Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cuộc sống. Bằng chứng là chúng ta dành 1/3 thời gian trong ngày cho việc nghỉ ngơi. Tức là 1/3 cuộc đời chúng ta nằm trên chiếc nệm. Mặc dù chúng ta đều đồng ý rằng nên sử dụng nệm cứng vừa phải để chữa đau cột sống, nhưng nhiều người vẫn hoang mang rằng "Chọn nệm tốt cho lưng” là nệm như thế nào? Mọi người hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu thêm chi tiết qua bài viết sau đây nhé!
Chọn Nệm Tốt Cho Cột Sống Lưng - Thegioinem.com
1. Cấu tạo cột sống và các bệnh lý thường gặp
- Cấu tạo cột sống
Cột sống được xem là phần trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể, gồm nhiều đốt xương nối liền nhau, kéo dài, uốn hơi cong nhẹ từ xương chẩm đến xương cụt, là xương rường cột của cơ thể, là nơi bao bọc và bảo vệ tủy sống và là trung tâm của hệ xương, làm cột trụ quyết định sự sống và sự vận động của cơ thể.
- Các bệnh lý thường gặp ở cột sống lưng
Thoái hóa cột sống lưng
Thoái hóa cột sống cổ
Thoát vị đĩa đệm
Một số bệnh lý khác: Gai cột sống, viêm cột sống, viêm khớp cùng chậu, loãng xương, lao xương, u tủy sống,…
2. Các tiêu chí chọn nệm tốt cho lưng
- Chọn một loại nệm không quá cứng
Khi chọn nệm cho người đau lưng bạn lưu ý không nên chọn những loại nệm quá cứng, điều này có thể làm cho cột sống bị tổn thương nhiều hơn dẫn đến tình trạng đau nhức nhiều hơn do áp lực cho vùng vai, cổ, lưng khiến cho tình trạng đau nhức càng nghiêm trọng. Nệm bông ép có độ cứng vừa phải, phù hợp cho việc cố định lưng, hạn chế đau nhức.
Chọn nệm có độ cứng vừa phải là sự lựa chọn an toàn cho những ai sợ bệnh cột sống - Thegioinem.com
- Không chọn nệm quá mềm
Tùy thuộc vào mức độ của tình trạng về cột sống để bạn xác định được loại nệm nên dùng, từ đó có thể chọn được nệm thích hợp. Không nên chọn nệm có độ mềm mại quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng lún trũng khi nằm, khiến cho cột sống lưng bị cong võng theo độ lún của nệm. Nhiều chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng nệm cao suthiên nhiên, đây là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho sức khỏe xương cột sống lưng.
Nệm Cao Su Kim Cương 5 ZONE ALOE - Thegioinem.com
----> (Cập nhật bảng giá), xem thêm sản phẩm tốt cho cột sống lưng TẠI ĐÂY
- Nệm có độ thông thoáng tốt
Tiêu chí cuối cùng để chọn nệm cho những người có mối lo ngại về bệnh cột sống đó chính là nệm phải có độ thông thoáng tốt. Nệm có độ thông thoáng sẽ giúp người dùng cảm thấy thoải mái và không bị bí bách nóng nực nhất là người bị đau lưng. Điều này sẽ làm giấc ngủ người dùng được ngon và trọn vẹn hơn.
Nệm có độ thông thoáng giúp người dùng cảm thấy không bị hầm nóng - Thegioinem.com
Chắc hẳn bài viết trên đã giúp cho bạn có thêm nhiều thông tin để lựa chọn một chiếc nệm tốt cho gia đình của mình. Hãy đến vớiThegioinem.com - đại lý phân phối nệm uy tín, chất lượng, cung cấp rất nhiều các dòng nệm cao su, lò xo, bông ép, … cùng các ấn phẩm chăn, drap, gối đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng như Kim Cương, Kymdan, Liên Á, Vạn Thành, Tatana, Everon, Edena, Đồng Phú, Dunlopillo, Hàn Việt Hải, Ưu Việt, Cuscino, Lotus,... mang lại những sự lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ gia đình!
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Nội Thất Phòng Ngủ
Giường ngủ
