Ngày đăng: 23:59 11-05-2023 | 2142 lượt xem
Việc chọn tư thế ngủ phù hợp có thể giúp giảm thiểu áp lực lên tim và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thế nên các tư thế ngủ tốt cho tim mạch bạn cần biết ở bên dưới sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức hơn trong cuộc sống, chính vì thế không nên bỏ qua bài viết bên dưới bạn nhé!
Tim là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, hoạt động liên tục để đảm bảo cung cấp máu và oxy đến các cơ và mô trong cơ thể. Cơ chế hoạt động của tim bao gồm các bước sau:
Đó là cơ chế hoạt động cơ bản của tim. Tim phải hoạt động liên tục và chính xác để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt nhất.
Bên dưới Thegioinem.com sẽ giải đáp và giúp bạn biết được nằm nghiêng về bên nào sẽ tốt cho sức khoẻ và tim mạch hơn.
Khi bạn nằm nghiêng về bên trái sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Vì khi nằm nghiêng về bên trái, trọng lực của cơ thể của bạn được phân bố đồng đều hơn, giúp giảm áp lực lên cơ tim và tăng cung cấp máu và oxy đến tim mạch. Đồng thời, tư thế này cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày và đường tiêu hóa, giảm nguy cơ bệnh trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến tim mạch, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của mình để được tư vấn cụ thể về tư thế ngủ phù hợp nhất.
Nằm nghiêng về bên phải không được xem là tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Do lúc nằm nghiêng về bên phải, trọng lực của cơ thể tập trung vào phần bên phải của tim mạch, gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch. Ngoài ra, nằm nghiêng về bên phải cũng có thể tăng áp lực lên dạ dày và đường tiêu hóa, gây ra tình trạng trào ngược dạ dày.
Tư thế ngủ phù hợp với tình trạng cơ thể sẽ là tư thế giúp cơ thể được thư giãn và giảm thiểu áp lực lên các khớp và cột sống. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe, tư thế ngủ có thể khác nhau.
Nệm phù hợp có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm thiểu đau lưng hoặc cổ. Một số điểm nổi bậc giúp bạn có thể lựa chọn nệm phù hợp:
Bên cạnh đó, bạn nên chọn các sản phẩm đến từ những thương hiệu nổi tiếng trên thị trường.
Nệm cao su thiên nhiên Vạn Thành Standard là một lựa chọn tốt dành cho những bạn mong muốn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nệm được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên nguyên chất, không chứa hóa chất độc hại nên rất an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, nệm cũng có tính đàn hồi tốt, giúp hỗ trợ đúng cho cơ thể và giảm áp lực lên các khớp và cột sống. Bên cạnh đó nệm còn có khả năng chống khuẩn và kháng mùi, giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ và thoáng mát.
Nệm lò xo Dunlopillo Lifestyle Plush có thiết kế tối ưu, vì nệm được làm từ các lò xo độc lập tạo nên độ đàn hồi tuyệt vời, giúp hỗ trợ cơ thể tốt và giảm áp lực lên các khớp và cột sống. Nệm cũng được bọc lớp mút xốp cao cấp, giúp tạo sự thoải mái và êm ái cho giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, lớp mút xốp cũng có khả năng chống khuẩn và kháng mùi, giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ.
Nệm bông ép vải gấm gấp 3 Tatana được làm từ chất liệu bông ép chất lượng cao, có khả năng đàn hồi tốt, giúp hỗ trợ cơ thể và mang đến cho bạn giấc ngủ ngon. Với lớp vải gấm sang trọng bọc ngoài, nệm cũng có tính thẩm mỹ cao, phù hợp với nhiều phong cách trang trí nội thất. Ngoài ra, nệm còn có khả năng chống khuẩn, kháng mùi và thấm hút mồ hôi tốt.
Tim là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người và hoạt động liên tục để đảm bảo cung cấp máu và oxy đến các bộ phận khác trong cơ thể. Việc lựa chọn tư thế ngủ và nệm phù hợp cũng rất quan trọng để giúp cơ thể của bạn được thư giãn và giảm thiểu áp lực lên các khớp và cột sống. Tuy nhiên, việc lựa chọn tư thế và nệm phù hợp cũng tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe và thể trạng của mỗi người, thế nên bạn hãy đến trực tiếp cửa hàng Thegioinem.com để được tư vấn và chọn nệm thích hợp nhất.
-----------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: www.thegioinem.com
Hotline: 0707 325 325
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất nước
Ngày giải phóng miền Nam 30/4, là một sự kiện trọng đại trong lịch sử, mở ra một kỉ nguyên mới cho dân tộc ta. Nhân dịp kỷ niệm 49 năm. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối với đất...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Những hiện tượng tự nhiên luôn được nhiều sự quan tâm và chú ý từ mọi người. Nguyệt thực là một trong những hiện tượng thiên văn thú vị diễn trong vũ trụ mà chúng ta có thể quan sát từ Trái Đất. Vậy Nguyệt thực là gì?...
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là hiện tượng thiên văn hấp dẫn luôn được thu hút và mong đợi từ mọi người. Đặc biệt là những người yêu thích thiên văn thường bị lôi cuốn bởi những hiện tượng lạ trên Trái Đất. Vậy Nhật thực là gì? Nhật...
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Đau họng, nghẹt mũi những tình trạng này chắc hẳn không còn xa lạ với chúng ta. Nhưng nếu mắc phải các vấn đề này khi sử dụng máy lạnh, với mức độ sử dụng thường xuyên trong ngày và kéo dài thời gian sẽ làm cho bệnh trở nên...
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
Thức khuya dường như là một thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay. Có thể do nhiều lý do khác nhau như học tập, làm việc hay khó vào giấc ngủ. Tuy nhiên có những tác hại của thức khuya ít ai biết, khiến sức khỏe ngày một kém...
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực
Trái cây tươi ngon chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, luôn là lựa chọn phổ biến của nhiều người. Đặc biệt có 10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để cải thiện thị lực mà bạn nên biết. Hãy cùng Thế...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn gối phù hợp với trẻ
Những người lần đầu làm cha mẹ chắc chắn sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ, cần phải học hỏi. Chính vì thế không ít người cần được giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm không không? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
Vì sao nhiều người ngủ 8 tiếng mà vẫn cảm thấy mệt? Cần ngủ bao lâu là đủ? Tính toán thời gian ngủ phù hợp sẽ giúp cơ thể hình thành thói quen, thiết lập đồng hồ sinh học hợp lý. Nhờ vậy chất lượng giấc ngủ sẽ được cải...
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
Để duy trì được một đời sống tình cảm hạnh phúc, có 15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả các cặp vợ chồng có thể áp dụng.
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn
Phụ nữ chủ động trong “chuyện ấy” sẽ khiến chàng mê mệt. Vì thế hãy bỏ túi ngay 10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn ông mê mẩn ngay dưới đây nhé!
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Tâm lý tình yêu là chủ đề vô cùng hấp dẫn và hiện nay vẫn chưa được khai phá trọn vẹn. Dưới đây là 10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Mối quan hệ mập mờ là thuật ngữ mô tả sự quan tâm, liên hệ với nhau nhưng không có một danh phận cụ thể. Nếu tình trạng mối quan hệ này kéo dài thì quả thật không tốt cho cả 2. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu dấu hiệu và cách xử...
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần biết
Khi nhắc đến gối công thái học, nhiều người cảm thấy khá lạ lẫm với loại sản phẩm này. Tuy nhiên, gối công thái học lại là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu tất tần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Để mối quan hệ không bao giờ mất đi sự hấp dẫn, vai trò của màn dạo đầu là không thể phủ nhận. Vậy màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa như thế nào?
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Trong mối quan hệ hôn nhân hay tình yêu thì sự va chạm, tiếp xúc cơ thể với nhau là điều tất yếu. Vậy phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông? Đây là câu hỏi khá nhạy cảm nhưng đây thú vị, hãy cùng Thegioinem.com khám phá nhé!
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân
Sống thử trước hôn nhân đang là xu hướng của xã hội hiện nay. Vậy Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống thử trước hôn nhân ra sao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
Dấu hickey để lại sau cuộc yêu thường khiến nhiều người tò mò và muốn tìm hiểu. Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi bắt gặp những dấu vết này. Hãy cùng khám phá sâu...
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc ngủ
Trong cuộc sống hôn nhân, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để tạo ra sự gắn kết và giữ gìn hạnh phúc cho vợ chồng. Có những thói quen nhỏ, nhưng lại mang lại những lợi ích to lớn, giúp củng cố mối quan...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà chuyện chăn gối
Có lẽ không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo từ đầu. Trong quá trình chung sống, có lúc vợ chồng gặp phải những thách thức và khó khăn, đặc biệt là khi chuyện chăn gối trở nên nhạt nhẽo. Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Mạng xã hội ngày càng được dùng phổ biến, chúng ta dễ dàng bắt gặp các thuật ngữ mới lạ và nhanh chóng phổ biến thành trend trên các trang mạng. Gần đây thuật ngữ “Trap” thường xuất hiện trong các comment, hay trong các câu chuyện...
Bạn đời là gì? Các tips để chọn bạn đời phù hợp
Cuộc sống này sẽ thật ý nghĩa khi bạn tìm được một người bên cạnh để yêu thương, người đem đến cho bạn cảm giác bình an và hạnh phúc, người mà sẵn sàng nắm tay bạn đi đến hết cuộc đời. Có bao giờ bạn suy nghĩ về ý...
FWB, ONS, GWTF là gì? Những mối quan hệ này tốt hay xấu?
Gần đây các cụm từ FWB, ONS, GWTF xuất hiện nhiều và ngày càng được sử dụng phổ biến trong các mối quan hệ. Dù được lan truyền mạnh mẽ nhưng vẫn còn nhiều người chưa hiểu được ý nghĩa đầy đủ của chúng. Vậy FWB, ONS, GWTF là...
Bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết
Mối quan hệ tình yêu hay vợ chồng được nồng thắm và bền chặt là đều nhờ vào yếu tố tình dục. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay bí mật chốn phòng the mà chàng nên biết nhé!
Bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa
Tình dục là yếu tố nhạy cảm nhưng cần được cập nhật để duy trì mối quan hệ. Sau đây là bí quyết giường chiếu giúp cuộc yêu thăng hoa mà bạn nên biết. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Show 24 of 2921
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Ngày giải phóng miền Nam 30/4: Lịch sử, ý nghĩa đối...
Nguyệt thực là gì? Nguyêt thực xảy ra khi nào?
Nhật thực là gì? Nhật thực xảy ra khi nào?
Bật mí cách ngủ máy lạnh không bị đau họng
Những tác hại của thức khuya ít ai biết
10 loại trái cây tốt cho mắt nên ăn thường xuyên để...
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối không? Hướng dẫn chọn...
Cách tính thời gian ngủ không mệt dễ dàng
15 cách giúp hâm nóng chuyện chăn gối hiệu quả
10 kỹ năng phòng the nữ giới nên biết để khiến đàn...
10+ nghiên cứu tâm lý tình yêu các cặp đôi nên biết
Mối quan hệ mập mờ là gì? Dấu hiệu và cách xử lý
Gối công thái học là gì? Tất tần tật thông tin cần...
Màn dạo đầu là gì? Cách để có màn dạo đầu thăng hoa
Giải đáp: Phụ nữ thích sờ chỗ nào nhất của đàn ông?
Sống thử trước hôn nhân là gì? Lưu ý khi chọn sống...
Hickey là gì? Dấu vết hickey có nguy hiểm không?
4 thói quen giúp giữ gìn hạnh phúc vợ chồng trong giấc...
Bí kíp dành riêng cho các ông chồng khi vợ không mặn mà...
Trap là gì? Dấu hiệu để nhận ra đâu là Trap Boy/Trap Girl
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày