Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su cao 5cmNệm Cao Su cao 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 17:48 12-12-2022 | 911 lượt xem
Bạn đã bao giờ nghe cụm từ “nhạc sóng não Delta” hay chưa? Đây là một loại sóng não có khả năng giúp cơ thể giảm lo âu, căng thẳng tăng cường khả năng tập trung của não bộ. Để cùng tìm hiểu chi tiết về các tác động của loại sóng não này đối với cơ thể hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu bài viết này ngay.
Nhạc sóng não Delta là gì?
Trước khi tìm hiểu về nhạc sóng não Delta thì chúng ta cần làm rõ khái niệm nhạc sóng não là gì? Nhạc sóng não được hiểu đơn giản là sự liên kết của các nơron thần kinh thông qua điện từ. Khi các âm thanh được phát ra thì các nơron sẽ tiếp nhận thông tin và gửi tín hiệu về tổng bộ khiến tất cả các cơ quan tập trung cao độ.
Nhạc sóng não được chia ra nhiều loại khác nhau trong đó có nhạc sóng não Delta. Đây là loại sóng não có tần số dao động trong khoảng từ 8-10 Hz giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và tập trung tốt hơn.
Sự tác động đầu tiên của nhạc sóng não Delta đến cơ thể đó là khả năng ngăn chặn các dữ liệu từ bên ngoài. Từ đó giúp cơ thể tập trung cao độ vào các hoạt động đang thực hiện. Điều này cũng lý giải tại sao dù bên cạnh đang ồn ào nhưng bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không bị giật mình.
Theo các nhà khoa học thì nhạc sóng não Delta mang đến lợi ích tốt đối với sức khỏe và cơ thể của con người. Cụ thể, nó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng lo âu, lo lắng cũng như mệt mỏi. Do đó để kích thích sóng não này thì chúng ta nên nghe nhạc có tần số sóng Delta để bạn tận hưởng giấc ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó bằng cách nghỉ ngơi và thả lỏng cơ thể thư giãn chúng ta cũng có thể chủ động đưa cơ thể về trạng thái nhạc sóng não Delta.
Ngoài ra, nhạc sóng não Delta có thể bắt khi chúng ta ngồi thiền định. Bởi lẽ, khi đó cơ thể chúng ta hoàn toàn thả lỏng trong không gian thoải mái và yên tĩnh sẽ kích thích loại sóng não này xuất hiện. Từ đó giúp cơ thể của chúng ta được trị liệu cả về thể chất lẫn tinh thần.
Có thể nói giữa cơ thể và sóng Delta có sự liên kết chặt chẽ và hài hòa với nhau. Khi cơ thể trong trạng thái có nhạc sóng não Delta thì tâm trí sẽ thoải mái giúp giảm các nguy cơ xấu về tâm lý. Đồng thời nó cũng hỗ trợ chúng ta phát triển thế giới nội tâm và có những cảm nhận sâu sắc về thế giới xung quanh.
Mặc dù nhạc sóng não Delta mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể. Tuy nhiên để có thể bắt được nhịp của nó chúng ta cần có thời gian luyện tập cả cơ thể lẫn tinh thần. Bạn có thể bắt đầu bằng những bài tập đơn giản như hít thở sâu, luyện tập thái độ sống, tích cực với mọi người luôn niềm nở đối với những điều xảy ra trong cuộc sống.
Theo các nghiên cứu khoa học thì trong cơ thể của mỗi cá nhân đều chứa một dòng điện sống mà bộ não của chúng ta chính là nguồn điện chính vì là nơi tập trung các tế bào nhiều nhất. Khi não bộ nhận được các tín hiệu liên quan sẽ có các noron thần kinh phân tích và truyền dữ liệu về não bộ xem nó là loại nhạc sóng não nào: Alpha, Beta, Theta, Gamma hay Delta.
Việc não bộ chúng ta hình thành sóng não là do sự tiếp xúc của cơ thể với các hoạt động môi trường xung quanh. Điều này đã có từ khi chúng ta đang còn trong bụng mẹ, ở mỗi giấc ngủ trong hồi ức hay cả khi không còn nữa. Ở mỗi hoạt động khác nhau vô hình cơ thể chúng ta đều có sự xuất hiện của sóng não.
Tùy vào từng hoạt động và hành vi thì cơ thể sẽ sản sinh ra ra các loại nhạc sóng não khác nhau. Trong từng thời điểm cũng như hành động khác nhau thì sẽ có từng loại sóng não tương ứng xuất hiện.
Như đã đề cập thì tùy vào mỗi hoạt động của cơ thể thì sẽ có những loại sóng não tương ứng. Ngoài nhạc sóng não Delta thì chúng ta còn có các loại sóng não khác nữa. Theo dõi chi tiết dưới đây.
Nhạc sóng não Alpha là loại sóng não có tần số trong khoảng từ 8 - 12 Hz. Với loại sóng não này sẽ giúp cơ thể của chúng ta về trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn như đang ngồi thiền vậy. Thêm vào đó, sóng nhạc Alpha còn giúp giảm lo lắng, căng thẳng và hỗ trợ điều trị thần kinh.
Khi cơ thể đang trong trạng thái sóng Alpha chính là lúc chúng ta có thể tư duy, tập trung làm việc hiệu quả nhất. Đồng thời bạn có thể tận dụng bổ sung kiến thức vì khả năng ghi nhớ não bộ đang hoạt động tối đa.
Thông thường sóng não Alpha hay xuất hiện trong các bản nhạc Baroque.
Một loại sóng nhạc tiếp theo chính là Beta với tần số dao động khoảng 12 - 40 Hz. Đối với loại sóng nào này thì thường xuất hiện khi chúng ta đang trong trạng thái bình thường khi tính táo làm việc và giải quyết các vấn đề.
Do đó nếu bạn đang rơi vào tình trạng mất tập trung thì nhạc sóng não Beta sẽ là lựa chọn tối ưu. Nó giống như một chất xúc tác thúc đẩy bán cầu trái chúng ta hoạt động tích cực tăng khả năng tập trung và ghi nhớ. Thêm vào đó sóng não Beta còn giúp tăng khả năng tập trung, kích thích não bộ hoạt động để có tư duy logic hơn.
Thiếp theo sóng Beta chính là Theta với sóng âm từ 4 - 8 Hz. Sóng não Theta hoạt động tốt nếu như bạn đang gặp phải các vấn đề về tâm lý vì gặp nhiều vấn đề khó giải quyết. Theta giúp chúng ta tỉnh táo để ổn định tâm lý từ đó đưa ra phương hướng giải quyết các vấn đề.
Nhờ vậy mà chúng ta có thẻ cân bằng tâm lý, giải tỏa căng thẳng và những cảm giác tiêu cực. Thêm vào đó, sóng nhạc Theta còn hỗ trợ chúng ta đi vào giấc ngủ dễ dàng và cân bằng tâm trạng trở lại.
Tiếp đến là nhạc sóng não Delta có tần số thấp nhất chỉ từ 0 - 4 Hz. Delta giúp chúng ta có giấc ngủ sâu nhờ tiết ra các hormone giúp cân bằng sinh học cơ thể. Nhờ vậy mà khả năng tái tạo năng lượng cho cơ thể được điều tiết phù hợp, các chức năng vận hành tốt.
Đặc biệt theo như một số nghiên cứu thì nhạc sóng não Delta còn có khả năng tuyệt vời đó là giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể nhờ giảm lượng hormone cortisol.
Loại nhạc sóng não thứ năm đó là Gamma. Loại sóng nhạc này thường xuất hiện với tần suất dao động từ 40 - 100 Hz, là loại sóng não cao nhất. Vì vậy, khi xuất hiện sóng não Gamma thì não bộ được kích hoạt toàn diện và kết nối các giác quan lại với nhau tạo mức tập trung tối đa.
Vì vậy, nếu bạn đang làm việc với cường độ cao và cần sự tiếp nhận tri thức hiệu quả thì cần tạo ra sóng nhạc Gamma.
Nhạc sóng não Delta cùng với các loại sóng não khác mang đến những tác động tích cực đến cả cơ thể lẫn tinh thần. Tuy vậy để tận dụng được hết những lợi ích mà các loại sóng não này đem lại cũng như hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn thì bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Bằng việc thực hiện đúng và đủ những lưu ý trên thì khi nghe nhạc sóng não Delta sẽ giúp chúng ta tận dụng tối đa nững lợi ích mà loại sóng não này đem lại.
Trên đây là bài viết Thế Giới Nệm giới thiệu nhạc sóng não Delta cùng những tác động của chúng đối với cơ thể của chúng ta. Hy vọng với những kiến thức vừa cung cấp các bạn sẽ sử dụng các loại sóng não hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh, một giấc ngủ ngon và chất lượng. Và nếu có nhu cầu mua các loại nệm như: nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo cao cấp, nệm cao su liên á, nệm vạn thành 1m6, 1m8 hay nệm kim cương 1m6, 1m8 thì hãy liên hệ ngay với Thế Giới Nệm.
-------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Khi nhắc đến năm mới, người ta không chỉ quan tâm đến ngày lễ lớn như Tết mà khai trương cũng là nghi thức vô cùng đặc biệt đối với những người làm ăn. Để giúp bạn thành công hơn trong việc làm ăn, Thế Giới Nệm xin chia sẻ bí...
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài lộc
Trong tín ngưỡng và phong tục Việt Nam, Thần tài là vị thần có thể ban phước và mang đến tài lộc cho gia đình. Để có thể thành tâm cung kính cũng như thu hút nhiều vượng khí, Thế Giới Nệm mời bạn cùng tham khảo văn khấn vía Thần...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Lễ khai hạ (lễ hạ nêu) là một phong tục tập quán cổ xưa của người Việt trong dịp Tết Nguyên Đán. Đây là một nghi lễ rất ý nghĩa và thiêng liêng, vì vậy rất cần sự chỉn chủ và trang nghiệm khi thực hiện. Bài văn khấn cúng hạ...
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
Hoa là yếu tố không thể thiếu để có một cái Tết rực sắc và tươi mới hơn. Tại thời điểm này, nhiều người đã vô cùng nô nức và muốn ngắm nhìn những cánh đồng hoa Tết 2023. Vậy nên, trong bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ giới...
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày Tết
Hành hương ngày Tết là nét đẹp của rất nhiều người dân Việt Nam, không chỉ đơn giản là tham quan hay mong cầu bình an, mà khi đến với các ngôi chùa, chúng ta như được thức tỉnh, buông bỏ mọi muộn phiền để tiếp tục một cuộc...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem
Tết là dịp chúng ta thư giãn sau một năm dài vất vả, có thể là vui chơi cùng bạn bè, đi du lịch với gia đình, hay chỉ đơn giản là xem các bộ phim yêu thích. Vậy đâu là top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem? Hãy cùng...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào?
Táo Quân là một chương trình nghệ thuật giải trí dành cho người dân vào dịp cuối năm đón Tết. Nếu bạn đang đón chờ và muốn biết lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào? Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Bạn thường xuyên bị say, mệt mỏi hay khó chịu sau khi sử dụng rượu bia trong các buổi tiệc tùng? Nếu bạn muốn biết bí kíp giải rượu ngày Tết thì hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết bên dưới nhé!
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết không?
Vào dịp Tết tụ họp đông vui thì việc bày ra các buổi tiệc tùng là yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người sau khi uống rượu bia lại thường xuyên gặp các tình trạng đau đầu và nôn ói. Điều này khiến cơ thể vô cùng khó...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm 2022 và năm 2023, mọi người thường nghĩ đến Tết Dương lịch hay Tết m lịch. Tuy nhiên vẫn có một sự kiện rất hấp dẫn cho những ai yêu thích thể thao, đó là AFF cup 2022. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm...
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
Ngày Tết là lúc chúng ta vui chơi, tụ tập và trong tập tục vào ngày đầu năm hạn chế dọn dẹp nên rất dễ khiến cho chất lượng môi trường sống không được đảm bảo. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ giới thiệu đến bạn 5 loại cây...
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế Giới Nệm
Khi đến Tết, chắc hẳn chúng ta không thể tránh khỏi các buổi tiệc tùng hay ăn uống quá nhiều thức ăn vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng cũng như sức khỏe. Vậy nên, Thegioinem.com xin giới thiệu 5 loại đồ uống...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam - TheGioiNem.Com
Mâm ngũ quả là nét đặc trưng quan trọng trong ngày Tết của dân tộc Việt Nam. Tùy theo từng khu vực địa phương hay vùng miền mà mâm ngũ quả sẽ được biến tấu và bày trí với đa dạng các loại trái cây khác nhau. Hãy cùng Thế Giới...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Đối với nhu cầu chăm sóc giấc ngủ ngày càng tăng như hiện nay, thì việc lựa chọn những chiếc giường cũng gây nhiều khó khăn cho mọi người. Thế nên đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương đã ra đời, với mong muốn...
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Hiện nay, việc mua nệm giá sỉ được khá nhiều người quan tâm bởi nó tiết kiệm được khá nhiều chi phí. Thế nhưng để đảm bảo mua được hàng chính hãng, bạn nên chọn lựa nơi mua uy tín và nhận được sự tin tưởng của đông đảo...
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Để có thể thu hút vận khí tốt lành vào những ngày đầu năm, người dân Việt Nam từ lâu đã bày ra phong tục xuất hành. Đây là nét đẹp truyền thống mang rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Hãy để Thế Giới Nệm bày bạn cách xem ngày -...
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài lộc - TheGioiNem.com
Xông đất là tục lệ quan trọng và rất thường thấy vào những dịp Tết đến xuân về. Mặc dù theo thời gian đã có rất nhiều sự thay đổi nhưng phong tục này vẫn in sâu trong tâm trí của người Việt Nam. Nếu bạn muốn đón chào năm...
Cửa hàng bán nệm gấp 3 giá rẻ tại Thuận An - Bình Dương
Để lựa chọn được sản phẩm nệm chất lượng và phù hợp với điều kiện kinh tế của mỗi gia đình là việc rất khó khăn. Hiểu được điều này các dòng nệm gấp 3 giá rẻ đã ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi...
Giặt nệm, thảm, sofa giá rẻ uy tín tại Bình Dương | Thegioinem.com
Hiện nay, cuộc sống của mọi người đều khá chú tâm vào công việc, thế nên việc bỏ bê nhà cửa là điều không thể tránh khỏi. Bởi sau ngày dài làm việc, khi về đến nhà chắc hẳn bạn sẽ còn sức để dọn dẹp. Chính vì thế, dần...
6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa tại TPHCM
Tết cổ truyền năm 2023 hứa hẹn sẽ mang lại cho người dân thành phố Hồ Chí Minh và các du khách thập phương các màn pháo hoa hoàn hảo và rực sáng nhất. Hãy cùng Thế Giới Nệm cập nhật nhanh 6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa...
Mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày Tết để phát đạt cả năm
Trong gia đình của người Việt Nam, bàn thờ là nơi thiêng liêng và quan trọng nhất. Vì vậy việc lau dọn bàn thờ là yếu tố không thể thiếu, đặc biệt là vào dịp tết. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày...
Mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là ngày mấy dương lịch?
Không khí mùa Xuân đang đến rất gần, nếu bạn vẫn chưa biết Mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là ngày mấy dương lịch? Hay những điều kiêng kỵ và nên làm vào ngày Mùng 1 Tết là gì? Hãy để Thế Giới Nệm phổ cập cho bạn ngay sau đây nhé!
Bài văn khấn cúng ông Công ông Táo 2023 chuẩn nhất
Khi nhắc đến Tết cổ truyền thì không thể nào bỏ qua ngày lễ cúng ông Công ông Táo. Đây là nét văn hóa lâu đời và tốt đẹp được cha ông ta đúc kết và gìn giữ cho đến nay. Để có được nghi lễ chỉnh chu, Thegioinem.com mời bạn...
Đại lý bán nệm cao su giá rẻ tại Thuận An - Bình Dương
Nhu cầu sử dụng nệm ngày càng tăng cao, nhưng điều kiện kinh tế lại giảm đi, chính vì thế những dòng nệm giá rẻ đã ra đời, nhằm đáp ứng nhu cầu cho mọi người. Các sản phẩm nệm cao su giá rẻ được bán tràn lan trên thị...
Show 24 of 2251
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam -...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài...
Cửa hàng bán nệm gấp 3 giá rẻ tại Thuận An - Bình...
Giặt nệm, thảm, sofa giá rẻ uy tín tại Bình Dương |...
6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa tại TPHCM
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày