Ngày đăng: 18:51 18-09-2023 | 1514 lượt xem
Tết đến là khoảng thời gian mà các bậc làm cha mẹ phải tất bật với công việc văn phòng, dọn dẹp nhà cửa đón năm mới…nhưng đừng quên chăm sóc tốt cho sức khỏe của đứa con yêu mình. Hãy đồng hành cùng Thegioinem.com chăm sóc tốt cho giấc ngủ của con yêu vào ngày Tết của mình nhé!
Khi đến ngày Tết, việc chăm sóc giấc ngủ của trẻ trở nên đặc biệt quan trọng, bởi lịch trình bận rộn và không gian sôi động trong gia đình có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách để đảm bảo trẻ có giấc ngủ ngon và sâu trong ngày Tết.
Trẻ nhỏ cần có giấc ngủ đủ để phát triển toàn diện. Trong dịp Tết, việc duy trì thời gian ngủ cố định cho trẻ là quan trọng. Dù có các hoạt động vui chơi và thăm hỏi gia đình, hãy cố gắng giữ thời gian ngủ của trẻ ổn định. Điều này sẽ giúp trẻ tránh căng thẳng và mệt mỏi.
Thói quen ngủ đúng giờ là yếu tố quan trọng để đảm bảo giấc ngủ của trẻ không bị ảnh hưởng bởi hoạt động Tết. Hãy thiết lập một lịch trình cụ thể cho giấc ngủ của trẻ và thực hiện nó ngay cả khi có các hoạt động vui chơi khác diễn ra. Việc này giúp trẻ có thể dễ dàng thích nghi và duy trì sự ổn định trong giấc ngủ.
Môi trường ngủ quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ của trẻ. Hãy đảm bảo phòng ngủ của trẻ có đủ ánh sáng tự nhiên vào ban ngày và yên tĩnh vào ban đêm. Sử dụng chăn và gối êm ái để tạo cảm giác thoải mái cho trẻ. Điều này giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dàng ngủ, ngay cả trong những ngày Tết sôi động.
Ngoài việc tạo thói quen ngủ, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp khác như thiền, massage, hoặc thậm chí sử dụng âm nhạc nhẹ nhàng để giúp trẻ thư giãn và dễ dàng vào giấc ngủ. Những phương pháp này có thể giúp trẻ có trải nghiệm giấc ngủ thú vị hơn và giảm căng thẳng.
Ngoài việc chăm sóc giấc ngủ, sức khỏe của trẻ cũng cần được chăm sóc đặc biệt vào dịp Tết. Dưới đây là một số gợi ý để đảm bảo trẻ có một kỳ nghỉ vui khỏe:
Chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ trong dịp Tết. Hãy đảm bảo họ có đủ thức ăn cân đối và tránh quá nhiều đồ ăn nhanh chóng và đường. Điều này giúp duy trì sức khỏe và sự tỉnh táo của trẻ. Đồng thời, khuyến khích trẻ ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch.
Hãy lựa chọn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo không tốt. Điều này giúp trẻ duy trì cân nặng lành mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Đồng thời, hãy chắc chắn rằng trẻ được uống đủ nước suốt cả ngày, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng hoặc khi tham gia vào các hoạt động vận động.
Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động vận động trong dịp Tết là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ. Thể dục không chỉ giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt mà còn tạo cơ hội để họ tận hưởng một kỳ nghỉ vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể tổ chức các trò chơi thể thao gia đình, dạo chơi ngoài trời, tham gia vào các trò chơi truyền thống, học một môn thể thao mới hoặc tham gia vào các cuộc thi thể thao tại khu vực của bạn. Điều này giúp trẻ phát triển cả về mặt tinh thần và thể chất và tạo cơ hội thú vị để họ tận hưởng kỳ nghỉ Tết đáng nhớ cùng gia đình.
Trong lúc vui chơi và ăn mừng, hãy đảm bảo an toàn cho trẻ và đề phòng chấn thương. Tránh sử dụng các đồ chơi hoặc pháo hoa có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, theo dõi trẻ khi họ tham gia vào các hoạt động ngoại trời để tránh tai nạn không mong muốn.
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong dịp Tết đòi hỏi sự quan tâm và chuẩn bị cẩn thận. Điều này giúp trẻ có một kỳ nghỉ Tết an lành, khỏe mạnh và đầy niềm vui, giữ cho bữa lễ trở thành một thời gian đáng nhớ cho cả gia đình.
Chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe của trẻ trong dịp Tết đòi hỏi sự quan tâm và chuẩn bị cẩn thận. Điều này giúp trẻ có một kỳ nghỉ Tết an lành, khỏe mạnh và đầy niềm vui, giữ cho bữa lễ trở thành một thời gian đáng nhớ cho cả gia đình. Ngoài ra để bé có được một giấc ngủ ngon hơn, Thegioinem.com xin mời bạn tham khảo các sản phẩm nệm như nệm bông ép từ các thương hiệu nệm bông ép Everon, nệm bông ép Vạn Thành, nệm bông ép Kim Cương.
----------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt:
ttps://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Hệ thống showroom Thế Giới Nệm: https://thegioinem.com/stores
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Gối tựa cổ là một phụ kiện thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều hoạt động ngồi lâu và căng thẳng. Vậy gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa...
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Nệm Foam nằm có đau lưng không là một thắc mắc của nhiều người tiêu dùng khi mua nệm. Foam là một nguyên liệu đã có mặt từ lâu và được đánh giá cao về độ đàn hồi, êm ái nhưng vẫn có những ý kiến trái chiều về điều này....
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
“Dân ta phải biết sử ta”, vì thế không một người Việt nào không nhớ đến cột mốc quan trọng 2/9 trong lịch sử. Ngày 2/9/1945, một sự kiện hào hùng đã xảy ra, ngày mà đất nước Việt Nam rực rỡ sắc màu cờ đỏ sao vàng, ngày mà...
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau nhức
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần nên quan tâm nhiều đến các tư thế ngồi, nằm trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh cũng như góp phần hỗ trợ và điều trị bệnh. Trong bài viết...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Hiện nay, bệnh bạch hầu đang là một căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng khác nhau. Căn bệnh này đang có chuyển biến xấu tại Việt Nam. Vậy bệnh bạch hầu là gì? Hôm nay, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về bệnh bạch hầu, nguyên...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công dụng và cách sử dụng đúng
Người thoát vị đĩa đệm lưng, chắn hẳn luôn ám ảnh bởi những cơn đau nhức khó chịu, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và giấc ngủ người bệnh. Gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm là sản phẩm giúp hỗ trợ quá...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi tiết
Nệm cao su Thắng Lợi và American là hai thương hiệu đang được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nhiều khách hàng khá băn khoăn khi không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Trong bài viết này Thế Giới Nệm sẽ So sánh nệm cao su non...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Sản phẩm nệm cao su non American, trong thời gian gần đây được người tiêu dùng khá quan tâm và tìm hiểu, cũng như phát hiện ra nhiều ưu điểm vượt trội mà nệm mang lại. Để biết Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không? hãy...
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời chính xác. Trên thị trường nệm ngày nay, nệm cao su non đang thu hút sự quan tâm nhờ tính năng đàn hồi và sự thoáng khí...
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không? là một trong những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi sản phẩm này dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Hãy cùng tìm hiểu về nệm cao su non để xem thử nó có phù hợp cho trẻ sơ sinh hay...
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Huyết áp thường có xu hướng thay đổi vào buổi sáng. Vậy tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Nam giới thường hay có thói quen thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Sau đây là những tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết hơn nhé!
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Trường đại học là sự quan tâm của thế hệ trẻ để phát triển tri thức và tương lai. Sau đây là Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự có đem lại lợi ích cho bạn không? Liệu có những nguy cơ hay rủi ro nào nếu bạn có thói quen như trên?
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Ăn táo trước khi ngủ được không? Có lẽ đây là một thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm cách cải thiện giấc ngủ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lợi ích và những...
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Gần đây những câu chuyện về chất độc Xyanua, sẽ không khỏi khiến mọi người vô cùng sợ hãi và lo lắng. Đây là một hóa chất cực độc, nó gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Vậy Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa...
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Tim đập nhanh khi ngủ, không chỉ gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để bảo vệ và duy trì một sức khỏe tim mạch khỏe mạnh, hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu Tim đập...
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Vợ chồng ôm nhau khi ngủ là hành động gắn kết kết sự yêu thương, thể hiện sự chân thành và lòng tin tưởng dành cho người bạn đời của mình. Nhưng ít ai nghĩ rằng thói quen này còn tác động sâu đến sức khỏe thể chất và chất...
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình....
Vì sao ngủ trưa bị khó thở? Khắc phục thế nào?
Một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bị khó thở khi ngủ trưa và khiến họ phải lo lắng. Vậy vì sao ngủ...
Giải đáp: Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không?
Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối diện với tình trạng ngủ quá nhiều. Nhưng liệu việc ngủ nhiều có thực sự là dấu hiệu của sự khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là một dấu...
Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không?
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc...
12 cách chữa mất ngủ cho người lớn tuổi thực hiện đơn giản tại nhà
Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày....
Show 24 of 3098
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp...
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có...
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày