Ngày đăng: 14:05 17-08-2022 | 2342 lượt xem
Mộng du là một triệu chứng không chỉ diễn ra ở người lớn mà nó còn dễ dàng bắt gặp ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Người mộng du có thể đi lại, làm các công việc thông thường trong tình trạng đang ngủ say. Điều này có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho họ lẫn những người xung quanh. Chính vì vậy, việc phát hiện kịp thời và đề ra hướng giải quyết vô cùng cần thiết cho các bệnh nhân đang mắc căn bệnh liên quan đến giấc ngủ này.
Hãy cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết bày và tìm hiểu về căn bệnh và những nguyên chính gây ra mộng du nhé.
Mộng du (tên khoa học là somnambulism) là một căn bệnh về rối loạn giấc ngủ. Người bị mắc chứng mộng du có thể di chuyển hay thực hiện các hành động thông thường như: ăn uống, lái xe, nấu ăn,… ngay cả khi đang ở trạng thái ngủ say.
Theo ước tính, tỷ lệ người mắc chứng mộng du chiếm khoảng từ 1-15% dân số. Bệnh hay phổ biến ở lứa tuổi trẻ em, đặc biệt là độ tuổi từ 3-7 tuổi. Tình trạng mông dụ sẽ thuyên giảm hoặc biến mất khi hệ thần kinh của trẻ dần hoàn thiện. Bên cạnh đó, cũng có khoảng 4% dân số mắc chứng mộng du đang trong độ tuổi trưởng thành.
Thông thường, cơn mộng du xuất hiện từ khoảng 1-2 giờ sau khi chìm vào giấc ngủ và sẽ kéo dài trong khoảng tầm 30 phút. Các triệu chứng của bệnh mộng du bao gồm:
Người bệnh mở mắt, đi lại quanh nhà hay đi về hướng có ánh sáng; trẻ em thì sẽ đi về phòng ba mẹ, hoặc trèo lên lan can, đi ra ngoài…
Một số người thì còn ăn uống, nấu ăn hay thậm chí lái xe đi một quãng đường khá dài kể cả họ đang trong trạng thái ngủ
Người bị mộng du sẽ khó đánh thức và có xu hướng tấn công những người đánh thức mình
Người bệnh thường trông khá lóng ngóng, vụng về, một số còn có những hành vi kỳ quặc
Mộng du có thể kết thúc đột ngột, khi đó, người bệnh sẽ tự quay lại giường và tiếp tục giấc ngủ
Đa số những người bị mộng du sẽ không nhớ gì về những hành động của mình
Mộng du đôi khi có thể xảy ra mỗi đêm, nhưng cũng có thể ngắn quản một thời gian trước khi căn bệnh tiếp tục tái diễn
Người mắc chứng mộng du có thể kéo dài tới khi họ trưởng thành hoặc đến một độ tuổi bất kỳ nào đó. Nguyên nhân gây ra mộng du của mỗi người có thể khác nhau, nhưng chúng thường xoay quanh các yếu tố:
Stress có thể xem là một những nguyên nhân gây ra chứng mộng du. Đặc biệt là những người trong trạng thái căng thẳng kéo dài.
Để cải thiện tình trạng này, bạn nên cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn có thể gác lại công việc, học tập để có những chuyến đi xa cùng gia đình, bạn thân. Hoặc đơn giản hơn, bạn cũng có thể tắm nước ấm và nghe những bản nhạc yêu thích, hoặc tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để đầu óc được nghỉ ngơi, trút mọi gánh nặng.
Đau nửa đầu Migraine là một căn bệnh về thần kinh và có yếu tố di truyền. Biểu hiệu của bệnh đau nửa đầu chính là các cơn đau đầu dữ dội hoặc âm ỉ. Điều này ảnh hướng rất lớn đến sức khỏe và giấc ngủ, khiến bệnh nhân luôn trong trạng thái mất căng bằng, mệt mỏi, lo lắng và từ đó sinh ra chứng mộng du.
Thiếu ngủ dẫn tới mệt mỏi, phờ phạc, mất tỉnh táo và là nguyên nhân rất phổ biến gây ra chứng mộng du. Biện pháp hữu hiệu nhất để cải thiện và ngăn chặn tình trạng này chính là ngủ đủ giấc.
Thiết lập một đồng hồ sinh học ngủ nghỉ hợp lý và cố gắng tuân theo chúng mỗi ngày. Vào buổi tối, bạn có thể thư giãn nhẹ nhàng để tạo tín hiệu cho não bộ bằng cách chỉnh cường độ sáng của đèn, nghe nhạc nhẹ, đọc sách, thiền, tập yoga. Đồng thời, hãy chọn cho mình những sản phẩm chất lượng để chăm sóc giấc ngủ như nệm lò xo liên kết, nệm bông ép Liên Á hay nệm Kim Cương tại cửa hàng Thế Giới Nệm hoặc liên hệ ngay cửa hàng Thegioinem.com gần nhất để được đội ngũ nhân viên tư vấn, tìm hiểu về bảng giá nệm Liên Á và giúp bạn tìm ra dòng sản phẩm phù hợp nhất.
Mặc dù chứng mộng du có thể biến mất sau khi cơ thể bạn trở về trạng thái ổn định, thế nhưng, đã có nhiều trường hợp người mộng du trực tiếp gây ra nguy hiểm cho tính mạng của họ và những người xung quanh.
Trước khi tìm ra cách chữa trị mộng du phù hợp với bản thân, bạn nên hạn chế những mối đe dọa xung quanh bằng cách dọn dẹp sạch nền nhà, cất kỹ dao, kéo hay các vật sắc nhọn, khóa cửa thật cẩn thận,giấu chìa khóa xe,... Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện môi trường ngủ bằng các sản phẩm nệm cao su giá rẻ để hạn chế tối đa nguyên nhân gây ra chứng mộng du.
Bài viết liên quan
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tuổi Mão là con giáp thứ 4 trong bảng hệ thống tử vi, người thuộc tuổi này thường có năng khiếu nghệ thuật, họ rất phù hợp với các công việc đòi hỏi sự sáng tạo và mang tính thẩm mỹ cao. Là tiếp người rất có tài ăn nói và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tuổi Tý là con giáp đứng đầu trong hệ thống tử vi, với tính cách nhanh nhẹn, lanh lợi, thông minh, chăm chỉ trong công việc người thuộc con giáp này thường rất dễ thành công sớm trong công việc và sự nghiệp. Nhưng có bao giờ bạn từng...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi là yếu tố phong thủy để có cuộc sống hạnh phúc, thuận lợi. Nếu như bạn đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Màu sắc là yếu tố hình thành nên các trường năng lượng trong phong thủy. Sau đây là các màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn mà bạn nên tham khảo. Hãy cùng cửa hàng Thegioinem.com theo dõi ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Màu sắc chăn ga gối có vai trò quan trọng trong phong thủy. Sau đây là những tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Người tuổi Hợi là những người mang trong mình tính cách nhạy cảm và thích sự ấm áp, thế nên đã gây khó khăn trong việc lựa chọn màu sắc cho chăn ga gối. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc và mà còn đến sự...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Nếu bạn là người tuổi Thân và bạn đang quan tâm đến việc chọn màu sắc phù hợp với tính cách để giúp không gian ngủ có nhiều năng lượng hơn. Thì bạn hãy để Thegioinem.com tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân và đưa...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ
Việc chọn màu sắc không chỉ là thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tinh thần và tâm trạng. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ, đây một trong những con giáp sôi động và năng động trong hoạt động...
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì? Đây là một câu hỏi không chỉ là về màu sắc mà còn về tinh thần. Mỗi màu sắc mang theo mình một ý nghĩa sâu sắc, một năng lượng riêng biệt và khi kết hợp lại sẽ mang đến sự hấp dẫn và...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Màu sắc không chỉ là yếu tố trang trí mà còn là một phần quan trọng của việc tạo ra sự cân bằng và hài hòa trong không gian sống. Đặc biệt, khi nói đến việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần, một trong những điều...
Hướng dẫn cách treo ảnh cưới đúng phong thủy
Treo ảnh cưới đúng phong thủy là một chủ đề được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì việc này mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc, tạo nên một không gian sống và làm việc hài hòa, đem lại may mắn và hạnh phúc cho gia đình. Hôm nay,...
Màu ga giường hợp mệnh Kim là màu gì?
Những người tin vào phong thủy cho rằng việc lựa chọn màu sắc của các vật dụng trong gia đình là điều rất quan trọng. Vì những màu sắc hợp phong thủy với cung mệnh của họ sẽ mang đến nhiều may mắn, tài lộc, thịnh vượng. Màu...
Mẹo phối màu ga giường tạo điểm nhấn sắc màu cho phòng ngủ
Không gian ngủ là nơi để thư giãn và tận hưởng những giấc ngủ ngon. Một chiếc ga giường có màu sắc phù hợp với phòng ngủ không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn cải thiện phần nào tâm trạng, cảm xúc của bạn. Dưới đây...
Nên chọn ga giường màu gì? Bí quyết tạo không gian nghỉ ngơi hoàn hảo
Sau ngày làm việc dài, thì một không gian nghỉ ngơi lý tưởng sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần cũng như năng lượng cho cơ thể. Màu sắc của các vật dụng trong phòng là yếu tố chi phối rất lớn đến tinh thần, tâm trạng của bạn, đặc...
Show 24 of 2965
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mão
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tý
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Mùi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thìn
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Sửu
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Hợi
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Thân
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tỵ
Màu ga giường hợp mệnh Hỏa là màu gì?
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dần
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày