Ngày đăng: 11:12 10-11-2023 | 1405 lượt xem
Giấc ngủ đóng một vai trò to lớn trong việc phục hồi cơ thể và tinh thần của trẻ sơ sinh. Trong quá trình ngủ, cơ thể sản xuất hormone giúp tăng trưởng tế bào, cải thiện sức đề kháng và tạo dựng cơ cấu bộ não. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng là điều cực kỳ quan trọng. Những bé sơ sinh có giấc ngủ đủ và sâu hơn thường phát triển tốt hơn về vận động, trí tuệ và thậm chí cả tâm hồn. Trong bài viết này Thegioinem.com sẽ nói về giấc ngủ của trẻ sơ sinh và cách đánh thức bé nhẹ nhàng nhé!
Việc giúp trẻ sơ sinh có một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của bé, mà còn ảnh hưởng đến cả gia đình. Hiểu rõ về tầm quan trọng của giấc ngủ, các giai đoạn phát triển và cách khắc phục vấn đề khó ngủ sẽ giúp cha mẹ tạo ra môi trường ngủ tốt nhất cho bé. Đồng thời, việc lựa chọn nệm phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé cũng góp phần quan trọng trong việc tạo ra một giấc ngủ ngon lành và tạo dựng thói quen ngủ tốt cho bé. Cha mẹ có thể tham khảo qua các sản phẩm nệm cao su như nệm cao su Kim Cương, nệm Vạn Thành,...
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Trong giai đoạn mới sinh, trẻ thường ngủ từ 16-18 giờ mỗi ngày, tập trung vào việc phát triển thể chất. Khi bé đạt 3 tháng tuổi, thời gian ngủ giảm xuống khoảng 14-16 giờ và có thể bắt đầu có các chu kỳ ngủ dài hơn vào ban đêm. Khi bé đạt 6 tháng tuổi, thời gian ngủ thường là 13-15 giờ mỗi ngày.
Tình trạng ngủ li bì (còn gọi là ngủ không đều) thường xảy ra ở trẻ sơ sinh và là một phần bình thường trong quá trình phát triển. Bé sơ sinh thường ngủ và thức dậy theo các chu kỳ ngắn, thường do cơ thể cần bổ sung thức ăn. Trong giai đoạn này, việc tạo ra môi trường ngủ thích hợp và tạo thói quen ngủ dễ dàng cho bé có vai trò quan trọng.
Bé sơ sinh ngủ nhiều vì hệ thống tiêu hóa của họ đang phát triển và cần nhiều năng lượng để phát triển cơ thể. Giấc ngủ là cách bé sơ sinh tiết kiệm năng lượng và tạo điều kiện cho sự phát triển đáng kể trong giai đoạn này. Việc giúp bé có một môi trường ngủ thoải mái và yên tĩnh sẽ tạo điều kiện cho giấc ngủ đủ và chất lượng.
Trẻ sơ sinh thường tự định kỳ thời gian ngủ và thức dậy để bú. Tuy nhiên, có thể có những trường hợp bé sơ sinh ngủ quá nhiều mà không tự thức dậy để ăn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe không tốt cho bé như tăng cân chậm hoặc thiếu dinh dưỡng. Trong trường hợp này, cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra và đánh thức bé để bú để đảm bảo bé được cung cấp đủ thức ăn cần thiết.
Nếu bé sơ sinh ngủ quá nhiều mà không tự thức dậy để bú, cha mẹ có thể áp dụng một số cách nhẹ nhàng để đánh thức bé dậy cho bú:
Một trong những cách nhẹ nhàng để đánh thức bé dậy cho bú là chạm nhẹ vào cơ thể bé hoặc vỗ nhẹ lên lưng bé. Điều này giúp kích thích bé tỉnh dậy một cách dịu dàng và không gây xao lộn. Thay vì sử dụng cách đánh thức quá mạnh mẽ, việc chạm nhẹ vào bé sẽ giúp bé tỉnh dậy một cách tự nhiên và thoải mái.
Kỹ thuật đánh thức bé bằng cách bỏ chũn hoặc khăn quấn cũng là một cách tạo sự thay đổi nhẹ nhàng trong môi trường ngủ của bé. Thay vì đánh thức bé bằng cách gắp bé hoặc làm phiền bé quá mức, việc bỏ chũn hoặc khăn quấn một cách nhẹ nhàng có thể kích thích bé tỉnh dậy một cách nhẹ nhàng và dễ chịu.
Một cách khác để đánh thức bé dậy là thông qua việc cho bé bú mẹ. Việc này không chỉ giúp bé tỉnh dậy một cách tự nhiên mà còn giúp kết nối tình cảm giữa mẹ và bé. Đồng thời, việc cung cấp thức ăn cho bé cũng là một cách quan trọng để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng và phát triển tốt.
Thay bỉm cũng là một phương pháp nhẹ nhàng để đánh thức bé dậy cho bú. Khi thay bỉm, bé sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong môi trường xung quanh và có thể tỉnh dậy một cách dịu nhẹ. Việc này không chỉ giúp bé tỉnh dậy để ăn mà còn giúp cải thiện tình trạng ngủ li bì của bé.
Trong quá trình chăm sóc giấc ngủ của bé sơ sinh, có một số điều cần lưu ý:
- Tạo Môi Trường Ngủ An Toàn: Đảm bảo rằng nơi bé ngủ là an toàn, không có vật dụng nguy hiểm gần bé như gối, chăn, đồ chơi quá to.
- Cung Cấp Môi Trường Yên Tĩnh: Tạo môi trường yên tĩnh, tối và thoải mái để bé có giấc ngủ tốt.
- Tuân Thủ Thời Gian Ngủ Đều Đặn: Hỗ trợ bé phát triển thói quen ngủ đều đặn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hiểu rõ về giấc ngủ của trẻ sơ sinh là một phần quan trọng trong việc chăm sóc và phát triển của bé. Thấu hiểu về thời gian ngủ, tình trạng ngủ li bì, cách đánh thức bé dậy cho bú và các yếu tố quan trọng khác sẽ giúp cha mẹ xây dựng thói quen ngủ tốt cho bé sơ sinh và tạo ra môi trường ngủ tốt nhất cho bé phát triển một cách toàn diện.
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc theo ca
Làm việc theo ca là một hình thức công việc phổ biến trong nhiều ngành nghề, việc thay đổi giờ làm liên tục có thể gây ra những rối loạn về giấc ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy, làm...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Trào ngược dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm, khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều khó khăn trong giấc ngủ. Vậy, trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn? Để...
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Pillow-Top và Euro-Top là 2 yếu tố quan trọng trong hầu hết các sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top ngay sau đây nhé!
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Khi mua nệm, khách hàng sẽ được nhân viên tư vấn xoay đầu nệm định kỳ. Vậy xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng sẽ được Thế Giới Nệm giải đáp ngay dưới đây. Hãy cùng tham khảo để biết được thời gian...
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Mật ong là thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt. Nhưng những sai lầm khi dùng mật ong có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và những điều cần lưu ý
Sữa đậu nành là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Vậy trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để biết về lợi ích và những điều cần lưu ý khi cho trẻ uống...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt
Mua được một tấm nệm chất lượng với giá tốt chính là khoản đầu tư thông minh cho tài chính và sức khỏe của gia đình bạn. Vậy làm thế nào biết được Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt? Sẽ được Thế...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Khi có quyết định mua nệm, mọi người thường tự đặt câu hỏi Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp? Bởi độ dày của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái cũng như chất lượng mà nệm mang lại. Trong nội dung này, Thế...
Các cách làm nệm foam mát hơn
Nệm Foam hỗ trợ tốt cho cơ thể về các vấn đề sức khỏe như đau nhức, mỏi lưng, lưu thông máu tốt,...nên được người tiêu dùng khá ưa chuộng sử dụng. Nhưng khả năng hấp thụ nhiệt của nệm khiến nhiều người còn e ngại khi lựa...
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
Những loại thuốc được người bệnh tin tưởng dùng để chữa bệnh lại gây ra nhiều tác dụng phụ đáng lo lắng. Đặc biệt, khi một số thuốc chữa bệnh gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến...
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Để giúp trẻ ngủ ngon hơn, nhiều ba mẹ lựa chọn bổ sung các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi như đậu, sữa, trứng hỗ trợ trẻ ngủ sâu giấc hơn. Dưới đây là 4 nhóm thực...
Ý tưởng trang trí Trung thu đẹp 2024
Trang trí Trung thu là một cách để tạo nên bầu không khí trong mùa lễ truyền thống này tại Việt Nam. Từ những hình ảnh quen thuộc như chú Cuội, chị Hằng, Thỏ Ngọc, trăng tròn,... có thể biến tấu ra nhiều hình ảnh trang trí độc đáo...
Cà khịa là gì? Những câu cà khịa đứa mình ghét chất nhất
Cà khịa là một trong những thú vui của giới trẻ hiện nay. Mặc dù cà khịa mang tính chất hơi tiêu cực nhưng ngày nay đã trở thành trò giải trí. Vậy cà khịa là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo những câu cà khịa đứa mình ghét chất...
Kinh nghiệm mua nệm lò xo chất lượng, giá rẻ mới nhất
Kinh nghiệm mua nệm lò xo sẽ giúp bạn mang về cho gia đình mình sản phẩm chất lượng, giá rẻ và chính hãng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay sau đây nhé!
So sánh nệm memory foam và cao su
Những sản phẩm nệm hiện đại có thể được sản xuất từ nhiều loại vật liệu khác nhau. Dựa trên các loại vật liệu được sử dụng sẽ tạo nên cảm giác khi nằm và chi phí của sản phẩm. Có 2 lựa chọn khá phổ biến hiện...
So sánh cao su Dunlop và cao su Talalay chi tiết
Khi lựa chọn nệm cao su, nhiều người thường gặp phải sự phân vân giữa hai loại cao su phổ biến là Dunlop và Talalay. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng không chỉ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp mà còn đảm bảo sự thoải...
20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024
Trang trí phòng ngủ hiện đại không chỉ giúp tạo ra không gian ngủ thoải mái mà còn thể hiện sự tiện nghi và sang trọng cho căn nhà. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo 20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024 ngay sau đây nhé!
Dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10 bước
Dọn dẹp phòng ngủ là công việc cần thiết để giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng giấc ngủ cho cả gia đình. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu các dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10 bước ngay sau đây nhé!
10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon
Kể truyện cho bé ngủ ngon là một trong những phương pháp hữu ích và được ông bà ta áp dụng từ xưa đến nay. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu 10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon nhé!
Tìm hiểu về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam
Tết Trung thu là một trong những dịp lễ quan trọng của năm. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam ngay sau đây nhé!
Matcha là gì? Uống matcha có mất ngủ không?
Matcha - một nguyên liệu giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Với hương thơm tự nhiên Matcha ngày càng được yêu thích và ưa chuộng sử dụng, với nhiều cách dùng khác nhau. Nhưng nhiều người thưởng thức matcha cho rằng chúng có nguy...
10 bệnh hô hấp ở trẻ em dễ gặp phải
Các bệnh hô hấp xảy ra ở trẻ ngày càng phổ biến và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, khiến nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng. Chúng có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào, đặc biệt là khi giao mùa hay thời tiết thay...
Thay bỉm khi bé ngủ nên hay không?
Giấc ngủ luôn đóng vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời của trẻ nhỏ. Nó có sự ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất và tinh thần của bé sau này. Nhưng vấn đề thay bỉm khi bé...
Mệnh Hỏa hợp cây gì? Gợi ý các loại cây phong thủy mang lại may mắn
Cây phong thủy - loại cây trồng vừa giá trị thẩm mỹ cho không gian sống, vừa mang đến may mắn, tài lộc, thịnh vượng cho gia chủ. Đặc biệt, với tính cách mạnh mẽ, quyết đoán của người mệnh Hỏa, việc lựa chọn loại cây phong...
Show 24 of 3094
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Các cách làm nệm foam mát hơn
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Ý tưởng trang trí Trung thu đẹp 2024
Cà khịa là gì? Những câu cà khịa đứa mình ghét chất...
Kinh nghiệm mua nệm lò xo chất lượng, giá rẻ mới nhất
So sánh nệm memory foam và cao su
So sánh cao su Dunlop và cao su Talalay chi tiết
20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024
Dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10...
10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon
Tìm hiểu về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày