Ngày đăng: 13:52 21-11-2023 | 1080 lượt xem
Dị ứng là triệu chứng thường gặp đối với mọi người, đặc biệt là trong giấc ngủ. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe chúng ta. Vậy Dị ứng phòng ngủ là gì? Cách khắc phục hiệu quả như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo nội dung bên dưới để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!
Dị ứng phòng ngủ là một trạng thái dị ứng mà người bệnh trải qua khi tiếp xúc với các dấu vết của một hoặc nhiều tác nhân gây dị ứng trong môi trường phòng ngủ. Các tác nhân này có thể bao gồm bụi nhà, vi khuẩn, nấm mốc, lông mèo hoặc lông chó, côn trùng như ve, bọ chét, và chất gây kích thích khác.
Người mắc dị ứng phòng ngủ có thể trải qua các triệu chứng như ngứa, sổ mũi, chảy nước mắt, hắt hơi, đau đầu, hoặc khó chịu trong khi ngủ. Nếu không được kiểm soát, dị ứng phòng ngủ có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và giấc ngủ của người bệnh.
Để giảm thiểu dị ứng phòng ngủ, có thể thực hiện các biện pháp như làm sạch thường xuyên, sử dụng bộ lọc không khí, giữ ẩm phòng, giữ gối và chăn sạch sẽ, và hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Nếu triệu chứng kéo dài, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
Hãy tự nhìn nhận lại một chút - đã bao lâu bạn không thay mới chăn, ga, gối, và đệm của mình? Và đã bao lâu bạn không làm sạch chúng?
Mạt bụi thường rất thích tồn tại trong các không gian như chăn, ga, gối. Với độ ẩm và nhiệt độ lý tưởng, chúng tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển và sinh sản của mạt bụi.
Mạt bụi thường là những sinh vật nhỏ, thích sinh sống trên nệm, gối, và giường cũng như một số đồ nội thất khác. Mặc dù chúng không truyền bệnh, nhưng có thể kích thích gây ra phản ứng dị ứng, gây ra các triệu chứng như đỏ, sưng, và ngứa nếu tiếp xúc lâu dài với chúng.
Vì vậy, nếu bạn ngủ cùng mạt bụi, có khả năng bạn sẽ trải qua một buổi sáng với những dấu hiệu như nổi mẩn đỏ, sưng, và ngứa khắp cơ thể, là dấu hiệu rõ ràng của dị ứng phòng ngủ. Để duy trì sức khỏe tốt, hãy lưu ý đến việc thay mới và làm sạch định kỳ các vật dụng nằm trong phòng ngủ của bạn.
Một trong những nguyên nhân có thể gây ra các dấu hiệu dị ứng trong không gian ngủ là do sự xuất hiện của nấm mốc. Nấm mốc có thể phát triển một cách dễ dàng trong phòng ngủ của bạn, chỉ cần có độ ẩm cao hoặc một chiếc khăn ẩm là đủ điều kiện cho chúng tồn tại. Đặc biệt, thời tiết ẩm ướt, như khi mưa hoặc gió mùa, tạo ra điều kiện lý tưởng để nấm mốc "tăng cường" trên chăn, ga, gối, và đệm của bạn.
Nấm mốc không chỉ gây ngứa ngáy, mà còn có thể gây ra các vấn đề dị ứng phòng ngủ như hắt hơi, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, và ho. Tác động của nấm mốc nổi bật chủ yếu khi chúng ta để chúng xâm nhập sâu vào cơ thể.
Ngoài ra, một số loại nấm mốc còn sản xuất mycotoxin - một loại chất độc hại có thể tác động đến hệ thần kinh của con người và động vật.
Nếu bạn có thói quen để chó, mèo cưng ngủ cùng bạn trong phòng hoặc tự ý vào phòng ngủ để chơi đùa, điều này có thể dẫn đến việc lông, vảy da chết và nước bọt của thú cưng bám đọng trên giường và thảm. Yếu tố dị nguyên này có thể là nguyên nhân gây ra những vấn đề như hắt hơi, sổ mũi, và đặc biệt là có thể gây ra cảm giác nổi mẩn đỏ, ngứa trong giấc ngủ của bạn.
Một số người thường thích sự lãng mạn và thư giãn của việc cắm hoa trong phòng ngủ, tuy nhiên, hành động này cũng có thể mang theo những hậu quả nguy hại. Có khả năng bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng dị ứng do phấn của những loại hoa này.
Phấn hoa thường chứa các thành phần như pentose, cellulose, phosphore, dextrin... - những chất này có thể kích thích phản ứng miễn dịch. Khi hít phải phấn hoa, hệ miễn dịch hiểu rằng đó là một vật thể lạ cần phải tiêu diệt, và do đó, nó sẽ tiết ra histamin.
Các dấu hiệu thường gặp của phản ứng dị ứng với phấn hoa bao gồm nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa họng, ứa nước mắt, đỏ mắt, khó thở, thở yếu, sưng da, mẩn ngứa hoặc thậm chí có thể là mất khả năng cảm nhận mùi vị.
Dị ứng khi bạn đang ngủ thường bắt đầu với các triệu chứng như chảy nước mũi, chảy nước mắt và nghẹt mũi. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thở không đều và thở bất thường, có thể khiến bạn giật mình tỉnh giấc.
Ngoài ra, cảm giác hoặc những cơn ho định kỳ trong đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và làm cho việc tiếp tục giấc ngủ trở nên khó khăn.
Đối diện với dị ứng, hệ thống đường hô hấp của bạn thường không hoạt động đúng cách, đặt forcing bạn phải thở bằng miệng trong nhiều trường hợp.
Thực tế, thở bằng miệng mang theo nhiều tác hại, trong đó có hiện tượng khô rát và đau sưng ở họng mà bạn có thể cảm nhận ngay.
Biểu hiện thường gặp khác của dị ứng khi bạn đang ngủ là ngứa mắt và chảy nước mắt. Điều này có thể khiến mắt bạn đau đớn ngay cả khi bạn đang ngủ và có thể kéo dài đến sáng hôm sau.
Dị ứng có thể gây ra chứng ngưng thở trong khi ngủ thông qua một loạt các cơ chế. Khi mắc dị ứng, cơ thể phản ứng bằng cách tạo ra histamin, một hợp chất gây sưng nước mô và kích thích các tuyến nhầy. Trong trường hợp dị ứng hô hấp, nó có thể làm tăng sự sưng nước mô ở niêm mạc mũi và họng, làm giảm lượng không khí có thể lưu thông vào đường hô hấp.
Sự sưng nước mô có thể làm cho đường hô hấp trở nên chật hơn, đặc biệt là trong vùng họng và mũi. Khi chúng ta ngủ, cơ họng và mô mềm xung quanh có thể trở nên lỏng lẻo hơn, và sự sưng tăng lên có thể tạo ra tình trạng ngưng thở tạm thời.
Đầu tiên và quan trọng nhất là duy trì sự sạch sẽ trong không gian ngủ của bạn. Lau chùi, lau những bề mặt tiếp xúc thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây kích thích cho dị ứng.
Hãy lập kế hoạch giặt sạch chăn ga gối và vệ sinh nệm đều đặn. Mạt bụi thường thích phát triển trên chăn ga gối và nệm, nên việc giữ chúng sạch sẽ là biện pháp hiệu quả để giảm nguy cơ gặp phải dị ứng.
Ngoài ra, nếu chăn ga gối nệm của bạn đã cũ và chất lượng xuống cấp thì nên thay mới để đảm bảo an toàn. Bạn có thể đến với Thegioinem.com mua sắm các sản phẩm giường ngủ, chăn drap, nệm cao su, nệm vạn thành với mức giá ưu đãi và uy tín nhất nhé!
Đảm bảo phòng ngủ có đủ thoáng khí và không khí tươi mới. Mở cửa sổ để cho không khí tự nhiên vào phòng và sử dụng quạt hoặc máy lọc không khí để loại bỏ bụi và dịch chất gây kích thích.
Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu qua các thông tin về dị ứng phòng ngủ, đây là triệu chứng thường xảy ra mà nguyên nhân chủ yếu là do các vật dụng phòng ngủ không đảm bảo vệ sinh. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ biết cách khắc phục và có được giấc ngủ chất lượng. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ thì hãy đến với Thegioinem.com để đảm bảo uy tín, chính hãng nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì? Đây là một câu hỏi không chỉ là về màu sắc mà còn về tinh thần. Mỗi màu sắc mang theo mình một ý nghĩa sâu sắc, một năng lượng riêng biệt và khi kết hợp lại sẽ mang đến sự hấp dẫn và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Màu sắc không chỉ là yếu tố trang trí mà còn là một phần quan trọng của việc tạo ra sự cân bằng và hài hòa trong không gian sống. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần, một trong những điều...
Hướng dẫn cách treo ảnh cưới đúng phong thủy
Treo ảnh cưới đúng phong thủy là một chủ đề được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì việc này mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc, tạo nên một không gian sống và làm việc hài hòa, đem lại may mắn và hạnh phúc cho gia đình. Hôm nay,...
Màu ga giường hợp mệnh Kim là màu gì?
Những người tin vào phong thủy cho rằng việc lựa chọn màu sắc của các vật dụng trong gia đình là điều rất quan trọng. Vì những màu sắc hợp phong thủy với cung mệnh của họ sẽ mang đến nhiều may mắn, tài lộc, thịnh vượng. Màu...
Mẹo phối màu ga giường tạo điểm nhấn sắc màu cho phòng ngủ
Không gian ngủ là nơi để thư giãn và tận hưởng những giấc ngủ ngon. Một chiếc ga giường có màu sắc phù hợp với phòng ngủ không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn cải thiện phần nào tâm trạng, cảm xúc của bạn. Dưới đây...
Nên chọn ga giường màu gì? Bí quyết tạo không gian nghỉ ngơi hoàn hảo
Sau ngày làm việc dài, thì một không gian nghỉ ngơi lý tưởng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần cũng như năng lượng cho cơ thể. Màu sắc của các vật dụng trong phòng là yếu tố chi phối rất lớn đến tinh thần, tâm trạng của bạn, đặc...
Màu ga giường hợp mệnh Thủy là màu gì?
Trong phong thủy, màu ga giường không chỉ là một chọn lựa trang trí, mà còn mang theo mình ý nghĩa sâu sắc. Vậy, bạn có bao giờ tự hỏi: Màu ga giường hợp mệnh Thủy là màu gì? Đằng sau câu hỏi đơn giản ấy là những tầm nhìn thâm...
Tường màu xanh nên chọn ga giường màu gì? - Bí quyết phối màu phòng ngủ tinh tế
Tường màu xanh như biển thơ mộng đang khẽ lay động trong ánh sáng dịu dàng của bình minh. Trước cảnh sắc này, câu hỏi tự nhiên hiện lên Tường màu xanh nên chọn ga giường màu gì? - Bí quyết phối màu phòng ngủ tinh tế. Hãy cùng...
Chọn màu chăn ga hợp tuổi vợ chồng: bí quyết mang lại hạnh phúc và may mắn
Trong cuộc sống hôn nhân, những chi tiết nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt lớn, và việc chọn lựa màu sắc cho chăn ga không chỉ là một phần của việc trang trí, mà còn là một cách để thu hút hạnh phúc và may mắn đến với tổ ấm...
13 cách để thăng hoa trong chuyện giường chiếu
Để chuyện giường chiếu của bạn luôn mới mẻ và thú vị, hãy thử áp dụng 13 cách để "thăng hoa" trong chuyện giường chiếu này nhé!
BJ là gì? BJ có an toàn không?
BJ là viết tắt của "Blow Job" - một hình thức quan hệ tình dục không liên quan đến việc xâm nhập, mà thay vào đó là sử dụng miệng.
10 tư thế trên ghế tình yêu khiến nàng thích mê
Quan hệ tình dục là yếu tố cần thiết trong cuộc sống vợ chồng. Để có cuộc yêu đầy thăng hoa, bạn không nên bỏ qua 10 tư thế trên ghế tình yêu khiến nàng thích mê. Hãy cùng Thegioinem.com khám phá ngay sau đây nhé!
Nằm gối cao có tốt không? Cách chọn gối nằm phù hợp
Nhiều người có thói quen sử dụng gối cao để vừa thư giãn, nghỉ ngơi cũng như giải trí và đi vào giấc ngủ. Nhưng thói quen này gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe như: đau cổ, nhức đầu, đau vai,...và nhiều hậu quả...
Đêm tân hôn cô dâu chú rể cần chú ý điều gì?
Đêm tân hôn là đêm rất đặc biệt với các cặp đôi mới cưới. Vậy đêm tân hôn cô dâu chú rể cần chú ý điều gì? Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu cụ thể hơn nhé!
Kiểu ôm khi ngủ nói gì về mối quan hệ của bạn?
Ôm nhau là hành động thể hiện tình cảm trong các mối quan hệ, kể cả đó là tư thế trong giấc ngủ. Vậy kiểu ôm khi ngủ nói gì về mối quan hệ của bạn? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu và theo dõi ngay sau đây nhé!
Gam màu chăn ga gối giúp cuộc yêu thăng hoa
Màu sắc có mối liên hệ sâu sắc đến cảm xúc con người. Chúng ta thường rất dễ kích thích bởi các màu sặc sỡ. Sau đây là những gam màu chăn ga gối giúp cuộc yêu thăng hoa. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi và tìm hiểu ngay nhé!
Lý do nên ngủ vào 1 giờ cố định
Ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng có lẽ ít ai thực sự biết được lợi ích của việc ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm. Lý do nên ngủ vào 1 giờ cố định không chỉ là về việc duy trì một lịch...
Có nên kê gối dưới lưng khi ngủ hay không?
Trong khi ngủ, phần lưng được giữ thẳng giúp giảm áp lực lên cột sống. Nhưng đây lại là điều nhiều người bỏ qua, dẫn tới tình trạng đau nhức sau khi thức giấc. Vậy để có giấc ngủ ngon với tư thế nằm thoải mái thì có nên...
Tuổi dậy thì nên ngủ lúc mấy giờ để phát triển tốt nhất?
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe toàn diện, đặc biệt tác động đến thể chất lẫn tinh thần. Vậy tuổi dậy thì nên ngủ lúc mấy giờ để phát triển tốt nhất? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
20 mẹo vặt cuộc sống bạn chỉ ước mình nên biết sớm hơn
Nếu bạn cảm thấy quá bận rộn và phiền phức trong sinh hoạt hằng ngày. Thì 20 mẹo vặt cuộc sống bạn chỉ ước mình nên biết sớm hơn sẽ là vị cứu tinh của bạn. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Các mẹo vặt cho sức khỏe nên áp dụng ngay
Cuộc sống phát triển khiến con người quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay các mẹo vặt cho sức khỏe trong bài viết sau đây nhé!
Cách trải ga giường cưới để có cuộc hôn nhân viên mãn
Hôn nhân là việc đại sự trong đời, tất cả đều cần được chuẩn bị chu đáo. Sau đây là cách trải ga giường cưới để có cuộc hôn nhân viên mãn mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay nhé!
Fuckboy là gì? Cách để nhận biết 1 Fuckboy
Fuckboy là thành phần xấu trong các mối quan hệ tình cảm và hiện nay đã trở nên phổ biến. Vậy Fuckboy là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu cách nhận biết 1 Fuckboy ngay sau đây nhé!
Chăn ga khách sạn gồm những gì?
Chăn ga khách sạn - một yếu tố quan trọng không chỉ đem lại sự thoải mái mà còn là điểm nhấn tinh tế trong không gian nghỉ của bạn. Nhưng chắc chắn rằng, chăn ga không chỉ là sự kết hợp của những tấm vải mềm mại, mà còn là...
Show 24 of 2947
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Hướng dẫn cách treo ảnh cưới đúng phong thủy
Màu ga giường hợp mệnh Kim là màu gì?
Mẹo phối màu ga giường tạo điểm nhấn sắc màu cho...
Nên chọn ga giường màu gì? Bí quyết tạo không gian nghỉ...
Màu ga giường hợp mệnh Thủy là màu gì?
Tường màu xanh nên chọn ga giường màu gì? - Bí quyết...
Chọn màu chăn ga hợp tuổi vợ chồng: bí quyết mang lại...
13 cách để thăng hoa trong chuyện giường chiếu
BJ là gì? BJ có an toàn không?
10 tư thế trên ghế tình yêu khiến nàng thích mê
Nằm gối cao có tốt không? Cách chọn gối nằm phù hợp
Đêm tân hôn cô dâu chú rể cần chú ý điều gì?
Kiểu ôm khi ngủ nói gì về mối quan hệ của bạn?
Gam màu chăn ga gối giúp cuộc yêu thăng hoa
Lý do nên ngủ vào 1 giờ cố định
Có nên kê gối dưới lưng khi ngủ hay không?
Tuổi dậy thì nên ngủ lúc mấy giờ để phát triển tốt...
20 mẹo vặt cuộc sống bạn chỉ ước mình nên biết sớm...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày