Ngày đăng: 10:47 30-08-2024 | 354 lượt xem
Mật ong là thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt. Nhưng những sai lầm khi dùng mật ong có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!
Mật ong là một loại chất lỏng ngọt ngào do ong tạo ra từ việc thu thập mật hoa từ các loài hoa. Hiện nay, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau, mỗi loại mang những đặc trưng riêng về màu sắc, mùi hương và vị.
Về giá trị dinh dưỡng, một muỗng canh mật ong (21 gram) cung cấp 64 calo và chứa 17 gram đường, bao gồm fructose, glucose, maltose và sucrose. Thành phần của mật ong hầu như không có chất xơ, chất béo, hay protein. Nó cũng chỉ chứa dưới 1% lượng vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.
Từ thời xa xưa, mật ong đã được biết đến và sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ nấu ăn, làm thuốc chữa bệnh cho đến chăm sóc sắc đẹp. Một vài công dụng chính của mật ong có thể được liệt kê như sau:
Khi vừa thức dậy và bụng còn đang trống rỗng, nếu uống ngay nước mật ong hoặc nước chanh mật ong có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến dạ dày, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy.
Ngoài ra, mật ong chứa nhiều đường, có thể làm tăng đột ngột lượng đường trong máu. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có đường huyết cao, việc uống mật ong khi đang đói bụng có thể rất nguy hiểm.
Vì vậy, mọi người nên uống một cốc nước ấm và ăn nhẹ trước khi cân nhắc uống nước mật ong hoặc nước chanh mật ong.
Mặc dù mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng cần có chừng mực. Khi pha chế, chỉ nên dùng từ 2 - 3 muỗng mật ong. Sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng tăng lượng đường trong máu, do mật ong chứa một lượng đáng kể đường và carbohydrate.
Ngoài ra, tiêu thụ mật ong quá mức cũng có thể gây ra các vấn đề như đầy hơi hoặc tiêu chảy, do cơ thể không thể xử lý lượng đường quá lớn cùng lúc.
Pha mật ong với nước nóng là một sai lầm mà nhiều người thường mắc phải. Thói quen này không chỉ làm thay đổi hương vị của mật ong mà còn làm mất đi nhiều dưỡng chất quý giá.
Nguyên nhân là do mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, và việc sử dụng nước sôi để pha có thể phá hủy các chất này, đồng thời tạo ra các hợp chất như đường andehit gốc OH, gây biến đổi đáng kể thành phần dinh dưỡng của mật ong.
Nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng nước nóng trên 60 độ C để pha mật ong có thể làm tăng đáng kể hàm lượng hydroxymethyl furfuraldehyde (HMF), một chất có khả năng gây ung thư tự nhiên.
Mật ong có thể bị nhiễm khuẩn botulinum trong quá trình vận chuyển hoặc chế biến, và các bào tử của vi khuẩn này có khả năng tồn tại ngay cả khi đun ở nhiệt độ 100 độ C.
Do hệ tiêu hóa và chức năng thải độc của gan ở trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện, vi khuẩn botulinum có thể dễ dàng xâm nhập vào thành ruột, gây ra ngộ độc. Ngay cả khi trẻ đã trên 1 tuổi, phụ huynh vẫn nên cẩn trọng và chỉ cho trẻ dùng mật ong với liều lượng phù hợp.
Bảo quản mật ong không đúng cách có thể làm mất đi một số đặc tính kháng khuẩn, dẫn đến nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc làm mật ong biến chất, gây hại cho người sử dụng.
Tốt nhất, bạn nên cất giữ mật ong trong các bình thủy tinh hoặc hộp thép không gỉ có nắp đậy kín. Đặt chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát: Nhiệt độ bảo quản lý tưởng cho mật ong là dưới 50°F (10°C). Tuy nhiên, bảo quản ở nhiệt độ phòng mát từ 50 - 70°F (10 - 20°C) cũng đủ để giữ nguyên chất lượng của mật ong.
Những sai lầm khi dùng mật ong là nguyên nhân làm mất tác dụng, lợi ích của mật ong. Đồng thời gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khi dùng trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu mua chăn ga, nệm lò xo, nệm bông ép, nệm cao su hay nệm foam thì hãy ghé ngay cửa hàng Thegioinem.com trên toàn quốc nhé!
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Stores: https://thegioinem.com/stores
Hướng dẫn cách chọn chăn ga gối cho người lớn tuổi
Việc lựa chọn chăn ga gối phù hợp cho người lớn tuổi đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khỏe. Người lớn tuổi thường nhạy cảm, xương khớp dễ bị đau nhức và giấc ngủ không sâu. Bài viết dưới...
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải cotton đũi bền lâu
Trong số các loại chăn ga gối trên thị trường, vải cotton đũi nổi bật với chất liệu mềm mại, thoáng khí và độ bền cao. Tuy nhiên, để duy trì độ bền và vẻ đẹp, việc vệ sinh và bảo quản đúng cách là điều vô cùng quan trọng....
Trẻ sơ sinh nằm gối lõm được không? Các loại gối phù hợp với trẻ sơ sinh
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, mọi chi tiết nhỏ đều có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và sức khỏe của bé. Một trong những câu hỏi thường gặp của các bậc phụ huynh là: Trẻ sơ sinh nằm gối lõm được không? Các loại gối phù...
Vải gấm là gì? Thông tin cần biết về vải gấm
Vải gấm là gì? Thông tin cần biết về vải gấm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chất liệu này, cũng như biết được những ưu điểm và ứng dụng của nó trong cuộc sống hiện đại. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu kỹ hơn về vải gấm,...
Kinh nghiệm mua chăn ga gối online chất lượng giá tốt
Công nghệ hiện đại, sự thuận tiện mang lại nhiều lợi ích luôn thu hút người tiêu dùng. Vì thế, việc mua sắm online trở thành thói quen của nhiều người, trong đó mua sắm chăn ga gối online được nhiều người quan tâm đến, vì nó giúp...
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải cotton bền lâu
Chất liệu vải cotton được sử dụng phổ biến trong ngành sản xuất chăn ga gối nệm. Với những ưu điểm vượt trội mà chúng mang lại, chăn ga gối cotton đã được người tiêu dùng đặt trọn niềm tin trong từng sản phẩm. Để bảo...
Vì sao vải gấm được sử dụng để may áo nệm?
Vải gấm mang một nét đẹp tinh tế được ứng dụng vào nhiều lĩnh vực trong cuộc sống, nhằm phục vụ nhu cầu con người. Ngày nay, vải gấm được sử dụng nhiều trong ngành sản xuất chăn ga gối nệm. Với sự mềm mại và thoải mái,...
Sợ ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Sợ ngủ một hội chứng kỳ lạ và người bệnh mắc phải đang cảm thấy hoang mang, lo lắng, sợ hãi vì không biết rằng Sợ ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục sẽ như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu...
Buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng nguyên nhân và cách khắc phục
Những cơn đau bụng buổi sáng sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như nguồn năng lượng để bạn hoạt động cả ngày. Đôi lúc, tình trạng đau bụng buổi sáng kéo dài cũng là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn. Do đó, bạn nên...
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc theo ca
Làm việc theo ca là một hình thức công việc phổ biến trong nhiều ngành nghề, việc thay đổi giờ làm liên tục có thể gây ra những rối loạn về giấc ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy, làm...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Trào ngược dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm, khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều khó khăn trong giấc ngủ. Vậy, trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn? Để...
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Pillow-Top và Euro-Top là 2 yếu tố quan trọng trong hầu hết các sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top ngay sau đây nhé!
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Khi mua nệm, khách hàng sẽ được nhân viên tư vấn xoay đầu nệm định kỳ. Vậy xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng sẽ được Thế Giới Nệm giải đáp ngay dưới đây. Hãy cùng tham khảo để biết được thời gian...
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Mật ong là thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt. Nhưng những sai lầm khi dùng mật ong có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và những điều cần lưu ý
Sữa đậu nành là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Vậy trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để biết về lợi ích và những điều cần lưu ý khi cho trẻ uống...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt
Mua được một tấm nệm chất lượng với giá tốt chính là khoản đầu tư thông minh cho tài chính và sức khỏe của gia đình bạn. Vậy làm thế nào biết được Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt? Sẽ được Thế...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Khi có quyết định mua nệm, mọi người thường tự đặt câu hỏi Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp? Bởi độ dày của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái cũng như chất lượng mà nệm mang lại. Trong nội dung này, Thế...
Các cách làm nệm foam mát hơn
Nệm Foam hỗ trợ tốt cho cơ thể về các vấn đề sức khỏe như đau nhức, mỏi lưng, lưu thông máu tốt,...nên được người tiêu dùng khá ưa chuộng sử dụng. Nhưng khả năng hấp thụ nhiệt của nệm khiến nhiều người còn e ngại khi lựa...
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
Những loại thuốc được người bệnh tin tưởng dùng để chữa bệnh lại gây ra nhiều tác dụng phụ đáng lo lắng. Đặc biệt, khi một số thuốc chữa bệnh gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến...
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Để giúp trẻ ngủ ngon hơn, nhiều ba mẹ lựa chọn bổ sung các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi như đậu, sữa, trứng hỗ trợ trẻ ngủ sâu giấc hơn. Dưới đây là 4 nhóm thực...
Ý tưởng trang trí Trung thu đẹp 2024
Trang trí Trung thu là một cách để tạo nên bầu không khí trong mùa lễ truyền thống này tại Việt Nam. Từ những hình ảnh quen thuộc như chú Cuội, chị Hằng, Thỏ Ngọc, trăng tròn,... có thể biến tấu ra nhiều hình ảnh trang trí độc đáo...
Cà khịa là gì? Những câu cà khịa đứa mình ghét chất nhất
Cà khịa là một trong những thú vui của giới trẻ hiện nay. Mặc dù cà khịa mang tính chất hơi tiêu cực nhưng ngày nay đã trở thành trò giải trí. Vậy cà khịa là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo những câu cà khịa đứa mình ghét chất...
Kinh nghiệm mua nệm lò xo chất lượng, giá rẻ mới nhất
Kinh nghiệm mua nệm lò xo sẽ giúp bạn mang về cho gia đình mình sản phẩm chất lượng, giá rẻ và chính hãng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay sau đây nhé!
So sánh nệm memory foam và cao su
Những sản phẩm nệm hiện đại có thể được sản xuất từ nhiều loại vật liệu khác nhau. Dựa trên các loại vật liệu được sử dụng sẽ tạo nên cảm giác khi nằm và chi phí của sản phẩm. Có 2 lựa chọn khá phổ biến hiện...
Show 24 of 3102
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Hướng dẫn cách chọn chăn ga gối cho người lớn tuổi
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải cotton đũi...
Trẻ sơ sinh nằm gối lõm được không? Các loại gối phù...
Vải gấm là gì? Thông tin cần biết về vải gấm
Kinh nghiệm mua chăn ga gối online chất lượng giá tốt
Cách vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải cotton bền lâu
Vì sao vải gấm được sử dụng để may áo nệm?
Sợ ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách...
Buổi sáng ngủ dậy bị đau bụng nguyên nhân và cách...
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Các cách làm nệm foam mát hơn
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày