Nệm nâng đỡ cột sống là gì? Cách chọn nệm phù hợp với cơ thể

Với những người thường xuyên đau mỏi cột sống, có được một giấc ngủ ngon và trọn vẹn với họ là điều rất tuyệt vời. Ngày nay, tình trạng đau mỏi cột sống dần đang trẻ hoá và càng xuất hiện ở nhiều người, vì vậy mà nệm nâng đỡ cột sống được biết đến như một sản phẩm cứu tinh tốt nhất với họ. Vậy Nệm nâng đỡ cột sống là gì? Cách chọn nệm phù hợp với cơ thể sẽ được Thế Giới Nệm chia sẻ ở nội dung này.

Nệm nâng đỡ cột sống là gì?

Nệm nâng đỡ cột sống là loại nệm được thiết kế đặc biệt để duy trì đường cong tự nhiên của cột sống khi nằm. Nệm thường có độ cứng vừa phải, phân bổ đều trọng lượng cơ thể, vừa giữ cho cột sống luôn thẳng và tạo sự thoải mái cho người nằm. Nệm sẽ giúp giảm áp lực lên các đốt sống, khớp và các cơ xung quanh, từ đó giảm thiểu nguy cơ đau lưng và các vấn đề liên quan đến cột sống.

Nệm nâng đỡ cột sống thường có khả năng duy trì hình dáng trong thời gian dài mà không bị lún hoặc thay đổi cấu trúc, giúp duy trì sự hỗ trợ liên tục cho người sử dụng. Sử dụng nệm nâng đỡ cột sống sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề như đau lưng, cải thiện tư thế khi ngủ và tăng cường sự thư giãn cho cơ thể.

Cách chọn nệm nâng đỡ cột sống phù hợp

Chất liệu nệm

Chất liệu nệm là yếu tố ảnh hưởng đến độ cứng, độ mềm của nệm, điều này cũng đồng nghĩa chất liệu nệm quyết định khả năng nâng đỡ với cơ thể người nằm. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nệm khác nhau như nệm lò xo, nệm foam, nệm cao su, nệm bông ép, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng nâng đỡ của nệm. Bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ vật liệu có tính đàn hồi cao để đảm bảo khả năng hỗ trợ lưng cũng như cột sống tốt nhất.

Độ cứng và độ dày của nệm

Cần chọn nệm có độ cứng vừa phải, vì nó ảnh hưởng rất lớn đến cột sống lưng của người nằm, nệm sẽ bảo vệ đường cong tự nhiên của cột sống, giúp giảm áp lực khi nằm lâu. Khi chọn nệm quá cứng sẽ gây áp lực lên các điểm tiếp xúc như vai, hông và lưng, còn nệm quá mềm lại khiến cột sống bị uốn cong. Cũng như một tấm nệm ngủ không có khả năng đàn hồi tốt sẽ bị sụt lún và biến dạng khi nằm. Từ đó, khiến cột sống lưng dễ bị cong võng gây ra tình trạng đau nhức khiến bạn không thể ngon giấc. Độ dày của nệm cần lựa chọn ít nhất từ 15-20cm để tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ hiệu quả.

Kích thước nệm phù hợp với giường

Nệm ngủ hiện được sản xuất với nhiều kích thước khác nhau, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng kích thước của nệm trước khi mua. Hãy chọn một tấm nệm thật vừa với giường ngủ để tránh tình trạng xô lệch, vướng víu khiến bản thân khó chịu, không thoải mái khi lên xuống, đồng thời chọn một chiếc nệm phù hợp với kích thước của giường sẽ mang lại tính thẩm mỹ cho căn phòng hơn.

Đánh giá các loại nệm nâng đỡ cột sống nổi bật

Dưới đây là các loại nệm nâng đỡ cột sống tốt nhất mà bạn nên lựa chọn để cải thiện tình trạng đau nhức cột sống cũng như hỗ trợ tốt hơn cho giấc của mình.

Nệm Cao Su Thiên Nhiên TATANA Cool Fresh

6.698.000₫8.930.000₫-25%

Trả góp từ: 558.167₫

5 | 312 đánh giá | 553 đã bán

Thu cũ đổi mới giảm 10%

Nệm cao su thiên nhiên than hoạt tính TATANA Cool Grey

7.718.000₫10.290.000₫-25%

Trả góp từ: 643.167₫

5 | 263 đánh giá | 335 đã bán

Thu cũ đổi mới giảm 10%

Nệm ép dẻo TATANA

1.275.000₫2.550.000₫-50%

Trả góp từ: 106.250₫

5 | 7 đánh giá | 34 đã bán

GIÁ SỐC

Nệm bông ép gấp Eva TATANA

840.000₫1.050.000₫-20%

Trả góp từ: 70.000₫

4.5 | 206 đánh giá | 470 đã bán

Tặng gối nằm gòn

Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên là loại nệm tốt cho cột sống được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng. Nệm được làm từ 100% cao su thiên nhiên, nên sở hữu những đặc tính đàn hồi tự nhiên vốn có, không bị lún hay biến dạng trong suốt quá trình sử dụng, nhờ đó bảo vệ và nâng đỡ cột sống hiệu quả.

Đồng thời, độ mềm mại của nệm ở mức vừa phải, giúp ổn định tư thế, nâng đỡ các vùng trọng điểm cơ thể từ đầu đến chân, tránh hiện tượng cong vẹo cột sống. Nệm có thiết kế với hàng ngàn lỗ thông khí, nên không chỉ nâng đỡ hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thoải mái nhất cho người nằm.

Nệm lò xo túi độc lập

Nệm lò xo túi độc lập có hệ thống lò xo bọc trong một túi vải riêng biệt. Nhờ sự hoạt động đặc biệt này mà mỗi lò xo có thể hỗ trợ chuyên biệt cho cơ thể khi nằm. Mỗi vị trí nâng đỡ của lò xo là độc lập, không ảnh hưởng đến những vị trí khác. Một chiếc nệm lò xo túi thường có khu vực lò xo nâng đỡ cột sống từ 3 - 7 vùng quan trọng, khiến cơ thể cảm nhận sự mềm mại, thoải mái và dễ chịu ở lưng.

Nệm Foam

Nệm Foam với cấu trúc dạng bọt khí nên nhẹ, đàn hồi cao và có khả năng nâng đỡ cơ thể rất tốt. Độ cứng của nệm tương đương với nệm cao su, vì vậy có khả năng nâng đỡ tốt cơ thể, đặc biệt là phần cột sống và lưng. Nệm có bề mặt thông thoáng và khả năng kháng khuẩn hiệu quả. Ở những loại nệm mút cao cấp, sự vượt trội của chúng còn nằm ở độ bền chắc, giúp giấc ngủ của bạn ở trạng thái thoải mái, an toàn.

So sánh nệm nâng đỡ cột sống và nệm thông thường

Các sản phẩm nệm nâng đỡ sống thường mang đặc điểm có độ đàn hồi tốt, không bị biến dạng sau một thời gian dài sử dụng, mang lại khả năng nâng đỡ, hỗ trợ hiệu quả cho người dùng, tạo nên sự thông thoáng, thân thiện với môi trường và an toàn cho người sử dụng.

Nhưng với những tấm nệm thông thường, chúng ta sẽ không kiểm soát được chất liệu bên trong nệm, nên khả năng nâng đỡ, hỗ trợ cơ thể thường không mang lại hiệu quả cao. Bên cạnh đó những chất liệu không rõ nguồn gốc, sẽ gây ra các vấn đề sức khoẻ không mong muốn khi bạn sử dụng.

Nệm cao su thiên nhiên được đánh giá cao nhờ tính đàn hồi tự nhiên, giúp phân bổ lực đồng đều và duy trì tư thế cột sống thẳng. Nệm lò xo túi có hệ thống lò xo túi hỗ trợ riêng lẻ cho từng vùng cơ thể, giảm tác động đến cột sống. Hoặc tham khảo ngay Top 5 nệm nâng đỡ cột sống hỗ trợ tốt cho giấc ngủ để có thêm nhiều lựa chọn chăm sóc giấc ngủ cho gia đình mình nhé.

Lưu ý khi mua và sử dụng nệm nâng đỡ cột sống

• Mua nệm nâng đỡ cột sống phù hợp với nhu cầu: Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng, khi đó nệm cũng sẽ cung cấp những tính năng tốt nhất để hỗ trợ cột sống của bạn. Vì thế, hãy xác định kỹ nhu cầu trước khi mua nệm để được hỗ trợ tốt nhất.
• Thử nệm trước khi mua: Nếu có thể, hãy nằm thử từ 10-15 phút để cảm nhận khả năng hỗ trợ của nệm, kiểm tra xem cột sống có được giữ thẳng và thoải mái khi nằm nghiêng hay nằm ngửa.
• Chọn nệm có độ thoáng khí tốt: Điều này không chỉ giúp cơ thể không bị hầm nóng khi ngủ, thoải mái và thư giãn mà còn có ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của tấm nệm cũng như vấn đề nâng đỡ cơ thể.
• Không để các vật sắc nhọn lên nệm, hạn chế các thói quen ăn uống trên nệm, Không dùng các chất tẩy mạnh để giặt nệm, chỉ sử dụng nệm khi đã khô hoàn toàn,...Những điều này sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của nệm, từ đó những tính năng của nệm cũng được phát huy một cách tốt nhất để hỗ trợ hiệu quả cho người dùng.
• Độ an toàn của nệm nâng đỡ cột sống: Thường thì yếu tố an toàn sẽ được đánh giá dựa trên hiệu quả nâng đỡ cột sống và tỷ lệ kích ứng của nệm đối với người dùng. Vì thế, mua một tấm nệm an toàn nhất sẽ hỗ trợ nâng đỡ cột sống tối ưu.
• Lựa chọn thương hiệu uy tín: Các thương hiệu có uy tín thường cung cấp nệm chất lượng cao với chế độ bảo hành lâu dài, giúp bạn yên tâm về chất lượng và độ bền.

Kết luận

Nguồn năng lượng từ giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động sống hằng ngày của chúng ta. Vì thế, đừng để bất kì lí do nào ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, nệm nâng đỡ cột sống sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ và bảo vệ cột sống tốt hơn, hãy nhanh chóng tìm hiểu và lựa chọn cho gia đình bạn sản phẩm phù hợp để chăm sóc giấc ngủ hoàn hảo nhé!

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com