếu tốt nội thất trang trí mà còn là dụng giúp nâng niu sức khỏe của bạn.
– Vừa đảm bảo tính tiện nghi, vừa nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.
– Giường ngủ được lựa chọn phù ddngurvoiws số lượng người nằm, cũng như đủ dộ rộng để bạn xoay người, quơ chân, quơ tay.
– Hỗ trợ cơ thể của bạn với đúng tư thế và điều chỉnh cột sống đúng cách
– Nó không những phải phù hợp với bạn mà còn phải phù hợp với cả người bạn đời của bạn.
– Không tạo ra tiếng kêu, âm thanh cót két khi chuyển động.
– Không bị lung lay do không cố định đúng cách.
– Tạo cảm giác thoải mái
– Nâng đỡ đồng đều theo cơ thể, không khiến trọng tâm rơi chủ yếu một điểm trên người. Vì như vậy sẽ khiến bạn bị ê ẩm khi nằm lâu.
– Giảm thiểu làm ảnh hưởng đến người nằm cạnh, khi lay chuyển.
– Loại bỏ các điểm có thể gây áp lực lên cơ thể
– Giảm áp lực đè lên khu vực vai và hông.
– Khả năng lưu thông kém, bạn nên chọn những chiếc giường có khoảng trống dưới gầm để không khí được lưu thông tối đa, hạn chế hầm nóng, ẩm móc phòng nhé.
– Làm cho hông của bạn bị đau do áp lực
– Gây khả năng đau lưng
– Làm cổ và gáy của bạn đau nhức
– Khiến cho hơi thở bị gián đoạn
– Chứng bồn chồn, mất ngủ
– Thiết lập ngân sách: đó là điều quan trọng đầu tiên nên làm. Bạn nên biết bạn có thể chi tiêu bao nhiêu cho chiếc giường đó. Không hẵn lúc nào chiếc giường đắt tiền nhất mới mang lại cảm giá thoải mái nhất mà bạn nên chọn chiếc giường phù hợp nhất với mình nhé.
– Hiểu rõ nhu cầu của bạn: Bạn cần một chiếc giường rộng hẹp? Bạn cần một chiếc giường bằng chất liệu gỗ/ sắt hay da ra sao?…
– Tham khảo thông tin trên internet, trên sách, trên báo hoặc nghe lời khuyên từ bạn bè để có lựa chọn tốt nhất.
– Đừng mua một chiếc giường ngủ chỉ vì người ta nói nó tốt, mà chìa khóa nằm ở sự thoải mái. Điều quan trọng phải nhớ: mỗi người phù hợp với mỗi chiếc giường khác nhau tùy thuộc vào cân nặng và kích thước cơ thể.
– Không có một tiêu chuẩn cố định nào cho giường ngủ. Giường có thể lớn đối với người cao to, nhỏ với người nhỏ, có thể thấp với người già và cao với người trẻ. Bạn nên kiên quyết đừng mua giường theo giá của nó.
– Không có duy nhất một chiếc giường ngủ nào mà giải quyết được hết các vấn đề ở lưng với tất cả mọi người khác nhau. Phương pháp để giải quyết vấn đề này là bạn phải thử, mất thời gian để thử một cách cẩn thận, nghiên cứu chính xác, tìm kiếm sự thoải mái nhất với giá cả hợp lý nhất.
– Khi bạn ra các cửa hàng chọn mua giường ngủ, hãy nhanh chóng thu hẹp phạm vi lựa chọn của bạn. Phạm vi lựa chọn chỉ nên khoanh vùng trong 2-3 loại. Sau đó, dành nhiều thời gian hơn để nằm trên từng chiếc giường, mỗi chiếc khoảng 5-10 phút, cảm nhận sự thoải mái và sau đó quyết định mua.
– Hãy lựa chọn giường ngủ có khả năng hỗ trợ bạn tốt nhất, chứ không đơn thuần là một chiếc giường chắc chắn. Thường thì một chiếc giường chắc chắn kết hợp với nệm phù hợp với bạn là lựa chọn tốt nhất.
– Một chiếc giường ngủ rộng sẽ có lợi cho lưng của cả 2 người khi ngủ, vì khi bạn di chuyển sẽ ít tác động đến người kia hơn.
– Một chiếc giường có thể điều chỉnh độ cao là rất hợp lý với những người có thói quen ngủ dốc người với đầu để cao
– Chọn cho chiếc giường của bạn đúng loại gối để nó phù hợp với cổ của bạn và sự liên kết giữa cổ và vai và các bộ phận khác trên cơ thể.
_ Quan trọng hơn hết để có giấc ngủ ngon nhất đó chính là việc lựa chọn một chiếc nệm hỗ trợ cho vùng lưng và các bộ phận trên cơ thể.
Thegioinem.com đơn vị có hơn 8 năm kinh nghiệm trong việc cung các sản phẩm Chăn-Drap-Gối-Nệm-Nội thất và các dịch vụ giải pháp phòng ngủ hàng đầu tại Việt Nam luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn cho quý khách hàng có được giấc ngủ ngon nhất.
Hotline tư vấn trả góp: 0909060325
--------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: www.thegioinem.com
Hotline: 0938 412 325
Showroom: https://thegioinem.com/Showroom.html
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Thegioinem.com
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài...
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà sữa
Uống trà sữa là một thú vui gia đình đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng ngày nay. Tuy nhiên uống trà sữa nhiều có tốt không? Trong khi nhiều người coi đây là một cách thưởng thức, thì không thể phủ nhận rằng việc tiêu thụ...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Giấc ngủ như thế nào là đúng đồng hồ sinh học? Và khi ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Thế giới nệm tìm...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện...
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể...
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày Nước Thế giới được tổ chức hàng năm vào 22 tháng 3, là một dịp quan trọng nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng của nước và thúc đẩy các biện pháp bảo vệ nguồn nước quý báu của chúng ta.
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin -...
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có những thói quen nhỏ nhặt thường xuyên làm mà không hề nhận ra chúng đang ảnh hưởng đến chiều cao của mình? Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi và bạn có thể bất ngờ khi nhận ra...
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con sẽ thông minh
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì giấc ngủ góp phần vào giai đoạn hoàn thiện của trẻ nên càng được các bậc phụ huynh quan tâm và chăm chút. Nhưng để biết trẻ em thức...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
Show 24 of 2865
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày