Tin tức
(2261 Bài viết)-
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài...
-
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà sữa
Uống trà sữa là một thú vui gia đình đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng ngày nay. Tuy nhiên uống trà sữa nhiều có tốt không? Trong khi nhiều người coi đây là một cách thưởng thức, thì không thể phủ nhận rằng việc tiêu thụ...
-
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Giấc ngủ như thế nào là đúng đồng hồ sinh học? Và khi ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Thế giới nệm tìm...
-
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện...
-
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể...
-
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày Nước Thế giới được tổ chức hàng năm vào 22 tháng 3, là một dịp quan trọng nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng của nước và thúc đẩy các biện pháp bảo vệ nguồn nước quý báu của chúng ta.
-
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin -...
-
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có những thói quen nhỏ nhặt thường xuyên làm mà không hề nhận ra chúng đang ảnh hưởng đến chiều cao của mình? Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi và bạn có thể bất ngờ khi nhận ra...
-
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con sẽ thông minh
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì giấc ngủ góp phần vào giai đoạn hoàn thiện của trẻ nên càng được các bậc phụ huynh quan tâm và chăm chút. Nhưng để biết trẻ em thức...
-
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng...
-
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
-
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
-
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
-
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
-
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
-
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
-
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
-
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
-
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
-
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
-
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
-
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
-
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
-
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
-
Nệm 2 người nằm giá rẻ tốt nhất 2024
Những sản phẩm nệm 2 người nằm giá rẻ được thiết kế sang trọng và thoải mái giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ tốt. Và hơn hết, giá cả của sản phẩm lại vô cùng phải chăng và dễ dàng mua được.
-
Làm sao để biết thai nhi đang thức - ngủ trong bụng mẹ
Trong quá trình mang thai, thai phụ luôn muốn biết con yêu mình đang ngủ hay đang thức trong bụng mẹ. Đây là cách giúp thai phụ cảm nhận được sự gắn kết giữa thai nhi và mẹ. Vậy làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ ?
-
Nên tặng quà gì cho ông bà? Gợi ý 10+ quà tặng thiết thực nhất
Những dịp lễ như sinh nhật, kỷ niệm hay các dịp đặc biệt khác, bạn thường đặt ra câu hỏi nên tặng quà gì cho ông bà? Gợi ý 10+ quà tặng thiết thực nhất. Đối với những người thân yêu như ông bà, chúng ta luôn muốn chọn...
-
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - nguyên nhân, dấu hiệu, cách khắc phục
Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - nguyên nhân, dấu hiệu, cách khắc phục hiệu...
-
Giờ Trái Đất là ngày bao nhiêu? Nguồn gốc, ý nghĩa
Giờ Trái Đất là ngày bao nhiêu? Nguồn gốc, ý nghĩa đây là một câu hỏi về thời gian, mà còn là một cơ hội để khám phá về nguồn gốc và ý nghĩa sâu xa của một sự kiện văn hóa và môi trường quan trọng. Đúng như tên gọi, Giờ...
-
Cười nhiều có sao không? Những tác hại khi cười quá nhiều
Cười nhiều có sao không? Những tác hại khi cười quá nhiều là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, thì hãy cùng Thegioinem.com khám phá một góc nhìn đặc biệt về nụ cười, nơi mà niềm...
-
Thai máy là thế nào? Cách nhận biết và theo dõi thai máy
Nhiều người mang bầu không hiểu thai máy là thế nào. Đây chính xác là thuật ngữ trong y khoa nói về cử động của thai nhi. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để nhận biết và theo dõi thai máy nhé!
-
5+ thói quen lười biếng giúp sống thọ
Trường thọ, sống lâu là mong muốn của bất kỳ ai, mỗi người sống thọ đều có những bí kíp đặc biệt. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo 5+ thói quen lười biếng giúp sống thọ ngay sau đây nhé!
-
Mất ngủ nên bổ sung vitamin gì để cải thiện
Mất ngủ là căn bệnh ai cũng có thể mắc phải, nó gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vậy mất ngủ nên bổ sung vitamin gì để cải thiện? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
-
Ngày cá tháng 4 là gì? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày cá tháng 4 là ngày lễ vô cùng nổi tiếng, đặc biệt là đối với giới trẻ hiện nay. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về nguồn gốc, ý nghĩa của ngày cá tháng 4 ngay sau đây nhé!
-
10 công dụng của gừng ít ai biết
Gừng là nguyên liệu vô cùng phổ biến đối với người Việt Nam. Từ lâu, gừng được ứng dụng nhiều trong món ăn lẫn thuốc chữa bệnh. Sau đây là 10 công dụng của gừng ít ai biết, hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay nhé!
-
Mất ngủ trắng đêm là gì? Cách để tỉnh táo sau đêm thức trắng
Mất ngủ đang là hiện tượng phổ biến hiện nay, mà hầu hết ở độ tuổi nào bạn đều có thể mắc phải. Nhiều người trong số đó còn bị mất ngủ trắng đêm, điều này sẽ khiến bạn không tỉnh táo, đờ đẫn, cơ thể mệt mỏi...
-
Bài văn khấn cưới hỏi tại gia chuẩn nhất
Hôn nhân đóng vai trò quan trọng trong cuộc đời mỗi người, là một sự kiện trọng đại được kỳ vọng và chờ đợi. Những giai đoạn như dạm ngõ, ăn hỏi, và ngày cưới đánh dấu những bước quan trọng, nơi cả hai gia đình thực...
-
Tháng 4 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 4
Những khoảnh khắc của tháng 4 luôn tỏa sáng như những bông hoa khoe sắc, làm cho không khí trở nên ấm áp và tươi mới. Tuy nhiên, nếu bạn đang tự hỏi, Tháng 4 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 4 về những sự...
-
Kiểm soát ngủ ngắt quãng - phương pháp tạo thói quen tốt cho giấc ngủ
Sau một ngày làm việc dài, thì giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như việc ăn uống đầy đủ, lành mạnh và thường xuyên tập thể dục. Nhưng trên thực tế, có...
-
5+ cách giúp tóc hết rụng an toàn tại nhà
Rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người hiện nay. Nó không những gây mất thẩm mỹ mà còn có thể liên quan đến bệnh lý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để tham khảo ngay 5+ cách giúp tóc hết rụng an toàn tại nhà nhé!
-
Bị hen suyễn có ngủ máy lạnh được không?
Hen suyễn là vấn đề liên quan đến đường hô hấp và nhiệt độ. Vậy bị hen suyễn có ngủ máy lạnh được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
-
Màu pastel là gì? Ứng dụng phổ biến của màu pastel hiện nay
Màu pastel là một thể loại màu sắc nhẹ nhàng đặc trưng bởi độ đậm thấp. Hiện nay, màu pastel thường xuất hiện vậy màu pastel là gì? Ứng dụng phổ biến của màu pastel hiện nay. Hãy tham khảo bài viết bên dưới để hiểu hơn về...
-
Nệm ngủ 1 người và những thông tin cần biết
Nệm ngủ đóng vai quan trọng trong việc tạo nên một giấc ngủ chất lượng. Nhưng nếu ngủ 1 mình thì cũng có các dòng nệm 1 người, để hiểu rõ hơn về sản phẩm này và đảm bảo sự thoải mái, hỗ trợ cột sống, cùng với việc duy...
-
Gợi ý 3 tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch
Trong cuộc sống hiện đại, với lối sống đầy áp lực và thường xuyên phải ngồi nhiều, vấn đề suy giãn tĩnh mạch ngày càng trở nên phổ biến. Sự thiếu lưu thông máu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là trong giấc...
-
20+ món quà tặng 8/3 ý nghĩa, độc đáo cho mẹ, vợ, chị em
Gợi ý 20+ món quà tặng 8/3 ý nghĩa, độc đáo cho mẹ, vợ, chị em mà Thế Giới Nệm chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy món quà phù hợp.
-
9 loại trái cây không nên ăn trước khi đi ngủ
Phần lớn mọi người đều thích ăn trái cây, bởi trong trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nhưng không phải thời điểm nào cũng có thể ăn trái cây. Và không phải loại trái cây nào cũng có thể ăn trước khi đi ngủ....
-
Gợi ý tư thế ngủ cho người đau dạ dày
Tư thế ngủ góp vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe, còn có vai trò quan trọng trong quá trình đau dạ dày. Vậy như thế nào là tư thế ngủ cho người đau dạ dày ? Hãy tìm hiểu những...
-
Bật mí 3 tư thế chữa gù lưng khi ngủ hiệu quả
Gù lưng bạn có thể hiểu nhanh là cột sống bị cong quá mức về phía trước, gây ra sự biến đổi của cấu trúc cột sống. Người bình thường lưng sẽ thẳng, còn với người bị gù lưng sẽ khom người xuống và không thể đứng thẳng...
-
Tạo 5 thói quen này trước khi ngủ để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Tạo thói quen trước khi ngủ, không chỉ giúp bạn có thể ngủ ngon, còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Thậm chí việc tạo thói quen trước khi ngủ còn giúp bạn tránh được chứng bệnh rối loạn giấc ngủ,1 căn bệnh phổ...
-
Củ hủ dừa là gì? Món ăn giàu dinh dưỡng từ củ hủ dừa
Củ hủ dừa là nguyên liệu tự nhiên và xuất hiện nhiều trong ẩm thực Việt. Vậy củ hủ dừa là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu những món ăn giàu dinh dưỡng từ củ hủ dừa ngay sau đây nhé!
-
Khó ngủ là gì? 15+ biện pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Khó ngủ nên làm gì? Đây là tình trạng mà ai cũng có thể gặp phải. Nó không những gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Sau đây là 15+ biện pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà bạn...
-
Vibe là gì? Ý nghĩa, cách dùng từ vibe hiện nay
Bạn sẽ nhìn thấy từ vibe thường xuyên xuất hiện trên các trang mạng xã hội nhưng không hiểu rõ khái niệm vibe là gì? Đây là một thuật ngữ phổ biến trong cộng đồng giới trẻ, đặc biệt là đối với thế hệ Z.
-
Tứ tuyệt là gì? Hướng dẫn cách hóa giải tứ tuyệt trong hôn nhân
Tứ tuyệt là gì? Hướng dẫn cách hóa giải tứ tuyệt trong hôn nhân, là câu hỏi được nhiều quan tâm vì đối với nhiều người, việc hóa giải tứ tuyệt là một phần quan trọng của quá trình chuẩn bị cho cuộc sống hôn nhân, nhằm đảm...
-
6 bài Kinh Phật dễ ngủ
Trong tâm hồn của mỗi người, việc quyết định nghe Kinh gì trước khi đi ngủ có thể mang lại không gian tĩnh lặng và đồng thời làm dịu đi tinh thần, điều này trở nên vô cùng quan trọng. Khi chúng ta chuẩn bị kết thúc một ngày dài và...
-
Mơ thấy mất tiền có điềm gì? tốt hay xấu
Giấc mơ về tiền luôn là sự hấp dẫn, quan tâm đối với nhiều người. Vậy mơ thấy mất tiền có điềm gì? Tốt hay xấu? Hãy cùng Thegioinem.com đi tìm lời giải thích ngay trong bài viết dưới đây nhé!
-
Mách mẹ cách mặc quần áo cho bé khi ngủ phù hợp với nhiệt độ
Làn da của trẻ nhỏ rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Sau đây là những cách mặc quần áo cho bé khi ngủ phù hợp với nhiệt độ. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!
-
3 thói quen xấu khi ngủ gây hại tim nên tránh
Lúc ngủ có thể bạn sẽ ngáy, gác chân, trở mình,... đó là một số thói quen thường gặp. Tuy nhiên có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại gây ảnh hưởng tới tim đấy. Cùng Thế Giới Nệm xem ngay 3 thói quen xấu khi...
-
Ngày quốc tế hạnh phúc là ngày nào năm 2024?
Ngày 20/3 hàng năm còn được gọi là ngày quốc tế hạnh phúc, được Liên Hợp Quốc quyết định chính thức vào năm 2013 nhằm tôn vinh niềm hạnh phúc của con người. Trong bài viết này, các bạn cùng thegioinem.com tìm hiểu về ngày quốc tế...
-
Ngày quốc tế phụ nữ 8/3: Lịch sử và ý nghĩa | Thegioinem.com
Ngày 8/3 là ngày gì? Đó là ngày Quốc tế Phụ nữ, cứ đến 8/3 hằng năm chúng ta thể hiện sự thương yêu bằng cách tặng hoa, quà tri ân nhằm tôn vinh và thể hiện lòng biết ơn, sự kính trọng đến người phụ nữ. Vậy nguồn gốc ngày...
-
Ung thư có gây mất ngủ không? Các rối loạn giấc ngủ khi bị ung thư
Ung thư có gây ngủ không? Đối với bệnh nhân mắc ung thư, họ phải trải qua và đối mặt với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tới sức khỏe và tâm lý của họ. Chưa kể đến, trong quá trình điều trị họ phải gặp những hậu quả, chứng...
Show 60 of 2261
Xem thêm