Ngày đăng: 23:59 11-05-2023 | 2081 lượt xem
Việc chọn tư thế ngủ phù hợp có thể giúp giảm thiểu áp lực lên tim và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thế nên các tư thế ngủ tốt cho tim mạch bạn cần biết ở bên dưới sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức hơn trong cuộc sống, chính vì thế không nên bỏ qua bài viết bên dưới bạn nhé!
Tim là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, hoạt động liên tục để đảm bảo cung cấp máu và oxy đến các cơ và mô trong cơ thể. Cơ chế hoạt động của tim bao gồm các bước sau:
Đó là cơ chế hoạt động cơ bản của tim. Tim phải hoạt động liên tục và chính xác để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt nhất.
Bên dưới Thegioinem.com sẽ giải đáp và giúp bạn biết được nằm nghiêng về bên nào sẽ tốt cho sức khoẻ và tim mạch hơn.
Khi bạn nằm nghiêng về bên trái sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Vì khi nằm nghiêng về bên trái, trọng lực của cơ thể của bạn được phân bố đồng đều hơn, giúp giảm áp lực lên cơ tim và tăng cung cấp máu và oxy đến tim mạch. Đồng thời, tư thế này cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày và đường tiêu hóa, giảm nguy cơ bệnh trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến tim mạch, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của mình để được tư vấn cụ thể về tư thế ngủ phù hợp nhất.
Nằm nghiêng về bên phải không được xem là tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Do lúc nằm nghiêng về bên phải, trọng lực của cơ thể tập trung vào phần bên phải của tim mạch, gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Ngoài ra, nằm nghiêng về bên phải cũng có thể tăng áp lực lên dạ dày và đường tiêu hóa, gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.
Tư thế ngủ phù hợp với tình trạng cơ thể sẽ là tư thế giúp cơ thể được thư giãn và giảm thiểu áp lực lên các khớp và cột sống. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe, tư thế ngủ có thể khác nhau.
Nệm phù hợp có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm thiểu đau lưng hoặc cổ. Một số điểm nổi bậc giúp bạn có thể lựa chọn nệm phù hợp:
Bên cạnh đó, bạn nên chọn các sản phẩm đến từ những thương hiệu nổi tiếng trên thị trường.
Nệm cao su thiên nhiên Vạn Thành Standard là một lựa chọn tốt dành cho những bạn mong muốn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nệm được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên nguyên chất, không chứa hóa chất độc hại nên rất an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, nệm cũng có tính đàn hồi tốt, giúp hỗ trợ đúng cho cơ thể và giảm áp lực lên các khớp và cột sống. Bên cạnh đó nệm còn có khả năng chống khuẩn và kháng mùi, giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ và thoáng mát.
Nệm lò xo Dunlopillo Lifestyle Plush có thiết kế tối ưu, vì nệm được làm từ các lò xo độc lập tạo nên độ đàn hồi tuyệt vời, giúp hỗ trợ cơ thể tốt và giảm áp lực lên các khớp và cột sống. Nệm cũng được bọc lớp mút xốp cao cấp, giúp tạo sự thoải mái và êm ái cho giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, lớp mút xốp cũng có khả năng chống khuẩn và kháng mùi, giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ.
Nệm bông ép vải gấm gấp 3 Tatana được làm từ chất liệu bông ép chất lượng cao, có khả năng đàn hồi tốt, giúp hỗ trợ cơ thể và mang đến cho bạn giấc ngủ ngon. Với lớp vải gấm sang trọng bọc ngoài, nệm cũng có tính thẩm mỹ cao, phù hợp với nhiều phong cách trang trí nội thất. Ngoài ra, nệm còn có khả năng chống khuẩn, kháng mùi và thấm hút mồ hôi tốt.
Tim là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người và hoạt động liên tục để đảm bảo cung cấp máu và oxy đến các bộ phận khác trong cơ thể. Việc lựa chọn tư thế ngủ và nệm phù hợp cũng rất quan trọng để giúp cơ thể của bạn được thư giãn và giảm thiểu áp lực lên các khớp và cột sống. Tuy nhiên, việc lựa chọn tư thế và nệm phù hợp cũng tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe và thể trạng của mỗi người, thế nên bạn hãy đến trực tiếp cửa hàng Thegioinem.com để được tư vấn và chọn nệm thích hợp nhất.
-----------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: www.thegioinem.com
Hotline: 0707 325 325
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
Nệm 2 người nằm giá rẻ tốt nhất 2024
Những sản phẩm nệm 2 người nằm giá rẻ được thiết kế sang trọng và thoải mái giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ tốt. Và hơn hết, giá cả của sản phẩm lại vô cùng phải chăng và dễ dàng mua được.
Làm sao để biết thai nhi đang thức - ngủ trong bụng mẹ
Trong quá trình mang thai, thai phụ luôn muốn biết con yêu mình đang ngủ hay đang thức trong bụng mẹ. Đây là cách giúp thai phụ cảm nhận được sự gắn kết giữa thai nhi và mẹ. Vậy làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ ?
Nên tặng quà gì cho ông bà? Gợi ý 10+ quà tặng thiết thực nhất
Những dịp lễ như sinh nhật, kỷ niệm hay các dịp đặc biệt khác, bạn thường đặt ra câu hỏi nên tặng quà gì cho ông bà? Gợi ý 10+ quà tặng thiết thực nhất. Đối với những người thân yêu như ông bà, chúng ta luôn muốn chọn...
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - nguyên nhân, dấu hiệu, cách khắc phục
Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - nguyên nhân, dấu hiệu, cách khắc phục hiệu...
Giờ Trái Đất là ngày bao nhiêu? Nguồn gốc, ý nghĩa
Giờ Trái Đất là ngày bao nhiêu? Nguồn gốc, ý nghĩa đây là một câu hỏi về thời gian, mà còn là một cơ hội để khám phá về nguồn gốc và ý nghĩa sâu xa của một sự kiện văn hóa và môi trường quan trọng. Đúng như tên gọi, Giờ...
Cười nhiều có sao không? Những tác hại khi cười quá nhiều
Cười nhiều có sao không? Những tác hại khi cười quá nhiều là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, thì hãy cùng Thegioinem.com khám phá một góc nhìn đặc biệt về nụ cười, nơi mà niềm...
Thai máy là thế nào? Cách nhận biết và theo dõi thai máy
Nhiều người mang bầu không hiểu thai máy là thế nào. Đây chính xác là thuật ngữ trong y khoa nói về cử động của thai nhi. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để nhận biết và theo dõi thai máy nhé!
5+ thói quen lười biếng giúp sống thọ
Trường thọ, sống lâu là mong muốn của bất kỳ ai, mỗi người sống thọ đều có những bí kíp đặc biệt. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo 5+ thói quen lười biếng giúp sống thọ ngay sau đây nhé!
Mất ngủ nên bổ sung vitamin gì để cải thiện
Mất ngủ là căn bệnh ai cũng có thể mắc phải, nó gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vậy mất ngủ nên bổ sung vitamin gì để cải thiện? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Ngày cá tháng 4 là gì? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày cá tháng 4 là ngày lễ vô cùng nổi tiếng, đặc biệt là đối với giới trẻ hiện nay. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về nguồn gốc, ý nghĩa của ngày cá tháng 4 ngay sau đây nhé!
Show 24 of 2855
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso...
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ...
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải...
Nệm 2 người nằm giá rẻ tốt nhất 2024
Làm sao để biết thai nhi đang thức - ngủ trong bụng mẹ
Nên tặng quà gì cho ông bà? Gợi ý 10+ quà tặng thiết...
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - nguyên nhân, dấu hiệu,...
Giờ Trái Đất là ngày bao nhiêu? Nguồn gốc, ý nghĩa
Cười nhiều có sao không? Những tác hại khi cười quá...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày