Ngày đăng: 18:07 15-07-2024 | 344 lượt xem
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình. Trong đó, tuyến tùng là cơ quan điều hòa nội tiết và đóng vai trò như một đồng hồ sinh học của chúng ta. Vậy Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng, sẽ được chia sẻ ngay trong bài viết này.
Tuyến tùng là một tuyến nội tiết nhỏ trong hộp sọ, có kích thước nhỏ bằng hạt đậu. Thường xuất hiện vô hóa do những hợp chất: canxi, phosphor, flour tích tụ. Là một trong những cơ quan có vai trò bài tiết các nội tiết tố.
Tuy nhiên, chức năng chính của tuyến tùng là sản xuất và điều chỉnh một số loại hormone. Trong đó có, bài tiết ra melatonin, loại hormon có vai trò điều chỉnh nhịp sinh học cơ thể, phát hiện các tín hiệu như buồn ngủ, thức dậy, mệt mỏi hay tỉnh táo trong ngày. Các nghiên cứu lâm sàng cũng thấy melatonin có tác động giúp cơ thể chống lại những vấn đề về tim mạch như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,...
Tuyến tùng còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hormone nữ, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt hay cơ quan sinh sản ở nữ.
Vị trí: Tuyến tùng có vị trí nằm ở giữa phần bán cầu và gắn liền với não thất thứ 3. Đây là một vị trí khó tiếp cận khi cơ quan nằm ở giữa và sâu bên trong não, được giấu kín trong khe liên bán cầu não ( nơi 2 đồi thị gặp nhau ). Vì thế, đến nay tuyến tùng vẫn được xem là cơ quan khá bí ẩn.
Cấu tạo: được cấu tạo từ những tế bào thụ thể trong não bộ với tính chất dẫn truyền hệ thần kinh. Nên gây tác động ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ hoạt động thần kinh bên trong não. Đồng thời, những tác động này sẽ giúp tập hợp các tế bào thần kinh thuộc hạch giao cảm tại vùng cố trên và hạch tai. Hạch đối giao cảm tạo nên sự liên kết từ tuyến tùng đến vùng dưới đồi.
Vai trò chính của tuyến tùng là điều chỉnh nhịp sinh học bằng cách sản xuất ra hormone melatonin. Chịu trách nhiệm gửi tín hiệu liên quan đến giấc ngủ, thức dậy và sự tỉnh táo tại nhiều thời điểm khác nhau trong ngày. Hormon trên giúp kích hoạt đồng hồ sinh học của cơ thể và duy trì sự cân bằng của chu kỳ sinh học. Một số chuyên gia đề xuất thông qua thực phẩm hằng ngày có thể bổ sung thêm melatonin góp phần mang hiệu quả tích cực đến chất lượng giấc ngủ.
Các nghiên cứu y khoa cho biết sự biến đổi chức năng tại tuyến tùng có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa xương trong cơ thể, nhất là tác động đáng kể đến phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Nhóm phụ nữ này cũng có nguy cơ phát triển loãng xương cao hơn so với người các nhóm người khác.
Theo giời gian, chức năng của tuyến tùng thường giảm đi. Vì vậy, việc bổ sung melatonin thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khối lượng xương. Đây cũng là giải pháp ngăn chặn tình trạng loãng xương sau thời kì mãn kinh.
Sức khỏe tinh thần và giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau. Khi cơ thể ở trạng thái tinh thần không tốt, là nguyên nhân gây ra các vấn đề: khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu,...Ánh sáng cũng là yếu tố làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, tâm trạng, tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa chính là dạng trầm cảm thường xuất hiện khi ánh sáng giảm.
Tuy chưa có bằng chứng cụ thể chỉ ra rằng melatonin có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng con người. Nhưng chúng ta dễ dàng nhận thấy, sự thay đổi hàm lượng melatonin sẽ góp phần vào các rối loạn giấc ngủ, một giấc ngủ không chất lượng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng.
Tuyến yên ở khu vực dưới đồi, cơ quan này chịu trách nhiệm điều tiết các hoạt động nội tiết tố trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tuyến tùng có khả năng ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên. Hormone melatonin được sản xuất từ tuyến vùng, góp phần ức chế tuyến yên, đồng thời kiểm soát sự tiết ra của các loại hormone khác. Những loại hormone đó đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể trong quá trình phát triển.
Một số loại thuốc, trong đó cả thuốc điều trị bệnh và các laoij thuốc kích thích thần kinh khác, đều có khả năng làm thay đổi một số chức năng cũng như hoạt động sản xuất hormon melatonin tại tuyến vùng. Các chuyên gia đưa ra kết luận rằng, tuyến tùng đóng vai trò quan trọng ở người nghiện chất kích thích thần kinh và nghiện cocaine.
Quá trình sản xuất melatonin tại tuyến tùng giảm dần sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của cơ thể. Mặc dù hormone này không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra sự thay đổi liên quan đến tuổi tác, nhưng việc giảm nồng độ melatonin có thể làm ảnh hưởng lớn toàn bộ quá trình hoạt động trao chất bên trong cơ thể.
Khi cơ thể bị suy giảm chức năng tuyến tùng do tổn thương có thể trải qua các vấn đề liên quan đến khả năng định hướng, nhận thức về không gian và thời gian.
Tóm lại, tuyến tùng đóng vai trò quan trọng trọng việc duy trì sự ổn định và các hoạt động chính xác của nhiều chức năng trong cơ thể.
Đã có nhiều nghiên cứu y khoa diễn ra, nhưng các chuyên gia vẫn chưa đủ thông tin để hiểu hết về vùng tuyến vùng. Vì vậy, khó có thể chỉ ra phương pháp chính xác giúp bảo vệ sức khỏe vùng tuyến tùng tránh khỏi những tổn thương tiềm ẩn.
Tuy nhiên, mọi người có thể duy trì các phương pháp hỗ trợ hoạt động và thanh lọc tuyến tùng như:
Tuyến tùng có vai trò quan trọng trong việc duy trì và ổn định nhịp sinh học trong cơ thể. Để có một sức khỏe tốt bạn cần trang bị cho mình một kiến thức vững chắc về đặc điểm, cấu tạo cũng như vai trò của tuyến tùng. Từ đó có thể nhận biết và giải quyết kịp thời những vấn đề bất thường trong cơ thể. Mong rằng những thông tin vừa rồi có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, các sản phẩm nệm như nệm cao su, nệm lò xo, ga mền, ga giường tại Thegioinem.com sẽ góp phần chăm sóc sức khỏe giấc ngủ cho bạn và cả gia đình.
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
Stores: https://thegioinem.com/stores
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây đột quỵ, ngừng tim
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây đột quỵ, ngừng tim. Với những động tác tưởng chừng đơn giản và vô hại, nhiều bạn trẻ đã không ngần ngại thử sức để ghi lại các video và chia sẻ trên mạng. Tuy nhiên, ít ai...
Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục
Giấc ngủ đêm rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Nhưng khi bị đau lưng trong giấc ngủ hay những cơn đau lưng về đêm, khiến chất lượng giấc ngủ giảm sút, chưa kể có những người bị mất ngủ hoàn toàn vì cơn đau. Vậy Đau...
Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu
Chăn ga gối bị phai màu sẽ làm mất đi tính thẩm mỹ của các sản phẩm, ảnh hưởng đến cái nhìn tổng thể từ không gian nghỉ ngơi, thư giãn. Việc này có thể là do bạn sử dụng và bảo quản chăn ga gối không đúng cách, làm chúng nhanh...
Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu mắt
Trang trí phòng cưới tông xanh là một ý tưởng độc đáo, mới lạ làm nổi bật căn phòng nhưng vẫn mang lại vẻ đẹp lãng mạn, cuốn hút, vì thế được nhiều cặp đôi lựa chọn trang trí cho ngày vui của mình. Dưới đây là Những mẫu...
Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?
Ngủ trưa là thói quen phổ biến giúp cơ thể tái tạo năng lượng và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp phải tình trạng nhức đầu sau khi thức dậy từ giấc ngủ ngắn này. Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức...
Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một giấc ngủ trọn vẹn và dễ dàng. Hiện tượng ngủ lịm, dù nghe có vẻ đơn giản, lại có thể là dấu hiệu...
Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài
Gối cao su thiên nhiên là sản phẩm được ưa chuộng nhờ vào độ êm ái, thoáng mát và khả năng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, để gối luôn bền đẹp và sử dụng lâu dài, việc bảo quản đúng cách là vô cùng quan trọng. Tìm...
Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?
Tết không chỉ là sự đánh dấu cho khởi đầu một năm mới, những chuyển mình của các hoạt động mới. Mà đó còn là dịp để thể hiện sự gắn kết trong cộng đồng, cũng như tạo nên một không khí sum vầy, ấm cúng, một khoảnh khắc...
Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ được hình thành trong khi chúng ta ngủ, và nó phản ánh thực tại bạn đã trải qua hoặc có thể sắp xảy ra trong tương lai. Nằm mơ thấy đẹp là một trải nghiệm khá thú vị với chúng ta, đặc biệt với cánh mày râu. Nhưng...
Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ thường mang đến những hình ảnh thú vị, nhưng nằm mơ thấy chuột khiến một số người cảm thấy lo lắng, bất an, bởi chúng có đặc tính sống theo bầy đàn, trú ẩn ở những nơi dơ bẩn và mang nhiều mầm mống bệnh...
Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Cá là một biểu tượng phổ biến của nhiều nền văn hoá và tôn giáo. Hình ảnh của cá thường khiến người ta liên tưởng đến sự thịnh vượng, tài lộc, may mắn. Và những giấc mơ về cá là một điều khá thú vị để chúng ta khám...
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ đông
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ đông? Đây là những câu hỏi thú vị mà nhiều người vẫn thường thắc mắc khi nói về hiện tượng kỳ diệu này trong thế giới động vật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng...
Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu quả
Trong cuộc sống hiện đại, một giấc ngủ ngon và không bị gián đoạn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, vấn đề ẩm mốc trong phòng ngủ có thể gây ra nhiều phiền toái, gây ảnh hưởng đến chất...
Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và lãng mạn
Ngày cưới là một trong những khoảnh khắc quan trọng và đáng nhớ nhất trong cuộc đời của mỗi người. Để tạo nên không gian lãng mạn và đầy ý nghĩa, việc trang trí phòng cưới trở nên vô cùng quan trọng. Trong bài viết hôm nay,...
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm 2025
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Đây là câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn khi lập kế hoạch gia đình. Không chỉ là mong muốn có một em bé khỏe mạnh, mà việc lựa chọn thời điểm sinh con còn phụ thuộc vào yếu tố phong thủy,...
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn của giấc mơ này. Từ xa xưa, bướm luôn được coi là biểu tượng của sự thay đổi và chuyển hóa trong cuộc sống. Nhưng liệu giấc mơ thấy bướm có thực sự mang lại...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Cách bảo vệ sức khỏe khi giao mùa
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi thời tiết bắt đầu có những chuyển biến rõ rệt giữa các mùa. Vậy, làm sao để bảo vệ sức khỏe khi giao mùa một cách hiệu quả? Hãy cùng Thế...
Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Mỗi giấc mơ đều ẩn chứa những thông điệp riêng, có thể là phản ánh tâm trạng hoặc dự báo những điều sắp xảy ra trong cuộc sống. Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn là câu hỏi mà...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG TÂY NINH
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
05 TƯ VẤN BÁN HÀNG HÀ NỘI
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
Mơ thấy chó có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ thường cho bạn những cảm nhận thú vị, và đó cũng có thể những hàm ý gửi đến bạn về những sự việc có thể xảy ra trong tương lai. Việc nằm mơ thấy chó là chủ đề khiến nhiều đọc giả quan tâm đến, bởi đó...
Giải đáp: Làm sao để hết buồn ngủ ngay lập tức?
Những cơn buồn ngủ ập đến bất ngờ, khiến tinh thần bạn không còn tỉnh táo để tập trung hiệu quả vào công việc, học tập hay các hoạt động sống thường ngày. Ở nội dung này Thế Giới Nệm sẽ Giải đáp: Làm sao để hết buồn...
Gối memory foam là gì? Những thông tin cần biết về gối memory foam
Gối Memory Foam ngày càng được nhiều người tiêu dùng quan tâm đến, bởi những ưu điểm vượt trội mà gối mang lại giúp cho người dùng có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ, mà gối còn hỗ...
Show 24 of 3181
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây...
Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục
Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu
Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu...
Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?
Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục
Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài
Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?
Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa...
Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ...
Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu...
Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và...
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm...
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Cách bảo vệ sức...
Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG TÂY NINH
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày