Những cơn đau bụng buổi sáng sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như nguồn năng lượng để bạn hoạt động cả ngày. Đôi lúc, tình trạng đau bụng buổi sáng kéo dài cũng là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn. Do đó, bạn nên không nên chủ quan, hãy tìm hiểu ngay Buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng nguyên nhân và cách khắc phục trong nội dung sau đây, để có các điều trị và phòng ngừa hiệu quả nhé!
Buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng nguyên nhân do đâu?
Do loét dạ dày
Loét dạ dày là tình trạng một vết loét phát triển trong nệm mạc dạ dày. Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nhưng đặc biệt vào buổi sáng, khi dạ dày của bạn trống rỗng thì sẽ dễ bị đau hơn. Viêm loét có thể gây đau rát hoặc âm ỉ ở khoảng trống giữa ngực và rốn.
Loét dạ dày nếu không được điều trị sớm, vết loét sẽ lan rộng và nghiêm trọng hơn, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như ung thư hóa hoặc thủng dạ dày…
Do loét dạ dày
Hội chứng ruột kích thích
Khi mắc phải hội chứng ruột kích thích (IBS), người bệnh sẽ chịu những cơn đau phía dưới bên trái hoặc bên phải của dạ dày. Ngoài những cơn đau, các triệu chứng khác mà bệnh nhân có thể mắc phải như đi ngoài bị táo bón, đầy hơi, tiêu chảy, phân có chất nhầy.
Khi cơ thể bị căng thẳng hoặc ăn những loại thực phẩm không đảm bảo là nguyên nhân khiến làm cho hội chứng ruột kích thích hoạt động mạnh hơn. Vì thế, vào buổi sáng, nếu quá lo lắng trước giờ đi làm hay đi học sẽ khiến tăng nguy cơ đau bụng do hội chứng IBS.
Để cải thiện hội chứng ruột kích thích, bệnh nhân cần điều chỉnh lối sống lành mạnh và khoa học. Hạn chế sử dụng các thực phẩm chiên rán, nước uống có ga hay một số loại thực phẩm giàu chất béo.
Hội chứng ruột kích thích
Đau bụng buổi sáng có thể do viêm tụy
Đau tụy là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến đau bụng buổi sáng. Cơ đau thường xuất hiện ở bụng trên, sau đó lan rộng ra sau lưng. Sau khi ăn no vào buổi sáng, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn, khiến bạn cảm thấy khó chịu ở vùng bụng.
Người mắc bệnh viêm tụy còn xuất hiện thêm một số triệu chứng khác như nôn, buồn nôn, sốt. Nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ ăn uống hằng ngày, bệnh lý cần thăm khám cẩn thận để tránh những biến chứng nguy hiểm.
au bụng buổi sáng có thể do viêm tụy
Bị viêm ruột
Viêm ruột gồm hai tình trạng: bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Chúng thường gây đau bụng quanh rốn hoặc bụng dưới bên phải. Những căn bệnh này có thể ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa, các biểu hiện thường gặp như tiêu chảy ra máu, sụt cân, mệt mỏi, buồn nôn, thiếu máu.
Căng thẳng, lo lắng, sử dụng các nước uống có ga, sẽ khiến cho các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm hay ức chế miễn dịch, là những loại thuốc được bác sẽ chỉ định để điều trị bệnh.
Bị viêm ruột
Bị táo bón
Đau bụng do táo bón có thể gây ra những cơn đau bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường xảy ra vào buổi sáng. Bạn mắc phải tình trạng táo bón khi chỉ đi ngoài ít hơn 3 lần trong vòng một tuần.
Người ít vận động thường có nguy cơ cao bị táo bón, vận động thể chất nhiều để tránh kích thích co thắt ruột. Chế độ ăn uống của người mắc táo bón rất quan trọng, cần bổ sung nhiều chất xơ từ rau, củ, quả sẽ cải thiện tình trạng bệnh nhiều hơn. Khi áp dụng các phương pháp trên mà bệnh không cải thiện, cần thăm khám bác sĩ để có biện pháp điều trị hợp lý.
Bị táo bón
Viêm túi thừa đại tràng
Viêm túi thừa đại tràng xuất hiện khi một túi nhỏ phát triển trong thành ruột già bị nhiễm trùng hoặc viêm, gây ra những cơ đau ở vùng bụng dưới bên trái. Có các triệu chứng như nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, sốt.
Viêm túi sẽ gây ra những cơn đau vào buổi sáng khiến bạn khó chịu, nhưng triệu chứng sẽ được cải thiện sau khi bạn xì hơi và đi vệ sinh. Thuống kháng sinh sẽ được bác sĩ kê toa để điều trị tình trạng nhiễm trùng. Tình trạng bệnh nghiêm trọng, cần phải phẫu thuật loại bỏ phần bị viêm của đại tràng.
Viêm túi thừa đại tràng
Đau bụng vào sáng sớm do sỏi mật
Các chất dịch lắng đọng lại trong túi mật gây ra sỏi mật. Ở một số bệnh nhân mắc bệnh sỏi mật có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, trong khi đó có những người lại bị đau dữ dội ở phần bụng giữ hoặc bụng trên bên dưới xương ức. Cơn đau bụng do sỏi mật gây trở nặng không chỉ vào buổi sáng mà còn khiến bạn khó chịu vào ban đêm.
Dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm là một tình trạng khá phổ biến có thể khiến bạn đau bụng buổi sáng. Những cơn đau dạ dày do dị ứng thực phẩm sẽ nghiêm trọng hơn vào buổi sáng, nếu bạn ăn những món ăn không phù hợp vào buổi tối. Các món ăn dễ gây dị ứng thực phẩm bao gồm: bơ sữa, lúa mì, Gluten, quả hạch, động vật có vỏ.
Những triệu chứng cho thấy bạn bị dị ứng thực phẩm như nôn, đau bụng, nổi mề đay, thở khò khè, chóng mặt, sưng lưỡi. Nên ăn uống khoa học, lành mạnh, hạn chế ăn đêm với những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Dị ứng thực phẩm
Bị khó tiêu nên đau bụng buổi sáng
Khó tiêu sẽ gây ra cơn đau bụng trên vào buổi sáng, đặc biệt là sau khi ăn no, người bệnh sẽ cảm thấy đầy hơi, buồn nôn. Chứng khó tiêu là triệu chứng của một tình trạng khác như trào ngược axit, loét, bệnh túi mật. Nếu chứng khó tiêu tiếp diễn liên tục và kéo dài hơn 2 tuần, kèm theo các tình trạng như sụt cân đột ngột, nôn mửa, đi ngoài phân có màu đen, cần nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng do bệnh viêm vùng chậu
Tình trạng viêm vùng chậu thường xảy ra ở nữ giới, là một bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến buồng trứng, tử cung, ống dẫn trứng và cổ tử cung. Bệnh nhân sẽ thường bị đau bụng dưới, tiết dịch âm đạo nhiều hơn, sốt, đau khi quan hệ,… Cơn đau thường gặp vào buổi sáng cũng có thể vào ban đêm. Các bác sĩ thường kê các loại thuốc kháng sinh để điều trị bệnh.
Đau bụng buổi sáng do tới tháng
Khi tới chu kỳ kinh nguyệt, chắc chắn sẽ khiến chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, đau bụng mỗi khi thức dậy. Chúng gây ra các cơn đau kiểu co thắt vùng bụng dưới, dần lan ra sau lưng và xuống hai đùi. Bạn có thể gặp thêm một số biểu hiện khác như: buồn nôn, đau đầu, đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt, chướng bụng, làm tăng cảm giác mệt mỏi.
Thông thường đau bụng kinh sẽ bắt đầu 1 - 2 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng đau bụng kinh từ các bệnh lý như u xơ tử cung, viêm vùng chậu, hẹp tử cung,..hoặc do phương pháp đặt vòng tránh thai, có thể khiến bạn đau nhiều ngày hơn.
Sử dụng các thực phẩm chức năng như axit béo omega-3, magie hay vitamin,.. hoặc các loại thuốc NSAIDS, paracetamol và thuốc tránh thai sẽ giúp giảm đau bụng kinh. Trong trường hợp, đau bụng tới tháng do các bệnh lý cần gặp bác sĩ sớm để chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Đau bụng buổi sáng do tới tháng
Làm gì khi buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng?
Một số biện pháp khắc phục bao gồm:
Tập thói quen đi vệ sinh đều đặn vào buổi sáng
Bổ sung chất xơ từ trái cây, rau củ quả…trong bữa ăn hằng ngày giúp tiêu hóa tốt cho đường ruột.
Căng thẳng, lo lắng có thể khiến cơn đau nghiêm trọng hơn. Vì thế, học cách kiểm soát tâm trạng, có thể đọc sách, thiền, yoga,...đặc biệt tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
Chia các bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Duy trì chế độ ăn ít chất béo với một số món ăn phổ biến bao gồm: trái cây, các loại ngũ cốc, rau xanh và thịt nạc.
Hạn chế những thực phẩm có hại và các chất kích thích. Không ăn tối quá muộn.
Liệt kê những thực phẩm khiến bạn dị ứng, khó chịu, từ đó lên thực ăn uống hợp lý, giảm thiểu nguy cơ đau bụng buổi sáng.
Bổ sung chất xơ từ trái cây, rau củ quả,...
Kết luận
Đau bụng buổi sáng không chỉ khiến ngày mới của bạn khởi đầu nhiều khó khăn mà còn là biểu hiện của một số loại bệnh nguy hiểm khác. Mong rằng, bài viết có thể mang lại nhiều thông tin hữu ích, giúp bạn nhanh chóng phát hiện và điều trị kịp thời những vấn đề bất thường của sức khỏe.
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Ga Mền
Gối
Giường ngủ
Nội Thất Phòng Ngủ
