Ngày đăng: 22:37 09-04-2024 | 479 lượt xem
Vào mùa hè, cảm giác nóng bức là không thể tránh khỏi. Cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu khi nhiệt độ tăng cao. Vì vậy Thegioinem.com giới thiệu đến bạn 20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng ngay trong bài viết dưới đây.
Phương pháp làm mát phòng bằng quạt và đá lạnh này khá phổ biến, đã được nhiều người sử dụng từ nhiều năm trước, khi hầu hết mọi người chưa sở hữu máy điều hòa. Bằng cách đặt đá vào một cái chậu lớn, sau đó đặt chậu trước quạt để gió thổi qua, ta có thể tạo ra một làn gió mát, tạo cảm giác dễ chịu trong những ngày nóng mà vẫn tiết kiệm điện năng.
Phương pháp sử dụng quạt trần để làm mát phòng là phổ biến ở các vùng nông thôn. Đây là một thiết bị quan trọng giúp duy trì sự mát mẻ cho ngôi nhà của bạn. Quạt trần giúp lưu thông không khí liên tục, tạo cảm giác thoải mái cho không gian sống. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng quạt quay ngược chiều kim đồng hồ trong thời tiết ấm áp để tăng hiệu suất làm mát cho ngôi nhà của bạn.
Thỉnh thoảng, việc giảm nhiệt độ trong phòng có thể khó khăn, nhưng việc giảm nhiệt độ cơ thể của bạn có thể làm được. Uống nước lạnh, đặt một miếng vải mát lên cổ tay hoặc cổ của bạn, và mặc quần áo thoáng mát là những cách giúp làm mát cơ thể từ bên trong. Để làm mát phòng hiệu quả, bạn có thể sử dụng các chai nước đá lớn và đặt chúng trên sàn nhà.
Quạt thông gió thường được dùng để giảm nhiệt độ trong phòng kín và thường được lắp đặt ở cả phòng tắm và nhà bếp. Khi bạn đang nấu ăn, quạt giúp hút khói và hơi nước ra khỏi nhà, đồng thời có thể loại bỏ đi nhiệt độ không mong muốn. Để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng quạt thông gió, hãy thường xuyên vệ sinh và đảm bảo không có vật cản nào làm giảm luồng không khí vào phòng. Bạn cũng có thể mở cửa sổ ở phòng đối diện với quạt để tạo sự lưu thông không khí, giúp phòng mát nhanh chóng hơn.
Ngoài các thiết bị làm mát phòng, cũng có những thiết bị điện gây ra sự nóng bức trong phòng ngủ, ví dụ như đèn sợi đốt. Đèn sợi đốt hoạt động theo cơ chế cũ, tạo ra nhiều nhiệt độ và tiêu tốn năng lượng hơn so với đèn compact và đèn LED. Do đó, chúng ta nên tránh sử dụng loại đèn này trong phòng ngủ hoặc phòng trọ, mà thay vào đó nên sử dụng đèn compact hoặc LED. Việc thay đổi loại đèn như vậy không đòi hỏi chi phí đầu tư lớn, lại giúp tiết kiệm điện năng và có tuổi thọ cao hơn so với đèn sợi đốt.
Có một mẹo hữu ích để giữ cho ngôi nhà luôn mát mẻ, ngay cả khi nhiệt độ bên ngoài tăng cao, đó là nấu ăn vào buổi sáng khi không khí vẫn còn mát mẻ. Thay vì sử dụng bếp nhiều, bạn có thể chọn các phương pháp nấu ăn khác như crockpot, lò nướng, bếp điện hoặc nấu ăn ngoài trời để tránh làm tăng nhiệt độ trong nhà mỗi khi nấu nướng.
Nếu nhà bạn không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời trực tiếp, điều này có thể làm tăng nhiệt độ bên trong ngôi nhà. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách lắp đặt mái hiên trên cửa sổ. Ngoài ra, việc trồng thêm cây xung quanh nhà để tạo ra bóng râm cũng là một giải pháp hiệu quả. Khi ít ánh nắng trực tiếp chiếu vào, không gian sống sẽ trở nên mát mẻ hơn.
Bạn chỉ cần đặt chai nước dưới chân giường để tạo ra cảm giác mát mẻ. Phương pháp này khá hiệu quả vì chất liệu của chai không gây đổ mồ hôi và tạo ra rối loạn trên giường. Tuy nhiên, độ lạnh của nước trong chai sẽ dần giảm theo thời gian.
Có thể bạn chưa biết, quạt hộp là một loại quạt thông gió. Khi đặt quạt gần cửa sổ và hướng ra ngoài, quạt hộp sẽ đẩy không khí nóng ra ngoài, giúp làm mát không gian bên trong ngôi nhà. Phương pháp này là một cách đơn giản và phổ biến để giảm nhiệt độ trong những khu vực đông đúc và không có hệ thống điều hòa.
Một phương pháp làm mát phòng kín hiệu quả mà nhiều người áp dụng hiện nay là sử dụng chăn ra gối nệm. Cụ thể:
Trong mùa hè nóng nực mà không có điều hòa, điều quan trọng là bạn cần chọn đồ ngủ mỏng và thoáng. Để giảm nhiệt độ trong phòng trọ, khi đi ngủ, bạn nên mặc những bộ đồ ngắn, mỏng làm từ các chất liệu thoải mái để có giấc ngủ thoải mái hơn. Điều này sẽ giúp tránh được cảm giác trằn trọc, ngột ngạt khi mặc quần áo dày và áo sơ mi.
Bạn có biết rằng bạn có thể tạo ra sự lưu thông không khí trong nhà của mình một cách đơn giản không? Một chiếc quạt hộp là một phương tiện hiệu quả để giảm nhiệt độ trong phòng. Chỉ cần đặt quạt hộp đối diện với cửa sổ đang mở. Điều này sẽ tạo ra một luồng gió tươi mát giữ cho không gian của bạn luôn thoáng đãng. Tuy nhiên, vào giữa trưa khi nhiệt độ cao nhất, việc này có thể trở nên không thoải mái. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể cân nhắc xây dựng một lớp cách nhiệt cho phòng ngủ để ngăn bức xạ nhiệt làm tăng nhiệt độ trong nhà.
Nếu bạn áp dụng vật mát lên các điểm mạch trên cơ thể, điều này sẽ giúp giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng hơn. Các điểm mạch là những khu vực như cổ tay, cổ, khuỷu tay, mắt cá chân, phía sau đầu gối, bàn chân và vùng bẹn. Vì vậy, hãy đặt một túi đá hoặc khăn ẩm lên các điểm mạch này để giúp cơ thể bạn cảm thấy mát mẻ hơn.
Phương pháp này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng nếu bạn có thể tách xa khỏi người khác, chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Về cơ bản, cơ thể chúng ta tỏa nhiệt để giữ ấm cơ thể, và sự hiện diện của nhiều người trong cùng một không gian cũng làm tăng nhiệt độ phòng. Nếu bạn có thể nằm ra xa và ngủ một mình, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và mát mẻ hơn đáng kể.
Khi ngủ trên một chiếc giường cao hơn mặt đất, không khí có thể lưu thông xung quanh cơ thể bạn, tạo cảm giác thoải mái và mát mẻ hơn. Ví dụ điển hình là việc ngủ trên một chiếc võng, đây có thể là một lựa chọn tốt khi bạn muốn tắt máy lạnh.
Để giảm nhiệt độ trong phòng vào những ngày nhiệt độ bên ngoài cao, một cách hiệu quả là đóng kín cửa để ngăn hơi nóng xâm nhập và tạo điều kiện cho không khí mát hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần phải đóng cửa. Đặc biệt là vào ban đêm, khi nhiệt độ giảm mạnh và không còn ánh nắng trực tiếp. Khi mở cửa vào ban đêm, bạn có thể tận dụng "làn gió tự nhiên" để làm mát không gian bên trong căn nhà.
Hãy kéo rèm ở các cửa chính và cửa sổ, điều này sẽ giới hạn ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào nhà và giúp làm giảm nhiệt độ bên trong căn nhà một cách đáng kể. Nếu nhà hoặc văn phòng làm việc của bạn có sử dụng cửa kính, bạn có thể dùng thêm các phim cách nhiệt hoặc kính phản quang để dán lên cửa kính, nhằm giảm ánh nắng mạnh từ mặt trời.
Các thiết bị điện thường phát ra nhiều nhiệt độ, làm nhanh chóng làm tăng nhiệt độ trong phòng. Khi không sử dụng, bạn nên rút phích cắm của các thiết bị này và giảm thiểu việc sử dụng chúng. Điều này không chỉ giúp làm mát căn phòng mà còn giúp tiết kiệm đáng kể chi phí điện năng.
Cây xanh đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và điều hòa không khí, giảm nhiệt độ trong phòng, cung cấp oxy, cải thiện tâm trạng và sức khỏe, đồng thời tăng sự thẩm mỹ cho căn phòng. Một số loại cây phổ biến và phù hợp để đặt trong phòng ngủ bao gồm cây thường xuân, cây hoa đồng tiền, lan ý, cỏ lan chi, cây cọ cảnh, cây lưỡi hổ, ...
Tất nhiên, chiếu trúc không thể êm ái như một chiếc nệm bông. Tuy nhiên, nó không giữ nhiệt như một tấm nệm bông dày. Mặc dù vậy, vẫn có cách để làm cho giấc ngủ thoải mái hơn. Bạn có thể giữ nguyên tấm nệm và đặt chiếu trúc lên trên.
Việc dọn dẹp nhà cửa của bạn thường xuyên là một biện pháp dễ dàng nhưng hiệu quả để giảm nhiệt độ trong phòng kín và giữ cho căn phòng luôn mát mẻ. Để tránh cảm giác nóng, nhiều gia đình thường xuyên chọn ngủ trên sàn nhà. Cách tốt nhất để thực hiện việc này là lau sàn từ hai đến ba lần bằng nước lạnh, nên thêm vài viên đá vào nước lau và để sàn khô tự nhiên sau đó.
Trần nhà thường là nơi nhiệt độ cao nhất trong căn nhà do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc hạ thấp giường ngủ sẽ tạo ra khoảng cách lớn hơn giữa giường ngủ và trần nhà, giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Ngủ dưới sàn nhà có thể làm mát ngay lập tức vùng da tiếp xúc với sàn, như lưng và tay chân.
Với 20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng vừa được chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong mùa hè này. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu sử dụng nệm lò xo, nệm lò xo túi để chăm sóc giấc ngủ thì hãy đến Thegioinem.com và sắm ngay các sản phẩm nệm lò xo Vạn Thành, nệm lò xo Tatana với mức giá ưu đãi nhất nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Gối tựa cổ là một phụ kiện thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều hoạt động ngồi lâu và căng thẳng. Vậy gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa...
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Nệm Foam nằm có đau lưng không là một thắc mắc của nhiều người tiêu dùng khi mua nệm. Foam là một nguyên liệu đã có mặt từ lâu và được đánh giá cao về độ đàn hồi, êm ái nhưng vẫn có những ý kiến trái chiều về điều này....
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
“Dân ta phải biết sử ta”, vì thế không một người Việt nào không nhớ đến cột mốc quan trọng 2/9 trong lịch sử. Ngày 2/9/1945, một sự kiện hào hùng đã xảy ra, ngày mà đất nước Việt Nam rực rỡ sắc màu cờ đỏ sao vàng, ngày mà...
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau nhức
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần nên quan tâm nhiều đến các tư thế ngồi, nằm trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh cũng như góp phần hỗ trợ và điều trị bệnh. Trong bài viết...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Hiện nay, bệnh bạch hầu đang là một căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng khác nhau. Căn bệnh này đang có chuyển biến xấu tại Việt Nam. Vậy bệnh bạch hầu là gì? Hôm nay, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về bệnh bạch hầu, nguyên...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công dụng và cách sử dụng đúng
Người thoát vị đĩa đệm lưng, chắn hẳn luôn ám ảnh bởi những cơn đau nhức khó chịu, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và giấc ngủ người bệnh. Gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm là sản phẩm giúp hỗ trợ quá...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi tiết
Nệm cao su Thắng Lợi và American là hai thương hiệu đang được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nhiều khách hàng khá băn khoăn khi không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Trong bài viết này Thế Giới Nệm sẽ So sánh nệm cao su non...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Sản phẩm nệm cao su non American, trong thời gian gần đây được người tiêu dùng khá quan tâm và tìm hiểu, cũng như phát hiện ra nhiều ưu điểm vượt trội mà nệm mang lại. Để biết Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không? hãy...
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời chính xác. Trên thị trường nệm ngày nay, nệm cao su non đang thu hút sự quan tâm nhờ tính năng đàn hồi và sự thoáng khí...
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không? là một trong những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi sản phẩm này dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Hãy cùng tìm hiểu về nệm cao su non để xem thử nó có phù hợp cho trẻ sơ sinh hay...
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Huyết áp thường có xu hướng thay đổi vào buổi sáng. Vậy tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Nam giới thường hay có thói quen thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Sau đây là những tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết hơn nhé!
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Trường đại học là sự quan tâm của thế hệ trẻ để phát triển tri thức và tương lai. Sau đây là Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự có đem lại lợi ích cho bạn không? Liệu có những nguy cơ hay rủi ro nào nếu bạn có thói quen như trên?
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Ăn táo trước khi ngủ được không? Có lẽ đây là một thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm cách cải thiện giấc ngủ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lợi ích và những...
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Gần đây những câu chuyện về chất độc Xyanua, sẽ không khỏi khiến mọi người vô cùng sợ hãi và lo lắng. Đây là một hóa chất cực độc, nó gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Vậy Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa...
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Tim đập nhanh khi ngủ, không chỉ gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để bảo vệ và duy trì một sức khỏe tim mạch khỏe mạnh, hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu Tim đập...
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Vợ chồng ôm nhau khi ngủ là hành động gắn kết kết sự yêu thương, thể hiện sự chân thành và lòng tin tưởng dành cho người bạn đời của mình. Nhưng ít ai nghĩ rằng thói quen này còn tác động sâu đến sức khỏe thể chất và chất...
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình....
Vì sao ngủ trưa bị khó thở? Khắc phục thế nào?
Một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bị khó thở khi ngủ trưa và khiến họ phải lo lắng. Vậy vì sao ngủ...
Giải đáp: Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không?
Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối diện với tình trạng ngủ quá nhiều. Nhưng liệu việc ngủ nhiều có thực sự là dấu hiệu của sự khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là một dấu...
Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không?
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc...
12 cách chữa mất ngủ cho người lớn tuổi thực hiện đơn giản tại nhà
Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày....
Show 24 of 3098
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp...
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có...
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày