Người bị đau lưng nên nằm nệm cứng hay nệm mềm

 

Khi sử dụng một chiếc nệm không phù hợp có khả năng dẫn đến các vấn đề về cột sống lưng, bị đau nhức khi nằm và không có được một giấc ngủ hoàn hảo. Vì vậy việc lựa chọn được một chiếc nệm ưng ý với sở thích thôi là chưa đủ. Chiếc nệm đó cần phải đem đến sự thoải mái cũng như hỗ trợ nâng đỡ tốt nhất, cơ thể được thả lỏng tự nhiên nhất.

 

 

 Nệm là nhân tố tác động trực tiếp tới cơ thể, đặc biệt là phần lưng của bạn

Nằm nệm không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ êm ái mà nó còn có khả năng đem đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là phần lưng. Việc lựa chọn một chiếc nệm tốt đảm bảo phù hợp với người sử dụng là yếu tố vô cùng quan trọng.
 

Lựa chọn nệm tùy thuộc vào tính chất cơ địa, tình trạng lưng của từng người:

Nếu bạn bị đau dây thần kinh tọa, hãy lựa chọn nệm cứng  thay vì nệm mềm bởi nệm càng mềm thì cơ thể của người bị đau sẽ càng bị uốn, dây thần kinh sẽ càng bị tổn thương hơn, những dòng nệm lò xo sẽ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu nhất cho cột sống lưng.

 

Ngược lại, nếu bạn bị hẹp cột sống, nệm mềm như cao su thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn bởi khi đó cột sống của bạn sẽ không gây nhiều áp lực lên tủy sống, giúp làm giảm tình trạng đau đớn.

 

Người đau lưng nên nằm nệm cứng hay nệm mềm?

Nệm cứng được các bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng để hạn chế và đề phong rủi ro gặp phải tình trạng đau ở vũng thắt lưng. Tuy nhiên, nếu như chiếc nệm đó quá cứng, nó sẽ gây phản tác dụng, gây áp lực lên vai, hông và phần lưng trên khiến chứng bệnh đau lưng càng trầm trọng hơn. Trái lại nếu mua một chiếc nệm quá mềm, khi nằm, cơ thể của bạn bị lún xuống, cột sống bị cong gây nên áp lực lên vai và hông, cơ thể bạn sẽ luôn phải cố gắng giữ ở trạng thái cân bằng. Tốt nhất, hãy lựa chọn những chiếc nệm với độ cứng vừa phải, không quá cứng cũng không quá mềm.

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com