Ngày đăng: 16:01 14-03-2024 | 1770 lượt xem
Trà Atiso hiện nay đang được nhiều lứa tuổi ưa chuộng và lựa chọn làm thức uống mỗi ngày, bởi hương vị thơm mát, nhẹ nhàng và lại dễ uống. Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Trà Atiso là loại trà được làm từ lá atiso (Cynara scolymus) hoặc từ nụ hoa, nó có cùng họ với hoa hướng dương. Atiso có dáng vẻ nhỏ nhắn, nhìn khá giống hoa sen nhưng lại mang màu xanh đậm hơn, những tán lá của hoa cũng to và dày hơn.
Hoa atiso chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là chất chống oxy hóa. Đây là lý do tại sao uống trà atiso mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác động có hại từ môi trường bên ngoài và ngăn ngừa sự lão hóa. Việc thường xuyên thưởng thức trà atiso không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy khám phá thêm về những ưu điểm của trà atiso để có thêm động lực thưởng thức loại thức uống này hàng ngày.
Các thành phần có trong cây atiso đã được nghiên cứu ở Anh và được biết đến giúp giảm các triệu chứng không dễ chịu của rối loạn tiêu hóa, đau bụng và khó chịu từ đau dạ dày. Do đó, việc thường xuyên uống trà atiso sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuyến khích quá trình hoạt động của ruột và hệ tiêu hóa một cách hiệu quả hơn.
Trong atiso chứa các chất chống oxy hóa như rutin, gallic axit, quercetin - những chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là vú ở nữ giới.
Bên cạnh đó Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) đã nghiên cứu ra việc uống trà atiso rất tốt cho việc điều trị ung thư tuyến tụy.
Các chất chống oxy hóa từ trà atiso có vai trò chống lại các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là ngừa lão hoá ở da.
Uống trà atiso còn giúp giải độc gan, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, uống trà atiso còn giúp da tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng thô ráp.
Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Ý, đã chứng minh rằng trà atiso có khả năng giảm mức cholesterol và hàm lượng đường trong máu. Điều này có nghĩa là việc sử dụng trà atiso có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Bằng cách duy trì mức huyết áp ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, trà atiso đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch của chúng ta.
Trà atiso có khả năng kích thích cơ thể sản xuất insulin một cách hiệu quả hơn, giúp duy trì sự cân bằng cần thiết của insulin trong cơ thể. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng thiếu hụt insulin hoặc kháng với insulin, hai yếu tố chính gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, việc sử dụng trà atiso không chỉ là một phương pháp an toàn mà còn là một lựa chọn tốt cho việc chăm sóc sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường.
Với lượng chất xơ phong phú, trà atiso có thể giúp giảm cảm giác đói, làm chậm quá trình hấp thụ chất béo và tinh bột, đồng thời kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Do đó, trà atiso được coi là một sự lựa chọn hiệu quả cho những người mong muốn giảm cân.
Uống trà atiso có mất ngủ không? Việc tiêu thụ quá nhiều trà atiso, mặc dù hàm lượng caffeine trong đó không cao, vẫn có thể gây ra vấn đề về mất ngủ. Hành vi sử dụng trà atiso để thay thế hoàn toàn nước lọc hoặc tiêu thụ vào buổi tối cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc mất ngủ.
Hiện tượng thiếu ngủ có thể phát sinh khi tiêu thụ quá nhiều trà atiso. Dù trà atiso không chứa nhiều caffeine, nhưng việc sử dụng quá mức có thể gây ra vấn đề mất ngủ. Hơn nữa, việc thay thế hoàn toàn nước lọc bằng trà atiso hoặc uống trà này vào buổi tối cũng là nguyên nhân khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc mất ngủ.
Điều này xảy ra do thành phần của trà atiso có thể kích thích hệ thần kinh, làm cho não bộ hoạt động mạnh mẽ hơn và ngăn cản quá trình giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Do đó, việc kiểm soát lượng trà atiso tiêu thụ hàng ngày và tránh uống vào buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Để uống trà atiso vào buổi tối không bị mất ngủ, cần lưu ý một số mẹo nhỏ dưới đây:
Trà Atiso, giống như các chất khác, cần tuân thủ liều lượng để đạt hiệu quả mong muốn. Việc sử dụng quá mức không chỉ không có ích mà còn tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe của bạn. Hy vọng thông điệp trong bài viết này sẽ giúp bạn chăm sóc gia đình một cách tốt hơn.
-------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Đây là cửa hàng uy tín chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng như nệm lò xo, nệm lò xo tatana, nệm lò xo vạn thành , nệm lò xo túi... Nếu bạn có nhu cầu mua sắm đảm bảo uy tín thì hãy lựa chọn Thegioinem.com nhé!
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất nước
Ngày giải phóng miền Nam 30/4, là một sự kiện trọng đại trong lịch sử, mở ra một kỉ nguyên mới cho dân tộc ta. Nhân dịp kỷ niệm 49 năm. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Những hiện tượng tự nhiên luôn được nhiều sự quan tâm và chú ý từ mọi người. Nguyệt thực là một trong những hiện tượng thiên văn thú vị diễn trong vũ trụ mà chúng ta có thể quan sát từ Trái Đất. Vậy Nguyệt thực là gì?...
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là hiện tượng thiên văn hấp dẫn luôn được thu hút và mong đợi từ mọi người. Đặc biệt là những người yêu thích thiên văn thường bị lôi cuốn bởi những hiện tượng lạ trên Trái Đất. Vậy Nhật thực là gì? Nhật...
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Đau họng, nghẹt mũi những tình trạng này chắc hẳn không còn xa lạ với chúng ta. Nhưng nếu mắc phải các vấn đề này khi sử dụng máy lạnh, với mức độ sử dụng thường xuyên trong ngày và kéo dài thời gian sẽ làm cho bệnh trở nên...
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
Thức khuya dường như là một thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay. Có thể do nhiều lý do khác nhau như học tập, làm việc hay khó vào giấc ngủ. Tuy nhiên có những tác hại của thức khuya ít ai biết, khiến sức khỏe ngày một kém...
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực
Trái cây tươi ngon chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, luôn là lựa chọn phổ biến của nhiều người. Đặc biệt có 10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực mà bạn nên biết. Hãy cùng Thế...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn gối phù hợp với trẻ
Những người lần đầu làm cha mẹ chắc chắn sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ, cần phải học hỏi. Chính vì thế không ít người cần được giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm không không? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
Vì sao nhiều người ngủ 8 tiếng mà vẫn cảm thấy mệt? Cần ngủ bao lâu là đủ? Tính toán thời gian ngủ phù hợp sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen, thiết lập đồng hồ sinh học hợp lý. Nhờ vậy chất lượng giấc ngủ sẽ được cải...
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
Để duy trì được một đời sống tình cảm hạnh phúc, có 15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả các cặp vợ chồng có thể áp dụng.
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn
Phụ nữ chủ động trong “chuyện ấy” sẽ khiến chàng mê mệt. Vì thế hãy bỏ túi ngay 10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn ngay dưới đây nhé!
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Tâm lý tình yêu là chủ đề vô cùng hấp dẫn và hiện nay vẫn chưa được khai phá trọn vẹn. Dưới đây là 10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Mối quan hệ mập mờ là thuật ngữ mô tả sự quan tâm, liên hệ với nhau nhưng không có một danh phận cụ thể. Nếu tình trạng mối quan hệ này kéo dài thì quả thật không tốt cho cả 2. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu dấu hiệu và cách xử...
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần biết
Khi nhắc đến gối công thái học, nhiều người cảm thấy khá lạ lẫm với loại sản phẩm này. Tuy nhiên, gối công thái học lại là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu tất tần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Để mối quan hệ không bao giờ mất đi sự hấp dẫn, vai trò của màn dạo đầu là không thể phủ nhận. Vậy màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa như thế nào?
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Trong mối quan hệ hôn nhân hay tình yêu thì sự va chạm, tiếp xúc cơ thể với nhau là điều tất yếu. Vậy phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông? Đây là câu hỏi khá nhạy cảm nhưng đây thú vị, hãy cùng Thegioinem.com khám phá nhé!
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân
Sống thử trước hôn nhân đang là xu hướng của xã hội hiện nay. Vậy Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân ra sao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
Dấu hickey để lại sau cuộc yêu thường khiến nhiều người tò mò và muốn tìm hiểu. Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi bắt gặp những dấu vết này. Hãy cùng khám phá sâu...
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc ngủ
Trong cuộc sống hôn nhân, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để tạo ra sự gắn kết và giữ gìn hạnh phúc cho vợ chồng. Có những thói quen nhỏ, nhưng lại mang lại những lợi ích to lớn, giúp củng cố mối quan...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà chuyện chăn gối
Có lẽ không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo từ đầu. Trong quá trình chung sống, có lúc vợ chồng gặp phải những thách thức và khó khăn, đặc biệt là khi chuyện chăn gối trở nên nhạt nhẽo. Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Mạng xã hội ngày càng được dùng phổ biến, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thuật ngữ mới lạ và nhanh chóng phổ biến thành trend trên các trang mạng. Gần đây thuật ngữ “Trap” thường xuất hiện trong các comment, hay trong các câu chuyện...
Bạn đời là gì? Các tips để chọn bạn đời phù hợp
Cuộc sống này sẽ thật ý nghĩa khi bạn tìm được một người bên cạnh để yêu thương, người đem đến cho bạn cảm giác bình an và hạnh phúc, người mà sẵn sàng nắm tay bạn đi đến hết cuộc đời. Có bao giờ bạn suy nghĩ về ý...
FWB, ONS, GWTF là gì? Những mối quan hệ này tốt hay xấu?
Gần đây các cụm từ FWB, ONS, GWTF xuất hiện nhiều và ngày càng được sử dụng phổ biến trong các mối quan hệ. Dù được lan truyền mạnh mẽ nhưng vẫn còn nhiều người chưa hiểu được ý nghĩa đầy đủ của chúng. Vậy FWB, ONS, GWTF là...
Bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết
Mối quan hệ tình yêu hay vợ chồng được nồng thắm và bền chặt là đều nhờ vào yếu tố tình dục. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết nhé!
Bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa
Tình dục là yếu tố nhạy cảm nhưng cần được cập nhật để duy trì mối quan hệ. Sau đây là bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Show 24 of 2921
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn...
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống...
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày