Cách chọn gối cho người lớn giúp cải thiện giấc ngủ

Name: Thegioinem.com
Address: 361- 363- 365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh, 700000, VN
Telephone: 0707 325 325
Price range: 1000000

Ngày đăng: 13:04 17-09-2024 | 171 lượt xem

Gối ngủ phù hợp vừa mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu cho thời gian nghỉ ngơi thư giãn, vừa hỗ trợ hiệu quả các tình trạng đau mỏi vai gáy, đặc biệt ở người lớn sau một ngày hoạt động dài của họ. Một chiếc gối ngủ phù hợp sẽ là vật dụng thiết yếu để bạn tái tạo nguồn năng lượng cho ngày mới. Vậy Cách chọn gối cho người lớn giúp cải thiện giấc ngủ như thế nào? Sẽ được Thế Giới Nệm chia sẻ ngay sau đây.

Vì sao cần chọn gối phù hợp cho người lớn?

Gối là vật dụng không thể thiếu trong không gian nghỉ ngơi của bạn. Chọn gối nằm phù hợp với bản thân không chỉ mang tới trải nghiệm nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái mà còn đem lại những giấc ngủ ngon và trọn vẹn.

Ngày nay, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm phẩm gối kém chất lượng. Các sản phẩm trôi nổi được xem là không có khả năng hỗ trợ tốt cho giấc ngủ người lớn. Đồng thời,

chất liệu không rõ nguồn gốc, không đạt tiêu chuẩn là nguyên nhân làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Do đó, việc chọn gối phù hợp giúp hỗ trợ tốt các vấn đề đau nhức vai, gáy, cổ những tình trạng phổ biến mà người lớn thường hay gặp phải. Đồng thời, trong thời gian ngủ một chiếc gối phù hợp làm cho các mạch máu được lưu thông tốt, giúp họ cải thiện tinh thần lẫn sức khỏe, không còn cảm giác mệt mỏi, đau nhức sau một ngày dài hoạt động.

Cách chọn gối cho người lớn giúp cải thiện giấc ngủ

Chất liệu gối

Chất liệu gối nằm là một yếu tố khá quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ và sức khỏe. Nên chọn gối từ các thương hiệu uy tín, chính hãng để biết rõ nguồn gốc, chất liệu sản xuất gối. Một chiếc gối chất lượng mới đem lại độ êm ái, mềm mại cũng như hoạt động tối ưu công năng của nó. Các chất liệu được sử dụng phổ biến như tơ tằm và bông sợi tự nhiên nhờ đặc tính mát mẻ và nhẹ, còn chất liệu cao su có độ đàn hồi và nâng đỡ cao.

Ngoài ra, phần vỏ gối cũng nên lựa chọn các chất liệu an toàn, không gây kích ứng cho da vì nó tiếp xúc trực tiếp với da mặt, cần đảm bảo được độ thoáng khí, dễ giặt và vệ sinh.

Độ cao gối

Gối thấp (khoảng 10-12cm): Phù hợp với người thích nằm ngửa hoặc nằm sấp, giúp giữ cổ và cột sống thẳng hàng.
Gối trung bình (khoảng 12-15cm): Phù hợp với người thích nằm nghiêng, hỗ trợ tốt cho cổ và vai.
Gối cao (khoảng 15-18cm): Dành cho người có thân hình lớn hơn hoặc thích nằm nghiêng nhưng cần sự hỗ trợ nhiều hơn cho cổ và vai.

Độ cao gối

Độ mềm, độ cứng

Gối mềm: Phù hợp với người thích cảm giác êm ái, nhưng có thể không hỗ trợ đủ cho cổ và cột sống.
Gối cứng: Phù hợp với người cần sự hỗ trợ mạnh mẽ cho cổ và cột sống, nhưng có thể không thoải mái với người thích mềm.

Vì thế, luôn đảm bảo gối có độ cứng vừa phải, không chọn gối quá cứng hoặc quá mềm dễ dẫn đến đau cổ, cứng cổ khi thức dậy. Thông thường, gối có độ lún khi tiếp xúc ở khoảng từ 3 - 4cm là hợp lý. boxsp

Chọn gối phù hợp với tư thế ngủ

Nếu bạn là người thích nằm sấp khi ngủ trên nệm, bạn nên chọn một chiếc gối mềm, tương đối mỏng hoặc không cần gối khi ngủ. Gối mềm và mỏng sẽ giữ cho cổ bạn thẳng hàng với cột sống, tránh được tình trạng đau ê ẩm khi thức dậy.
Nếu bạn có thói quen nằm ngửa, có thể chọn gối có độ dày trung bình và có phần lõi ở giữa. Gối này sẽ giúp cho phần cổ và phần sống lưng của bạn không bị chênh lệch giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Còn nếu bạn thích nằm nghiêng hoặc hay co chân thì có thể chọn gối hơi dày, có độ phồng và không nên có lõm ở giữa gối. Điều này sẽ giúp bạn có vị trí ổn định khi ngủ.

Chọn gối phù hợp với tư thế ngủ

Các loại gối phù hợp cho người lớn

Gối cao su thiên nhiên

Gối cao su thiên nhiên được làm từ 100% cao su thiên nhiên nguyên chất, không chất độc hại, an toàn cho sức khỏe. Thừa hưởng những đặc tính của cao su tự nhiên, gối có

độ co giãn tuyệt vời và khả năng đàn hồi cao, đáp ứng mọi tư thế ngủ.

Bề mặt của gối được thiết kế với các lỗ thông hơi giúp tăng khả năng lưu thông không khí, đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tối đa tốt các vùng đầu, cổ, vai gáy. Gối có kích thước phù hợp với người lớn, giúp giảm đau, căng thẳng đem lại sự thoải mái cho người nằm.

Gối lông vũ

Gối lông vũ là loại gối có ruột được nhồi bằng lông các loại thủy cầm như lông vịt, ngan, ngỗng… Lông của các loại gia cầm này có ưu điểm không thấm nước, không hút ẩm, bông xốp tạo độ ấm và rất nhẹ. Vì thế, gối đem lại cảm giác êm ái, mềm mại tuyệt đối cho người nằm.

Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng gối có nhược điểm là dễ bị xẹp lún và mất khả năng nâng đỡ. Nếu tiếp tục sử dụng, các vùng đầu, cổ, vai sẽ không được hỗ trợ tốt có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Gối gòn

Gối gòn được chế tạo từ sợi gòn, chiết xuất từ cây bông gòn có trong tự nhiên, hoặc từ các sợi tổng hợp như polyester. Sợi bông có trọng lượng nhẹ, độ đàn hồi cao cùng khả năng chống thấm nước tối đa, đem đến trải nghiệm tuyệt vời cho người dùng.

Gối gòn từ sợi gòn tự nhiên không pha lẫn tạp chất không giữ nhiệt bên trong, thông thoáng khí, kháng khuẩn hiệu quả, độ mềm mại, êm ái tuyệt đối hỗ trợ tốt cho mọi tư thế nằm.

Gợi ý các thương hiệu gối chất lượng hiện nay

Sự đa dạng của các sản phẩm gối nằm từ nhiều nhà phân phối khác nhau, khiến chúng ta mua phải hàng kém chất lượng là điều khó tránh khỏi. Vì thế, khi tìm được một thương hiệu uy tín, cung cấp hàng chính hãng đồng nghĩa với việc bạn cũng sẽ mua được sản phẩm chất lượng. Những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng sẽ khiến chúng ta an tâm khi sử dụng, đặc biệt gối nằm là vật dụng ảnh hưởng đến các vùng vai, cổ gáy, sự hỗ trợ tốt sẽ đem lại nguồn năng lượng tích cực trong bạn. Dưới đây top thương hiệu uy tín, đáng tin cậy để bạn lựa chọn gối cho giấc ngủ của mình.

Thương hiệu Dunlopillo: Gối cao su Dunlopillo Neo Super Soft gối có độ cao vừa phải, nâng đỡ đầu, vai, gáy hiệu quả, giúp lưu thông máu tốt hơn.
Gối cao su Liên Á điển hình như gối OVAL có độ đàn hồi cực cao, không bị xẹp lún, không hầm nóng, nâng đỡ phần đầu và giữ thẳng vùng cổ một cách tự nhiên, giữ cơ thể không bị lệch, trượt khi nằm.
Gối Everon Classic từ thương hiệu Everon được sản xuất từ chất liệu cao cấp, nâng đỡ hiệu quả và thích hợp cho nhiều đối tượng. Kích thước gối lớn tạo sự thoải mái mỗi khi nằm.
Thương hiệu Kim Cương: các sản phẩm gối luôn nhận được sự tin dùng trên thị trường. Đặc biệt gối nằm gòn Kim Cương mang nhiều tính năng vượt trội, đem lại sự thư giãn, nghỉ ngơi tuyệt vời.
Gối Tatana được làm từ các chất liệu thân thiện với môi trường. Thiết kế gối giúp nâng đỡ đầu, lưu thông máu tốt và mang lại sự thoải mái mỗi khi nằm. Khách hàng có thể mua gối Tatana với các sản phẩm như gối gòn Tatana, gối lông vũ, gối cao su thiên nhiên.

Kết luận

Với những chia sẻ vừa rồi, Thế Giới Nệm hy vọng bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để biết cách chọn gối ngủ phù hợp với mình. Từ đó có những giấc ngủ ngon và chất lượng nhất mà không lo về những vấn đề có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

-----------------------------------------

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813

Website: https://thegioinem.com

Hotline: 0707 325 325

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom

Stores: https://thegioinem.com/stores