Nhiều người cho rằng việc nằm nệm lò xo sẽ gây ra tình trạng đau lưng, mệt mỏi sau khi ngủ dậy, đây là một quan niệm không đúng. Vì sao nhiều người lại cho rằng nằm nệm lò xo sẽ bị đau lưng? Nguyên nhân là do hầu hết người Việt đã quen dùng chiếu hoặc nệm cao su nên khi bắt đầu chuyển qua sử dụng nệm lò xo thì cơ thể sẽ bị thay đổi đột ngột với độ đàn hồi dẫn đến đau nhức người, có cảm giác không thoải mái. Qua bài viết Vì Sao Nằm Nệm Lò Xo Lại Bị Đau Lưng? Thegioinem.com sẽ lí giải những nguyên nhân cũng như biện pháp giúp các bạn thay đổi quan niệm không đúng về chiếc "nệm lò xo" - một sản phẩm được cho là thần dược của giấc ngủ ở các nước phát triển Châu Âu.
Nệm lò xo có phải là nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng?
Trước tiên chúng tôi muốn khẳng định với các bạn là một tấm nệm lò xo tốt, đảm bảo chất lượng sẽ giúp cho người dùng cảm thấy vô cùng thoải mái, êm ái dễ chịu, không bị đau nhức lưng cũng như ảnh hưởng đến cột sống lưng như mọi người vẫn nghĩ nhé.
1. NGUYÊN NHÂN NẰM NỆM LÒ XO LẠI BỊ ĐAU LƯNG:
Những nguyên nhân phổ biến khi nằm nệm lò xo khiến bạn bị đau lưng
- Cột sống con người có cấu tạo theo đường cong nhìn từ phía bên và là đường thẳng khi nhìn từ phía sau. Nệm lò xo với chức năng hỗ trợ trọng lượng của cơ thể, giúp hệ xương sống có được trạng thái tự nhiên nhất từ đó làm giảm quá trình ức chế và thoái hoá xương. Do đó, việc nằm nệm lò xo chỉ tốt cho hệ xương chứ hoàn toàn không có hại. Chúng ta chỉ bị đau mỏi lưng khi nằm nệm quá mềm hoặc quá cứng. Bởi khi đó hệ xương bị cong vẹo khác thường, gây hiện tượng đau mỏi.
- Đối với những người mới bắt đầu sử dụng nệm hoặc đã quen với một loại nệm cố định (nệm cứng hay nệm mềm) thì khi sử dụng nệm lò xo mà không tìm hiểu về đặc tính trước thì sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng đau nhức. Do cơ thể chưa thích nghi được với sự thay đổi này và điều này cũng sẽ xảy ra khi chuyển dùng nệm lò xo sang loại nệm khác. Tuy nhiên, thói quen nằm nệm quá cứng về lâu dài hoàn toàn không tốt cho hệ xương. Vì lúc đó nó sẽ bị ức chế trong thời gian dài sẽ gây ra các vấn đề về thoái hoá, chèn ép hệ thần kinh, giảm tuần hoàn máu…
Thay đổi thói quen sử dụng nệm (quá cứng hoặc quá mềm) sang nệm lò xo cũng là một trong những nguyên nhân
- Trong một số trường hợp nệm lò xo không đảm bảo chất lượng sẽ gây ra các tình trạng trũng, võng nệm khiến cho cột sống bị cong vẹo quá mức cũng là nguyên nhân gây ra đau mỏi lưng. Điều kiện kinh tế Việt Nam chỉ ở giai đoạn đang phát triển, người dân vẫn có tâm lý thích mua hàng rẻ nên việc mua nhầm phải những tấm nệm không tốt cũng rất phổ biến. Mới dùng thời gian ngắn nệm đã bung, lớp lót bị xẹp là các con lò xo đâm lên vùng lưng làm cho người dùng cảm thấy khó ngủ hoặc mệt mỏi nên từ đó họ sẽ đánh giá không tốt về nệm lò xo.
- Với những người bị thoát vị đệm hay các bệnh về cột sống, hệ xương… cần được cố định thì lời khuyên của bác sĩ là hạn chế dùng các loại nệm mềm. Bởi nếu dùng nệm quá mềm thì những vị trí xương cần cố định sẽ dễ bị lệch và cọ sát gây ra đau đớn, chứ không phải nằm nệm lò xo rồi hỏng hệ xương, gây đau nhức lưng cho người dùng.
2. BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC
Làm thế nào để nằm nệm lò xo không còn bị đau lưng?
- Khi mua nệm bạn cần phải tìm hiểu kỹ về thông tin kỹ thuật của sản phẩm, nếu mắc phải các bệnh về cột sống lưng thì nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ chuyên khoa để chọn cho mình dòng nệm cao su, nệm lò xo hay bông ép thì sẽ tốt cho tình trạng của bệnh nhân.
- Việc nằm thử nệm để kiểm tra độ êm, độ đàn hồi của nệm là điều vô cùng cần thiết để chọn cho mình chiếc nệm tốt nhất đó các bạn. Nếu sờ tay vào thấy lò xo thì có nghĩa là chiếc nệm đó độn quá ít nguyên liệu bên trong, khi nằm sẽ có cảm giác con lò xo nó đâm vào người, rất đau và sẽ rất khó chịu, nếu dùng tay vỗ vào mặt nệm có cảm giác hơi rỗng, điều đó có nghĩa chiếc nệm không được đảm bảo về mặt kĩ thuật, các bộ phận bên trong ráp nối rời rạt và không chặt chẽ với nhau.
- Tiếp đến là kiểm tra độ cứng và mềm của nệm. Một chiếc nệm quá cứng hay quá mềm đều sẽ không tốt cho cột sống, ở những người có sức khỏe bình thường, thì khi nằm trên nệm quá cứng sẽ không cảm thấy được thư giãn và thoải mái. Một chiếc nệm lý tưởng nhất phải cho bạn cảm giác toàn thân được nâng đỡ và cột sống luôn được ở trạng thái thả lỏng tự nhiên nhất.
- Ngoài ra, các bạn cũng cần phải lưu tâm đến chế độ bảo hành, những chiếc nệm tốt thường có tuổi thọ trung bình cao. Bạn nên chọn những nhà cung cấp uy tín trên thị trường để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng nhé. Những chiếc lò xo rẻ tiền thường sử dụng nguyên liệu kém chất lượng, lớp đệm độn ít, nằm một thời gian ngắn các con lò xo sẽ đâm vào lưng, cong vênh. Điều này càng nguy hại ngược lại cho cột sống.
Chúc các bạn sẽ chọn được một chiếc nệm lò xo tốt nhất, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, sức khỏe của mình và gia đình. Hotline tư vấn trả góp: 0909 060 325
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Nội Thất Phòng Ngủ
Giường ngủ
