Ngày đăng: 11:54 11-07-2024 | 1424 lượt xem
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc mơ, có lẽ câu hỏi: Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không? là một trong những câu hỏi khiến nhiều người trăn trở nhất. Việc nhớ hay không nhớ giấc mơ không chỉ là vấn đề của trí nhớ, mà còn liên quan đến những yếu tố phức tạp khác trong não bộ và tâm lý con người.
Để hiểu tại sao có người sau khi mơ dậy không nhớ gì, trong khi người khác lại nhớ rất rõ, trước hết chúng ta cần tìm hiểu về lý do chúng ta mơ. Theo các chuyên gia, giấc mơ thường diễn ra trong giai đoạn ngủ REM, một giai đoạn đặc trưng bởi chuyển động mắt nhanh, sự gia tăng chuyển động cơ thể và nhịp thở nhanh hơn.
Mike Kisch, người đồng sáng lập và Giám đốc điều hành của Beddr, một công ty khởi nghiệp chuyên về công nghệ giấc ngủ, đã chia sẻ với Healthline rằng giấc mơ có xu hướng xuất hiện trong giai đoạn REM vì hoạt động sóng não trong giai đoạn này giống với khi chúng ta tỉnh táo. Giai đoạn REM thường bắt đầu khoảng 90 phút sau khi chúng ta rơi vào giấc ngủ và có thể kéo dài đến 1 giờ vào cuối chu kỳ ngủ.
Mặc dù chúng ta có thể không nhớ giấc mơ, nhưng tất cả mọi người đều có khả năng mơ khi ngủ. Giấc mơ là một chức năng thiết yếu đối với não bộ và cũng xuất hiện ở hầu hết các loài động vật khác. Nếu mọi người đều mơ, tại sao không phải ai cũng nhớ được những gì đã mơ?
Lý do có thể khác nhau dựa trên nhiều giả thuyết về nguyên nhân của giấc mơ. Nghiên cứu về giấc mơ là một lĩnh vực rộng lớn và phức tạp, bởi giấc mơ rất khó để nghiên cứu trong môi trường phòng thí nghiệm. Một phần nguyên nhân là do hoạt động não bộ không thể cho chúng ta biết về nội dung của giấc mơ, và chúng ta chỉ có thể dựa vào lời kể chủ quan của người mơ.
Một chuyên gia về giấc ngủ đã chia sẻ rằng, mặc dù có người cho rằng giấc mơ là cửa sổ dẫn đến tiềm thức, nhưng một số giả thuyết khác lại coi giấc mơ là kết quả ngẫu nhiên của hoạt động sóng não khi não bộ đang nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu giấc mơ là biểu hiện của quá trình phục hồi não bộ, thì việc có người nhớ và có người quên giấc mơ có thể liên quan đến việc phân loại thông tin cần thiết và không cần thiết trong khi ngủ.
Ngoài ra, não bộ cũng có khả năng chặn ký ức về một giấc mơ, khiến chúng ta không nhớ gì vào ngày hôm sau. Theo các chuyên gia, hoạt động trong giấc mơ có thể rất chân thực và mãnh liệt, đến mức não bộ muốn che giấu hoặc làm mờ giấc mơ để ngăn chúng ta nhầm lẫn giữa trải nghiệm trong mơ và cuộc sống thực. Vì vậy, việc không nhớ giấc mơ là hoàn toàn bình thường.
Bạn đã bao giờ có một giấc mơ chân thực đến mức khiến bạn không dám chắc những sự kiện đó có thực sự xảy ra hay không? Điều này có thể khá đáng sợ và kỳ lạ. Trong những trường hợp như vậy, não bộ giúp chúng ta quên đi giấc mơ để dễ dàng phân biệt giữa thế giới thực và thế giới trong mơ. Ngoài ra, có những yếu tố trong não bộ giúp một số người dễ nhớ lại giấc mơ hơn người khác.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neuropsychopharmacology và được International Business Times đưa tin cho thấy những người nhớ lại giấc mơ có hoạt động mạnh hơn ở vùng thái dương so với những người thường xuyên quên giấc mơ.
Một chuyên gia cho biết rằng khi ai đó thường xuyên thiếu ngủ, thời lượng giấc ngủ REM sẽ bị giảm, khiến họ khó hoặc không thể nhớ được giấc mơ của mình vào ngày hôm sau.
Đặc điểm tính cách cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhớ giấc mơ. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng những người có khả năng nhớ giấc mơ thường có xu hướng mơ mộng, sáng tạo và hướng nội. Trong khi đó, những người có tính cách thực tế và hướng ngoại thường gặp khó khăn hơn trong việc nhớ lại giấc mơ. Điều này có nghĩa là một số người có khả năng nhớ giấc mơ cao hơn một cách tự nhiên, bất kể chất lượng giấc ngủ của họ.
Ngoài ra, các yếu tố như căng thẳng hoặc trải qua chấn thương cũng có thể làm cho giấc mơ trở nên sống động hơn và dễ nhớ lại vào ngày hôm sau. Ví dụ, một người đang trải qua nỗi đau mất người thân có thể mơ về cái chết một cách chi tiết. Nhớ lại những giấc mơ này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và gây ra căng thẳng hoặc lo lắng nhiều hơn.
Giấc mơ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số ảnh hưởng của giấc mơ đến sức khỏe:
Giấc mơ là một phần không thể thiếu của trải nghiệm con người, mang đến nhiều điều kỳ diệu và bí ẩn. Việc nhớ hay không nhớ giấc mơ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, từ hoạt động não bộ, giai đoạn giấc ngủ cho đến trạng thái tinh thần và sức khỏe của mỗi người.
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Cửa hàng Thế Giới Nệm chuyên cung cấp các sản phẩm nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo cao cấp, chính hãng với giá siêu ưu đãi. Bên cạnh đó, tại đây còn có dịch vụ vệ sinh nệm tận nhà giúp bạn có thể tiết kiệm được thời gian và công sức.
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
Stores: https://thegioinem.com/stores
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc theo ca
Làm việc theo ca là một hình thức công việc phổ biến trong nhiều ngành nghề, việc thay đổi giờ làm liên tục có thể gây ra những rối loạn về giấc ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy, làm...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Trào ngược dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm, khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều khó khăn trong giấc ngủ. Vậy, trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn? Để...
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Pillow-Top và Euro-Top là 2 yếu tố quan trọng trong hầu hết các sản phẩm nệm chăm sóc giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top ngay sau đây nhé!
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Khi mua nệm, khách hàng sẽ được nhân viên tư vấn xoay đầu nệm định kỳ. Vậy xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng sẽ được Thế Giới Nệm giải đáp ngay dưới đây. Hãy cùng tham khảo để biết được thời gian...
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Mật ong là thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt. Nhưng những sai lầm khi dùng mật ong có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé!
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và những điều cần lưu ý
Sữa đậu nành là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Vậy trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để biết về lợi ích và những điều cần lưu ý khi cho trẻ uống...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt
Mua được một tấm nệm chất lượng với giá tốt chính là khoản đầu tư thông minh cho tài chính và sức khỏe của gia đình bạn. Vậy làm thế nào biết được Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá tốt? Sẽ được Thế...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Khi có quyết định mua nệm, mọi người thường tự đặt câu hỏi Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp? Bởi độ dày của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái cũng như chất lượng mà nệm mang lại. Trong nội dung này, Thế...
Các cách làm nệm foam mát hơn
Nệm Foam hỗ trợ tốt cho cơ thể về các vấn đề sức khỏe như đau nhức, mỏi lưng, lưu thông máu tốt,...nên được người tiêu dùng khá ưa chuộng sử dụng. Nhưng khả năng hấp thụ nhiệt của nệm khiến nhiều người còn e ngại khi lựa...
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
Những loại thuốc được người bệnh tin tưởng dùng để chữa bệnh lại gây ra nhiều tác dụng phụ đáng lo lắng. Đặc biệt, khi một số thuốc chữa bệnh gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ, mất ngủ làm ảnh hưởng rất lớn đến...
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Để giúp trẻ ngủ ngon hơn, nhiều ba mẹ lựa chọn bổ sung các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi như đậu, sữa, trứng hỗ trợ trẻ ngủ sâu giấc hơn. Dưới đây là 4 nhóm thực...
Ý tưởng trang trí Trung thu đẹp 2024
Trang trí Trung thu là một cách để tạo nên bầu không khí trong mùa lễ truyền thống này tại Việt Nam. Từ những hình ảnh quen thuộc như chú Cuội, chị Hằng, Thỏ Ngọc, trăng tròn,... có thể biến tấu ra nhiều hình ảnh trang trí độc đáo...
Cà khịa là gì? Những câu cà khịa đứa mình ghét chất nhất
Cà khịa là một trong những thú vui của giới trẻ hiện nay. Mặc dù cà khịa mang tính chất hơi tiêu cực nhưng ngày nay đã trở thành trò giải trí. Vậy cà khịa là gì? Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo những câu cà khịa đứa mình ghét chất...
Kinh nghiệm mua nệm lò xo chất lượng, giá rẻ mới nhất
Kinh nghiệm mua nệm lò xo sẽ giúp bạn mang về cho gia đình mình sản phẩm chất lượng, giá rẻ và chính hãng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay sau đây nhé!
So sánh nệm memory foam và cao su
Những sản phẩm nệm hiện đại có thể được sản xuất từ nhiều loại vật liệu khác nhau. Dựa trên các loại vật liệu được sử dụng sẽ tạo nên cảm giác khi nằm và chi phí của sản phẩm. Có 2 lựa chọn khá phổ biến hiện...
So sánh cao su Dunlop và cao su Talalay chi tiết
Khi lựa chọn nệm cao su, nhiều người thường gặp phải sự phân vân giữa hai loại cao su phổ biến là Dunlop và Talalay. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng không chỉ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp mà còn đảm bảo sự thoải...
20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024
Trang trí phòng ngủ hiện đại không chỉ giúp tạo ra không gian ngủ thoải mái mà còn thể hiện sự tiện nghi và sang trọng cho căn nhà. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo 20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024 ngay sau đây nhé!
Dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10 bước
Dọn dẹp phòng ngủ là công việc cần thiết để giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng giấc ngủ cho cả gia đình. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu các dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10 bước ngay sau đây nhé!
10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon
Kể truyện cho bé ngủ ngon là một trong những phương pháp hữu ích và được ông bà ta áp dụng từ xưa đến nay. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu 10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon nhé!
Tìm hiểu về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam
Tết Trung thu là một trong những dịp lễ quan trọng của năm. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam ngay sau đây nhé!
Matcha là gì? Uống matcha có mất ngủ không?
Matcha - một nguyên liệu giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Với hương thơm tự nhiên Matcha ngày càng được yêu thích và ưa chuộng sử dụng, với nhiều cách dùng khác nhau. Nhưng nhiều người thưởng thức matcha cho rằng chúng có nguy...
10 bệnh hô hấp ở trẻ em dễ gặp phải
Các bệnh hô hấp xảy ra ở trẻ ngày càng phổ biến và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, khiến nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng. Chúng có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào, đặc biệt là khi giao mùa hay thời tiết thay...
Thay bỉm khi bé ngủ nên hay không?
Giấc ngủ luôn đóng vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời của trẻ nhỏ. Nó có sự ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất và tinh thần của bé sau này. Nhưng vấn đề thay bỉm khi bé...
Mệnh Hỏa hợp cây gì? Gợi ý các loại cây phong thủy mang lại may mắn
Cây phong thủy - loại cây trồng vừa giá trị thẩm mỹ cho không gian sống, vừa mang đến may mắn, tài lộc, thịnh vượng cho gia chủ. Đặc biệt, với tính cách mạnh mẽ, quyết đoán của người mệnh Hỏa, việc lựa chọn loại cây phong...
Show 24 of 3094
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Làm việc theo ca là gì? Rối loạn giấc ngủ khi làm việc...
Trào ngược dạ dày vào ban đêm làm sao để ngủ ngon hơn?
Sự khác biệt giữa Pillow-Top và Euro-Top
Xoay đầu nệm để làm gì? Cách xoay đầu nệm nhanh chóng
Những sai lầm khi dùng mật ong nhiều người mắc phải
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Lợi ích và...
Thời điểm tốt nhất để mua nệm và cách mua nệm giá...
Nên chọn nệm dày bao nhiêu là phù hợp?
Các cách làm nệm foam mát hơn
10 loại thuốc gây mất ngủ dễ gặp nhất
4 nhóm thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc mỗi đêm
Ý tưởng trang trí Trung thu đẹp 2024
Cà khịa là gì? Những câu cà khịa đứa mình ghét chất...
Kinh nghiệm mua nệm lò xo chất lượng, giá rẻ mới nhất
So sánh nệm memory foam và cao su
So sánh cao su Dunlop và cao su Talalay chi tiết
20+ ý tưởng trang trí phòng ngủ hiện đại hot nhất 2024
Dọn dẹp phòng ngủ nhanh chóng, gọn gàng chỉ với 10...
10 mẫu truyện kể cho bé ngủ ngon
Tìm hiểu về nguồn gốc Tết Trung thu ở Việt Nam
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày