Người Già Nên Nằm Nệm Nào? Nệm Cứng Hay Nệm Mềm?

Ngày đăng: 16:10 18-04-2022 | 11550 lượt xem

Người già là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh lý cơ xương khớp cao nhất, ở độ tuổi này cột sống trở nên yếu dần và kém linh hoạt hơn, vì thế dễ bị tổn thương và phát sinh đau nhức khó chịu. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng đau lưng ở người già do các nguyên nhân sau gây ra:

Thoát vị đĩa đệm
Thoái hóa xương khớp, cột sống
Đau lưng cơ năng
Một số bệnh lý khác: Gai cột sống, viêm cột sống, viêm khớp cùng chậu, loãng xương, lao xương, u tủy sống,…

Để hạn chế những cơn đau nhức ngoài việc điều trị ra còn cần phải chăm chút cho chỗ ngủ của mình với một chiếc nệm tốt và thoải mái. Dưới đây là các tiêu chí lựa chọn nệm cho người già mà bạn cần biết.

Tiêu chí 1: Chọn chất liệu của nệm phù hợp với người già

Nhiều người vẫn còn quan niệm chủ quan rằng người già, người đau lưng nên nằm nệm càng mềm càng tốt vì độ êm ái và thoải mái. Nhưng đó là một suy nghĩ “dại dột” khi chọn nệm vì nệm có độ mềm mại quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng lún trũng khi nằm, khiến cho cột sống lưng bị cong võng theo độ lún của nệm. Ngược lại, nệm quá cứng sẽ tạo nên nhiều áp lực cho vùng vai, cổ, lưng khiến cho tình trạng đau nhức cang nghiêm trọng hơn. Tóm lại nệm có độ cứng vừa phải, độ đàn hồi cao sẽ giúp nâng đỡ cột sống hoàn hảo cho người già.

Tiêu chí 2: Độ dày (độ cao) của nệm

Không nên chọn nệm quá cao vì sẽ gây bất tiện cho người lớn tuổi, nệm có độ dày trong khoảng 10cm đến 15cm là phù hợp nhất. Ở độ cao này, khả năng thoát khí và thoát ấm nhanh hơn, đồng thời cũng vừa đủ độ êm ái và thoải mái khi nằm.

Tiêu chí 3: Chọn nệm có thương hiệu nệm uy tín, chất lượng

Hãy đến với Thegioinem.com - đại lý phân phối nệm uy tín, chất lượng, cung cấp rất nhiều các dòng nệm cao su, lò xo, bông ép, … cùng các ấn phẩm chăn, drap, gối đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng như Kim Cương, Kymdan, Liên Á, Vạn Thành, Tatana, Everon, Edena, Đồng Phú, Dunlopillo, Hàn Việt Hải, Ưu Việt, Cuscino, Lotus,... mang lại những sự lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ gia đình!

Một số mẫu nệm dành cho người già đang được ưa chuộng

1. Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên có ưu điểm nổi trội như thông thoáng, đàn hồi tốt, giúp cột sống giữ đúng tư thế khi nằm và tránh đau lưng,... Chính vì thế, nệm cao su thiên nhiên luôn được yêu thích tại Việt Nam. Với đặc tính của cao su thiên nhiên là bền và đàn hồi tốt, nệm làm từ cao su thiên nhiên 100% sẽ đảm bảo sự hỗ trợ tối đa cho cơ thể. Ngoài ra, do đặc điểm sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên nên các dòng đệm cao su đặc biệt an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt, tuổi thọ nệm có thể kéo dài hàng chục năm và rất thân thiện với môi trường.

Một số mẫu nệm cao su thiên nhiên được yêu thích:

2. Nệm lò xo túi độc lập

Nệm lò xo túi độc lập bao gồm từng con lò xo xếp dưới dạng tổ ong, cho phép hỗ trợ nâng đỡ cột sống. Cấu trúc này cũng giúp nệm bền chắc lâu dài trong suốt thời gian dài sử dụng. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng giấc ngủ sâu trọn vẹn với dòng nệm lò xo cao cấp này. Bao bọc khung lò xo thép không gỉ cứng chắc là nhiều lớp foam cao cấp, tạo độ êm cho nệm. Một số hãng nệm còn tích hợp lớp cao su thiên nhiên trên bề mặt giúp gia tăng sự đàn hồi và hỗ trợ nâng đỡ cơ thể.

3. Nệm bông ép

Nệm bông ép được làm từ chất liệu sợi bông nhân tạo Polyestes 100% đạt tiêu chuẩn nên đảm bảo được độ phẳng và cứng cao. Đa phần, các sản phẩm nệm bông ép thường có cấu trúc kiểu dáng gấp 3 khá tiện lợi cho việc sử dụng, di chuyển hoặc làm vệ sinh nệm.
Ưu điểm: Bảo vệ cột sống lưng, rất thích hợp cho những bệnh nhân hay bị đau lưng hoặc các vấn đề liên quan đến cột sống. Đồng thời giá thành nệm tương đối rẻ hơn so với các sản phấm khác.

Điểm đặc trưng nhất ở những chiếc nệm (đệm) bông ép chính là cảm nhận về độ cứng cùng độ phẳng tối ưu mà nó mang lại. Vì vậy khi nằm sẽ không bị võng lưng hay cong vẹo cột sống, nệm rất thích hợp cho người già hoặc trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển xương khớp. Phần vỏ của đệm thường được làm từ vải cotton tạo sự mềm mại và thông thoáng, vải gấm có độ bền cao với những hoa văn bắt mắt.
Không giống như nệm cao su hoặc nệm lò xo có thiết kế nguyên khối cồng kềnh, ở nệm bông ép thường được thiết kế 2 tấm hoặc 3 tấm tương có thể gấp gọn lại vô cùng tiện lợi trong khâu vệ sinh và di chuyển.