Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Giường ngủSức khoẻ giấc ngủ
(585 Bài viết)-
Hướng dẫn sử dụng & giặt drap Everon
Sau một thời gian sử dụng drap Everon nhà bạn sẽ bám nhiều bụi bẩn, trông chúng không còn mới và đẹp như lúc đầu. Vậy làm thế nào để sử dụng và giặt drap Everon chuẩn, giúp chăn ga luôn thơm tho sạch sẽ? Hãy cùng Thegioinem tìm hiểu...
-
Hướng dẫn sử dụng nệm Edena
Nệm Edena luôn là một trong những top sản phẩm chăm sóc giấc ngủ chất lượng, giá rẻ và được đón nhận và tin dùng của đông đảo Quý khách hàng. Vậy làm thế nào để sử dụng và vệ sinh nệm Edena một cách tốt nhất? Hãy cùng...
-
Hướng dẫn sử dụng chăn, ga (drap) đúng cách
Chăn ga (drap) là một trong những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ không thể thiếu trong gia đình Việt. Các bộ sản phẩm chăn ga được sản xuất đa dạng và được làm từ từ chất liệu, chủng loại khác nhau, do vậy mà cách sử dụng cũng như...
-
Cách sử dụng nến thơm phòng ngủ | Thegioinem.com
Nến thơm đang là sản phẩm phổ biến được rất nhiều người tìm kiếm và săn đón cho căn phòng của mình. Chính bởi những tác dụng cũng như lợi ích tuyệt vời mà nến thơm phòng ngủ ngày càng được yêu thích và trở thành xu hướng...
-
Hướng dẫn sử dụng gối gòn (gối bông)
Gối gòn được biết đến là một trong những loại gối ngủ phổ biến nhất trong các gia đình Việt. Chúng sở hữu nhiều nhiều ưu điểm và có giá thành cực kỳ phải chăng nên rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Yêu thích...
-
Cách để không buồn ngủ khi làm việc | Thegioinem.com
Khi làm việc trong một khoảng thời gian, cơ thể sẽ xảy ra tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ, điều này là một tín hiệu của não bộ nhắc nhở ta cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể nghỉ ngơi ngay được, đặc biệt...
-
Cách làm thơm phòng ngủ cực hay mà bạn nên biết
Phòng ngủ là không gian quan trọng góp phần tạo nên giấc ngủ ngon để nâng cao chất lượng cuộc sống. Vì vậy, giữ cho phòng luôn được sạch sẽ, thơm mát là việc mà chúng ta cần phải làm thường xuyên. Hiểu được vấn đề này, Thế...
-
Sử dụng tinh dầu thơm phòng ngủ có tốt không?
Tinh dầu thơm phòng ngủ là sản phẩm đang rất phổ biến và được giới trẻ yêu thích hiện nay. Họ cho rằng, tinh dầu không chỉ có tác dụng làm thơm không gian sống mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn muốn biết...
-
Có nên sử dụng sáp thơm phòng ngủ hay không?
Nếu bạn đang băn khoăn rằng có nên sử dụng sáp thơm phòng ngủ hay không? Ưu và nhược điểm của sản phẩm này thế nào, hay làm thế nào để sử dụng an toàn mà không gây hại cho sức khỏe của bạn? Hãy theo dõi bài viết này,...
-
Các thực phẩm ảnh hưởng đến giấc ngủ mà bạn nên tránh
Trong cuộc sống này, giấc ngủ và ăn uống là hai yếu tố quan trọng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Có rất nhiều vấn đề có thể tác động đến sức khỏe giấc ngủ và thực phẩm là một trong số đó. Để giúp mọi người có thể...
-
SleepA App - Ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ và thiền định
Hiện nay với sự tiến bộ và phát triển không ngừng của xã hội, lần đầu tiên người Việt Nam tự hào khi sáng tạo được SleepA App - Ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ và thiền định. Đây được coi là giải pháp hiệu quả để cải thiện...
-
Làm thế nào để khắc phục thức giấc giữa đêm nhiều lần?
Nhưng việc thức nhiều lần trong đêm là điều rất nhiều người gặp phải, vậy làm thế nào để khắc phục thức giấc giữa đêm nhiều lần? Hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo bài viết bên dưới để biết thêm nhiều thông tin bổ ích...
-
Lợi ích khi sử dụng gối cao su thiên nhiên
Tạo cảm giác êm ái, nâng đỡ tốt vùng cổ và đầu, an toàn,... là một số lợi ích khi sử dụng gối cao su thiên nhiên. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về dòng sản phẩm chăm sóc giấc ngủ đang được yêu thích này nhé!
-
Nhạc sóng não Delta đã tác động lên cơ thể chúng ta như thế nào
Bạn đã bao giờ nghe cụm từ “nhạc sóng não Delta” hay chưa? Đây là một loại sóng não có khả năng giúp cơ thể giảm lo âu, căng thẳng tăng cường khả năng tập trung của não bộ. Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết về loại sóng não...
-
Liệu chúng ta có nên ăn trước khi đi ngủ hay không? Vì sao
Có nên ăn trước khi đi ngủ hay không vẫn là câu hỏi rất nhiều bạn thắc mắc. Có một số ý kiến cho rằng ăn trước khi ngủ khiến cơ thể không kịp tiêu hóa và rất dễ bị tăng cân. Và ngược lại. Vậy có nên ăn trước khi đi ngủ...
-
Gợi ý độc giả những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da của mình
Bạn chắc chắn sẽ tự tin và hãnh diện hơn khi sở hữu một làn da khỏe đẹp và căng mịn. Để đạt được điều đó, việc chăm sóc, bảo vệ và tìm cách trẻ hóa làn da là vô cùng cần thiết. Hiểu được mong muốn đó, Thế Giới Nệm...
-
Xây dựng thực đơn ăn chay mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn
Thực phẩm chay được biết đến là những món ăn lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết cách xây dựng thực đơn ăn chay mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn chưa, hãy tìm hiểu ngay vài viết sau...
-
Có nên mua giường bạt cho trẻ em hay không? Tại sao?
“Giường bạt cho trẻ em”, bạn đã hình dung ra được đây là loại giường gì không? Tác dụng của nó là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu một chút về giường bạt là gì và có nên mua giường bạt cho trẻ em hay không nhé!
-
Những lý do tại sao bạn không nên làm việc trên giường
Nhiều người có thói quen làm việc trên giường vì sự thoải mái, dễ chịu. Tuy nhiên, cách làm việc này được các chuyên gia cảnh báo rằng sẽ gây ra nhiều thiệt hại cho sức khỏe và không mang đến lợi ích nào cho hiệu suất công việc....
-
Phương pháp ngủ ngắn - Bí quyết cải thiện sức khỏe cho mọi người
Với nhịp sống bận rộn hiện nay, không ít người phải hi sinh giấc ngủ của mình để tăng ca làm việc, để giải quyết tất cả những công việc tồn đọng trong ngày. Vì vậy, phương pháp ngủ ngắn sẽ là một cách giúp mọi người cải...
-
Trồng cây trong phòng có tốt không? Các loại cây thích hợp để đặt
Trồng cây trong phòng khá phổ biến hiện nay vừa giúp lọc không khí, bụi bẩn vừa trang trí cảnh quan được đẹp hơn. Chính vì vậy, xu hướng trồng cây trong phòng nhận được hưởng ứng với sự đa dạng của nhiều loại cây trồng. Cùng...
-
Bạn sẽ dễ ngủ khi thời tiết giao mùa nhờ các cách dưới đây
Thời tiết giao mùa “sáng nắng - chiều mưa” gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và cũng khiến nhiều người khó đi vào giấc ngủ. Nhưng đừng lo lắng, bạn sẽ dễ ngủ hơn khi thời tiết giao mùa nhờ các cách...
-
Liệu pháp xông hơi có giúp chúng ta giảm cân hay không? Tại sao?
Liệu pháp xông hơi được biết đến là phương pháp thư giãn và mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Vậy liệu pháp xông hơi có giúp chúng ta giảm cân hay không? Tại sao? Hay chỉ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi hơn. Hãy cùng...
-
Chế độ ăn kiêng Flexitarian là gì? Có tốt cho sức khỏe không?
Bạn đã từng nghe nói đến khái niệm chế độ ăn kiêng Flexitarian chưa? Nếu có, thì bạn có biết rõ đây là chế độ ăn kiêng như thế nào, có tốt cho sức khỏe hay không?
-
Thực đơn low carb - Xây dựng tháp dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả
Có thể nói, một trong những cách xây dựng tháp dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả đó là áp dụng chế độ ăn theo thực đơn Low Carb. Đây là phương pháp giảm cân nhanh chóng và lành mạnh được rất nhiều người yêu thích.
-
Chia sẻ bạn các loại bánh ăn kiêng giảm cân tốt cho sức khỏe
Có rất nhiều mẹo giảm cân tràn lan hiện nay, nhưng để tìm được phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả và an toàn là điều vô cùng khó khăn. Chính vì lý do đó, Thế Giới Nệm xin chia sẻ các loại bánh ăn kiêng giảm cân tốt cho sức...
-
Chúng ta có nên đắp chăn cho bé không? Loại chăn nào phù hợp?
Việc chăm lo giấc ngủ cho các bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu. Vì vậy, không ít các bậc bố mẹ thắc mắc có nên đắp chăn cho bé không? Loại chăn nào phù hợp? Hãy cùng...
-
Bạn sẽ làm như thế nào khi ngủ mơ thấy có bầu? Điều gì sắp xảy ra
Liệu nằm mơ thấy mình có bầu là điềm gì, tốt hay xấu? Bạn sẽ làm như thế nào khi ngủ mơ thấy có bầu? Điều gì sắp xảy ra? Chúng ta hãy cùng giải mã “bí ẩn” giấc mơ trên xem các nhà khoa học cắt nghĩa chúng như thế nào nhé!
-
Chế độ ăn kiêng Smoothie - Cách giảm cân an toàn và hiệu quả
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình và muốn tìm phương pháp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả? Vậy thì hãy áp dụng ngay chế độ ăn kiêng Smoothie. Đây là cách giảm cân an toàn được các chuyên gia đánh giá cao.
-
Cách giúp trẻ em vượt qua hội chứng cơn miên hành khi ngủ
Trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm đối với mọi sinh hoạt thường ngày, kể cả trong giấc ngủ. Trong đó, hội chứng cơn miên hành là tình trạng rất phổ biến ở trẻ. Để giúp trẻ có thể phát triển toàn diện, các bậc phụ huynh...
-
Như thế nào là vi chất dinh dưỡng? Những lợi ích đối với sức khỏe
Dinh dưỡng là vấn đề không thể thiếu đối với cơ thể con người. Trong đó, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với thể chất bên ngoài lẫn sức khỏe bên trong. Vậy như thế nào là vi chất dinh dưỡng? Hãy cùng Thế...
-
Bật mí kinh nghiệm ngủ ngon khi đi cắm trại cùng gia đình và bạn bè
Cắm trại là trào lưu khá mới mẻ ở Việt Nam nên nhiều người vẫn chưa có kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại. Hiểu được điều đó, Thế Giới Nệm sẽ bật mí kinh nghiệm ngủ ngon khi cắm trại cùng gia đình và bạn bè ngay trong bài viết...
-
Làm thế nào để mẹ bỉm giảm cân sau khi sinh một cách an toàn
Để có thể nuôi dưỡng thai nhi một cách hoàn hảo nhất, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các nhóm chất, cộng với việc thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến việc tăng cân khó kiểm soát. Vậy làm thế nào để mẹ bỉm...
-
Bật mí các nhóm chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người
Mỗi người đều cần được cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng để đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh cũng như tăng sức đề kháng. Vì vậy, Thế Giới Nệm sẽ bật mí các nhóm chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người...
-
Bật mí các cách khử mùi nước tiểu trên giường khi có con trẻ ở nhà
Đối với gia đình có trẻ nhỏ, việc tè dầm lên nệm và xử lý khử mùi nước tiểu của trẻ là nỗi lo lớn nhất của các bậc phụ huynh. Hiểu được điều đó, Thế Giới Nệm sẽ bật mí các cách khử mùi nước tiểu trên giường khi...
-
Bí quyết sử dụng chè vằng giảm cân mà mọi người nên biết
Chè vằng giảm cân là một trong những phương pháp giúp lấy lại vóc dáng một cách lành mạnh và hiệu quả. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về loại cây này, đặc biệt là bí quyết sử dụng chè vằng giảm cân. Thế Giới Nệm mời bạn theo...
-
Những sai lầm khi uống thuốc ngủ thảo dược. Tác hại là gì
Trong vấn đề sức khỏe giấc ngủ, thuốc ngủ thảo dược đã được xem như là “thần dược” của những người thường xuyên mất ngủ hay khó ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết bên cạnh vô vàn lợi ích mà nó mang lại thì cũng có rất nhiều...
-
Uống nước chanh trước khi ngủ có lợi như thế nào với chúng ta
Chanh là loại quả vô cùng phổ biến ở Việt Nam và có rất nhiều chất dưỡng tốt cho sức khỏe chúng ta. Đối với những người thường xuyên mất ngủ hay sức đề kháng suy yếu, việc uống nước chanh trước khi ngủ sẽ góp phần hỗ...
-
Hội chứng tiểu đêm | Các nguyên nhân và cách khắc phục triệt để
Có thể nói, cảm giác khó chịu nhất trong lúc ngủ là bị một vấn đề nào đó làm tỉnh giấc. Trong đó, hội chứng tiểu đêm là một trong những nguyên nhân gây cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Tình trạng...
-
Tác hại khôn lường khi đeo tai nghe lúc ngủ mà chúng ta chưa biết
Khi nền công nghệ phát triển, các sản phẩm tiện ích như tai nghe ra đời để phục vụ nhu cầu con người. Đeo tai nghe có rất nhiều công dụng, đặc biệt là đối với giấc ngủ. Tuy nhiên, bất kỳ thiết bị nào kể cả chiếc tai nghe cũng...
-
Chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường thai kỳ. Nên kiêng ăn những gì?
Nhiều người cho rằng, khi mang thai không nên ăn kiêng để em bé được phát triển toàn diện. Vậy phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ nên kiêng ăn những gì? Thế Giới Nệm sẽ giải đáp vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây, mời bạn...
-
Uống nước đậu đen giúp giảm cân hiệu quả -Liệu có đúng hay không?
Chúng ta thường sử dụng đậu đen với mục đích giải khát hoặc chế biến thành những món ăn hấp dẫn. Nhưng ít ai biết rằng, uống nước đậu đen còn giúp giảm cân hiệu quả. Tại sao lại như vậy? Liệu đây có phải sự thật? Hãy...
-
Tập gym giảm cân có thật sự là cách giảm cân hiệu quả không?
Tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đối với những người béo phì thì tập gym lại là phương pháp giúp lấy lại vóc dáng cân đối. Vậy tập gym giảm cân có thật sự là cách giảm cân hiệu quả không? Để...
-
Quan hệ tình dục | Bật mí cho bạn bí quyết sống lâu và khỏe hơn
Có thể bạn chưa biết, quan hệ tình dục còn là bí quyết giúp chúng ta sống lâu và khỏe mạnh hơn. Vậy tại sao tình dục lại có lợi ích đến tuổi thọ? Tất cả sẽ được Thế Giới Nệm bật mí ngay trong bài viết dưới đây, mời các...
-
Tinh dầu hoa hồng | Những lợi ích trên cả tuyệt vời với sức khỏe
Với sự nghiên cứu và am tường về loài hoa hồng, các nhà khoa học đã chế biến chúng thành nhiều sản phẩm khác nhau. Trong đó, tinh dầu hoa hồng là phổ biến nhất và mang lại rất nhiều lợi ích trên cả tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Bạn sẽ giảm cân thần tốc nếu biết và tiêu thụ các thực vật này
Giảm cân phi khoa học như vậy không chỉ phản tác dụng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên, bạn sẽ giảm cân thần tốc nếu biết và tiêu thụ các thực vật này. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết này...
-
Covid-19 gây ra các giấc mơ kỳ lạ mà chúng ta không hề hay biết
Những năm gần đây, thế giới loài người phải trải qua nhiều biến cố từ đại dịch Covid. Mặc dù, tình trạng dịch bệnh cũng đã dần ổn định hơn trước, nhưng Covid-19 gây ra các giấc mơ lạ mà chúng ta không hề hay biết.
-
Bật mí từ chuyên gia - Mách bạn các tư thế ngủ tốt cho cột sống
Cột sống đóng vai trò và chức năng quan trọng đối với cơ thể con người. Do tham gia vào mọi hoạt động trong ngày nên cột sống thường phải đối mặt với nhiều bệnh tật. Vậy nên, bài viết này sẽ bật mí từ chuyên gia - mách bạn...
-
Những lưu ý khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người lao động
Đối với người lao động thì chế độ dinh dưỡng càng trở nên quan trọng, vì họ sẽ dành hết công sức và năng lượng cho công việc. Do vậy, việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết, để họ có thể giữ gìn sức...
-
Chế độ eat clean là như thế nào? Cách thực hiện chế độ cho Newbie
Hiện nay, xu hướng ăn sạch hay chế độ eat clean đã được giới trẻ quan tâm nhiều hơn. Với những lợi ích tuyệt vời trong việc giữ dáng, giúp thân hình cân đối, chế độ eat clean còn giúp chúng ta có được cơ thể dẻo dai, rất tốt...
-
Đảm bảo 100% bạn sẽ thẳng giấc đến sáng nếu biết cách ngủ không mơ
Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay thiếu ngủ nếu đêm qua bạn mơ thấy ác mộng. Nhưng hãy yên tâm, Thế Giới Nệm đảm bảo 100% bạn sẽ thẳng giấc đến sáng nếu biết cách ngủ không mơ trong bài viết dưới đây!
-
Bạn chắc chắn sẽ ngủ ngon và sâu khi biết phương pháp ngủ everyman
Với những người bận rộn, giấc ngủ là điều gì đó rất hiếm hoi, tuy nhiên bạn chắc chắn sẽ ngủ ngon và sâu khi biết phương pháp ngủ everyman. Đây được coi là phương pháp ngủ ngắn hay nghỉ ngơi linh hoạt nhưng vẫn đảm bảo khung...
-
Rối loạn cảm xúc theo mùa - tác nhân gây hại đến giấc ngủ mọi người
Khoảng thời gian không có nhiều ánh sáng mặt trời thường là mùa thu, mùa đông, thời tiết u ám, lạnh giá... khiến chúng ta dễ mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Theo các chuyên gia, tình trạng này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến giấc...
-
Trên thế giới có bao nhiêu hội chứng rối loạn giấc ngủ kỳ lạ
Theo các chuyên gia, giấc ngủ quyết định phần lớn đến sức khỏe, tinh thần và năng suất của chúng ta. Đặc biệt, quá trình hoạt động của giấc ngủ diễn ra rất phức tạp. Trong bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ đưa bạn điểm qua các...
-
Ngủ ngửa đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ xương khớp qua các mẹo sau
Đối với chất lượng giấc ngủ, tư thế ngủ đúng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Trong đó, ngủ ngửa đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ xương khớp, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn cho da. Hãy cùng Thế Giới...
-
Làm việc ca đêm - nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay rối loạn ngủ
Theo tổ chức chăm sóc sức khỏe giấc ngủ Mỹ, làm việc ca đêm là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay rối loạn khi ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra những rủi ro cho sức khỏe như giảm sự trao đổi chất, bệnh tim, ung thư,…
-
Cách chọn nệm cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Mua nệm ở đâu tốt
Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh về xương khớp khá phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải hiện nay. Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc và các phương pháp hỗ trợ khác, việc lựa chọn nệm phù hợp là điều vô cùng...
-
Bật mí cho bạn bữa sáng giảm cân dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều, có người cho rằng ăn sáng sẽ tăng cân, nhưng có người lại cho rằng ăn sáng sẽ giảm cân. Vậy làm cách nào để có thể ăn sáng nhưng vẫn giảm cân? Hãy theo dõi các thông tin ở bài viết bên...
-
Lucid Dream Là Gì? Cách để đi vào Lucid Dream một cách an toàn
Cũng như Lucid Dream, những người đã gặp phải hiện tượng này sẽ cảm thấy cơ thể có sự thay đổi, vậy bạn có biết Lucid Dream Là Gì? Cách để đi vào Lucid Dream một cách an toàn. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn hãy tham khảo...
-
Bí quyết chọn nệm cho người đau khớp hông & vai. Mua nệm ở đâu tốt
Giải pháp đơn giản có thể hỗ trợ và giảm thiểu chứng đau khớp hông và vai hiệu quả là sử dụng chiếc nệm tốt và phù hợp. Vậy bí quyết chọn nệm cho người đau khớp hông & vai là gì? Và nên mua nệm ở đâu thì đảm bảo tốt...
Show 60 of 585
Xem thêm
