Ngày đăng: 11:41 08-03-2023 | 1168 lượt xem
Cắm trại là một hoạt động giúp giải trí, thư giãn vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, đây cũng là trào lưu khá mới mẻ ở Việt Nam nên nhiều người vẫn chưa có kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại. Hiểu được điều đó, Thế Giới Nệm sẽ bật mí kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại cùng gia đình và bạn bè ngay trong bài viết này. Mời các bạn theo dõi để có được chuyến cắm trại trọn vẹn nhé!
Sau những ngày làm việc và học tập bận rộn, cuối tuần luôn là dịp mà các gia đình mong chờ để được nghỉ ngơi, thư giãn. Thay vì tốn kém chi phí thuê dịch vụ du lịch thì nhiều bạn trẻ lựa chọn hình thức cắm trại dã ngoại để tận hưởng những giây phút hòa mình vào thiên nhiên.
Cắm trại không yêu cầu mọi người phải chuẩn bị quá nhiều thứ, tiết kiệm được tối đa chi phí nhưng vẫn có một nơi yên tĩnh, riêng tư để nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn có thể đi cùng gia đình hoặc tụ tập nhóm bạn bè và chuẩn bị trước mọi thứ như đồ ăn, lều trại và các dụng cụ cần thiết là có ngay một chuyến đi vô cùng hấp dẫn.
Đối tượng thích hợp nhất cho các hoạt động cắm trại thông thường là các gia đình hay nhóm bạn bè ở các trung tâm thành phố lớn. Việc sống trong những khu phố đông đúc cả ngày, thiếu sân chơi, cây xanh đã ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển toàn diện của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì vậy, cắm trại là hoạt động cha mẹ nên làm để giúp con gần gũi với thiên nhiên hơn, để con khám phá và hiểu về cuộc sống xung quanh mình nhiều hơn.
Mặc dù việc tận hưởng bầu không khí trong lành khi cắm trại ngoài trời có thể khiến bạn thực sự phấn khích. Nhưng nếu bạn thuộc tuýp người nhạy cảm, khó thích nghi thì rất có thể rơi vào tình thế khó khăn khi ngủ hoặc ngủ không ngon. Nếu không có những kiến thức kinh nghiệm ngủ ngon thì sẽ làm ảnh hưởng tới chuyến đi.
Bạn đã quen với chiếc giường êm ái và không gian ngủ thân quen của mình. Vì vậy, khi bạn đi cắm trại sẽ cảm thấy không thoải mái với điều kiện hoàn cảnh ở đó. Điều này khiến nhiều người bị mất ngủ khi đi cắm trại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc vui của bạn. Đối với các bạn không có kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại, thì đây là một thử thách lớn khi đi du lịch.
Các rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ khi đi cắm trại như hội chứng jet lag, ăn uống thiếu kiểm soát,… Nhưng phổ biến nhất phải kể đến là việc thay đổi tâm trạng. Điều này có thể lý giải là do bạn đến với nơi xa lạ và ngủ ngoài trời nên sẽ có cảm giác lo lắng, bất an, khiến bạn khó ngủ khi về đêm.
Cắm trại là cơ hội tuyệt vời để bạn nạp năng lượng tích cực và tạo ra nhiều kỷ niệm đẹp bên gia đình hoặc bạn bè. Cuộc hành trình này sẽ trở nên vô nghĩa và vô ích nếu bạn bị mất ngủ. Vì vậy, bạn cần phải có kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại để đảm bảo cuộc vui được trọn vẹn.
Để có một chuyến đi cắm trại cùng gia đình và bạn bè thật ý nghĩa cũng như có lợi cho tinh thần và sức khỏe. Điều quan trọng là bạn phải có những giờ phút nghỉ ngơi và đêm ngủ thật chất lượng. Sau đây là một số kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại mà bạn có thể tham khảo:
Cho dù bạn đang cắm trại với gia đình hay đang tham gia một cuộc phiêu lưu, để có thể ngủ thoải mái ngoài trời, bạn sẽ luôn cần những thiết bị phù hợp:
Chọn túi ngủ phù hợp với kiểu dáng và nhiệt độ của địa điểm, thời tiết là một kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại nên lưu ý. Túi ngủ trong nhà thường lớn và cho phép nhiều không gian bên trong hơn (có thể di chuyển tự do), nhưng không thích hợp để giữ ấm cho cơ thể (vào những đêm quá lạnh).
Theo kinh nghiệm ngủ ngon đã được tích lũy, đối với kiểu túi ngủ hình chữ nhật, bạn không cần kéo khóa lại mà sử dụng nó như một chiếc chăn vào những buổi tối mát mẻ. Ngoài ra, túi ngủ dã ngoại là dạng được thiết kế để vừa khít, ấm áp và có trọng lượng nhẹ. Nhiều kiểu dáng túi dã ngoại được nhồi lông ngỗng hoặc lông vịt, dễ gấp hơn so với vải tổng hợp.
Bịt mắt đặc biệt hữu ích khi đi cắm trại vào mùa hè hoặc ở những nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên. Nút tai chặn hoặc ít nhất là làm giảm tiếng ồn xung quanh, chẳng hạn như tiếng ngáy của bạn ngủ cùng lều hoặc tiếng xào xạc của lá cây, bụi cây. Nhiều người khó ngủ bởi những tiếng động này, vì vậy nút tai là thiết bị rất cần thiết có trong danh sách kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại.
Có 3 loại nệm ngủ rất phổ biến khi đi cắm trại, đó là nệm tự bơm hơi, nệm bơm hơi và nệm mút. Nếu bạn tự lái xe đến địa điểm cắm trại thì có thể mang theo nệm nhà. Còn khi bạn đang tham gia một cuộc phiêu lưu nhiều nơi thì hành trang có trọng lượng nhẹ là việc cần thiết, vì vậy tốt nhất theo kinh nghiệm ngủ ngon là nên sử dụng nệm hơi hoặc nệm mút siêu nhẹ nhé!
Mang theo gối từ nhà hoặc sử dụng gối nhỏ và gối tự bơm hơi để cắm trại là một kinh nghiệm ngủ ngon nên biết. Một số túi ngủ thậm chí còn có không gian cho gối của riêng bạn. Hoặc bạn có thể gấp áo khoác để làm gối nằm một cách đơn giản và tiện ích.
Bạn càng hoạt động thể thao, thể chất nhiều vào ban ngày thì bạn càng cảm thấy lờ đờ và ngủ sâu hơn vào ban đêm. Trong chuyến đi cắm trại, bạn có thể tổ chức nhiều hoạt động vui chơi vận động với các môn thể thao ngoài trời. Điều này không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, giải trí mà còn giúp bạn tăng cảm giác buồn ngủ vào ban đêm và có được giấc ngủ ngon hơn. Đây là một trong những kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại với gia đình hay bạn bè mà mọi người cần biết.
Bạn không cần phải cố gắng quá sức cho các hoạt động thể thao, nhưng hãy cố gắng hoạt động tích cực hơn bình thường khi đi cắm trại. Do vậy, cơ thể của bạn tự nhiên cảm thấy cần phải nghỉ ngơi và phục hồi cho ngày hôm sau với những cuộc phiêu lưu mới đang chờ đón bạn. Đây là kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại đáng để lưu ý.
Trong khu dã ngoại của trại thường có nhiều côn trùng, muỗi, bọ ... Nếu bạn đã quen với giấc ngủ yên bình, chắc chắn cắm trại sẽ là một trải nghiệm khá thử thách khi bạn phải đối mặt với tình trạng muỗi kêu, côn trùng cắn, … nếu như không có bất kỳ kinh nghiệm ngủ ngon nào.
Với kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại, bạn hãy chuẩn bị các biện pháp xua đuổi hoặc thuốc diệt côn trùng hiệu quả. Tốt hơn hết, bạn nên thoa kem chống côn trùng và xịt thuốc diệt côn trùng xung quanh khu vực ngủ. Có như vậy, bạn mới có thể ngủ ngon giấc mà không bị ảnh hưởng bởi côn trùng.
Thức ăn ngọt được coi là món ăn vặt thường thấy trong những chuyến đi cắm trại. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt vào ban ngày sẽ khiến bạn dễ gặp tình trạng khó ngủ vào ban đêm. Cụ thể, đồ ngọt chứa nhiều đường - chúng hoạt động như một chất kích thích tự nhiên cho cơ thể và dễ khiến bạn cảm thấy lo lắng, bất an và khó ngủ.
Theo kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại, bạn chỉ nên ăn đồ ngọt với lượng vừa phải và không bao giờ sử dụng đồ ngọt trước khi đi ngủ. Thay vào đó, hãy ăn vào buổi sáng hoặc buổi chiều để cơ thể có thêm thời gian đốt cháy lượng đường này thông qua các hoạt động trong ngày.
Nhìn chung, có rất nhiều kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại cùng gia đình và bạn bè mà bạn có thể áp dụng để có một chuyến đi trọn vẹn. Và trên đây là những kinh nghiệm cơ bản nhất bạn nên lưu lại khi chuẩn bị thực hiện chuyến đi của mình.
Ngoài ra, nếu bạn muốn chăm sóc giấc ngủ cho cả gia đình với những chiếc nệm cao su, nệm lò xo chất lượng. Hãy đến ngay Thegioinem.com, đây là hệ thống phối nệm uy tín, chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng như nệm Vạn Thành, nệm Kim Cương,…
Với đa dạng các sản phẩm nệm từ bình dân đến cao cấp như nệm lò xo giá rẻ, nệm cao su thiên nhiên,… Thế Giới Nệm đã trở thành địa chỉ bán nệm được rất nhiều khách hàng yêu thích và tin dùng. Bạn chắc chắn sẽ có giấc ngủ ngon khi trao niềm tin cho Thegioinem.com!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
Thức khuya dường như là một thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay. Có thể do nhiều lý do khác nhau như học tập, làm việc hay khó vào giấc ngủ. Tuy nhiên có những tác hại của thức khuya ít ai biết, khiến sức khỏe ngày một kém...
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực
Trái cây tươi ngon chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, luôn là lựa chọn phổ biến của nhiều người. Đặc biệt có 10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực mà bạn nên biết. Hãy cùng Thế...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn gối phù hợp với trẻ
Những người lần đầu làm cha mẹ chắc chắn sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ, cần phải học hỏi. Chính vì thế không ít người cần được giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm không không? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
Vì sao nhiều người ngủ 8 tiếng mà vẫn cảm thấy mệt? Cần ngủ bao lâu là đủ? Tính toán thời gian ngủ phù hợp sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen, thiết lập đồng hồ sinh học hợp lý. Nhờ vậy chất lượng giấc ngủ sẽ được cải...
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
Để duy trì được một đời sống tình cảm hạnh phúc, có 15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả các cặp vợ chồng có thể áp dụng.
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn
Phụ nữ chủ động trong “chuyện ấy” sẽ khiến chàng mê mệt. Vì thế hãy bỏ túi ngay 10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn ngay dưới đây nhé!
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Tâm lý tình yêu là chủ đề vô cùng hấp dẫn và hiện nay vẫn chưa được khai phá trọn vẹn. Dưới đây là 10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Mối quan hệ mập mờ là thuật ngữ mô tả sự quan tâm, liên hệ với nhau nhưng không có một danh phận cụ thể. Nếu tình trạng mối quan hệ này kéo dài thì quả thật không tốt cho cả 2. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu dấu hiệu và cách xử...
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần biết
Khi nhắc đến gối công thái học, nhiều người cảm thấy khá lạ lẫm với loại sản phẩm này. Tuy nhiên, gối công thái học lại là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu tất tần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Để mối quan hệ không bao giờ mất đi sự hấp dẫn, vai trò của màn dạo đầu là không thể phủ nhận. Vậy màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa như thế nào?
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Trong mối quan hệ hôn nhân hay tình yêu thì sự va chạm, tiếp xúc cơ thể với nhau là điều tất yếu. Vậy phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông? Đây là câu hỏi khá nhạy cảm nhưng đây thú vị, hãy cùng Thegioinem.com khám phá nhé!
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân
Sống thử trước hôn nhân đang là xu hướng của xã hội hiện nay. Vậy Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân ra sao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
Dấu hickey để lại sau cuộc yêu thường khiến nhiều người tò mò và muốn tìm hiểu. Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi bắt gặp những dấu vết này. Hãy cùng khám phá sâu...
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc ngủ
Trong cuộc sống hôn nhân, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để tạo ra sự gắn kết và giữ gìn hạnh phúc cho vợ chồng. Có những thói quen nhỏ, nhưng lại mang lại những lợi ích to lớn, giúp củng cố mối quan...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà chuyện chăn gối
Có lẽ không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo từ đầu. Trong quá trình chung sống, có lúc vợ chồng gặp phải những thách thức và khó khăn, đặc biệt là khi chuyện chăn gối trở nên nhạt nhẽo. Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Mạng xã hội ngày càng được dùng phổ biến, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thuật ngữ mới lạ và nhanh chóng phổ biến thành trend trên các trang mạng. Gần đây thuật ngữ “Trap” thường xuất hiện trong các comment, hay trong các câu chuyện...
Bạn đời là gì? Các tips để chọn bạn đời phù hợp
Cuộc sống này sẽ thật ý nghĩa khi bạn tìm được một người bên cạnh để yêu thương, người đem đến cho bạn cảm giác bình an và hạnh phúc, người mà sẵn sàng nắm tay bạn đi đến hết cuộc đời. Có bao giờ bạn suy nghĩ về ý...
FWB, ONS, GWTF là gì? Những mối quan hệ này tốt hay xấu?
Gần đây các cụm từ FWB, ONS, GWTF xuất hiện nhiều và ngày càng được sử dụng phổ biến trong các mối quan hệ. Dù được lan truyền mạnh mẽ nhưng vẫn còn nhiều người chưa hiểu được ý nghĩa đầy đủ của chúng. Vậy FWB, ONS, GWTF là...
Bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết
Mối quan hệ tình yêu hay vợ chồng được nồng thắm và bền chặt là đều nhờ vào yếu tố tình dục. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết nhé!
Bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa
Tình dục là yếu tố nhạy cảm nhưng cần được cập nhật để duy trì mối quan hệ. Sau đây là bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
5 dấu hiệu nhận biết hai bạn hòa hợp trong chuyện yêu
Trong tình yêu hay hôn nhân rất cần sự hòa hợp để kết nối lâu dài với nhau. Sau đây là 5 dấu hiệu nhận biết hai bạn hòa hợp trong chuyện yêu mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?
Câu hỏi Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra? không chỉ là một thách thức trong việc đầu tư, mà còn là một dấu hiệu cho thấy sự biến động. Trong bối cảnh này, việc đưa ra quyết định có mua vào hay bán ra không chỉ...
Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực
Tết Hàn Thực - một trong những lễ hội truyền thống của người Việt Nam, đánh dấu sự chuyển mùa từ xuân sang hạ. Để hiểu rõ hơn về Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu...
Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch
Trong dòng thời gian dài của lịch sử Việt Nam, ngày mùng 10 tháng Ba âm lịch luôn mang trong mình một ý nghĩa thiêng liêng và quan trọng. Đó là ngày Giỗ tổ Hùng Vương - những nhà lãnh đạo vĩ đại của dân tộc Việt Nam xưa. Để hiểu rõ...
Show 24 of 2917
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn...
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống...
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Bạn đời là gì? Các tips để chọn bạn đời phù hợp
FWB, ONS, GWTF là gì? Những mối quan hệ này tốt hay xấu?
Bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết
Bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày