Chăm Sóc Sức Khỏe Vào Những Ngày Tết 2019
HỆ THỐNG THẾ GIỚI NỆM

Chăm Sóc Sức Khỏe Vào Những Ngày Tết 2019

Ngày đăng: 16:54:34 31-01-2019 | 123 lượt xem

Đánh giáBình luận

Tết là khoảng thời gian mà mọi người tận hưởng thành quả mình đã đạt được trong năm cũ. Tuy nhiên việc vui chơi, ăn nhậu không kiểm soát sẽ khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu, khiến sức khỏe bị sa sút. Hiểu được điều đó, Thegioinem.com sẽ gửi đến các bạn đọc giả những gợi ý chăm sóc sức khỏe vào ngày tết vừa tận hưởng không khí đoàn tụ sum vậy bên gia đình., Thegioinem.com sẽ gửi đến các bạn đọc giả những gợi ý chăm sóc sức khỏe vào ngày tết vừa tận hưởng không khí đoàn tụ sum vậy bên gia đình.



1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể:

Uống đủ nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thải độc của gan và duy trì sức sống cho làn da. Tuy nhiên, vào những ngày cận Tết mọi người thường mất khá nhiều thời gian cho việc trang hoàng lại nhà cửa mà quên bổ sung nước cho cơ thể. Thế nên, để hưởng trọn ngày vui  thì bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể tránh mắc phải các bệnh vặt làm ảnh hưởng đến không của ngày xuân nhé.


 
Uống đủ nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thải độc của gan và duy trì sức sống cho làn da




2. Bổ sung chất xơ:


Thông thường, các món ăn trong ngày Tết cổ truyền của Việt Nam đa phần đều chứa nhiều đạm và tinh bột mà thiếu đi rau xanh - nguồn cung cấp chất xơ quan trọng và dồi dào nhất giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và bổ sung vitamin cho cơ thể.


Rau xanh - nguồn cung cấp chất xơ quan trọng và dồi dào nhất giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh




3. Hạn chế thức uống chứa ga, cồn:

Niềm vui ngày Tết không thể nào thiếu đi chén rượu, ly bia để mọi người cùng ngồi lại hàn quyên tâm sự về câu chuyện của năm.  Nhưng đây lại là những đồ uống có hại cho một loạt các hệ cơ quan trong cơ thể như não, dạ dày, gan, tim mạch, xương khớp, sinh sản. Vì vậy cần phải biết từ chối khéo, hạn chế các nguy cơ về sức khỏe cho chính mình nhé.


 
Chăm Sóc Sức Khỏe Ngày Tết
Hạn chế thức uống chứa ga, cồn





4. Hạn chế bánh kẹo chứa nhiều đường:

Khách đến nhà không trà cũng bánh, tuy nhiên trong các loại đồ ăn này chứa rất nhiều đường, thủ phạm chính thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch. Do đó chúng ta cũng nên hạn chế khi có thể nếu không muốn ra Tết lại sở hữu một thân hình béo ú nhé.

 
Chăm Sóc Sức Khỏe Ngày Tết
Hạn chế bánh kẹo chứa nhiều đường


 

5. Không tự ý mua thuốc nếu có vấn đề về sức khỏe

 

Tâm lý nhiều người thường ngại đi khám bác sĩ mà thích tự ra hiệu thuốc hỏi mua, đặc biệt càng không muốn đi khám trong ngày Tết. Đây là thói quen cực kì nguy hiểm vì các lí do: người bệnh chưa được chẩn đoán đầy đủ dễ dẫn đến mua nhầm thuốc do triệu chứng bệnh dễ nhầm lẫn, không những không khỏi bệnh lại có nguy cơ gây hại thêm cho sức khỏe;

Nhiều người lại thích uống kháng sinh ngay cả khi mắc bệnh không gây ra bởi vi khuẩn (sốt virus, đau răng…), dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh, sau này nếu mắc bệnh thật sự gây ra bởi vi khuẩn sẽ khó khăn trong điều trị.

 

Chăm Sóc Sức Khỏe Ngày Tết
Không tự ý mua thuốc nếu có vấn đề về sức khỏe

 

 



6. Ngủ đủ giấc:

Những cuộc vui của ngày Tết khiến nhiều người sa đà và thức thâu đêm. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe tí nào đâu nhé. Bởi mất ngủ lâu sẽ khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, mát thâm đen, thiếu sức sống; thậm chí mắc phải nhiều chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ thần kinh. 

Thay vì mải mê với cuộc vui thì bạn nên tận hưởng thời gian đó để cơ thể được nghỉ ngơi. Ban ngày là thời điểm để tham hỏi họ hàng gần xa thì đêm về là lúc bạn nên ngả lưng trên chiếc
giường ngủ êm ái để đánh trọn một giấc ngon.

 
Chăm Sóc Sức Khỏe Ngày Tết
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể nạp đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới





Chúc các bạn đọc giả có một cái Tết trọn niềm vui và sức khỏe dồi dào nhé !!
 
 
Thegioinem.com

 

Đánh giá: 1 sao1 sao1 sao1 sao1 sao (4.63 trên 16 bình chọn)

Bình luận

Bài viết khác:

Nệm Cao Su Kim Cương 10cm  Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 10cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

11:43:22 18-04-2019

Nệm cao su Kim Cương mang đến những trải nghiệm chân thật và êm ái cho giấc ngủ thêm trọn vẹn. Với các đặc tính nâng đỡ tốt cho sức khỏe và cột...

Nệm Kim Cương 5cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Kim Cương 5cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

10:51:06 18-04-2019

Nệm Kim Cương có độ dày 5cm, phù hợp với những bạn thích nằm nệm mỏng, êm ái nhưng vẫn đảm bảo được tính đàn hồi và nâng đỡ cơ thể. Hãy cùng tham...

Nệm Kim Cương 1mx2m Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Kim Cương 1mx2m Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

09:46:34 18-04-2019

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nệm Kim Cương với các kích thước khác nhau. Điều này khiến cho quý khách hàng khi mua nệm gặp không ít bâng khuâng....

Nệm Kim Cương 10cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Kim Cương 10cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

16:55:00 17-04-2019

Nệm Kim Cương phong phú về chất liệu và kích thước, mang đến nhiều sự lựa chọn tuyệt vời cho khách hàng. Tại Thegioinem.com, nệm Kim Cương đang được...

Nệm Cao Su Kim Cương 100x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 100x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

15:57:37 17-04-2019

Nệm cao su thiên nhiên Kim Cương được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, nâng đỡ cơ thể ở mọi tư thế nằm, đặc biệt, Kim Cương có các dòng nệm cao su...

Nệm Cao Su Kim Cương 120x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 120x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

14:27:46 17-04-2019

Nệm cao su Kim Cương chính hãng, chất lượng được nhiều khách hàng lựa chọn và tin dùng bởi các đặc trưng nổi bật mà nệm mang lại như mẫu mã đẹp mắt,...

Nệm cao su Kim Cương 140x200cm giá bao nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm cao su Kim Cương 140x200cm giá bao nhiêu? - Thegioinem.com

11:39:21 17-04-2019

Đến với chuỗi cửa hàng Thegioinem.com để tìm mua các dòng nệm cao su Kim Cương chính hãng, uy tín và có mức giá vô cùng ưu đãi. Ngoài ra, tại Thegioinem.com còn...

Nệm Cao Su Kim Cương 200x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 200x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

09:55:51 17-04-2019

Nệm cao su Kim Cương Happy Gold được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên, được xử lý bằng công nghệ tiên tiến, có thể tiệt trùng vi khuẩn tác động đến...

Giải Pháp Khắc Phục Đau Vai Gáy Khi Ngủ

Giải Pháp Khắc Phục Đau Vai Gáy Khi Ngủ

09:03:31 17-04-2019

Khó chịu và mất ngủ hằng đêm vì đau mỏi vai gáy, để khắc phục tình trạng này bạn cần phải có những giải pháp đúng chuẩn và lâu dài, tránh các biện...

Nệm Cao Su Kim Cương 180x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 180x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

16:52:14 16-04-2019

Nệm cao su Kim cương được sản xuất 100% từ mủ cao su thiên nhiên và được xử lý bằng công nghệ tiên tiến giúp tiệt trùng vi khuẩn gây hại cho da. Hiện...

Nệm Cao Su Kim Cương 160x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

Nệm Cao Su Kim Cương 160x200cm Giá Bao Nhiêu? - Thegioinem.com

15:33:25 16-04-2019

Thegioinem.com ngày càng nhận được sự tin cậy của quý khách hàng bởi các dòng nệm của Thegioinem.com đều là những dòng nệm chất lượng, giá cả hợp lý. Khi...

Top 5 Dòng Nệm Giá Rẻ Tại Thegioinem.com

Top 5 Dòng Nệm Giá Rẻ Tại Thegioinem.com

12:06:22 16-04-2019

Top 5 Dòng Nệm Giá Rẻ Tại Thegioinem.com bao gồm nệm Dupong, nệm Vạn Thành Ultra Care, nệm cao su nhân tạo TATANA, nệm lò xo Dunlopillo, nệm cao su Kim Cương...ưu đãi...

5 Tư Thế Ngủ Tốt Cho Người Đau Thắt Lưng

5 Tư Thế Ngủ Tốt Cho Người Đau Thắt Lưng

15:50:19 12-04-2019

Hội chứng đau lưng xuất hiện ở cả người trẻ lẫn người lớn tuổi mà không trừ một ai nguyên nhân do ngồi làm việc quá lâu, lao động nặng và hoạt...

Tư Thế Ngủ Tốt Cho Người Đau Vai Gáy

Tư Thế Ngủ Tốt Cho Người Đau Vai Gáy

11:46:17 12-04-2019

Làm việc quá lâu dẫn đến tình trạng đau vai gáy, cổ và gây mất ngủ về đêm. Điều trị qua nhiều cách vẫn không hết hoàn toàn, nguyên nhân là do bạn đã...

Nệm Cho Người Già - Nên Chọn Loại Nào Tốt?

Nệm Cho Người Già - Nên Chọn Loại Nào Tốt?

16:40:13 11-04-2019

Chất lượng giấc ngủ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người lớn tuổi. Do đó, việc đầu tư một chiếc nệm tốt là rất...

Người Già Nên Nằm Nệm Nào? Nệm Cứng Hay Nệm Mềm?

Người Già Nên Nằm Nệm Nào? Nệm Cứng Hay Nệm Mềm?

15:06:46 11-04-2019

Người càng lớn tuổi thì xương sống cũng yếu đi, thường xuyên bị đau lưng, đau cột sống dẫn đến tình trạng mất ngủ triền miên. Vì vậy việc lựa...

5 Lưu Ý Khi Lựa Chọn Giường Ngủ

5 Lưu Ý Khi Lựa Chọn Giường Ngủ

14:41:28 11-04-2019

Căn phòng ngủ là nơi mà bạn dành thời gian gắn bó với nó nhiều hơn nhất trong căn nhà. Vì thế ngoài việc chọn cho mình chiếc nệm đúng sở thích thì đừng...

Giải Mã Giấc Mơ Của 12 Cung Hoàng Đạo

Giải Mã Giấc Mơ Của 12 Cung Hoàng Đạo

16:33:04 10-04-2019

Những bí ẩn trong giấc mơ của các cung hoàng đạo là gì? Bay bổng hay điên rồ, đẹp đẽ hay là những giấc mộng, hãy cùng khám phá giấc mơ của 12 cung hoàng...

Loại Nệm Nào Tốt Cho Bà Bầu?

Loại Nệm Nào Tốt Cho Bà Bầu?

11:46:54 10-04-2019

Phụ nữ mang thai thường rất nhạy cảm và “khó chiều”, đặc biệt là vào ban đêm họ thường xuyên bị mất ngủ và khó chịu khiến cho tâm trạng bất ổn,...

Hướng Dẫn Chọn Nệm Cho Người Đau Lưng

Hướng Dẫn Chọn Nệm Cho Người Đau Lưng

10:22:52 10-04-2019

Bài viết chỉ ra các cách lựa chọn nệm phù hợp dành cho người bị chứng đau mỏi lưng, cong vẹo cột sống, giúp bạn tìm được nệm ưng ý, mang đến những...

Top 3 Nệm Everon Chất Lượng, Giá Rẻ Tại Thegioinem.com

Top 3 Nệm Everon Chất Lượng, Giá Rẻ Tại Thegioinem.com

09:43:45 10-04-2019

Bài viết thống kê lại top 3 nệm everon được khách hàng đánh giá cao về chất lượng, có giá rẻ tại Thegioinem.com cùng các chương trình khuyến mãi dành cho...

Top Nệm Cao Su Đồng Phú Bán Chạy

Top Nệm Cao Su Đồng Phú Bán Chạy

15:25:16 09-04-2019

Xu hướng sử dụng nệm cao su cho gia đình ngày càng được khách hàng ưu tiên lựa chọn bởi đặc tính đàn hồi cao, sự êm ái và an toàn cho sức khỏe. Trong...

TOP Nệm Lò Xo Dunlopillo Bán Chạy

TOP Nệm Lò Xo Dunlopillo Bán Chạy

16:31:15 08-04-2019

Dunlopillo nổi tiếng với các dòng nệm lò xo cao cấp, chất lượng theo tiêu chuẩn Anh Quốc có độ bền lâu và thoáng mát tốt bậc nhất hiện nay. Đây là dòng...

Tác Hại Khi Nằm Nệm Lò Xo Kém Chất Lượng

Tác Hại Khi Nằm Nệm Lò Xo Kém Chất Lượng

16:26:47 08-04-2019

Nệm lò xo với đặc tính đặc trưng về độ đàn hồi, bật nhún và nâng đỡ cơ thể tối ưu nhất. Chính vì thế mà khi bạn mua nhầm chiếc nệm lò xo kém...

Top 4 Nệm Cao Su Dunlopillo Bán Chạy

Top 4 Nệm Cao Su Dunlopillo Bán Chạy

15:25:12 08-04-2019

Nếu bạn là một tín đồ của việc chăm sóc giấc ngủ thì không thể bỏ qua được dòng nệm cao su Dunlopillo. Đây là dòng nệm cao su cao cấp, chất lượng...

Top Nệm Dunlopillo Bán Chạy Tại Thegioinem.com

Top Nệm Dunlopillo Bán Chạy Tại Thegioinem.com

13:37:45 08-04-2019

Dunlopillo là một trong những thương hiệu nệm cao cấp, chất lượng nhất với các dòng nệm lò xo và cao su được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại...

Nệm Kim Cương Khuyến Mãi Giá Rẻ Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

Nệm Kim Cương Khuyến Mãi Giá Rẻ Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

10:51:15 08-04-2019

Nệm Kim Cương nổi bật với các dòng nệm lò xo, cao su thiên nhiên, bông ép gấp 3 và các ấn phẩm khác như chăn, drap, gối,... được cung cấp đầy đủ tại...

 Đại Lý Chăn Ra Gối Nệm Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

 Đại Lý Chăn Ra Gối Nệm Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

11:00:27 06-04-2019

Đại Lý Chăn Ra Gối Nệm Tại Mỹ Tho - Tiền Giang Địa chỉ: 51 Ấp Bắc, phường 10, TP.Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang. Hotline: 0906 339 325. Tại đây, chuyên cung cấp các...

Tiền Giang Mua Nệm Trả Góp 0% Ở Đâu?

Tiền Giang Mua Nệm Trả Góp 0% Ở Đâu?

09:57:37 06-04-2019

Hiện nay, vấn đề chi trả cho việc mua nệm đã không còn quá khó khăn khi Thegioinem.com chi nhánh Tiền Giang có chính sách hỗ trợ khách hàng mua nệm TRẢ GÓP 0%...

Đại Lý Nệm Vạn Thành Giá Rẻ Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

Đại Lý Nệm Vạn Thành Giá Rẻ Tại Mỹ Tho - Tiền Giang

09:43:34 06-04-2019

Đại Lý Nệm Vạn Thành Giá Rẻ Tại Mỹ Tho - Tiền Giang địa chỉ: 51 Ấp Bắc, phường 10, TP. Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang. Hotline: 0906 339 325. Chuyên phân phối các...

1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647

Công ty TNHH Thương mại dịch vụ Tam Tài Nhân

ĐC: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

ĐT: 028 66 804 325, 028 66 743 325, 028 66 806 325

© Copyright 2014 | Design by Kingweb.vn
Bộ công thương