Vào dịp Tết tụ họp đông vui thì việc bày ra các buổi tiệc tùng là yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người sau khi uống rượu bia lại thường xuyên gặp các tình trạng đau đầu và nôn ói. Điều này khiến cơ thể vô cùng khó chịu. Vậy có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết không? Hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Giải mã hiện tượng nôn & đau đầu khi uống rượu bia
Giải mã hiện tượng nôn & đau đầu khi uống rượu bia
Nôn khi uống rượu bia
Nôn mửa là cách tự nhiên của cơ thể để trục xuất các chất độc hại. Khi rượu đi vào cơ thể, nó sẽ được gan chuyển hóa thành acetaldehyde, đây là một độc tố. Acetaldehyde sau đó được chuyển thành axetat, tiếp đến được chuyển thành nước và carbon dioxide và cuối cùng được đào thải khỏi cơ thể.
Gan chỉ có thể xử lý một lượng nhỏ acetaldehyde nhất định. Nếu nồng độ acetaldehyde cao hơn mức gan có thể xử lý, cơ thể sẽ loại bỏ lượng hóa chất dư thừa bằng cách nôn mửa. Đây chính là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể tránh khỏi những nguy hại do độc tố gây nên. Do đó, khi uống quá nhiều rượu bia cùng lúc thì rất có thể là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nôn. Ngoài ra, theo các chuyên gia, nôn ói khi uống rượu bia còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác như: nồng độ cồn gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ngộ độc bia rượu, nhiễm toan ceton, uống kết hợp với nhiều thành phần khác, …
Đau đầu khi uống rượu bia
Thành phần chính trong các loại bia rượu là ethanol. Ethanol sau khi được nạp vào cơ thể sẽ khiến cơ thể mất nước, thậm chí làm giãn mạch máu nuôi não, gây nên hiện tượng đau đầu.
Ngoài ra, rượu có chứa tyramine và histamin được cho là tương tác với các hóa chất trong não và gây đau đầu. Đặc biệt, lý do rượu bia gây đau đầu có liên quan đến căng thẳng thần kinh. Tức có nghĩa là uống nhiều rượu bia khi trong trạng thái căng thẳng có thể khiến bạn chịu những đau đầu sau này.
Nhiều người có xu hướng dễ buồn ngủ khi uống rượu bia. Tuy nhiên, nồng độ ethanol chỉ khiến chúng ta buồn ngủ chứ không giúp có giấc ngủ sâu. Vì vậy, khi uống quá nhiều rượu bia sẽ dẫn đến tình trạng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm khiến người uống bị chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi sau khi thức dậy.
Có nên uống thuốc Paracetamol/ Panadol giảm đau đầu do rượu bia không?
Có nên uống thuốc Paracetamol/ Panadol giảm đau đầu do rượu bia không?
Câu hỏi: (Hoàng, 35 tuổi, Hà Nội) Vào dịp Tết, tôi thường tham gia các buổi tiệc uống rượu bia và sau đó bị đau đầu, đã thử nhiều cách giảm đau dân gian nhưng không khỏi. Tôi có thể uống thuốc paracetamol để giảm triệu chứng đau đầu khi dùng rượu bia không? Hay hiểu nôm na là có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu hay không?
Trả lời:
Rượu bia làm giảm lượng đường trong máu, có thể gây chóng mặt ở người say rượu. Uống rượu, bia sẽ khiến bạn mệt mỏi, mất nước nên càng có cảm giác nôn nao và nhức đầu. Tuy nhiên, dùng paracetamol, aspirin và một số loại thuốc giảm đau khác để kiểm soát cơn đau đầu là một sai lầm.
Khi uống rượu bia, gan phải làm việc nhiều để chuyển hóa và đào thải ethanol. Tự ý uống paracetamol sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan và gây ngộ độc paracetamol.
Ngoài ra, uống paracetamol, aspirin, một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt cùng với rượu bia có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây xuất huyết tiêu hóa, tổn thương gan gấp đôi.
Gan là bộ máy lọc các chất độc trong cơ thể nên khi uống rượu bia, hệ thống men trong tế bào gan sẽ chuyển hóa rượu bia thành CO2 và nước thông qua hàng loạt phản ứng hóa học. Tuy nhiên, khả năng của gan là có hạn, men gan tăng cao nếu uống nhiều bia rượu, lạm dụng thuốc giảm đau paracetamol có thể dẫn đến hoại tử gan cấp hoặc mãn tính. Do đó, những người có thói quen uống rượu thường xuyên nếu chỉ cần dùng paracetamol với liều lượng bình thường thì cũng đã ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến chức năng gan và sức khỏe cơ thể. Vậy nên, câu trả lời ở đây là không nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu bạn nhé!
Mẹo dùng thực phẩm, đồ uống để giải rượu bia vào dịp Tết
Nước ép hoa quả
Mẹo dùng thực phẩm, đồ uống để giải rượu bia vào dịp Tết
Nước ép trái cây/ hoa quả không chỉ bổ sung lượng nước bị mất khi nôn mà còn giúp cơ thể bạn được giải độc, giải say rượu bia rất hiệu quả. Các chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước ép hoa quả giúp mát gan, cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn trái cây, đem đãi khách, vừa ăn vừa uống, không chỉ là món nhậu ngon mà còn tránh say trong những buổi tiệc tùng ngày Tết.
Cam mật ong
Nước cam và mật ong có chứa một loại đường fructose. Đây là chất giúp tiêu hóa và đào thải rượu bia nhanh hơn. Uống một ly nước cam mật ong, sau đó nằm xuống và ngủ, sau khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn nhiều. Bởi khi kết hợp cam với mật ong sẽ làm loãng nồng độ cồn (ethanol) của rượu bia trong cơ thể, đồng thời chuyển hóa và phân hủy cấu trúc để đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
Nước lọc
Cách đơn giản nhất để giải say do bia rượu gây nên là uống nước lọc. Vì nước lọc có thể giúp bạn bổ sung lượng nước bị thiếu hụt và pha loãng nồng độ cồn trong máu, từ đó giảm khả năng bị say. Lưu ý sau khi uống bia rượu chỉ nên uống nước lọc, không uống nước tăng lực, nước ngọt có ga. Vì những loại đồ uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ rượu của cơ thể.
Nước chanh
Chanh tươi, nước chanh hoặc trà chanh là một biện pháp khắc phục nôn nao phổ biến tại nhà. Nó giúp hấp thụ và hòa tan nồng độ cồn của rượu bia để cơ thể không bị say, đồng thời còn giúp giảm đau đầu hay nôn ói rất hiệu quả.
Trà chanh rất giàu chất giải độc đường tiêu hóa và có thể giải rượu nhanh chóng. Pha một tách trà chanh hoặc nước chanh tươi với nước ấm, nhưng không có đường. Thức uống này có thể kiểm soát lượng đường trong máu sau khi uống quá nhiều rượu bia.
Mẹo dùng thực phẩm, đồ uống để giải rượu bia vào dịp Tết
Gừng
Gừng có tính nóng, cay giúp ấm bụng, giảm đau đầu, hạn chế buồn nôn, hóa giải nhanh nồng độ cồn tích tụ trong cơ thể, giúp giải rượu bia nhanh chóng và an toàn. Gừng còn có thể làm cho các mạch máu được lưu thông tốt hơn, từ đó giúp bạn ngủ sâu giấc. Bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng tươi nhỏ và thái thành từng lát mỏng, sau đó đem nấu nước uống. Tất nhiên có thể cho thêm vào ly nước gừng ấm một thìa cà phê nhỏ mật ong để giúp tăng khả năng giải say rượu bia nhanh hơn.
Kết luận
Mặc dù biết việc uống rượu bia, bày tiệc tùng vào những dịp năm mới sẽ giúp mang lại cảm giác tận hưởng và thư giãn sau một khoảng thời gian làm việc vất vả. Tuy nhiên, nếu có tình trạng đau đầu sau khi dùng quá nhiều rượu bia thì bạn cũng tuyệt đối không nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu. Bởi vì điều này sẽ khiến cơ thể bạn bị tàn phá và gặp nguy hiểm do các độc tố tăng mạnh. Tốt nhất, bạn hãy nên áp dụng các mẹo giải say rượu bia mà Thế Giới Nệm đã đề cập trong bài viết này.
Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị cho mình những chiếc nệm chất lượng, êm ái như nệm cao su, nệm lò xo, nệm cao su Kim Cương, nệm cao su Liên Á, nệm cao su Vạn Thành, … để có thể nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe sau những buổi tiệc tùng ngày Tết. Hãy ghé đến Thegioinem.com - một trong những hệ thống phân phối nệm uy tín, chính hãng hàng đầu Việt Nam để tham khảo và mua sắm với rất nhiều ưu đãi hấp dẫn nhất nhé!
--------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Giường ngủ
