Ngày đăng: 17:18 17-01-2024 | 3694 lượt xem
Kẹo ngủ là một trong những phương pháp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ phổ biến hiện nay. Vậy kẹo ngủ là gì? Có nên sử dụng kẹo ngủ không? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi nội dung bài viết dưới đây để biết thông tin chi tiết nhé!
Kẹo ngủ là một loại thực phẩm chức năng được chế biến dưới dạng kẹo dẻo, có khả năng nhai và thu hút bởi hình dáng và màu sắc bắt mắt, cùng với mùi vị thơm ngon. Chức năng chính của kẹo là cải thiện giấc ngủ cho những người gặp khó khăn và mất ngủ. Các thành phần chính trong kẹo bao gồm melatonin và các yếu tố tự nhiên khác giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, tạo tâm trạng thư giãn và dễ chịu, cũng như tăng cảm giác buồn ngủ vào buổi tối.
Melatonin, là hormone hỗ trợ thư giãn và kích thích giấc ngủ, chiếm vị trí quan trọng và có hàm lượng cao nhất trong các loại kẹo dẻo giúp ngủ ngon, thường được gọi là kẹo ngủ melatonin. Sự ưa chuộng của kẹo dẻo melatonin ngày càng gia tăng không chỉ trong người già mà còn ở những người trẻ tuổi. Đối với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, sử dụng các loại kẹo dẻo melatonin này thường mang lại trải nghiệm ngủ ngon hơn.
Melatonin được tự nhiên sản xuất trong cơ thể và không làm cho người tiêu dùng buồn ngủ vào ban ngày. Khi nồng độ melatonin tăng lên vào buổi tối, nó giúp tạo nên trạng thái thoải mái, kích thích giấc ngủ. Phần lớn người sẽ tự sản xuất đủ melatonin cho giấc ngủ. Tuy nhiên, có những biện pháp mà bạn có thể thực hiện để tối ưu hóa quá trình tự nhiên sản xuất melatonin hoặc thử nghiệm việc bổ sung melatonin trong thời gian ngắn nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
Kẹo ngủ đóng vai trò trong việc duy trì đồng hồ sinh học cho cơ thể, giúp kích thích quá trình đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Sản phẩm này hiệu quả trong việc cải thiện vấn đề rối loạn giấc ngủ ở mọi lứa tuổi.
Ngoài ra, kẹo ngủ còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và kéo dài theo chu kỳ ngủ. Đồng thời, giảm tình trạng thức đêm, giật mình hoặc dậy quá sớm.
Sản phẩm không chỉ hỗ trợ sức khỏe tinh thần mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Sau 1-2 tuần sử dụng, nó giúp giảm căng thẳng, lo âu, đồng thời tăng cường năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái, cùng với việc duy trì chu kỳ ngủ hợp lý.
Bên cạnh đó, kẹo ngủ còn chứa nhiều thành phần khác giúp hỗ trợ chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là lựa chọn tốt cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa trên da do thiếu ngủ.
Nếu nhắc đến kẹo ngủ Natrol Melatonin Gummies 10mg, sản phẩm không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn có lợi ích cho sức khỏe và sức mạnh của người tập luyện. Nó giúp tăng cường hiệu suất tập luyện và hỗ trợ phát triển cơ bắp cũng như xương khớp.
Thực tế, có nhiều phương pháp hỗ trợ khôi phục giấc ngủ, như bổ sung thực phẩm hỗ trợ ngủ, sử dụng thức uống trước khi đi ngủ, và nhiều cách khác. Tuy nhiên, với những người trải qua tình trạng mất ngủ kéo dài, những phương pháp này thường không mang lại hiệu quả mong muốn. Do đó, kẹo ngủ được coi là một phương pháp cứu cánh hiệu quả hơn, với ít tác dụng phụ và thuận tiện sử dụng.
Kẹo ngủ là một loại thực phẩm chức năng tiện lợi, an toàn và hiệu quả cao. Như tên gọi của chúng, kẹo ngủ đặc biệt hiệu quả đối với những người gặp vấn đề về giấc ngủ, khó ngủ, hoặc giấc ngủ không ổn định. Tùy thuộc vào đặc điểm cơ địa và nhu cầu của từng người, kẹo ngủ có thể phát huy công dụng khác nhau. Tuy nhiên, chức năng chính của kẹo ngủ vẫn là cung cấp chất dẫn ngủ (melatonin) để kích thích cơ thể vào trạng thái buồn ngủ.
Tuy nhiên, cần phải cẩn trọng khi sử dụng kẹo ngủ hoặc bất kỳ sản phẩm chức năng nào đối với một số đối tượng nhất định như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, và những người có các vấn đề liên quan đến huyết áp, tim mạch, hay đang sử dụng các loại thuốc theo đơn của bác sĩ.
Theo thông tin từ NCCIH, kẹo ngủ chứa melatonin có thể được khuyến nghị cho người trưởng thành có vấn đề giấc ngủ tạm thời hoặc người gặp rối loạn giấc ngủ do chênh lệch múi giờ khi đi máy bay. Ngoài ra, cũng có bằng chứng cho thấy chúng có thể hữu ích đối với người mắc rối loạn giai đoạn ngủ-thức muộn (DSWPD).
Khi sử dụng kẹo ngủ, bạn sẽ trải qua trạng thái buồn ngủ một cách hiệu quả do cơ thể được cung cấp một lượng melatonin đủ, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Phương pháp này có thể được xem là một cách nhẹ nhàng và hiệu quả để giảm thiểu tình trạng mất ngủ và khó ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng kẹo ngủ cũng có thể mang đến một số hậu quả nếu không tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Có nguy cơ phụ thuộc và sử dụng kẹo ngủ một cách không ý thức, điều này có thể tạo ra vấn đề.
Để tránh tình trạng lạm dụng, quan trọng nhất là tuân thủ liều lượng và không sử dụng kẹo ngủ một cách quá mức. Lạm dụng kẹo ngủ chứa melatonin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Kẹo ngủ mặc dù có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả nhưng không phải là giải pháp lâu dài. Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, mất ngủ thì hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên trang bị cho mình các sản phẩm nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo từ Thegioinem.com để đảm bảo sự êm ái và thoải mái nhất cho giấc ngủ mỗi đêm nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Gối tựa cổ là một phụ kiện thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều hoạt động ngồi lâu và căng thẳng. Vậy gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa...
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Nệm Foam nằm có đau lưng không là một thắc mắc của nhiều người tiêu dùng khi mua nệm. Foam là một nguyên liệu đã có mặt từ lâu và được đánh giá cao về độ đàn hồi, êm ái nhưng vẫn có những ý kiến trái chiều về điều này....
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
“Dân ta phải biết sử ta”, vì thế không một người Việt nào không nhớ đến cột mốc quan trọng 2/9 trong lịch sử. Ngày 2/9/1945, một sự kiện hào hùng đã xảy ra, ngày mà đất nước Việt Nam rực rỡ sắc màu cờ đỏ sao vàng, ngày mà...
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau nhức
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần nên quan tâm nhiều đến các tư thế ngồi, nằm trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh cũng như góp phần hỗ trợ và điều trị bệnh. Trong bài viết...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Hiện nay, bệnh bạch hầu đang là một căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng khác nhau. Căn bệnh này đang có chuyển biến xấu tại Việt Nam. Vậy bệnh bạch hầu là gì? Hôm nay, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về bệnh bạch hầu, nguyên...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công dụng và cách sử dụng đúng
Người thoát vị đĩa đệm lưng, chắn hẳn luôn ám ảnh bởi những cơn đau nhức khó chịu, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và giấc ngủ người bệnh. Gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm là sản phẩm giúp hỗ trợ quá...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi tiết
Nệm cao su Thắng Lợi và American là hai thương hiệu đang được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nhiều khách hàng khá băn khoăn khi không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Trong bài viết này Thế Giới Nệm sẽ So sánh nệm cao su non...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Sản phẩm nệm cao su non American, trong thời gian gần đây được người tiêu dùng khá quan tâm và tìm hiểu, cũng như phát hiện ra nhiều ưu điểm vượt trội mà nệm mang lại. Để biết Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không? hãy...
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời chính xác. Trên thị trường nệm ngày nay, nệm cao su non đang thu hút sự quan tâm nhờ tính năng đàn hồi và sự thoáng khí...
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không? là một trong những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi sản phẩm này dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Hãy cùng tìm hiểu về nệm cao su non để xem thử nó có phù hợp cho trẻ sơ sinh hay...
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Huyết áp thường có xu hướng thay đổi vào buổi sáng. Vậy tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Nam giới thường hay có thói quen thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Sau đây là những tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết hơn nhé!
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Trường đại học là sự quan tâm của thế hệ trẻ để phát triển tri thức và tương lai. Sau đây là Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự có đem lại lợi ích cho bạn không? Liệu có những nguy cơ hay rủi ro nào nếu bạn có thói quen như trên?
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Ăn táo trước khi ngủ được không? Có lẽ đây là một thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm cách cải thiện giấc ngủ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lợi ích và những...
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Gần đây những câu chuyện về chất độc Xyanua, sẽ không khỏi khiến mọi người vô cùng sợ hãi và lo lắng. Đây là một hóa chất cực độc, nó gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Vậy Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa...
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Tim đập nhanh khi ngủ, không chỉ gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để bảo vệ và duy trì một sức khỏe tim mạch khỏe mạnh, hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu Tim đập...
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Vợ chồng ôm nhau khi ngủ là hành động gắn kết kết sự yêu thương, thể hiện sự chân thành và lòng tin tưởng dành cho người bạn đời của mình. Nhưng ít ai nghĩ rằng thói quen này còn tác động sâu đến sức khỏe thể chất và chất...
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình....
Vì sao ngủ trưa bị khó thở? Khắc phục thế nào?
Một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bị khó thở khi ngủ trưa và khiến họ phải lo lắng. Vậy vì sao ngủ...
Giải đáp: Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không?
Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối diện với tình trạng ngủ quá nhiều. Nhưng liệu việc ngủ nhiều có thực sự là dấu hiệu của sự khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là một dấu...
Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không?
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc...
12 cách chữa mất ngủ cho người lớn tuổi thực hiện đơn giản tại nhà
Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày....
Show 24 of 3098
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp...
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có...
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày