Ngày đăng: 17:18 17-01-2024 | 2043 lượt xem
Kẹo ngủ là một trong những phương pháp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ phổ biến hiện nay. Vậy kẹo ngủ là gì? Có nên sử dụng kẹo ngủ không? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi nội dung bài viết dưới đây để biết thông tin chi tiết nhé!
Kẹo ngủ là một loại thực phẩm chức năng được chế biến dưới dạng kẹo dẻo, có khả năng nhai và thu hút bởi hình dáng và màu sắc bắt mắt, cùng với mùi vị thơm ngon. Chức năng chính của kẹo là cải thiện giấc ngủ cho những người gặp khó khăn và mất ngủ. Các thành phần chính trong kẹo bao gồm melatonin và các yếu tố tự nhiên khác giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, tạo tâm trạng thư giãn và dễ chịu, cũng như tăng cảm giác buồn ngủ vào buổi tối.
Melatonin, là hormone hỗ trợ thư giãn và kích thích giấc ngủ, chiếm vị trí quan trọng và có hàm lượng cao nhất trong các loại kẹo dẻo giúp ngủ ngon, thường được gọi là kẹo ngủ melatonin. Sự ưa chuộng của kẹo dẻo melatonin ngày càng gia tăng không chỉ trong người già mà còn ở những người trẻ tuổi. Đối với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, sử dụng các loại kẹo dẻo melatonin này thường mang lại trải nghiệm ngủ ngon hơn.
Melatonin được tự nhiên sản xuất trong cơ thể và không làm cho người tiêu dùng buồn ngủ vào ban ngày. Khi nồng độ melatonin tăng lên vào buổi tối, nó giúp tạo nên trạng thái thoải mái, kích thích giấc ngủ. Phần lớn người sẽ tự sản xuất đủ melatonin cho giấc ngủ. Tuy nhiên, có những biện pháp mà bạn có thể thực hiện để tối ưu hóa quá trình tự nhiên sản xuất melatonin hoặc thử nghiệm việc bổ sung melatonin trong thời gian ngắn nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
Kẹo ngủ đóng vai trò trong việc duy trì đồng hồ sinh học cho cơ thể, giúp kích thích quá trình đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Sản phẩm này hiệu quả trong việc cải thiện vấn đề rối loạn giấc ngủ ở mọi lứa tuổi.
Ngoài ra, kẹo ngủ còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và kéo dài theo chu kỳ ngủ. Đồng thời, giảm tình trạng thức đêm, giật mình hoặc dậy quá sớm.
Sản phẩm không chỉ hỗ trợ sức khỏe tinh thần mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Sau 1-2 tuần sử dụng, nó giúp giảm căng thẳng, lo âu, đồng thời tăng cường năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái, cùng với việc duy trì chu kỳ ngủ hợp lý.
Bên cạnh đó, kẹo ngủ còn chứa nhiều thành phần khác giúp hỗ trợ chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là lựa chọn tốt cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa trên da do thiếu ngủ.
Nếu nhắc đến kẹo ngủ Natrol Melatonin Gummies 10mg, sản phẩm không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn có lợi ích cho sức khỏe và sức mạnh của người tập luyện. Nó giúp tăng cường hiệu suất tập luyện và hỗ trợ phát triển cơ bắp cũng như xương khớp.
Thực tế, có nhiều phương pháp hỗ trợ khôi phục giấc ngủ, như bổ sung thực phẩm hỗ trợ ngủ, sử dụng thức uống trước khi đi ngủ, và nhiều cách khác. Tuy nhiên, với những người trải qua tình trạng mất ngủ kéo dài, những phương pháp này thường không mang lại hiệu quả mong muốn. Do đó, kẹo ngủ được coi là một phương pháp cứu cánh hiệu quả hơn, với ít tác dụng phụ và thuận tiện sử dụng.
Kẹo ngủ là một loại thực phẩm chức năng tiện lợi, an toàn và hiệu quả cao. Như tên gọi của chúng, kẹo ngủ đặc biệt hiệu quả đối với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, hoặc giấc ngủ không ổn định. Tùy thuộc vào đặc điểm cơ địa và nhu cầu của từng người, kẹo ngủ có thể phát huy công dụng khác nhau. Tuy nhiên, chức năng chính của kẹo ngủ vẫn là cung cấp chất dẫn ngủ (melatonin) để kích thích cơ thể vào trạng thái buồn ngủ.
Tuy nhiên, cần phải cẩn trọng khi sử dụng kẹo ngủ hoặc bất kỳ sản phẩm chức năng nào đối với một số đối tượng nhất định như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, và những người có các vấn đề liên quan đến huyết áp, tim mạch, hay đang sử dụng các loại thuốc theo đơn của bác sĩ.
Theo thông tin từ NCCIH, kẹo ngủ chứa melatonin có thể được khuyến nghị cho người trưởng thành có vấn đề giấc ngủ tạm thời hoặc người gặp rối loạn giấc ngủ do chênh lệch múi giờ khi đi máy bay. Ngoài ra, cũng có bằng chứng cho thấy chúng có thể hữu ích đối với người mắc rối loạn giai đoạn ngủ-thức muộn (DSWPD).
Khi sử dụng kẹo ngủ, bạn sẽ trải qua trạng thái buồn ngủ một cách hiệu quả do cơ thể được cung cấp một lượng melatonin đủ, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Phương pháp này có thể được xem là một cách nhẹ nhàng và hiệu quả để giảm thiểu tình trạng mất ngủ và khó ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng kẹo ngủ cũng có thể mang đến một số hậu quả nếu không tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Có nguy cơ phụ thuộc và sử dụng kẹo ngủ một cách không ý thức, điều này có thể tạo ra vấn đề.
Để tránh tình trạng lạm dụng, quan trọng nhất là tuân thủ liều lượng và không sử dụng kẹo ngủ một cách quá mức. Lạm dụng kẹo ngủ chứa melatonin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Kẹo ngủ mặc dù có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả nhưng không phải là giải pháp lâu dài. Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, mất ngủ thì hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị cho mình các sản phẩm nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo từ Thegioinem.com để đảm bảo sự êm ái và thoải mái nhất cho giấc ngủ mỗi đêm nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Cho trẻ nằm nôi là một trong những lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Để bé có được sự thoải mái và dễ chịu khi nằm trong nôi, thì sử dụng thêm nệm lót là điều cần thiết. Vậy nệm lót nôi cho bé có những loại nào?...
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì? Những câu hỏi này đã từ lâu trở thành nỗi băn khoăn của nhiều người khi bất ngờ gặp phải tình huống. Trong quan niệm dân gian Việt Nam, sự xuất hiện của rắn trong nhà thường...
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
Ngủ dậy bị đau vai là tình trạng mà ai cũng có thể mắc phải. Sau đây là những nguyên nhân và cách khắc phục nó. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Biến đổi khí hậu luôn là chủ đề đáng quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có hiện tượng El Nino. Vậy để hiểu rõ về hiện tượng El Nino là gì và những tác động của El Nino đối với toàn cầu thì các bạn hãy cùng Thegioinem.com...
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Ngủ không đủ giấc có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và tinh thần. Để biết chi tiết về hậu quả và cách khắc phục của tình trạng này, các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây nhé!
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Dơi được coi là loài vật mang lại nhiều ý nghĩa tâm linh. Nhưng do tập tính và thói quen sinh hoạt nên chúng thường xuất hiện vào buổi tối và mang đến cảm giác bí ẩn. Chính vì vậy, việc dơi bay vào nhà sẽ khiến cho nhiều người hoang...
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 7
Tháng 7 là nửa chặng đường của năm 2024 đi qua, là khoảng thời gian mà Việt Nam và Thế Giới có nhiều kỷ niệm, sự kiện đặc biệt quan trọng, những cột mốc đánh dấu, những bước ngoặt làm nên hiện tại. Qua đó tôn vinh văn hóa...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn có được giây phút thư giãn thoải mái mà còn mang lại năng lượng tích cực cho mỗi sáng thức dậy. Tư thế ngủ là một trong những yếu tố quyết định bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hay không....
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Không gian ngủ là nơi giúp bạn thư giãn, bỏ hết những muộn phiền, xô bồ ở bên ngoài, tận hưởng những giấc ngủ ngon. Màu sắc của chăn ga gối là một trong những yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp hài hòa, hấp dẫn cho không gian...
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Việc kết hợp màu sắc trong không gian sống là vô cùng quan trọng giúp tạo cảm giác thoải mái cho gia chủ. Nếu bạn thắc mắc: Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật? Thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Màu sắc là yếu tố cần thiết trong cuộc sống, nó mang lại sự hài hòa cho không gian sống. Để giải đáp thắc mắc: Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt? Các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải đũi cotton
Một trong những loại vải đang được ưa chuộng và thu hút người sử dụng trên thị trường hiện nay là vải đũi. Với ưu điểm thoáng mát, mỏng, nhẹ các sản phẩm từ loại vải này luôn được săn đón mạnh mẽ, đặc biệt là vào...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì?
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì? Những câu hỏi như thế thường khiến chúng ta nghĩ ngợi về những điều bí ẩn, những tín hiệu từ vũ trụ. Có người tin rằng bướm mang theo may mắn khi bay vào nhà, trong...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 6
Tháng 6 đã gần đến với những ngày nắng ấm và không khí của mùa hè. Đặc biệt hơn là, tháng này cũng đánh dấu sự xuất hiện của nhiều ngày lễ và kỷ niệm đáng chú ý. Hãy cùng xem qua trong tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Show 24 of 2979
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như...
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày