Ngày đăng: 14:00 19-03-2024 | 324 lượt xem
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản thân. Trong số đó, phương pháp nuôi con Easy là một trong những phương pháp nổi bật. Vậy nuôi con theo phương pháp Easy có tác dụng gì? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết hơn nhé.
Phương pháp nuôi con EASY là một chuỗi hoạt động hàng ngày được nhiều bà mẹ cho con bú ưa thích. EASY là viết tắt của Eat (cho bé ăn), Activity (cho bé vui chơi), Sleep (cho bé ngủ) và Your time (thời gian thư giãn cho mẹ). Nói cách khác, EASY là cách rèn luyện thói quen ăn uống và ngủ đúng đắn cho con từ khi còn nhỏ. Từ khi bé tỉnh dậy, chúng ta sẽ có một ngày vui chơi cho bé cho đến khi bé đi vào giấc ngủ vào ban đêm.
Vì vậy, nuôi dạy con theo phương pháp EASY không chỉ mang lại những lợi ích về sức khỏe và sự phát triển cho bé mà còn giúp mẹ có thể quản lý và tự rèn luyện được kỷ luật trong việc nuôi dạy con.
Phương pháp EASY là một cách hiệu quả để giúp trẻ em phát triển thói quen sống lành mạnh và có kỷ luật hơn. Bằng cách lặp lại các hoạt động theo đúng thời gian và thứ tự, con sẽ hiểu rằng sau khi thức dậy sẽ được ăn, sau khi ăn sẽ được chơi và khi chơi mệt sẽ được ngủ. Điều này giúp con trở nên tự chủ hơn, ít quấy khóc vì đã biết trước những việc sắp xảy ra và sẽ chờ đợi theo đúng thứ tự.
Áp dụng phương pháp nuôi con EASY sẽ giúp mẹ hiểu con hơn, hiểu rõ các nhu cầu của con như đói, thay tã hay muốn được ôm ấp. Đồng thời, mẹ cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt áp lực và có thời gian để nghỉ ngơi, làm việc và chăm sóc cho bản thân.
Để đạt được hiệu quả trong việc nuôi con theo phương pháp EASY, mẹ cần có kiến thức về các giai đoạn phát triển của trẻ ứng với từng độ tuổi sau đây:
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 3 được thiết kế dành cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tuần tuổi. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối đa, chúng tôi khuyến khích các mẹ bắt đầu áp dụng khi bé đã đủ 2 tuần tuổi và có cân nặng từ 2,9kg trở lên. Đối với trẻ sinh non dưới 28 tuần, mẹ cần xem xét lại cân nặng và tuổi của bé để đảm bảo phù hợp với ngày dự sinh.
Thời gian cho ăn:
Mỗi lần cho bé bú nên kéo dài trong khoảng thời gian từ 20 đến 45 phút, và giữ khoảng cách 2,5 - 3 giờ giữa các lần cho bé bú. Trong ngày, mẹ nên cho bé bú khoảng 5 lần vào các khung giờ như sau:
Lưu ý rằng, bé cần được cho bú ngay sau khi thức dậy và nên được cho bú từ 2 đến 3 lần vào ban đêm tùy thuộc vào nhu cầu của bé.
Thời gian hoạt động:
Trong khoảng thời gian giữa các giấc ngủ, bé sẽ có thời gian hoạt động trong khoảng 20 - 30 phút. Trong giai đoạn này, tổng thời gian bé thức trong ngày (bao gồm cả thời gian cho bú) là từ 6 đến 8 giờ.
Thời gian ngủ:
Ở độ tuổi này, hầu hết bé sẽ có 5 giấc ngủ mỗi ngày, bao gồm 1 giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 11 đến 13 giờ, 3 giấc ngủ dài vào ban ngày từ 1,5 đến 2 giờ và 1 giấc ngủ ngắn vào cuối ngày từ 30 đến 40 phút. Ngoài ra, thời gian bé thức trước mỗi giấc ngủ là từ 45 đến 60 phút.
Chu kỳ EASY 4
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 4 được áp dụng cho trẻ em từ 8 đến 19 tuần tuổi (tương đương với khoảng 2 - 5 tháng tuổi). Phương pháp này có thể tiếp tục sử dụng cho trẻ đến khi đạt độ tuổi 8 - 9 tháng hoặc thậm chí là 1 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ sẽ có những thay đổi rõ rệt trong lối sống như tần suất cữ bú giãn ra, thời gian ngủ ban ngày ngắn hơn và thức dậy nhiều lần vào ban đêm.
Thời gian ăn:
Các cữ bú của trẻ sẽ cách nhau khoảng 4 giờ, tức là 4 - 5 lần/ngày và 1 - 2 lần/đêm tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ.
Thời gian hoạt động:
Trong chu kỳ EASY 4, mẹ cần tăng thời gian để trẻ thức và hoạt động trước khi đi ngủ. Tổng thời gian để trẻ hoạt động giữa các giấc ngủ, bao gồm cả quá trình chuẩn bị cho giấc ngủ, là khoảng 80 - 100 phút.
Thời gian ngủ:
Trong chu kỳ này, trẻ sẽ có khoảng 4 giấc/ngày, bao gồm 1 giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 11 - 12 giờ, 2 giấc ngủ dài vào ban ngày từ 1,5 - 2 giờ và 1 giấc ngắn vào cuối ngày khoảng 30 - 40 phút.
Độ tuổi áp dụng:
Đây là thời kỳ phù hợp cho trẻ từ 19 đến 46 tuần tuổi. Trong giai đoạn này, bé sẽ có những thay đổi trong lối sống như ngủ 2 giấc vào ban ngày, thời gian cách nhau giữa các bữa ăn là 4 giờ, tuy nhiên bé không thể hiện sự đói và có thể gặp khó khăn khi ngủ và ngủ muộn hơn so với trước đây.
Thời gian ăn:
Trẻ trong giai đoạn này đã bắt đầu ăn dặm, do đó thời gian cách nhau giữa các bữa bú sẽ là khoảng 4 - 4,5 giờ. Thêm vào đó, các bữa ăn dặm sẽ được bổ sung vào khung giờ từ 11 giờ đến 14 giờ và từ 18 giờ đến 18 giờ 30 phút cho trẻ từ 6 tháng trở lên.
Thời gian hoạt động:
Vì thời gian ngủ ban ngày của bé ngắn hơn, bé sẽ có nhiều thời gian hoạt động hơn so với giai đoạn trước đó.
Thời gian ngủ:
Thời gian bé tỉnh giấc trước khi ngủ sẽ là 2 giờ trước giấc ngủ đầu tiên, 3 giờ trước giấc ngủ thứ hai và 4 giờ trước giấc ngủ đêm. Trong ngày, bé sẽ có 2 giấc ngủ, mỗi giấc khoảng 1,5 - 2 giờ và giấc ngủ đêm sẽ kéo dài từ 11 đến 12 giờ.
Độ tuổi áp dụng:
Các bậc phụ huynh có thể chuyển sang áp dụng chu kỳ EASY 5-6 cho con từ 46 tuần tuổi trở đi. Lúc này, bé đã có những thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi tốt hơn, gần giống với người lớn.
Thời gian ăn:
Trong giai đoạn này, bé có thể ăn uống theo cách của người lớn với 4 bữa ăn/ngày, bao gồm cơm, bột, cháo và sữa.
Thời gian hoạt động:
Tương tự như chu kỳ EASY 2 – 3 – 4, bé sẽ ít ngủ ban ngày, do đó cần có nhiều thời gian để chăm sóc bé hơn. Lúc này, bé sẽ học được nhiều kỹ năng mới và tham gia vào các hoạt động vui chơi, giao tiếp với mọi người.
Thời gian ngủ:
Sau khi thức dậy, bé sẽ tỉnh giấc khoảng 5 giờ rồi mới ngủ lại vào buổi trưa. Trong ngày, bé có thể chỉ cần ngủ một lần trong khoảng 1.5 - 2 giờ và thức dậy vào buổi chiều. Buổi tối, bé sẽ bắt đầu đi vào giấc ngủ kéo dài từ 10 - 12 giờ.
Khi chăm sóc con theo phương pháp EASY, mẹ cần nhớ đến một số điều sau đây:
Để đạt hiệu quả tối ưu, các bà mẹ cần có kiến thức đầy đủ về phương pháp nuôi con EASY, theo dõi và ghi chép những thói quen sinh hoạt của bé, cũng như chuẩn bị sẵn sàng các đồ dùng như chăn để bọc bé khi ngủ, ti ngậm và cũi riêng.
Cha mẹ có thể tự tạo ra lịch trình riêng cho con, đảm bảo rằng thời gian ngủ của bé được tối đa hóa và không bị gián đoạn vào ban đêm theo đúng độ tuổi của bé.
Mẹ nên cân bằng thời gian giấc ngủ và thời gian chơi của bé trong ngày. Nếu bé được ngủ nhiều vào ban ngày, có thể sẽ dẫn đến việc bé sẽ tỉnh giấc vào nửa đêm để chơi. Ngược lại, nếu bé không được ngủ đủ vào ban ngày, có thể khiến bé mệt mỏi và mất sức.
Tổng quát lại, phương pháp nuôi con EASY mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Nó giúp bé có một lối sống khoa học và cũng giúp mẹ có thời gian thư giãn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc bé yêu tốt hơn.
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tìm kiếm các phương pháp đơn giản và hiệu quả để giải quyết các vấn đề trở nên ngày càng quan trọng hơn. Đó là lý do tại sao phương pháp "easy" đang thu hút sự chú ý của nhiều người. Phương pháp này không chỉ giúp chúng ta giải quyết các vấn đề một cách dễ dàng mà còn mang lại những kết quả tích cực đáng kinh ngạc. Nếu bạn thấy thông tin từ bài viết của Thế Giới Nệm mang lại giá trị, hãy chia sẻ nó để nhiều người biết thêm nhé!
-------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Đây là cửa hàng uy tín chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng như nệm lò xo, nệm lò xo tatana, nệm lò xo vạn thành , nệm lò xo túi... Nếu bạn có nhu cầu mua sắm đảm bảo uy tín thì hãy lựa chọn Thegioinem.com nhé!
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tuổi Mão là con giáp thứ 4 trong bảng hệ thống tử vi, người thuộc tuổi này thường có năng khiếu nghệ thuật, họ rất phù hợp với các công việc đòi hỏi sự sáng tạo và mang tính thẩm mỹ cao. Là tiếp người rất có tài ăn nói và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tuổi Tý là con giáp đứng đầu trong hệ thống tử vi, với tính cách nhanh nhẹn, lanh lợi, thông minh, chăm chỉ trong công việc người thuộc con giáp này thường rất dễ thành công sớm trong công việc và sự nghiệp. Nhưng có bao giờ bạn từng...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi là yếu tố phong thủy để có cuộc sống hạnh phúc, thuận lợi. Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Màu sắc là yếu tố hình thành nên các trường năng lượng trong phong thủy. Sau đây là các màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn mà bạn nên tham khảo. Hãy cùng cửa hàng Thegioinem.com theo dõi ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Màu sắc chăn ga gối có vai trò quan trọng trong phong thủy. Sau đây là những tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Người tuổi Hợi là những người mang trong mình tính cách nhạy cảm và thích sự ấm áp, thế nên đã gây khó khăn trong việc lựa chọn màu sắc cho chăn ga gối. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc và mà còn đến sự...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Nếu bạn là người tuổi Thân và bạn đang quan tâm đến việc chọn màu sắc phù hợp với tính cách để giúp không gian ngủ có nhiều năng lượng hơn. Thì bạn hãy để Thegioinem.com tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân và đưa...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ
Việc chọn màu sắc không chỉ là thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tinh thần và tâm trạng. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ, đây một trong những con giáp sôi động và năng động trong hoạt động...
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì? Đây là một câu hỏi không chỉ là về màu sắc mà còn về tinh thần. Mỗi màu sắc mang theo mình một ý nghĩa sâu sắc, một năng lượng riêng biệt và khi kết hợp lại sẽ mang đến sự hấp dẫn và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Màu sắc không chỉ là yếu tố trang trí mà còn là một phần quan trọng của việc tạo ra sự cân bằng và hài hòa trong không gian sống. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần, một trong những điều...
Hướng dẫn cách treo ảnh cưới đúng phong thủy
Treo ảnh cưới đúng phong thủy là một chủ đề được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì việc này mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc, tạo nên một không gian sống và làm việc hài hòa, đem lại may mắn và hạnh phúc cho gia đình. Hôm nay,...
Màu ga giường hợp mệnh Kim là màu gì?
Những người tin vào phong thủy cho rằng việc lựa chọn màu sắc của các vật dụng trong gia đình là điều rất quan trọng. Vì những màu sắc hợp phong thủy với cung mệnh của họ sẽ mang đến nhiều may mắn, tài lộc, thịnh vượng. Màu...
Mẹo phối màu ga giường tạo điểm nhấn sắc màu cho phòng ngủ
Không gian ngủ là nơi để thư giãn và tận hưởng những giấc ngủ ngon. Một chiếc ga giường có màu sắc phù hợp với phòng ngủ không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn cải thiện phần nào tâm trạng, cảm xúc của bạn. Dưới đây...
Nên chọn ga giường màu gì? Bí quyết tạo không gian nghỉ ngơi hoàn hảo
Sau ngày làm việc dài, thì một không gian nghỉ ngơi lý tưởng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần cũng như năng lượng cho cơ thể. Màu sắc của các vật dụng trong phòng là yếu tố chi phối rất lớn đến tinh thần, tâm trạng của bạn, đặc...
Show 24 of 2965
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày