Nằm nệm mùa hè có bị nóng không? Câu trả lời bất ngờ từ chuyên gia

Nguyên nhân gây nóng khi nằm nệm mùa hè

Tích tụ nhiệt từ cơ thể + không gian kín

Trong mùa hè, nhiệt độ cơ thể kết hợp với không gian phòng kín, thiếu luồng không khí lưu thông, khiến nệm dễ tích tụ nhiệt. Nếu phòng ngủ không có quạt hoặc điều hòa, nhiệt từ cơ thể không được tản ra, dẫn đến cảm giác nóng bức, bí lưng khi nằm. Đặc biệt, những căn phòng nhỏ hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng càng làm tăng nhiệt độ nệm.

Chất liệu vải không thoát khí

Chất liệu vải bọc nệm đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ. Các loại vải như polyester hoặc nylon có đặc tính giữ nhiệt, ít thấm hút mồ hôi, khiến bề mặt nệm trở nên hầm nóng. Ngược lại, vải thoáng khí như Cotton hoặc Tencel giúp tản nhiệt nhanh, giảm cảm giác bí bức.

Lớp foam truyền nhiệt chậm

Nệm làm từ foam kín hoặc mút ép thường có cấu trúc đặc, ít lỗ thoáng khí, làm nhiệt truyền chậm và tích tụ trên bề mặt. Những loại nệm này không được thiết kế với công nghệ làm mát hiện đại, gây cảm giác nóng lưng, đặc biệt khi nằm lâu trong thời tiết nóng ẩm.

Phản ứng cơ thể khi nằm sai loại nệm

Ra mồ hôi lưng, khó ngủ

Khi nằm trên nệm không thoáng khí, cơ thể dễ ra mồ hôi lưng, khiến bề mặt nệm ẩm ướt, khó chịu. Điều này làm giấc ngủ bị gián đoạn, trẻ nhỏ có thể quấy khóc, còn người lớn cảm thấy bứt rứt, khó đi vào giấc sâu. Tình trạng này kéo dài có thể gây mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe.

Gây hăm da, mẩn ngứa

Nệm giữ nhiệt và ẩm dễ gây hăm da, mẩn ngứa, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm hoặc trẻ em. Mồ hôi tích tụ trên bề mặt nệm tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến kích ứng da. Chọn nệm không phù hợp còn làm tăng nguy cơ dị ứng, khiến cơ thể khó chịu hơn trong mùa hè.

Nằm nệm mùa hè có bị nóng không? Câu trả lời bất ngờ từ chuyên gia

Câu trả lời bất ngờ từ chuyên gia

Nằm nệm mùa hè có bị nóng không? Theo chuyên gia giấc ngủ, nằm nệm mùa hè không nhất thiết gây nóng nếu bạn chọn đúng loại nệm. Nhiều người lầm tưởng rằng tất cả nệm đều hầm nóng, nhưng thực tế, các loại nệm hiện đại với công nghệ làm mát và chất liệu thoáng khí có thể mang lại giấc ngủ mát mẻ, thoải mái. Chuyên gia nhấn mạnh rằng cấu trúc và chất liệu nệm quyết định khả năng tản nhiệt, không phải bản chất của nệm.

Phân tích các chất liệu nệm về độ thoáng khí

• Nệm cao su thiên nhiên: Với hàng ngàn lỗ thoáng khí trên bề mặt và hai mặt nệm, nệm cao su thiên nhiên tản nhiệt nhanh, giữ bề mặt mát mẻ. Vải bọc Tencel hoặc Cotton tăng khả năng thấm hút mồ hôi, lý tưởng cho mùa hè.
• Nệm lò xo túi: Cấu trúc lò xo độc lập tạo khoảng trống cho không khí lưu thông, kết hợp lớp đệm thoáng khí, giúp nệm không tích nhiệt.
• Nệm foam làm mát: Nệm foam hiện đại tích hợp lớp gel làm mát hoặc cấu trúc lỗ khí mở, cải thiện khả năng tản nhiệt so với foam truyền thống.
• Nệm bông ép: Thoáng khí trung bình, phụ thuộc vào vải bọc. Nếu sử dụng vải Tencel hoặc Bamboo, nệm bông ép cũng là lựa chọn tốt.

Cách chọn nệm mát cho mùa hè không bị hầm nóng

Cấu trúc và khả năng thoáng khí

Khi chọn nệm, hãy ưu tiên các loại có cấu trúc thoáng khí như:

• Lỗ thoát khí: Nệm cao su thiên nhiên hoặc foam với lỗ khí kép giúp không khí lưu thông, tản nhiệt nhanh.
• Khoảng trống lò xo: Nệm lò xo túi có cấu trúc mở, cho phép không khí di chuyển tự do, giảm tích tụ nhiệt.
• Thiết kế phân vùng: Một số nệm hiện đại có vùng làm mát ở khu vực lưng, hỗ trợ tản nhiệt hiệu quả.

• 

Chất liệu áo nệm

Chất liệu áo nệm quyết định khả năng thấm hút và tản nhiệt:

• Tencel: Siêu thoáng, kháng khuẩn, mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.
• Cotton 100%: Thân thiện với da, thoáng khí, giá cả hợp lý.
• Bamboo: Kháng khuẩn, mát mẻ, phù hợp cho người hay ra mồ hôi. Tránh các loại vải như polyester hoặc nylon vì chúng giữ nhiệt, gây bí lưng.

Tính năng làm mát

Nệm hiện đại thường tích hợp các tính năng làm mát như:

• Lớp gel làm mát: Hấp thụ và tản nhiệt từ cơ thể, giữ bề mặt nệm mát lâu dài.
• Công nghệ Cool-gel: Tăng khả năng điều hòa nhiệt độ, phù hợp cho mùa hè.
• Vải sợi lạnh: Mang lại cảm giác mát tức thì, thường thấy ở nệm cao cấp.

Gợi ý các loại nệm mát cho mùa hè

Nệm cao su thiên nhiên Tatana Cool Fresh

Nệm cao su thiên nhiên Tatana Cool Fresh được thiết kế độc đáo với lớp Cooling làm mát, mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái trong những ngày hè oi ả. Được chế tạo từ chất liệu tự nhiên 100%, không lẫn tạp chất, nệm đảm bảo an toàn tuyệt đối và hỗ trợ giấc ngủ sâu, chất lượng cao.

Sở hữu độ đàn hồi lý tưởng, nệm nâng đỡ cơ thể hoàn hảo, giảm áp lực lên vùng lưng và hông, đem đến sự thư giãn tối ưu. Cấu trúc thoáng khí tiên tiến giúp tản nhiệt nhanh chóng, giữ bề mặt nệm luôn mát lạnh, xua tan cái nóng gay gắt của mùa hè. Với độ bền vượt trội, nệm duy trì sự êm ái và hỗ trợ sức khỏe dài lâu, là lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè, không gây kích ứng da hay cảm giác khó chịu.

Nệm cao su Liên Á Five Zone

Nệm cao su thiên nhiên Liên Á Five Zone, dòng cao cấp đáp ứng nhu cầu chất lượng và thẩm mỹ, thiết kế thông minh dựa trên nghiên cứu áp lực cơ thể. Với 5 vùng nâng đỡ đầu, lưng, mông, đùi, chân, nệm ôm sát đường cong, giữ cột sống thẳng, giảm căng thẳng, lý tưởng cho người đau lưng. Làm từ 100% cao su thiên nhiên, kháng khuẩn, không gây kích ứng, đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh. Cấu trúc lỗ thoáng khí và rãnh bề mặt, kết hợp áo vải Knitted thoáng mát, loại bỏ hơi nóng, giữ nệm khô ráo. Độ bền cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế, phổ biến tại Mỹ, Nhật, Thụy Sĩ.

Nệm cao su Dunlopillo Latex World Eco Fresh

Nệm cao su Dunlopillo Latex World Eco Fresh, tuyệt tác từ Châu Âu, mang đến giấc ngủ dễ chịu, trẻ hóa cơ thể với công nghệ tiên tiến. Gồm 3 lớp cao su đặc biệt, nệm sở hữu 4 đặc tính vượt trội: Êm - Sạch - Không mùi - Dual Life. Công nghệ Talasilver WaveTM thoáng khí, ngăn vi khuẩn; DTECH Support nâng đỡ cột sống, chống mạt bụi, nấm mốc; DURA AIRE kết hợp Nano Silver diệt khuẩn hiệu quả. Vải Graphene điều hòa thân nhiệt, Xtra Cool tản nhiệt nhanh, tạo cảm giác mát lạnh. Cao 25cm, bền lâu, thân thiện môi trường, nệm mang lại giấc ngủ sảng khoái, thoải mái, lý tưởng cho mọi gia đình.

Nệm lò xo King Koil World Top Cool

Nệm lò xo King Koil World Top Cool, phân phối độc quyền tại Thế Giới Nệm, mang đến giấc ngủ sâu, đạt chuẩn ICA về hỗ trợ cột sống. Hệ thống lò xo túi độc lập nâng đỡ 5 vùng cơ thể: đầu, vai, lưng, hông, chân, giải tỏa áp lực, định hình tư thế ngủ, phòng bệnh xương khớp. Lớp vải Knit cao cấp Cool Knit Fabric giảm nhiệt độ -7°C, mang lại cảm giác mát mẻ, lý tưởng cho ngày nóng. Kết hợp lớp toplux và mút đàn hồi, nệm tạo sự êm ái, mềm mại. Vải dệt kim bền, co giãn, không nhăn, bảo hành 10 năm, đảm bảo trải nghiệm ngủ sang trọng, thoải mái.

Kết luận

Nằm nệm mùa hè không nóng nếu bạn chọn đúng loại nệm với cấu trúc thoáng khí, chất liệu áo nệm phù hợp, và tính năng làm mát. Nguyên nhân gây nóng chủ yếu đến từ vải bọc kém thoáng, foam hoặc môi trường phòng kín. Theo chuyên gia, nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo túi, hoặc nệm foam làm mát là lựa chọn lý tưởng để tránh hầm lưng, ra mồ hôi, hay kích ứng da.

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com