Tin tức

Cà phê là một lựa chọn phổ biến giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo khi mệt mỏi. Nhưng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khoẻ. Dưới đây là 5 lợi ích của việc ngừng uống cà phê.

Mang nhiều ưu điểm nổi bật, các sản phẩm từ Foam ngày càng được ưa chuộng sử dụng. Vậy Foam là gì? Ưu nhược điểm và ứng dụng trong đời sống như thế nào?

Sau những ngày hoà mình vào không khí Tết, bạn sẽ không tránh khỏi những thói quen xấu, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dưới đây là Hướng dẫn cách tái lập thói quen ngủ sau những ngày Tết thức khuya.

Trong những ngày Tết, việc duy trì giấc ngủ ngon là rất quan trọng. Vì có nhiều tác động tiêu cực đến giấc ngủ, đặc biệt là chế độ ăn uống. Dưới đây là Các loại thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ trong ngày Tết.

Giấc ngủ không chỉ là nhu cầu cơ bản của cơ thể mà còn là yếu tố quyết định đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là Bí quyết ngủ ngon: Những thói quen giúp cải thiện giấc ngủ hàng ngày, tham khảo ngay nhé!

Bạn đã từng nghe qua loại nước Tonic? Nếu chưa hãy cùng tìm hiểu Nước Tonic là gì? Công dụng và cách sử dụng hiệu quả loại nước này nhé!

Melatonin được biết đến với công dụng hỗ trợ giấc ngủ. Vậy Melatonin có giúp giảm stress và lo âu không? hãy tìm hiểu ở nội dung này nhé!

Ngồi lâu khi làm việc có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là Giải đáp: Ngồi bao lâu thì nên đứng dậy để tốt cho sức khỏe? tìm hiểu ngay nhé!

Nhịp sống bận rộn và hối hả, nhiều người phải chạy đua với thời gian dẫn đến ngủ không đủ giấc. Dưới đây là Giải đáp: Ngủ 5 tiếng có sao không?

rong nhịp sống bận rộn hiện đại, việc ngủ ngon và đủ giấc đóng vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần minh mẫn. Vậy, thực phẩm nào giúp dễ ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng melatonin có khả năng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể duy trì sự cân bằng. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu những ảnh hưởng của melatonin đến hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát nhé!

Công dụng bất ngờ của rau kèo nèo đối với sức khỏe khiến nhiều người ngạc nhiên, từ việc hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt đến cải thiện sức đề kháng. Hãy cùng tìm hiểu thêm về những giá trị dinh dưỡng và tác dụng đáng kinh ngạc mà loại rau này mang lại!

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về "Đo đa ký hô hấp: Quy trình, lợi ích và những điều cần biết", giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp này và những điều cần lưu ý khi thực hiện.

Ngủ lúc 9h tối có tốt không? Cách để đi ngủ đúng giờ là những câu hỏi được nhiều người quan tâm trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Vậy hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Giao thừa không chỉ là khoảnh khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới mà còn mang ý nghĩa sâu sắc trong văn hóa người Việt. Đêm giao thừa sẽ thay đổi theo từng nằm, vậy đêm giao thừa 2025 là ngày bao nhiêu dương lịch? tìm hiểu cùng Thế Giới Nệm nhé!

Tết đến xuân về là dịp để tri ân những người thầy, người cô đã dìu dắt chúng ta trên hành trình tri thức. Việc lựa chọn quà Tết cho thầy cô không chỉ thể hiện lòng biết ơn mà còn gửi gắm những lời chúc tốt đẹp cho năm mới

Tết Nguyên Đán là dịp không thể thiếu sự hiện diện của bánh kẹo Tết, món quà đặc trưng thể hiện sự sum vầy và ấm áp. Hãy cùng Thế Giới Nệm top những loại bánh kẹo Tết không thể thiếu ngay sau đây!

Chăn bị vón cục là vấn đề thường gặp khi bạn không bảo quản và vệ sinh đúng cách. Sự xuất hiện của những cục bông vón không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sử dụng của chăn. Để giải quyết được tình trạng này, Thế Giới Nệm mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé!

Bạn đang tìm kiếm giải pháp để cải thiện giấc ngủ? Đồ uống giúp ngủ ngon không chỉ là lựa chọn tuyệt vời để thư giãn, mà còn hỗ trợ cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn

Cách giảm ho tự nhiên không chỉ giúp giảm cơn ho nhanh chóng mà còn an toàn, dễ áp dụng và hỗ trợ cải thiện sức khỏe lâu dài. Hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo ngay những phương pháp giảm ho tự nhiên dưới đây để nhanh chóng xua tan khó chịu và bảo vệ cổ họng của bạn.

Trước khi ngủ nên làm gì để giảm mỡ bụng? Đây là câu hỏi mà nhiều người đang tìm kiếm câu trả lời để cải thiện vòng eo của mình. Việc thực hiện một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Bạn đang tìm kiếm giải pháp tiện lợi, gọn nhẹ cho không gian sống hiện đại? Nệm cuộn chính là lựa chọn hoàn hảo với thiết kế độc đáo, dễ di chuyển, và bảo quản. Cùng Thế Giới Nệm khám phá nệm cuộn là gì, những ưu điểm vượt trội của sản phẩm này, và danh sách top nệm cuộn đáng mua trong bài viết dưới đây!

Ngày con nước là một hiện tượng tự nhiên quan trọng, có ảnh hưởng sâu rộng đến nông nghiệp và các hoạt động sản xuất của con người. Hiểu rõ về ngày con nước giúp bạn lên kế hoạch hiệu quả cho công việc trồng trọt, chăn nuôi cũng như các hoạt động thủy sản. Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chi tiết về ngày con nước ngay sau đây nhé!

Đốt than trong phòng ngủ là thói quen nguy hiểm mà nhiều người không nhận ra được các tác hại tiềm ẩn. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu các phương pháp sưởi ấm an toàn hơn để bảo vệ sức khỏe của mình.

Nệm mềm mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Với khả năng giảm áp lực lên các điểm nhạy cảm, nệm mềm giúp cải thiện tuần hoàn máu và mang lại sự thoải mái tuyệt đối.

Ngủ nướng không chỉ ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch. Liệu việc ngủ thêm vài giờ có thực sự cần thiết hay lại gây hại nhiều hơn lợi? Hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá mối liên hệ giữa thói quen này và sức khỏe tim mạch để tìm ra câu trả lời.

Thức dậy lúc 5h sáng không chỉ là thói quen của những người thành công mà còn mang lại hàng loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và tinh thần. Hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá bí quyết thức dậy sớm và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời ngay hôm nay!

Nệm 1m là lựa chọn lý tưởng cho những không gian ngủ nhỏ gọn, giúp tiết kiệm diện tích mà vẫn đảm bảo sự thoải mái. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc nệm cho phòng ngủ có diện tích hạn chế, hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá những lý do tại sao nệm 1m là sự lựa chọn hoàn hảo cho không gian nhỏ của bạn.