Ngủ hay ôm gối là thói quen của nhiều người. Điều này không những giúp ngủ ngon mà còn thể hiện được một số tính cách của chúng ta. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài biết sau đây để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!
Tại sao nhiều người thích ôm gối khi ngủ?
Tại sao nhiều người thích ôm gối khi ngủ?
Ngủ hay ôm gối có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu, tạo ra cảm giác an toàn và thoải mái hơn:
Trong cuộc sống hằng ngày, con người thường phải đối mặt với nhiều áp lực, dẫn đến tâm lý luôn trong trạng thái căng thẳng, ngay cả khi đã nằm xuống để nghỉ ngơi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hành động ôm gối khi ngủ có thể kích thích cơ thể sản sinh hormone oxytocin, giúp làm dịu căng thẳng và tạo ra sự thư thái, từ đó hỗ trợ giấc ngủ trở nên sâu và ngon hơn.
Ngoài ra, không ít người cảm thấy thiếu vắng hoặc không thoải mái nếu không có thứ gì để ôm khi ngủ. Gối ôm giúp mang lại cảm giác ổn định và an toàn, giúp họ dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn.
Tạo tư thế ngủ tự nhiên:
Gối ôm không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn hỗ trợ duy trì tư thế ngủ tự nhiên cho cơ thể. Nhờ vào khả năng giảm áp lực, gối ôm giúp hạn chế các cơn đau và mỏi ở cổ, vai, và hông sau khi thức dậy. Khi người nằm nghiêng và đặt gối giữa hai chân, cột sống sẽ được duy trì thẳng một cách tự nhiên, giảm thiểu nguy cơ căng cơ ở đùi khi tỉnh giấc.
Đối với những người bị đau khớp gối, khi nằm ngửa, việc đặt gối dưới hai chân sẽ giúp các khớp được thư giãn, giảm tình trạng đau nhức sau giấc ngủ.
Giúp lưu thông máu tốt hơn:
Các nhà khoa học từ Đại học Michigan (Mỹ) đã chỉ ra rằng, ôm gối khi ngủ có thể giảm tình trạng tĩnh mạch bị chèn ép, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn. Việc máu được lưu thông tốt không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, …
Hạn chế ngáy khi ngủ và cải thiện hệ tiêu hóa:
Ngáy khi ngủ là một vấn đề gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của người nằm cạnh. Hiện tại, chưa có biện pháp nào khắc phục triệt để tình trạng này.
Theo chuyên gia giấc ngủ Sarah Anderson, tốt nghiệp từ Đại học Bang Arizona, tư thế nằm nghiêng sang bên trái là cách hiệu quả nhất để giảm thiểu ngáy. Tuy nhiên, nếu nằm nghiêng quá lâu có thể gây cong cột sống, dẫn đến đau mỏi vai, hông và cổ. Vì vậy, việc sử dụng một chiếc gối ôm và kẹp giữa hai chân sẽ giúp tạo cảm giác thoải mái, giữ cho cột sống thẳng và giảm ngáy.
Ngoài ra, nằm nghiêng về bên trái còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày trong khi ngủ.
Bật mí tính cách của người ngủ hay ôm gối
Bật mí tính cách của người ngủ hay ôm gối
Việc ôm gối trong khi ngủ là thói quen của nhiều người, giúp mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn, từ đó có được giấc ngủ chất lượng hơn. Hơn nữa, thông qua thói quen này, chúng ta có thể phần nào nhận biết được tính cách của người đó.
Người có thói quen ôm gối khi ngủ thường mang trong mình những nét tính cách đặc biệt. Họ thường là những người nhạy cảm, giàu tình cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc xung quanh. Việc ôm gối giúp họ cảm thấy an toàn và được an ủi, thể hiện nhu cầu cần sự bảo vệ và gần gũi. Những người này thường yêu thích sự ấm áp, thân thiện và luôn tìm kiếm sự thoải mái về mặt cảm xúc trong cuộc sống.
Ngoài ra, họ có xu hướng trung thành, quan tâm đến người khác và rất coi trọng các mối quan hệ cá nhân. Hành động ôm gối cũng có thể cho thấy họ là người dễ chịu, thích sự ổn định và tìm kiếm cảm giác yên bình, hài hòa trong cả môi trường sống lẫn công việc.
Ôm gối khi ngủ và tư thế nằm
Thói quen ôm gối nằm nghiêng
Nếu bạn là người thích nằm nghiêng khi ngủ, điều đó cho thấy bạn có tính cách điềm đạm, lạc quan, yêu đời và rất đáng tin cậy. Bạn cũng là người sẵn sàng đối mặt với khó khăn, không ngại gian khổ và luôn tự tin tiến về phía trước.
Ngoài ra, nếu bạn ngủ với tư thế nằm nghiêng bên trái, co gối sát vào ngực, điều này thể hiện bạn có vẻ ngoài cứng rắn nhưng bên trong lại khá nhạy cảm. Ngược lại, nếu bạn nằm nghiêng sang phải, tay ôm sát cơ thể, bạn thường là người hòa đồng và dễ tin tưởng người khác.
Thói quen nằm ngửa và tay đặt lên gối
Tư thế nằm ngửa và đặt một tay lên gối là một tư thế thoải mái, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu. Tư thế này cũng tiết lộ rằng bạn có tính cách mạnh mẽ, hào phóng, và thường thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Bên cạnh đó, bạn cũng có xu hướng khá cứng đầu và bướng bỉnh, thường ít lắng nghe những góp ý hay đánh giá từ người khác.
Thói quen nằm ngửa
Bạn có thể chưa biết, thói quen nằm ngửa với hai tay xuôi theo cơ thể cho thấy bạn là người rất linh hoạt, dễ dàng thích nghi với mọi tình huống, dù trong công việc hay cuộc sống. Những người có tư thế ngủ "nghiêm túc" này thường được đánh giá cao nhờ tinh thần nỗ lực không ngừng, luôn cố gắng hoàn thành mục tiêu của mình. Họ cũng có xu hướng nghiêm khắc với bản thân, đôi khi tự đặt ra yêu cầu quá cao, vượt quá khả năng của mình.
Thói quen nằm sấp
Mặc dù tư thế nằm sấp không được khuyến khích khi ngủ, nhưng nhiều người vẫn ưa chuộng vì cảm giác thoải mái mà nó mang lại. Nếu bạn thường xuyên ngủ nằm sấp, điều này cho thấy bạn có khả năng lãnh đạo tốt và đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp. Bạn cũng có năng khiếu trong việc lập kế hoạch công việc và có tinh thần trách nhiệm cao. Tuy nhiên, bạn đôi khi có xu hướng khép kín, thích giữ mọi cảm xúc và suy nghĩ cho riêng mình, ít chia sẻ với người khác.
Tư thế ngủ bào thai
Tư thế bào thai, hay còn gọi là tư thế thai nhi, cho thấy bạn có tính cách nhút nhát và dễ bị tổn thương. Tư thế ngủ này biểu hiện rằng bạn thường sống theo hướng nội tâm và có nhu cầu được sự che chở, bảo vệ từ những người xung quanh. Dù vậy, bạn cũng là người rất nhạy cảm, biết thông cảm và thấu hiểu đối với người khác.
Các loại gối ôm hỗ trợ giấc ngủ
Gối ôm gòn Tatana
Gối ôm gòn Tatana
Gối ôm Gòn Tatana được sản xuất từ các nguyên liệu thân thiện với môi trường và an toàn cho sức khỏe người sử dụng:
Vỏ gối được làm từ 100% cotton, với mức giá hợp lý, phù hợp với khí hậu Việt Nam. Vải này có tính năng thông thoáng, không gây đổ mồ hôi, và có khả năng thoát khí và ẩm tốt.
Ruột gối chứa gòn xơ polyester, nhẹ và thân thiện với sức khỏe, mang đến cảm giác mềm mại và dễ chịu, giúp bạn có những giấc ngủ sâu và thoải mái.
Kích thước của gối ôm là 35 x 100 cm, vừa vặn cho cả người lớn và trẻ em, tạo điều kiện thuận lợi để bạn sử dụng khi ngủ.
Gối ôm Everon
Gối ôm Everon được chế tạo từ nguyên liệu bông cao cấp của Hàn Quốc, được xử lý bằng công nghệ Silicon, giúp cơ thể thư giãn và cung cấp sự ấm áp trong mùa đông lạnh giá. Bông Ballfiber, nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, tạo ra độ nảy và đàn hồi khi bị tác động. Công nghệ sản xuất tiên tiến và quy trình chế tạo tỉ mỉ đảm bảo bông có độ bền cao và sử dụng lâu dài. Bông Ballfiber hoàn toàn không chứa chất độc hại, bảo đảm an toàn cho sức khỏe người dùng.
Công nghệ Bicomponent spinning mang lại tính năng bền bỉ, chống cháy, nhẹ và rất mềm với độ đàn hồi tối ưu. Các hạt bông bóng nhờ vào việc sử dụng sợi sơ nguyên sinh, giữ được tất cả các đặc tính ưu việt của sợi này.
Gối ôm lông vũ nhân tạo Tatana
Gối ôm lông vũ được sản xuất từ chất liệu thân thiện với môi trường, đảm bảo chất lượng và an toàn, mang lại nhiều lợi ích cho người dùng.
Ruột gối làm từ sợi bông siêu nhỏ, còn được gọi là gối micro hoặc lông vũ nhân tạo, có độ mềm mại và mịn màng. Những sợi lông vũ được phân bổ đều trong gối giúp tạo sự bồng bềnh, mềm mại, và không bị xẹp sau thời gian dài sử dụng.
Vỏ gối được gia công tỉ mỉ với đường viền chắc chắn, tạo vẻ sang trọng và cao cấp. Đồng thời, vỏ gối được làm từ vải 100% cotton, có khả năng hút ẩm tốt, thấm mồ hôi và kháng khuẩn hiệu quả.
Gối ôm cao su Tatana
Gối ôm cao su Tatana
Gối ôm cao su Tatana được làm từ 100% cao su thiên nhiên chất lượng cao, được xử lý bằng công nghệ hiện đại để diệt khuẩn và loại bỏ tạp chất, đồng thời giữ nguyên các đặc tính tự nhiên của sản phẩm. Gối có mùi hương tự nhiên, không gây khó chịu khi sử dụng.
Được đúc từ khối cao su hình chữ I với chiều dài 100 cm, gối có nhiều lỗ thông hơi trên bề mặt giúp không khí lưu thông, giữ cho gối luôn thoáng mát và không gây cảm giác bí bách.
Gối ôm cao su Tatana có khả năng kháng khuẩn tốt, khử mùi và chống nấm mốc, đồng thời có độ đàn hồi cao, mang lại cảm giác mềm mại và dễ chịu, giúp người dùng dễ dàng có được giấc ngủ sâu và ngon.
Gối ôm cao su Liên Á
Gối ôm cao su Bolster Liên Á được làm hoàn toàn từ cao su thiên nhiên 100%, đảm bảo chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm này được đúc nguyên khuôn, cho độ cứng đồng đều, mang lại cảm giác êm ái và mềm mại khi ôm vào lòng. Gối có hệ thống lỗ thông hơi trải khắp mặt, giúp duy trì sự thông thoáng, tránh cảm giác bí bách và giúp bạn có giấc ngủ thoải mái hơn. Với thiết kế hình dáng đặc biệt, gối không bị trơn trượt khi ôm, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Được sản xuất theo tiêu chuẩn ISO – 9001:2000, gối ôm cao su Liên Á đảm bảo đạt yêu cầu về chất lượng và hiệu suất sử dụng.
Kết luận
Ngủ hay ôm gối là hành động có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giấc ngủ. Qua đó cũng hiểu được tính cách của chủ nhân. Nếu bạn có nhu cầu mua gối, gối ôm, gối cao su, gối gòn thì hãy ghé ngay cửa hàng Thegioinem.com để tham khảo nhé!
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Ga Mền
Gối
Giường ngủ
Nội Thất Phòng Ngủ
