Ngày đăng: 15:18 16-10-2024 | 180 lượt xem
Đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: môi trường, thiếu vitamin D, hệ miễn dịch yếu, chứng tăng tiết mồ hôi, … Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu về cách khắc phục tình trạng này nhé!
Trẻ thường đổ mồ hôi nhiều ở lưng, trán, háng, nách, lòng bàn tay và chân, những khu vực có nhiều tuyến mồ hôi. Hiện tượng đổ mồ hôi trộm, đặc biệt vào ban đêm, có thể làm trẻ ngủ không sâu, dễ giật mình và thức dậy, dẫn đến tình trạng quấy khóc về đêm.
Khi đổ mồ hôi trộm trong giấc ngủ sâu, trẻ thường cảm thấy thoải mái cả trong lúc ngủ lẫn khi thức dậy. Ngược lại, nếu mồ hôi do nhiệt độ môi trường cao hoặc chỗ ngủ quá nóng, trẻ sẽ đổ mồ hôi trước khi ngủ và gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ.
Có hai dạng mồ hôi trộm là mồ hôi trộm sinh lý và mồ hôi trộm bệnh lý:
Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, đặc biệt là vào mùa hè, trẻ dễ đổ mồ hôi nhiều hơn. Trong những không gian kín, chật hẹp, việc trẻ ra nhiều mồ hôi cũng là điều hoàn toàn bình thường.
Bên cạnh đó, trong thời tiết mát mẻ, nhiều bà mẹ lo sợ con bị lạnh nên thường cho trẻ mặc quần áo dày, che kín cơ thể. Điều này cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi nhiều của trẻ.
Trong giai đoạn phát triển xương mạnh mẽ, nếu trẻ thiếu vitamin D, sẽ dễ xuất hiện tình trạng đổ mồ hôi trộm. Đặc biệt, trẻ sinh non, nhẹ cân, mắc bệnh còi xương, rối loạn tiêu hóa hoặc nhiễm khuẩn cũng dễ bị thiếu hụt vitamin D và gặp phải tình trạng này. Trẻ thường có biểu hiện ra nhiều mồ hôi ở vùng trán, ngay cả khi thời tiết lạnh.
Hệ miễn dịch yếu có thể được coi là nguyên nhân khiến trẻ bị đổ mồ hôi trộm do hệ thống này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại và duy trì cân bằng sinh lý. Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, dẫn đến tình trạng rối loạn chức năng điều hòa thân nhiệt. Trẻ có hệ miễn dịch kém thường dễ bị nhiễm trùng, ốm vặt hoặc gặp phải các vấn đề về sức khỏe, từ đó làm cơ thể phản ứng bằng cách đổ mồ hôi nhiều hơn, ngay cả trong điều kiện bình thường.
Hội chứng này cũng có thể xuất hiện ở trẻ nhỏ với dấu hiệu như bàn tay và bàn chân thường xuyên ẩm ướt do đổ mồ hôi, ngay cả khi bé ở trong không gian thoáng mát.
Hãy đảm bảo rằng nhiệt độ phòng luôn ở mức dễ chịu. Loại bỏ những tấm chăn và khăn không cần thiết khỏi nôi để giúp trẻ có giấc ngủ thoải mái và an toàn. Cha mẹ nên cho trẻ ở trong không gian thoáng mát, đặc biệt vào mùa hè, và có thể sử dụng máy điều hòa nếu cần. Mỗi trẻ sẽ có ngưỡng nhiệt độ phù hợp riêng, không có một con số cụ thể cho tất cả.
Sau khi điều chỉnh nhiệt độ, cha mẹ có thể kiểm tra bằng cách chạm vào đầu trẻ. Nếu trẻ không đổ mồ hôi, ngủ ngon giấc và không bị ho, đó là dấu hiệu cho thấy nhiệt độ đã phù hợp.
Đồng thời, hãy luôn cho bé mặc quần áo thoáng mát và nhẹ nhàng. Điều này giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể và giảm thiểu tình trạng đổ mồ hôi ban đêm. Dù trẻ có vấn đề về mồ hôi hay không, việc mặc quần áo thoải mái vẫn rất quan trọng để đảm bảo giấc ngủ tốt.
Nếu nguyên nhân khiến trẻ bị đổ mồ hôi trộm là do thiếu vitamin D, cha mẹ có thể bổ sung bằng các cách sau: Cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng, vì ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D phong phú và hiệu quả nhất. Thời gian lý tưởng để tắm nắng là từ 8 đến 9 giờ sáng, trong khoảng từ 10 đến 30 phút. Lưu ý không để mắt trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Ngoài ra, có thể cho trẻ uống viên bổ sung vitamin D, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.
Cha mẹ cần chú trọng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn giúp trẻ nhận được các kháng thể quan trọng để tăng cường sức đề kháng.
Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là phương pháp hiệu quả để giảm tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh. Nên bổ sung các loại rau và trái cây có tính mát như rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, và thanh long vào thực đơn của trẻ. Hạn chế các thực phẩm có tính nóng như đồ chiên dầu mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển và các loại trái cây như mít, sầu riêng, xoài vì chúng có thể làm tăng tiết mồ hôi.
Trẻ cũng cần được bổ sung đủ lượng kẽm mỗi ngày để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao và cân nặng đạt chuẩn. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học của cơ thể, đặc biệt là quá trình tổng hợp axit nucleic và protein. Thiếu kẽm có thể gây ra các vấn đề như rối loạn thần kinh, khiến trẻ dễ cáu kỉnh. Ngoài kẽm, cha mẹ cũng nên bổ sung các vitamin và khoáng chất quan trọng khác như lysine, crom, vitamin nhóm B,... để giúp trẻ ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế ốm vặt.
Đổ mồ hôi trộm ở trẻ có 2 dạng là sinh lý và bệnh lý. Tất cả đều cần phải khắc phục kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện. Nếu được, bạn có thể trang bị các sản phẩm chăn ga, nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo, nệm bông ép thông thoáng cho giấc ngủ của bé tốt hơn. Hãy đến với cửa hàng Thegioinem.com trên quốc tham khảo và mua sắm nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Catnap là gì? Cách khắc phục catnap ở trẻ sơ sinh hiệu quả
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có nhiều điều đặc biệt so với người lớn, trong đó có tình trạng catnap. Vậy catnap là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu cách khắc phục catnap ở trẻ sơ sinh hiệu quả ngay sau đây nhé!
Vì sao uống rượu bia buồn ngủ?
Uống rượu bia buồn ngủ là trạng thái bình thường mà ai cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên, giấc ngủ này chỉ là tạm thời, nếu kéo dài sẽ gây rối loạn cho người dùng. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để biết thêm thông...
5+ cách đánh thức em bé sơ sinh dậy
Đánh thức em bé sơ sinh là việc làm cần thiết để cung cấp dinh dưỡng cũng như điều chỉnh giấc ngủ phù hợp. Sau đây là 5+ cách đánh thức em bé sơ sinh dậy mà bạn nên tham khảo. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để...
Ngủ gục trên bàn: Tác hại và cách cải thiện
Ngủ gục trên bàn là thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cơ thể như biến dạng cột sống, hô hấp và tuần hoàn máu kém, dễ mệt mỏi và đau đầu. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu kỹ hơn về các tác hại của tình trạng này ngay sau...
Cách xem hướng giường ngủ theo tuổi chuẩn phong thủy
Xem hướng giường ngủ theo tuổi sẽ giúp mang lại giấc ngủ an lành, tinh thần, sức khỏe tốt đẹp và cải thiện được phong thủy cuộc sống cho gia chủ. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi tiết...
Nhà vệ sinh trong phòng ngủ có tốt không? Ưu - nhược điểm
Xây dựng nhà vệ sinh trong phòng ngủ là phong cách thiết kế phổ biến hiện nay. Vậy nhà vệ sinh trong phòng ngủ có tốt không? Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Ngăn ngừa chứng ngủ ngáy nên ăn gì?
Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa chứng ngủ ngáy bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp như: bổ sung vitamin, cá, mật ong, sữa đậu nành, … Bài viết sau đây sẽ đề cập cụ thể hơn, hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thời điểm tốt nhất để uống cà phê là vào khi nào?
Nếu biết thời điểm tốt nhất để uống cà phê thì sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạnh, parkinson, … Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để biết thêm thông tin chi...
Top 10 mẫu tủ quần áo trong phòng ngủ đẹp, hiện đại
Trong không gian sống hiện đại, việc lựa chọn nội thất phù hợp giúp mang lại sự tiện nghi và phong cách cho ngôi nhà. Một trong những món đồ không thể thiếu trong phòng ngủ là tủ quần áo. Dưới đây là top 10 mẫu tủ quần áo trong...
Kinh nghiệm mua gối cao su thiên nhiên chất lượng giá tốt
Khi nói đến việc chọn lựa gối cho giấc ngủ ngon, gối cao su thiên nhiên đã trở thành lựa chọn ưu tiên hàng đầu của nhiều người tiêu dùng. Tuy nhiên, giữa hàng loạt sản phẩm trên thị trường, việc tìm kiếm một chiếc gối chất...
Các loại gối cao su chất lượng, giá tốt
Để có được giấc ngủ ngon và sâu, việc lựa chọn gối phù hợp là điều không thể bỏ qua. Gối cao su với độ đàn hồi tốt, êm ái, thoáng khí đang là lựa chọn của nhiều người hiện nay. Cùng xem ngay các loại gối cao su chất lượng...
Vải bamboo là gì? Những ưu điểm nổi bật của vải bamboo
Ứng dụng của vải bamboo hiện nay rất phổ biến, trong sản xuất chăn ga gối cùng như thời trang. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu xem vải bamboo là gì? Những ưu điểm nổi bật của chất liệu vải này nhé!
13 biểu tượng Halloween và ý nghĩa
Halloween là lễ hội truyền thống của nhiều quốc gia trên thế giới và có ảnh hưởng trực tiếp tại Việt Nam. Đây là một lễ hội “rùng rợn” đặc trưng với nhiều hình ảnh như quả bí ngô, hình đầu lâu, con ma, phù thủy,.... Có...
Gối lông vũ là gì? Thông tin cần biết về gối lông vũ
Gối lông vũ là một trong những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ được nhiều người lựa chọn. Loại gối này có độ êm ái, bồng bềnh, mang đến sự thoải mái, dễ chịu khi nằm. Để biết thêm thông tin chi tiết hãy tìm hiểu xem thử gối...
Giấc ngủ sâu và nông là gì? Giấc ngủ nào cần thiết hơn?
Giấc ngủ sâu và nông là 2 giai đoạn quan trọng trong chu kỳ giấc ngủ. Giấc ngủ sâu có vai trò phục hồi sức khỏe, còn giấc ngủ nông giúp cải thiện tinh thần. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để biết thông tin chi tiết...
Vì sao ngủ dậy bị tê tay chân? Khắc phục thế nào?
Ngủ dậy bị tê tay chân là hiện tượng mà ai cũng có thể gặp phải. Do nhiều nguyên nhân gây ra như: ngủ sai tư thế, bệnh lý xương khớp, tim mạch, … Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo cách khắc phục tình trạng này trong bài viết sau đây...
Top 5 gối cao su thiên nhiên bán chạy tại Thế Giới Nệm
Gối cao su thiên nhiên là sản phẩm chăm sóc giấc ngủ tuyệt vời với rất nhiều công dụng như: giúp ngủ ngon, tạo tư thế thoải mái, đàn hồi, êm ái, … Nếu bạn có nhu cầu mua sắm thì hãy tham khảo ngay Top 5 gối cao su thiên nhiên bán...
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ đổ mồ hôi trộm
Đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: môi trường, thiếu vitamin D, hệ miễn dịch yếu, chứng tăng tiết mồ hôi, … Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu về cách...
Nguyên nhân đổ mồ hôi đêm ở nam giới và cách khắc phục
Đổ mồ hôi đêm ở nam giới là tình trạng vô cùng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Nó có liên quan đến môi trường sinh hoạt và cả sức khỏe cơ thể. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nguyên nhân và...
Điều cần lưu ý khi mua chăn ga gối cho bé trai
Sử dụng chăn ga gối cho bé trai là việc làm cần thiết giúp nâng cao chất lượng sức khỏe giấc ngủ và tốt cho sự phát triển trẻ. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo những điều cần lưu ý khi mua chăn ga gối cho bé trai ngay sau đây nhé!
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel silver bền lâu
Vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel silver đúng cách không chỉ giúp duy trì độ bền đẹp của sản phẩm mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để biết thông tin chi tiết...
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel bền lâu
Vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel không những giúp sản phẩm đảm bảo an toàn khi sử dụng, mà còn kéo dài tuổi thọ giúp tiết kiệm chi phí hơn. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây nhé!
Có kiêng tháo giường cưới không? Điều cần lưu ý khi tháo giường cưới
Khi bước vào một giai đoạn mới trong cuộc sống, nhiều cặp đôi thường băn khoăn về những truyền thống và phong tục xung quanh hôn nhân. Một trong những câu hỏi thường gặp là Có kiêng tháo giường cưới không? Điều cần lưu ý khi...
Nệm cũ bỏ ở đâu? Hướng dẫn xử lý hiệu quả
Khi thời gian trôi qua, chiếc nệm của bạn có thể trở nên cũ kỹ, mất đi sự thoải mái cần thiết cho giấc ngủ ngon. Nệm cũ bỏ ở đâu? Hướng dẫn xử lý hiệu quả góp phần bảo vệ môi trường và giữ gìn không gian sống sạch sẽ,...
Show 24 of 3159
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Catnap là gì? Cách khắc phục catnap ở trẻ sơ sinh hiệu...
Vì sao uống rượu bia buồn ngủ?
5+ cách đánh thức em bé sơ sinh dậy
Ngủ gục trên bàn: Tác hại và cách cải thiện
Cách xem hướng giường ngủ theo tuổi chuẩn phong thủy
Nhà vệ sinh trong phòng ngủ có tốt không? Ưu - nhược...
Ngăn ngừa chứng ngủ ngáy nên ăn gì?
Thời điểm tốt nhất để uống cà phê là vào khi nào?
Top 10 mẫu tủ quần áo trong phòng ngủ đẹp, hiện đại
Kinh nghiệm mua gối cao su thiên nhiên chất lượng giá tốt
Các loại gối cao su chất lượng, giá tốt
Vải bamboo là gì? Những ưu điểm nổi bật của vải bamboo
13 biểu tượng Halloween và ý nghĩa
Gối lông vũ là gì? Thông tin cần biết về gối lông vũ
Giấc ngủ sâu và nông là gì? Giấc ngủ nào cần thiết...
Vì sao ngủ dậy bị tê tay chân? Khắc phục thế nào?
Top 5 gối cao su thiên nhiên bán chạy tại Thế Giới Nệm
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ đổ mồ...
Nguyên nhân đổ mồ hôi đêm ở nam giới và cách khắc...
Điều cần lưu ý khi mua chăn ga gối cho bé trai
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày