Ngày đăng: 11:21 13-09-2022 | 949 lượt xem
Làn da có thể xem như là bộ mặt thể hiện vẻ đẹp của con người. Ông bà ta có câu “nhất dáng nhì da”, điều này khẳng định làn da là bộ phận rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Có được làn da khỏe mạnh và đẹp không những giúp chúng ta trở nên hấp dẫn mà còn thể hiện được sự khỏe khoắn, bảo vệ cơ thể tránh được những tác nhân xấu từ bên ngoài. Ngoài ra còn có những điều bạn có thể chưa biết khi sở hữu một làn da khỏe mạnh khác, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhé!
Một làn da khỏe mạnh và đẹp là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ và cả phái nam hiện nay. Bề mặt da đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống tinh thần và sức khỏe chúng ta. Đây chính là lá chắn giúp cơ thể được bảo vệ và ngăn chặn sự xâm hại của vi khuẩn, vi rút từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, làn da khỏe còn giúp điều hòa sự cân bằng các chất và duy trì sự ổn định nhiệt độ bên trong cơ thể.
Một làn da khỏe mạnh sẽ có những biểu hiện sau đây:
Nhìn chung, một làn da khỏe mạnh và đẹp là khi không xuất hiện các dấu hiệu gây tổn thương như kích ứng, dị ứng, da không bị khô hay bong tróc, da phải có sức sống và duy trì độ ẩm, mềm mại hài hòa.
Để có được làn da khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn ảnh hưởng bởi lối sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày và ý thức chăm sóc, bảo vệ làn da của chúng ta.
Ngoài việc có chức năng đại diện cho vẻ đẹp bên ngoài, một làn da khỏe mạnh còn giúp bảo vệ cơ thể chúng ta từ bên trong. Sau đây là 2 lợi ích lớn nhất khi sở hữu một làn da khỏe mạnh:
Da có chức năng như một hàng rào giúp cơ thể chống lại các chất độc hại từ bên ngoài đồng thời giảm tác động của tia UV, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Do đó, bất kỳ vấn đề nào về da đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. Ngoài ra, bất kỳ điểm bất thường nào trên da đều là dấu hiệu của rối loạn hoặc bệnh tật trong cơ thể.
Sở dĩ da có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân xấu xâm nhập vào là do cấu tạo của da gồm 3 lớp chính là biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, lớp biểu bì là cơ quan chủ chốt quyết định bảo vệ làn da tránh bị tổn thương từ môi trường bên ngoài.
Lớp biểu bì (hay còn gọi là thượng bì) là lớp da ngoài cùng có chứa lông mà có thể nhìn bằng mắt thường. Lớp biểu bì sẽ không chứa các mạch máu mà sẽ được nuôi dưỡng bởi các mao mạch ở lớp trung bì. Đồng thời bên ngoài cùng lớp biểu bì sẽ có lớp sừng không thấm nước, nếu nó khỏe mạnh và không bị tổn thương thì sẽ có khả năng ngăn chặn vi khuẩn, vi rút từ bên ngoài một cách tối đa.
Phân bố ở lớp đáy của thượng bì là các tế bào melanocytes có cơ chế sản xuất sắc tố melanin, một trong những chất có tác động chính đến màu da của chúng ta. Da càng sẫm màu thì càng chứa nhiều melanin giúp lọc tia UV của ánh nắng mặt trời gây hại cho da.
Ngoài ra, lớp thượng bì còn chứa các tế bào langerhans (tế bào tua) là một trong những cơ quan tạo hệ miễn dịch trên da, giúp ngăn chặn các chất độc hại xâm nhập vào da.
Không những chống lại những tác nhân xâm hại từ bên ngoài, da còn có khả năng điều tiết các tế bào từ bên trong giúp cơ thể giải phóng mồ hôi tốt. Nếu như lớp biểu bì được xem là hàng rào bảo vệ làn da thì lớp trung bì chính là hệ thống điều hòa, sàng lọc giúp cơ thể thải những độc tố bên trong ra ngoài.
Lớp trung bì là cơ quan tiếp theo trong cấu tạo làn da, nó nằm giữa lớp thượng bì và hạ bì. Chất collagen và eslatin đều tập trung chủ yếu tại đây, giúp da có tính đàn hồi, mềm mại và dẻo dai hơn. Tại lớp trung bì còn chứa rất nhiều các dây thần kinh, tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn, nang lông và mạch máu.
Vì thế, khi cơ thể vận động hoặc thời tiết nắng nóng thì các dây thần kinh sẽ kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động tiết ra một lượng mồ hôi nhất định bao gồm nước, muối và các chất thải khác. Điều này giúp cơ thể được thoải mái, bề mặt da trở nên mát mẻ, đồng thời mang lại sự thông thoáng cho hệ thống cấu tạo làn da, tránh trường hợp bị bí tắc hay viêm nang lông.
Cuối cùng là lớp hạ bì có chức năng liên kết với phân tử béo hay còn gọi là mô mỡ. Đây được xem như là tấm băng tản nhiệt và giúp các mô bên dưới da tránh khỏi các tác nhân cơ học. Tuy nhiên, lớp hạ bì sẽ biến mất trong quá trình lão hóa da, nhất là đối với người lớn tuổi.
Da là cơ quan bao gồm nhiều tế bào và các mao mạch quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy da rất dễ bị tổn thương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu chúng ta không biết cách bảo vệ làn da của mình. Việc bảo vệ làn da phải tương ứng với cấu tạo thành phần da, tức là phải được chăm sóc kết hợp bên ngoài lẫn bên trong. Sau đây là một vài cách giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh hơn bao giờ hết:
Môi trường ngày nay có rất nhiều tác nhân độc hại như khói bụi, vi khuẩn hay sự bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây tổn hại trực tiếp đến sức khỏe làn da. Chúng ta nên bảo vệ làn da của mình từ bên ngoài vì đây là bước quan trọng và đơn giản nhất giúp làn da tránh được các tránh được những tổn thương, ảnh hưởng đến các tế bào bên trong da. Một số phương pháp bảo vệ ngoài da phổ biến hiện nay:
Một làn da khỏe mạnh không những được bảo vệ ở bề ngoài mà còn phải được chăm sóc từ bên trong thì mới đảm bảo có được làn da khỏe mạnh và tươi đẹp. Làm sạch da là nền tảng, là bước căn bản mà chúng ta không được phép bỏ qua. Có thể áp dụng nhiều cách vệ sinh da để giữ da không còn bụi bẩn, không bị khô hay bám dầu. Sau đây là các bước làm sạch da đơn giản mà các chuyên gia khuyến cáo có thể giúp bạn sở hữu được một làn da khỏe mạnh:
Việc duy trì các bước làm sạch, chăm sóc da phải được thiết kế theo quy trình cụ thể, phù hợp với thể trạng da của từng người. Tránh trường hợp bỏ ngang hoặc lạm dụng vì sẽ gây tình trạng rối loạn thích ứng da, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da, đặc biệt khi bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh.
Khi bạn phát hiện có vùng da bị tổn thương bởi những dấu hiệu xuất hiện ra bên ngoài như nám, nổi mụn, bỏng, sưng ngứa, bong tróc,… thì lập tức tập trung điều trị các vùng da đó, tránh việc lây lan hay hủy hoại nghiêm trọng hơn cho làn da nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh. Do rất nhiều nguyên nhân xấu mà làn da sẽ có những biểu hiện, ảnh hưởng khác nhau.
Vì thế, muốn điều trị an toàn, triệt để tình trạng da bị tổn thương tốt nhất bạn nên thăm khám các chuyên gia để có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tìm cách khắc phục từ đó. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc hay sản phẩm trên thị trường để tự điều trị, vì nó có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe làn da do điều trị không đúng cách hay sản phẩm kém chất lượng.
Muốn có vẻ đẹp vạn người mê thì việc có làn da khỏe mạnh là yếu tố quan trọng không thể thiếu. Vậy nên bảo vệ làn da tránh bị tổn thương từ các tác nhân xấu xâm hại là việc vô cùng cần thiết. Một làn da khỏe mạnh sẽ là cơ quan quan trọng nhất trên cơ thể vì nó giúp bạn tự tin và hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Bên cạnh đó, làn da khỏe mạnh thì tế bào bên trong da cũng hoạt động hiệu quả hơn, giúp cơ thể được dồi dào năng lượng và thể chất tốt hơn.
Bạn cũng đừng quên, chúng ta thường dành ⅓ quãng thời gian cuộc đời cho giấc ngủ, vì thế làn da chúng ta sẽ tiếp xúc rất nhiều với căn phòng ngủ của chúng ta. Việc có một chiếc nệm tốt sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình chăm sóc sức khỏe làn da và sở hữu một làn da khỏe mạnh. Thegioinem.com là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp những sản phẩm nệm lò xo túi, nệm lò xo liên kết từ các thương hiệu lớn như Dunlopillo, Vạn Thành, Kim Cương,.... Chúng tôi cam kết các sản phẩm nệm được phân phối chính hãng với chất lượng và độ an toàn tuyệt đối nên bạn có thể hoàn toàn an tâm khi đến đây trải nghiệm.
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài...
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà sữa
Uống trà sữa là một thú vui gia đình đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng ngày nay. Tuy nhiên uống trà sữa nhiều có tốt không? Trong khi nhiều người coi đây là một cách thưởng thức, thì không thể phủ nhận rằng việc tiêu thụ...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả
Có bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Giấc ngủ như thế nào là đúng đồng hồ sinh học? Và khi ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ hiệu quả ra sao? Trong bài viết này hãy cùng Thế giới nệm tìm...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện...
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể...
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Ngày Nước Thế giới được tổ chức hàng năm vào 22 tháng 3, là một dịp quan trọng nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng của nước và thúc đẩy các biện pháp bảo vệ nguồn nước quý báu của chúng ta.
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin -...
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có những thói quen nhỏ nhặt thường xuyên làm mà không hề nhận ra chúng đang ảnh hưởng đến chiều cao của mình? Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi và bạn có thể bất ngờ khi nhận ra...
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con sẽ thông minh
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì giấc ngủ góp phần vào giai đoạn hoàn thiện của trẻ nên càng được các bậc phụ huynh quan tâm và chăm chút. Nhưng để biết trẻ em thức...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Trong cuộc sống hàng ngày, việc đối mặt với những vấn đề nhỏ nhưng phiền toái như kiến là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có tới 15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng, nguyên liệu rất dễ...
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Việc phát triển toàn diện cho con yêu là điều mà tất cả các bậc phụ huynh đều khao khát. Vì vậy, đã có nhiều phương pháp chăm sóc trẻ được nghiên cứu để giúp bé có thói quen sinh hoạt đều đặn và giúp mẹ dành thời gian cho bản...
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
Ngày nay, việc mất ngủ đang dần phổ biến, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một cứu tinh của đời mình, để có thể dễ dàng tìm đến...
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ áp dụng
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống chúng ta, ngày nay có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ như dùng thuốc ngủ nhưng thuốc sử dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Nên một số...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Sau Tết Nguyên Đán thì lễ 30/4 và 1/5 là dịp mà nhiều người quan tâm nhất. Hãy cùng Thegioinem.com cập nhật lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
Ngày rằm mùng 1 là những ngày thiêng liêng đối với người dân Việt Nam. Theo phong tục lâu đời, ông bà ta luôn cúng bái vào những ngày này. Mời bạn cùng Thegioinem.com tham khảo các bài văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất ngay sau...
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nếu bạn đang các vấn đề về giấc ngủ thì hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay 5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhé!
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
Triệu chứng mất ngủ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Khi bị mất ngủ, khó ngủ thì chất lượng giấc ngủ của chúng ta không được đảm bảo. Dưới đây là những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp mà nhiều người mắc phải,...
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mệt mỏi buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn đang dần xuống dốc mà bạn cần phải chú ý. Cùng thegioinem.com tìm hiểu các nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ để có thể khắc phục tình trạng sức khỏe nhé !
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Ai trong chúng ta cũng đều gặp những áp lực từ công việc cho tới cuộc sống hàng ngày. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm cho chất lượng giấc ngủ bị giảm đi. Nhiều người bị mất ngủ vì suy nghĩ quá...
Ngày 26/3 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử hình thành ngày 26/3
Ngày 26/3 là ngày gì? Một ngày đặc biệt trong tháng ba với nhiều sự kiện cột mốc lịch sử quan trọng. Để hiểu rõ hơn về ý nghĩa lịch sử của ngày lễ này, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết thông tin về ngày 26 tháng 3 và ý...
Uống trà atiso có mất ngủ không? Lưu ý khi uống trà atiso buổi tối
Ngoài việc mang đến hương vị đậm đà, trà Atiso còn mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà atiso có mất ngủ không, đang là câu hỏi khiến nhiều người lo ngại, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về giấc ngủ REM và NREM, vai trò của giấc ngủ REM và NREM
Một giấc ngủ bình thường sẽ trải qua những giai đoạn giấc ngủ, mặc dù vậy không phải ai cũng biết sự khác nhau giữa các giai đoạn này là gì? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu giấc ngủ REM và NREM là gì nhé!
Thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì nếu buộc phải thức đêm?
Tình trạng thức trắng đêm là một dạng mất ngủ thông thường, gây cho cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống hằng ngày, trong công việc cũng như sức khỏe. Vậy thức trắng 1 đêm có sao không? Làm gì...
Show 24 of 2865
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi
Uống trà sữa nhiều có tốt không? 10 tác hại của trà...
Ngủ sai giờ: hậu quả và cách điều chỉnh lịch ngủ...
Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác
Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?
Ngày nước Thế Giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa
Melatonin - ác mộng và những giấc mơ
Điểm danh 9 thói quen xấu khiến bạn lùn đi
Trẻ em thức khuya có tốt không? Tối đi ngủ mấy giờ con...
Tác hại khi trẻ em ngủ không đủ giấc? Cách để giúp...
15+ cách đuổi kiến hiệu quả nhất dễ dàng áp dụng
Nuôi con theo phương pháp EASY là gì? Có nên áp dụng không?
Uống thuốc ngủ nhiều có tác hại gì? Lưu ý khi sử dụng
3 cách dùng bột sắn dây chữa mất ngủ hiệu quả, dễ...
Lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2024 chính xác nhất
Văn khấn ngày rằm mùng 1 hàng tháng chuẩn nhất
5+ cách dùng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Những câu hỏi về bệnh mất ngủ thường gặp
6 nguyên nhân gây mệt mỏi buồn ngủ bạn nên biết
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều khắc phục như thế nào?
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày