Ngày đăng: 15:08 18-12-2023 | 9148 lượt xem
Gối ngủ có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ giấc ngủ của bạn tốt hơn. Do đó khi chọn gối, bạn nên cân nhắc xem mình thích nằm gối cao hay gối thấp và chiếc gối đó có giữ cho phần đầu, cổ, thân người thẳng hàng với nhau hay không? Một chiếc gối phù hợp sẽ giữ cho cơ thể bạn ở tư thế một cách tự nhiên nhất. Vậy hãy để Thế Giới Nệm gợi ý lựa chọn gối ngủ chất lượng thông qua bài viết sau.
Vai trò của chiếc gối đối với giấc ngủ khá là quan trọng nhưng đôi khi chúng ta thường không quá quan tâm về vấn đề này. Đặc biệt rất nhiều bạn có thói quen sử dụng một chiếc gối nhiều lần mà không chú ý để sự suy giảm về chất lượng của nó. Điều này vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của gia đình mình.
Bạn nên biết rằng trong quá trình sử dụng gối ngủ các vật phẩm li ti như tế bào chết của da, nấm mốc, mạt bụi...đều tích tụ dần trên gối. Do vậy ngoài việc vệ sinh ga định kỳ thì gối cũng cần được thay mới khi đã đến ngày “quá hạn” sử dụng. Vì nếu để lâu dài có thể khiến bạn gặp phải tình trạng dị ứng, ảnh hưởng đến đường hô hấp và các bệnh lý khác.
Chính vì vậy thay vì sử dụng những chiếc gối chất lượng kém với giá thành rẻ thì bạn có thể sắm cho mình hẳn một chiếc gối tốt ngay từ ban đầu như: gối cao su hoặc gối tơ tằm, gối lông vũ, gối gòn cao cấp. Bởi thời gian của những chiếc gối chất lượng có thời hạn sử dụng từ 18 tháng đến 3 năm, tùy thuộc vào chất liệu gối. Ngoài ra, bạn cũng nên thay ngay một chiếc gối mới khi gối của bạn có dấu hiệu sau:
Bạn cảm thấy không thoải mái vào những buổi sớm mai thức dậy bởi những cơn đau nhức khiến bạn luôn khó chịu, đặc biệt là ở cổ hoặc vai.
Giấc ngủ của bạn bị gián đoạn bởi những cơn đau nhức , làm bạn mệt mỏi hay thức giấc và khó có được giấc ngủ trọn vẹn.
Bạn đau đầu khi tỉnh dậy, hoặc cơn đau đầu ngày càng nghiêm trọng hơn sau khi bạn tỉnh giấc.
Trên gối có những vết bẩn không thể tẩy được do mồ hôi, dầu từ da đầu, cổ tiết ra khi ngủ.
Gối xuất hiện mùi hôi khó chịu.
Những vết lồi lõm bất thường dần xuất hiện trên gối.
Vùng da cảm nhận mạt bụi, gây ngứa ngáy mặc dù bạn đã làm vệ sinh gối.
Đối với gối có chất liệu nhân tạo, bạn hãy thử gập đôi chiếc gối lại. Nếu gối giữ nguyên ở hình dạng này và không căng trở lại như cũ, bạn nên cân nhắc việc sử dụng gối mới.
Đối với gối làm từ chất liệu tự nhiên, hãy thử để dọc gối trên cánh tay và dùng sức để gập nó lại. Nếu nó không trở lại trạng thái bạn đầu và trên gối có vết hằn thì đã đến lúc bạn phải thay gối rồi đấy.
Bạn có dấu hiệu dị ứng với thành phần làm gối ngay từ khi bạn mới sử dụng.
Việc chọn chiếc gối ngủ chất lượng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: điều kiện kinh tế, sở thích, thói quen,...Chính vì vậy dưới đây là một số gợi ý về gối ngủ hàng tốt bạn có thể tham khảo sử dụng trong gia đình.
Bất kể bạn nằm ở tư thế nghiêng hay ngửa thì phần thân và đầu cũng phải luôn được giữ ở tư thế thẳng nhằm đảm bảo cho hệ xương không bị dị tật. Khi chọn gối bạn nên ưu tiên loại được làm từ chất liệu cao su tự nhiên, bởi những chiếc gối cao su có khả năng định hình và ôm dáng theo vùng đầu và cổ một cách tự nhiên nhất. Nhờ vào sự đàn hồi, mềm mịn và phân bố đều trọng lượng của cổ và đầu khi nằm xuống tạo độ nâng đỡ tối ưu dù bạn nằm ở bất kì tư thế nào nên gối cao su thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn không tồi đâu nhé.
Gối cao su có khả năng định hình và ôm dáng theo vùng đầu và cổ một cách tự nhiên nhất.
Nếu bạn hay nằm ngửa, hãy chọn một chiếc gối có độ cao vừa phải, phần gối gần cổ nên dày hơn một chút để nâng đỡ giảm thiểu áp lực lên vùng cột sống.
Đối với người hay nằm sấp thì một chiếc gối mỏng sẽ giúp tránh gây cảm giác khó chịu lên bao tử khi nằm.
Còn nếu đã quen với tư thế nằm nghiêng, một chiếc gối lý tưởng nhất dành cho bạn nên có độ cứng xíu và có kích thước lớn để rút ngắn khoảng cách giữa tai và vai của bạn, từ đó định hình cột sống của bạn tốt hơn.
Khi ngủ, cơ thể sẽ không tránh khỏi việc tiết ra mồ hôi và nhiệt. Chính vì thế một chiếc gối không có khả năng thấm hút và thoát nhiệt sẽ khiến luồn nhiệt lượng quanh quẩn bên bạn, gây ra sự hầm bí, bức rức và khó say giấc suốt cả đêm. Việc chọn những chiếc gối có khả năng tản nhiệt hiệu quả, chẳng hạn như gối cao su, gối lông vũ, gối tơ tằm sẽ làm bạn hài lòng hơn hẳn. Đặc biệt ở gối cao su thiên nhiên với cấu trúc lỗ thoáng khí, khi bạn nằm xuống nhiệt ở vùng đầu và cổ sẽ được nhanh chóng hấp thụ và truyền tải ra bên ngoài ngay lập tức giúp cho 2 vùng này luôn cảm mát mẻ, dễ chịu.
Cao su là nguồn nguyên liệu từ lâu đã trở nên quá quen thuộc với người tiêu dùng nói chung và tín độ mua nệm, gối nói riêng. Cao su thiên nhiên vốn là chất liệu thân thiện với môi trường, đàn hồi tối ưu, không xẹp lún sau thời gian dài sử dụng. Nhu cầu khách hàng tìm mua nệm cao su, gối cao su là rất cao. Nắm được “cầu” từ phía người tiêu dùng, các hãng sản xuất, phân phối gối cao su thiên nhiên hiện nay đẩy mạnh "cung" nhiều dòng gối với đa dạng kích thước và chức năng hỗ trợ giấc ngủ riêng.
Gối oval có hình bầu dục, dễ dàng sử dụng và rất phổ biến với người tiêu dùng Việt. Đa số các cửa hàng bán gối đều cung cấp dòng gối này. Gối cao su oval đàn hồi tốt, giúp người nằm cảm thấy êm đầu và vô cùng thoải mái. Bề mặt gối cao su chứa hàng ngàn lỗ thoáng khí giúp lưu thông không khí, tạo cảm giác thoáng mát khi nằm. Tuy nhiên, để mua được gối chính hãng, chất lượng mà giá cả hợp lý, quý khách hàng nên tham khảo kĩ trước khi quyết định mua gối, đặc biệt là gối cao su thiên nhiên nhé.
Gối cao su dợn là dòng gối cải tiến từ gối cao su oval. Với hình dạng và cấu trúc hợp lý, gối cao su có độ đàn hồi tối ưu tạo sự dễ chịu cho người nằm. Cấu tạo gối sử dụng chất liệu cao su 100% thân thiện với môi trường. Đặc biệt, bề mặt gối chứa hàng ngàn lỗ nhỏ như tổ ong tăng sự lưu thông không khí, tạo sự thoáng mát khi nằm. Chất lượng sản phẩm được kiểm soát bởi Hệ thống quản lý chất lượng đạt Tiêu chuẩn ISO 9001:2008
Gối cao su massage là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất liệu cao su thiên nhiên và chức năng massage. Cao su là nguyên liệu thân thiện với môi trường, mùi sản phẩm dễ chịu, đảm bảo sự đàn hồi tối ưu. Gai massage có tác dụng kích thích huyệt đạo vùng cổ tạo giấc ngủ sâu và sảng khoái. Kiểu dáng gợn sóng, ôm theo đường cong giữa đầu và cổ giúp nâng đỡ tối ưu, thoáng mát với cấu trúc hàng triệu lỗ thông hơi trên bề mặt gối.
Gối lông vũ được làm từ chất liệu thân thiện với môi trường và đảm bảo tính an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Ruột gối được làm từ các sợi bông cực nhỏ ( Gối Micro). Những sợi bông Microfiber hòa quyện với nhau tạo thành một tổng thể căng phồng giúp gia tăng thêm độ bồng bềnh, mềm mại và không bị xẹp trong thời gian dài sử dụng. Các sợi lông vũ nhân tạo được xử lý vô trùng, kháng khuẩn, đặc biệt là không gây mùi như gối 100% lông vũ tự nhiên, không kích ứng da nên những người mẫn cảm có thể dễ dàng sử dụng. Nhờ vào đặc tính giữ và tản nhiệt tốt nên gối lông vũ mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu vào mùa hè, ấm áp vào mùa đông. Đặc biệt phần ruột gối sẽ không bị ảnh hưởng khi giặt. Gối thường được sử dụng trong các khách sạn 3 sao - 5 sao hoặc các khu nhà nghỉ, khách sạn, homestay cao cấp.
Chất liệu gòn nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái, mềm dịu chắc chắn sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn thêm sâu giấc và trọn vẹn. Giá thành gối gòn khá mềm, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Tham khảo ngay tại đây!
Sử dụng gối ngủ với độ cao, chất liệu phù hợp sẽ giúp chăm sóc giấc ngủ của bạn, đồng thời hỗ trợ tốt hơn cho vùng cổ mỗi khi nằm. Vì thế hãy tìm hiểu và trải nghiệm để chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất. Liên hệ Thế Giới Nệm để được tư vấn thêm nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: www.thegioinem.com
Hotline: 0707 325 325
Showroom: https://thegioinem.com/Showroom.html
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài...
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà sữa
Uống trà sữa là một thú vui gia đình đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng ngày nay. Tuy nhiên uống trà sữa nhiều có tốt không? Trong khi nhiều người coi đây là một cách thưởng thức, thì không thể phủ nhận rằng việc tiêu thụ...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Giấc ngủ như thế nào là đúng đồng hồ sinh học? Và khi ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Thế giới nệm tìm...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện...
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể...
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày Nước Thế giới được tổ chức hàng năm vào 22 tháng 3, là một dịp quan trọng nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng của nước và thúc đẩy các biện pháp bảo vệ nguồn nước quý báu của chúng ta.
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin -...
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có những thói quen nhỏ nhặt thường xuyên làm mà không hề nhận ra chúng đang ảnh hưởng đến chiều cao của mình? Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi và bạn có thể bất ngờ khi nhận ra...
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con sẽ thông minh
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì giấc ngủ góp phần vào giai đoạn hoàn thiện của trẻ nên càng được các bậc phụ huynh quan tâm và chăm chút. Nhưng để biết trẻ em thức...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
Show 24 of 2865
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày