Sử dụng tinh dầu cà phê có tác dụng gì?

Cà phê -  được biết đến là sự lựa chọn tuyệt vời để đánh thức nguồn năng lượng, sự tỉnh táo, tập trung cho mỗi sáng. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ tinh dầu cà phê cũng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu Sử dụng tinh dầu cà phê có tác dụng gì? trong bài viết này nhé!

Sử dụng tinh dầu cà phê có tác dụng gì?

Với chiết suất từ các hạt cà phê thiên nhiên, tinh dầu cà phê mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, cải thiện các khuyết điểm, đem lại sự tự tin cho mọi người. 

Kích thích mọc tóc

Trong cơ thể chúng ta có một loại tiết tố DHT là nguyên nhân gây rụng tóc bất thường và khiến các nang chân tóc bị hư tổn. Nang tóc yếu sẽ dẫn đến hiện tượng rụng tóc hay thậm chí hói đầu. Sử dụng tinh dầu cafe sẽ làm vô hiệu hóa tác động của DHT, giúp nang tóc chống gãy rụng, kích thích sự tăng trưởng của tế bào tóc, làm cho tóc bạn trở nên dày và chắc khỏe, hạn chế tình trạng khô tóc, hư tổn. Không chỉ kích thích mọc tóc, dưỡng tóc bằng tinh dầu cafe còn ngăn chặn các yếu xấu từ môi trường tác động đến tóc. Liệu trình sử dụng cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần cho 1 - 2 giọt vào dầu gội hay dầu xả và sau đó gội sạch như bình thường.

Tăng cường sự sảng khoái

Một số người có thói quen sử dụng cà phê và xem cà phê là một loại nước uống không thể thiếu mỗi ngày. Nhưng dù thích cà phê đến mức nào đi chăng nữa, khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như cao huyết hay trong thời kỳ mang thai, bạn cũng phải hạn chế sử dụng. Tinh dầu cà phê sẽ là giải pháp khá an toàn cho những trường hợp trên, bởi chỉ dùng ngoài da mà không bị hấp thụ trực tiếp vào cơ thể.
Như chúng ta đã biết, nước uống cà phê sẽ làm bạn tỉnh táo và tăng sự tập trung vào công việc, học tập. Nên một số người có thói quen sử dụng cà phê trước khi ngủ, điều này sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Bạn có thể thay đổi sử dụng tinh dầu cafe, sự khuếch tán của tinh dầu nhằm giảm bớt cảm giác thèm muốn, tránh bị mất ngủ do nước uống cafe gây ra.

Giảm căng thẳng

Các liệu pháp mùi hương đem lại cảm giác thư giãn thoải mái, nhằm cải thiện tâm trạng, giảm bớt căng thẳng, lo lắng, hay thậm chí ngăn ngừa trầm cảm. Trong đó tinh dầu cà phê được dùng để khuếch tán khắp không gian sống hay phòng ngủ, với hương thơm dịu nhẹ, ấm áp tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương, góp phần mang lại cảm giác bình yên, thư thái giảm bớt những căng thẳng, lo âu.

Chống lão hoá mắt

Được biết với nhiều công dụng chống lão hóa cho da, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Tinh dầu cà phê dần trở thành cái tên yêu thích trong các sản phẩm dưỡng da vùng mắt. Không chỉ cải thiện các nếp nhăn, quầng thâm ở mắt, tinh dầu này còn được chứng minh có khả năng giảm bọng mắt, bằng cách thúc đẩy sự tái sinh của elastin và collagen trong da, giúp vùng da mỏng manh ở mắt căng tự nhiên, trắng sáng và săn chắc hơn. 

Chống buồn nôn

Những cơn buồn nôn do say tàu xe khi đi xa, hay phụ nữ trong thời kỳ mang thai ốm nghén. Hương thơm của tinh dầu cà phê sẽ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, mùi hương của tinh dầu cà phê tác động đến hệ thần kinh, làm cải thiện vị giác và phần nào kích thích sự thèm ăn. Biện pháp này rất hữu hiệu đối với những người đang hồi phục sức khỏe sau khi bệnh kéo dài, hay người bị rối loạn ăn uống, suy dinh dưỡng.

Giảm đau nhức

Tinh dầu cà phê giúp thư giãn các cơ bắp, giảm co thắt từ đó giảm đau nhức do căng cơ, mỏi cơ. Tăng cường lưu thông máu đến các khu vực bị đau, thúc đẩy nhanh chóng quá trình phục hồi. Đặc tính chống viêm nhiễm mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm ở các khớp, mô mềm. Kết hợp xoa bóp tinh dầu cà phê với các loại dầu massage khác không chỉ giúp bạn thư giãn và còn giảm tình trạng đau nhức.

Cách sử dụng tinh dầu cà phê hiệu quả

Tinh dầu cà phê mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu mang lại hiệu quả cao:

• Xông tinh dầu: Nhỏ 5-10 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hay đèn xông tinh dầu. Cho máy hoạt động trong khoảng 15 - 30 phút vào mỗi sáng giúp bạn tỉnh táo tập trung hay buổi tối giúp bạn thư giãn cũng như dễ ngủ hơn.
• Massage: Pha loãng tinh dầu cà phê với dầu dừa theo tỷ lệ 1:10. Có thể massage lên cơ thể, da đầu, những chỗ đau nhức xương khớp, trong 15 - 20 phút. Giúp giảm căng thẳng, giảm đau nhức khớp, cải thiện lưu thông máu.
• Tắm: Nhỏ 5 - 10 giọt tinh dầu vào bồn nước ấm, ngâm mình trong bồn khoảng 15 - 20 phút. Sẽ làm cho tâm trạng bạn dịu đi, giảm bớt căng thẳng, lo âu.
• Dưỡng da: Nhỏ 1 - 2 giọt tinh dầu cà phê vào sữa tắm hay kem dưỡng da, dùng để tắm hay thoa lên da mặt, sẽ ngăn chặn tình trạng lão hóa da, làm trắng sáng da.

  

Cách làm tinh dầu cà phê

Nguyên liệu: 

• 200g cà phê nguyên chất ( đã rang và xay nhuyễn ).
• 1,5 lít dầu nền ( có thể chọn dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân tùy theo sở thích ).
• Lọ thủy tinh có nắp kín.
• 1 tấm vải sạch 

Cách làm tinh dầu cà phê.

Bước 1: Trộn đều bột cà phê với dầu ô liu, bỏ vào lọ thủy tinh và đậy kín.

Bước 2: Để hỗn hợp ở nơi có ánh sáng trong 2 tuần. Ánh nắng sẽ làm cho tinh dầu từ bột cà phê tiết ra, thỉnh thoảng bạn có thể lắc lọ để tinh dầu tiết ra nhanh hơn.

Bước 3: Sau 2 tuần, dùng khăn sạch để lọc dầu và loại bỏ bã cà phê.

Bước 4: Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, đậy nắp kĩ sau mỗi lần sử dụng.

Kết luận

Tinh dầu cà phê không chỉ mang lại nhiều lợi ích cải thiện tốt cho sức khỏe mà còn là dược phẩm hỗ trợ các khuyết điểm của da, cải thiện tinh thần. Để sử dụng an toàn và hiệu quả bạn cần dùng với liều lượng hợp lý, không lạm dụng quá mức tránh gặp phải các tác dụng phụ. Mong rằng những thông tin trên có thể giúp bạn biết rõ hơn về lợi ích của tinh dầu cà phê. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu mua ga mền, ga cotton đũi, ga tatana, ga tencel silver để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ cho gia đình thì hãy ghé ngay Thegioinem.com nhé!

------------------------------------------

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813

Website: https://thegioinem.com

Hotline: 0707 325 325

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom

Stores: https://thegioinem.com/stores 

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com