Ngày đăng: 14:00 19-03-2024 | 284 lượt xem
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản thân. Trong số đó, phương pháp nuôi con Easy là một trong những phương pháp nổi bật. Vậy nuôi con theo phương pháp Easy có tác dụng gì? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết hơn nhé.
Phương pháp nuôi con EASY là một chuỗi hoạt động hàng ngày được nhiều bà mẹ cho con bú ưa thích. EASY là viết tắt của Eat (cho bé ăn), Activity (cho bé vui chơi), Sleep (cho bé ngủ) và Your time (thời gian thư giãn cho mẹ). Nói cách khác, EASY là cách rèn luyện thói quen ăn uống và ngủ đúng đắn cho con từ khi còn nhỏ. Từ khi bé tỉnh dậy, chúng ta sẽ có một ngày vui chơi cho bé cho đến khi bé đi vào giấc ngủ vào ban đêm.
Vì vậy, nuôi dạy con theo phương pháp EASY không chỉ mang lại những lợi ích về sức khỏe và sự phát triển cho bé mà còn giúp mẹ có thể quản lý và tự rèn luyện được kỷ luật trong việc nuôi dạy con.
Phương pháp EASY là một cách hiệu quả để giúp trẻ em phát triển thói quen sống lành mạnh và có kỷ luật hơn. Bằng cách lặp lại các hoạt động theo đúng thời gian và thứ tự, con sẽ hiểu rằng sau khi thức dậy sẽ được ăn, sau khi ăn sẽ được chơi và khi chơi mệt sẽ được ngủ. Điều này giúp con trở nên tự chủ hơn, ít quấy khóc vì đã biết trước những việc sắp xảy ra và sẽ chờ đợi theo đúng thứ tự.
Áp dụng phương pháp nuôi con EASY sẽ giúp mẹ hiểu con hơn, hiểu rõ các nhu cầu của con như đói, thay tã hay muốn được ôm ấp. Đồng thời, mẹ cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt áp lực và có thời gian để nghỉ ngơi, làm việc và chăm sóc cho bản thân.
Để đạt được hiệu quả trong việc nuôi con theo phương pháp EASY, mẹ cần có kiến thức về các giai đoạn phát triển của trẻ ứng với từng độ tuổi sau đây:
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 3 được thiết kế dành cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tuần tuổi. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối đa, chúng tôi khuyến khích các mẹ bắt đầu áp dụng khi bé đã đủ 2 tuần tuổi và có cân nặng từ 2,9kg trở lên. Đối với trẻ sinh non dưới 28 tuần, mẹ cần xem xét lại cân nặng và tuổi của bé để đảm bảo phù hợp với ngày dự sinh.
Thời gian cho ăn:
Mỗi lần cho bé bú nên kéo dài trong khoảng thời gian từ 20 đến 45 phút, và giữ khoảng cách 2,5 - 3 giờ giữa các lần cho bé bú. Trong ngày, mẹ nên cho bé bú khoảng 5 lần vào các khung giờ như sau:
Lưu ý rằng, bé cần được cho bú ngay sau khi thức dậy và nên được cho bú từ 2 đến 3 lần vào ban đêm tùy thuộc vào nhu cầu của bé.
Thời gian hoạt động:
Trong khoảng thời gian giữa các giấc ngủ, bé sẽ có thời gian hoạt động trong khoảng 20 - 30 phút. Trong giai đoạn này, tổng thời gian bé thức trong ngày (bao gồm cả thời gian cho bú) là từ 6 đến 8 giờ.
Thời gian ngủ:
Ở độ tuổi này, hầu hết bé sẽ có 5 giấc ngủ mỗi ngày, bao gồm 1 giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 11 đến 13 giờ, 3 giấc ngủ dài vào ban ngày từ 1,5 đến 2 giờ và 1 giấc ngủ ngắn vào cuối ngày từ 30 đến 40 phút. Ngoài ra, thời gian bé thức trước mỗi giấc ngủ là từ 45 đến 60 phút.
Chu kỳ EASY 4
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 4 được áp dụng cho trẻ em từ 8 đến 19 tuần tuổi (tương đương với khoảng 2 - 5 tháng tuổi). Phương pháp này có thể tiếp tục sử dụng cho trẻ đến khi đạt độ tuổi 8 - 9 tháng hoặc thậm chí là 1 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ sẽ có những thay đổi rõ rệt trong lối sống như tần suất cữ bú giãn ra, thời gian ngủ ban ngày ngắn hơn và thức dậy nhiều lần vào ban đêm.
Thời gian ăn:
Các cữ bú của trẻ sẽ cách nhau khoảng 4 giờ, tức là 4 - 5 lần/ngày và 1 - 2 lần/đêm tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ.
Thời gian hoạt động:
Trong chu kỳ EASY 4, mẹ cần tăng thời gian để trẻ thức và hoạt động trước khi đi ngủ. Tổng thời gian để trẻ hoạt động giữa các giấc ngủ, bao gồm cả quá trình chuẩn bị cho giấc ngủ, là khoảng 80 - 100 phút.
Thời gian ngủ:
Trong chu kỳ này, trẻ sẽ có khoảng 4 giấc/ngày, bao gồm 1 giấc ngủ ban đêm kéo dài từ 11 - 12 giờ, 2 giấc ngủ dài vào ban ngày từ 1,5 - 2 giờ và 1 giấc ngắn vào cuối ngày khoảng 30 - 40 phút.
Độ tuổi áp dụng:
Đây là thời kỳ phù hợp cho trẻ từ 19 đến 46 tuần tuổi. Trong giai đoạn này, bé sẽ có những thay đổi trong lối sống như ngủ 2 giấc vào ban ngày, thời gian cách nhau giữa các bữa ăn là 4 giờ, tuy nhiên bé không thể hiện sự đói và có thể gặp khó khăn khi ngủ và ngủ muộn hơn so với trước đây.
Thời gian ăn:
Trẻ trong giai đoạn này đã bắt đầu ăn dặm, do đó thời gian cách nhau giữa các bữa bú sẽ là khoảng 4 - 4,5 giờ. Thêm vào đó, các bữa ăn dặm sẽ được bổ sung vào khung giờ từ 11 giờ đến 14 giờ và từ 18 giờ đến 18 giờ 30 phút cho trẻ từ 6 tháng trở lên.
Thời gian hoạt động:
Vì thời gian ngủ ban ngày của bé ngắn hơn, bé sẽ có nhiều thời gian hoạt động hơn so với giai đoạn trước đó.
Thời gian ngủ:
Thời gian bé tỉnh giấc trước khi ngủ sẽ là 2 giờ trước giấc ngủ đầu tiên, 3 giờ trước giấc ngủ thứ hai và 4 giờ trước giấc ngủ đêm. Trong ngày, bé sẽ có 2 giấc ngủ, mỗi giấc khoảng 1,5 - 2 giờ và giấc ngủ đêm sẽ kéo dài từ 11 đến 12 giờ.
Độ tuổi áp dụng:
Các bậc phụ huynh có thể chuyển sang áp dụng chu kỳ EASY 5-6 cho con từ 46 tuần tuổi trở đi. Lúc này, bé đã có những thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi tốt hơn, gần giống với người lớn.
Thời gian ăn:
Trong giai đoạn này, bé có thể ăn uống theo cách của người lớn với 4 bữa ăn/ngày, bao gồm cơm, bột, cháo và sữa.
Thời gian hoạt động:
Tương tự như chu kỳ EASY 2 – 3 – 4, bé sẽ ít ngủ ban ngày, do đó cần có nhiều thời gian để chăm sóc bé hơn. Lúc này, bé sẽ học được nhiều kỹ năng mới và tham gia vào các hoạt động vui chơi, giao tiếp với mọi người.
Thời gian ngủ:
Sau khi thức dậy, bé sẽ tỉnh giấc khoảng 5 giờ rồi mới ngủ lại vào buổi trưa. Trong ngày, bé có thể chỉ cần ngủ một lần trong khoảng 1.5 - 2 giờ và thức dậy vào buổi chiều. Buổi tối, bé sẽ bắt đầu đi vào giấc ngủ kéo dài từ 10 - 12 giờ.
Khi chăm sóc con theo phương pháp EASY, mẹ cần nhớ đến một số điều sau đây:
Để đạt hiệu quả tối ưu, các bà mẹ cần có kiến thức đầy đủ về phương pháp nuôi con EASY, theo dõi và ghi chép những thói quen sinh hoạt của bé, cũng như chuẩn bị sẵn sàng các đồ dùng như chăn để bọc bé khi ngủ, ti ngậm và cũi riêng.
Cha mẹ có thể tự tạo ra lịch trình riêng cho con, đảm bảo rằng thời gian ngủ của bé được tối đa hóa và không bị gián đoạn vào ban đêm theo đúng độ tuổi của bé.
Mẹ nên cân bằng thời gian giấc ngủ và thời gian chơi của bé trong ngày. Nếu bé được ngủ nhiều vào ban ngày, có thể sẽ dẫn đến việc bé sẽ tỉnh giấc vào nửa đêm để chơi. Ngược lại, nếu bé không được ngủ đủ vào ban ngày, có thể khiến bé mệt mỏi và mất sức.
Tổng quát lại, phương pháp nuôi con EASY mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Nó giúp bé có một lối sống khoa học và cũng giúp mẹ có thời gian thư giãn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc bé yêu tốt hơn.
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tìm kiếm các phương pháp đơn giản và hiệu quả để giải quyết các vấn đề trở nên ngày càng quan trọng hơn. Đó là lý do tại sao phương pháp "easy" đang thu hút sự chú ý của nhiều người. Phương pháp này không chỉ giúp chúng ta giải quyết các vấn đề một cách dễ dàng mà còn mang lại những kết quả tích cực đáng kinh ngạc. Nếu bạn thấy thông tin từ bài viết của Thế Giới Nệm mang lại giá trị, hãy chia sẻ nó để nhiều người biết thêm nhé!
-------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Đây là cửa hàng uy tín chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng như nệm lò xo, nệm lò xo tatana, nệm lò xo vạn thành , nệm lò xo túi... Nếu bạn có nhu cầu mua sắm đảm bảo uy tín thì hãy lựa chọn Thegioinem.com nhé!
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất nước
Ngày giải phóng miền Nam 30/4, là một sự kiện trọng đại trong lịch sử, mở ra một kỉ nguyên mới cho dân tộc ta. Nhân dịp kỷ niệm 49 năm. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Những hiện tượng tự nhiên luôn được nhiều sự quan tâm và chú ý từ mọi người. Nguyệt thực là một trong những hiện tượng thiên văn thú vị diễn trong vũ trụ mà chúng ta có thể quan sát từ Trái Đất. Vậy Nguyệt thực là gì?...
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là hiện tượng thiên văn hấp dẫn luôn được thu hút và mong đợi từ mọi người. Đặc biệt là những người yêu thích thiên văn thường bị lôi cuốn bởi những hiện tượng lạ trên Trái Đất. Vậy Nhật thực là gì? Nhật...
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Đau họng, nghẹt mũi những tình trạng này chắc hẳn không còn xa lạ với chúng ta. Nhưng nếu mắc phải các vấn đề này khi sử dụng máy lạnh, với mức độ sử dụng thường xuyên trong ngày và kéo dài thời gian sẽ làm cho bệnh trở nên...
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
Thức khuya dường như là một thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay. Có thể do nhiều lý do khác nhau như học tập, làm việc hay khó vào giấc ngủ. Tuy nhiên có những tác hại của thức khuya ít ai biết, khiến sức khỏe ngày một kém...
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực
Trái cây tươi ngon chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, luôn là lựa chọn phổ biến của nhiều người. Đặc biệt có 10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực mà bạn nên biết. Hãy cùng Thế...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn gối phù hợp với trẻ
Những người lần đầu làm cha mẹ chắc chắn sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ, cần phải học hỏi. Chính vì thế không ít người cần được giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm không không? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
Vì sao nhiều người ngủ 8 tiếng mà vẫn cảm thấy mệt? Cần ngủ bao lâu là đủ? Tính toán thời gian ngủ phù hợp sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen, thiết lập đồng hồ sinh học hợp lý. Nhờ vậy chất lượng giấc ngủ sẽ được cải...
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
Để duy trì được một đời sống tình cảm hạnh phúc, có 15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả các cặp vợ chồng có thể áp dụng.
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn
Phụ nữ chủ động trong “chuyện ấy” sẽ khiến chàng mê mệt. Vì thế hãy bỏ túi ngay 10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn ngay dưới đây nhé!
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Tâm lý tình yêu là chủ đề vô cùng hấp dẫn và hiện nay vẫn chưa được khai phá trọn vẹn. Dưới đây là 10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Mối quan hệ mập mờ là thuật ngữ mô tả sự quan tâm, liên hệ với nhau nhưng không có một danh phận cụ thể. Nếu tình trạng mối quan hệ này kéo dài thì quả thật không tốt cho cả 2. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu dấu hiệu và cách xử...
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần biết
Khi nhắc đến gối công thái học, nhiều người cảm thấy khá lạ lẫm với loại sản phẩm này. Tuy nhiên, gối công thái học lại là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu tất tần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Để mối quan hệ không bao giờ mất đi sự hấp dẫn, vai trò của màn dạo đầu là không thể phủ nhận. Vậy màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa như thế nào?
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Trong mối quan hệ hôn nhân hay tình yêu thì sự va chạm, tiếp xúc cơ thể với nhau là điều tất yếu. Vậy phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông? Đây là câu hỏi khá nhạy cảm nhưng đây thú vị, hãy cùng Thegioinem.com khám phá nhé!
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân
Sống thử trước hôn nhân đang là xu hướng của xã hội hiện nay. Vậy Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân ra sao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
Dấu hickey để lại sau cuộc yêu thường khiến nhiều người tò mò và muốn tìm hiểu. Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi bắt gặp những dấu vết này. Hãy cùng khám phá sâu...
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc ngủ
Trong cuộc sống hôn nhân, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để tạo ra sự gắn kết và giữ gìn hạnh phúc cho vợ chồng. Có những thói quen nhỏ, nhưng lại mang lại những lợi ích to lớn, giúp củng cố mối quan...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà chuyện chăn gối
Có lẽ không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo từ đầu. Trong quá trình chung sống, có lúc vợ chồng gặp phải những thách thức và khó khăn, đặc biệt là khi chuyện chăn gối trở nên nhạt nhẽo. Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Mạng xã hội ngày càng được dùng phổ biến, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thuật ngữ mới lạ và nhanh chóng phổ biến thành trend trên các trang mạng. Gần đây thuật ngữ “Trap” thường xuất hiện trong các comment, hay trong các câu chuyện...
Bạn đời là gì? Các tips để chọn bạn đời phù hợp
Cuộc sống này sẽ thật ý nghĩa khi bạn tìm được một người bên cạnh để yêu thương, người đem đến cho bạn cảm giác bình an và hạnh phúc, người mà sẵn sàng nắm tay bạn đi đến hết cuộc đời. Có bao giờ bạn suy nghĩ về ý...
FWB, ONS, GWTF là gì? Những mối quan hệ này tốt hay xấu?
Gần đây các cụm từ FWB, ONS, GWTF xuất hiện nhiều và ngày càng được sử dụng phổ biến trong các mối quan hệ. Dù được lan truyền mạnh mẽ nhưng vẫn còn nhiều người chưa hiểu được ý nghĩa đầy đủ của chúng. Vậy FWB, ONS, GWTF là...
Bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết
Mối quan hệ tình yêu hay vợ chồng được nồng thắm và bền chặt là đều nhờ vào yếu tố tình dục. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết nhé!
Bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa
Tình dục là yếu tố nhạy cảm nhưng cần được cập nhật để duy trì mối quan hệ. Sau đây là bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Show 24 of 2921
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn...
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống...
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày