Ngày đăng: 18:09 03-08-2023 | 1180 lượt xem
Tóc ướt là nơi sinh sản ra môi trường ngủ không tốt, bao gồm cả vi khuẩn và nấm. Tuy nhiên nhiều người lại có thói quen gội đầu vào ban đêm và đi ngủ với mái tóc ướt. Chính vì vậy, Thế Giới Nệm sẽ đề cập đến việc ngủ tóc ướt và những ảnh hưởng tới sức khỏe để bạn cảnh giác hơn về thói quen xấu này!
Việc tắm rửa và gội đầu vào buổi tối đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người Việt. Thông thường, sau giờ làm việc hoặc hoạt động vui chơi, chúng ta dễ bị cảm giác khó chịu do mồ hôi và tóc bẩn. Vì vậy, việc gội đầu ngay lúc này trở nên rất tuyệt vời. Nếu sớm thì không sao tuy nhiên gội đầu lúc khuya khá nguy hiểm, không tốt cho sức khỏe. Chưa kể là chúng ta thường có xu hướng để cả đầu tóc ướt trong lúc ngủ.
Nếu bạn thích gội đầu và đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt, đặc biệt là vào ban đêm, hãy cùng tìm hiểu những lý do dưới đây để nhận thức về tác động tiêu cực đến sức khỏe và tại sao bạn nên sớm thay đổi thói quen này.
Nếu bạn muốn gội đầu vào buổi tối nhưng không có đủ thời gian để tóc tự khô, bạn có thể sử dụng máy sấy để làm khô tóc. Việc ngủ khi tóc còn ướt có thể gây hư tổn nghiêm trọng cho tóc. Trong quá trình ngủ, nước từ tóc có thể làm suy giảm lớp bảo vệ bên ngoài của nang lông (còn được gọi là lớp biểu bì). Khi nước lọt vào trong tóc, lớp biểu bì sẽ trở nên mong manh và dễ bị hư tổn, khiến tóc bị xơ rối và rụng hơn.
Để tóc luôn có trạng thái suôn mềm, óng ả và đẹp, cần phải duy trì độ ẩm phù hợp. Do đó, bạn không nên để tóc ướt quá lâu, đặc biệt là qua một đêm dài khi ngủ. Hãy chăm sóc tóc cẩn thận và đảm bảo tóc đã khô hoàn toàn trước khi đi ngủ bạn nhé.
Nếu bạn có thói quen để tóc ướt và ngủ thì rất dễ xảy ra tình trạng cảm lạnh. Khi bạn gội đầu muộn vào buổi tối, cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng để tản nhiệt, dẫn đến co bóp mạch máu và giảm lưu lượng máu cục bộ, làm suy giảm sức đề kháng. Nhờ vậy, virus sẽ có cơ hội xâm nhập cơ thể, gây nhiễm đường hô hấp và gây cảm lạnh. Đặc biệt, tình trạng này có nguy cơ cao hơn khi ngủ phòng máy lạnh hoặc vào mùa đông giá rét.
Khi bạn ngủ với tóc ướt hoặc chưa khô hoàn toàn, hơi nóng từ đầu và nước sẽ tạo ra độ ẩm cao. Điều này không may là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật, vi khuẩn và nấm phát triển trên gối, mền và các vật dụng trên giường. Dù chúng có thể khô vào sáng hôm sau, thời gian này đã đủ cho vi khuẩn phát triển và các dị vật hình thành, tiềm ẩn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Không có gì ngạc nhiên nếu việc đi ngủ với tóc ướt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng gàu và nấm da đầu. Bên cạnh nấm tự nhiên có trên da đầu, gối cũng là nơi ấm áp và thuận lợi cho sự sinh sôi của nấm. Vi khuẩn phát triển trong môi trường ẩm ướt khi ngủ có thể làm da đầu bị kích ứng nghiêm trọng.
Ngoài ra, nấm da đầu còn gây ra việc rụng tóc, tình trạng hói đầu, bong vảy và cảm giác ngứa ngáy, gây mất tính thẩm mỹ. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, nguy cơ mắc các bệnh về da đầu sẽ gia tăng và rất khó để điều trị hoàn toàn.
Từ việc tăng nguy cơ nhiễm nấm trên da đầu khi ngủ tóc ướt, nếu khi môi trường độ ẩm không lành mạnh cùng với các vi sinh vật nấm tiếp xúc da mặt tạo ra sẽ tạo ra ảnh hưởng vô cùng xấu. Cụ thể là làm cho da mặt nhanh lão hóa, mất đi sự đàn hồi. Đồng thời vi khuẩn cũng từ đó phát triển nhanh hơn, gây kích ứng da và xảy ra các tình trạng viêm mụn.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, đi ngủ khi tóc ướt là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau đầu kinh niên và điều này thường xuyên xuất phát từ việc gội đầu muộn vào ban đêm.
Nguyên nhân là do nước đọng lại trên tóc và da đầu, làm chậm hoạt động của các mạch máu và cản trở lưu thông máu. Dần dần, điều này dẫn đến cơn đau đầu mãn tính.
Như vậy, chúng ta có thể thấy việc ngủ tóc ướt gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và giấc ngủ. Do vậy, lời khuyên của các chuyên gia sức đưa ra chính là thay vì gội đầu quá khuya thì hãy gội đầu vào buổi sáng, vì nó không những rất có cho lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần được sảng khoái để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Tuy nhiên, nếu bạn bắt buộc phải đi ngủ với mái tóc ướt thì hãy thực hiện một số cách đơn giản sau đây để hạn chế những nguy hại của nó:
Có bằng chứng cho thấy việc sử dụng dầu dừa giúp bảo vệ tóc ướt khỏi gãy rụng. Lớp biểu bì tóc được hình thành từ các vật chất tương tự như ván lợp trên mái nhà. Khi tóc ướt, nước thấm vào tóc và làm tóc phồng lên, khiến các vật chất này đứng dựng và tóc dễ bị hư tổn. Dầu dừa giúp giảm lượng nước thấm vào tóc, giúp giảm thiểu hư tổn. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu dừa không được khuyến khích nếu bạn đang mắc các tình trạng như chàm hoặc tiết bã nhờn, vì dầu dừa có thể làm tình trạng này trở nên nặng hơn.
Sau khi gội đầu, lớp da sẽ được các hoạt chất làm sạch sâu một cách tối đa. Vì vậy để tránh bị tổn thương, chúng ta nên dùng dầu xả cho da đầu, vì nó có tác dụng bảo vệ lớp biểu bì tóc, giảm ma sát và giúp tóc dễ dàng gỡ rối. Đối với tóc đã tẩy hoặc qua xử lý hóa chất, việc sử dụng dầu xả thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho việc dưỡng tóc.
Có một số chứng cứ cho thấy việc ngủ trên một chiếc áo gối bằng lụa sẽ có lợi cho da, vì nó giảm thiểu việc làm khô da và hạn chế ma sát giữa da đầu, tóc và gối. Mặc dù không có bằng chứng cụ thể về lợi ích đối với tóc, nhưng bề mặt mềm mại, dịu nhẹ của lụa cũng có thể giúp giảm thiểu hư tổn khi bạn ngủ với tóc ướt.
Nếu bạn thường xuyên ngủ tóc ướt và không muốn xuất hiện các tình trạng viêm nhiễm hay dị ứng do môi trường ẩm có vi khuẩn gây ra. Lời khuyên chân thành dành cho bạn là hãy nên trang bị những sản phẩm nệm có chức năng kháng khuẩn như nệm cao su, nệm lò xo và nệm bông ép,… để đảm bảo sức khỏe giấc ngủ được an toàn nhất.
Tóm lại, việc đi ngủ với tóc ướt là thói quen xấu cần phải cảnh giác và nhanh chóng thay đổi. Hậu quả của nó không chỉ đơn giản là các triệu chứng viêm da, dị ứng thông thường. Mà lâu ngày có thể phát sinh ra nhiều virus độc hại, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Để đảm bảo an toàn nhất cho bạn, Thế Giới Nệm khuyến khích bạn nên thay đổi thói quen ngủ tóc ướt càng sớm càng tốt nhé!
----------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải đũi cotton
Một trong những loại vải đang được ưa chuộng và thu hút người sử dụng trên thị trường hiện nay là vải đũi. Với ưu điểm thoáng mát, mỏng, nhẹ các sản phẩm từ loại vải này luôn được săn đón mạnh mẽ, đặc biệt là vào...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì?
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì? Những câu hỏi như thế thường khiến chúng ta nghĩ ngợi về những điều bí ẩn, những tín hiệu từ vũ trụ. Có người tin rằng bướm mang theo may mắn khi bay vào nhà, trong...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 6
Tháng 6 đã gần đến với những ngày nắng ấm và không khí của mùa hè. Đặc biệt hơn là, tháng này cũng đánh dấu sự xuất hiện của nhiều ngày lễ và kỷ niệm đáng chú ý. Hãy cùng xem qua trong tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tuổi Mão là con giáp thứ 4 trong bảng hệ thống tử vi, người thuộc tuổi này thường có năng khiếu nghệ thuật, họ rất phù hợp với các công việc đòi hỏi sự sáng tạo và mang tính thẩm mỹ cao. Là tiếp người rất có tài ăn nói và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tuổi Tý là con giáp đứng đầu trong hệ thống tử vi, với tính cách nhanh nhẹn, lanh lợi, thông minh, chăm chỉ trong công việc người thuộc con giáp này thường rất dễ thành công sớm trong công việc và sự nghiệp. Nhưng có bao giờ bạn từng...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi là yếu tố phong thủy để có cuộc sống hạnh phúc, thuận lợi. Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Màu sắc là yếu tố hình thành nên các trường năng lượng trong phong thủy. Sau đây là các màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn mà bạn nên tham khảo. Hãy cùng cửa hàng Thegioinem.com theo dõi ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Màu sắc chăn ga gối có vai trò quan trọng trong phong thủy. Sau đây là những tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Người tuổi Hợi là những người mang trong mình tính cách nhạy cảm và thích sự ấm áp, thế nên đã gây khó khăn trong việc lựa chọn màu sắc cho chăn ga gối. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc và mà còn đến sự...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Nếu bạn là người tuổi Thân và bạn đang quan tâm đến việc chọn màu sắc phù hợp với tính cách để giúp không gian ngủ có nhiều năng lượng hơn. Thì bạn hãy để Thegioinem.com tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân và đưa...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ
Việc chọn màu sắc không chỉ là thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tinh thần và tâm trạng. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ, đây một trong những con giáp sôi động và năng động trong hoạt động...
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì? Đây là một câu hỏi không chỉ là về màu sắc mà còn về tinh thần. Mỗi màu sắc mang theo mình một ý nghĩa sâu sắc, một năng lượng riêng biệt và khi kết hợp lại sẽ mang đến sự hấp dẫn và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Màu sắc không chỉ là yếu tố trang trí mà còn là một phần quan trọng của việc tạo ra sự cân bằng và hài hòa trong không gian sống. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần, một trong những điều...
Hướng dẫn cách treo ảnh cưới đúng phong thủy
Treo ảnh cưới đúng phong thủy là một chủ đề được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì việc này mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc, tạo nên một không gian sống và làm việc hài hòa, đem lại may mắn và hạnh phúc cho gia đình. Hôm nay,...
Show 24 of 2968
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày