Ngày đăng: 11:54 11-07-2024 | 1485 lượt xem
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc mơ, có lẽ câu hỏi: Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không? là một trong những câu hỏi khiến nhiều người trăn trở nhất. Việc nhớ hay không nhớ giấc mơ không chỉ là vấn đề của trí nhớ, mà còn liên quan đến những yếu tố phức tạp khác trong não bộ và tâm lý con người.
Để hiểu tại sao có người sau khi mơ dậy không nhớ gì, trong khi người khác lại nhớ rất rõ, trước hết chúng ta cần tìm hiểu về lý do chúng ta mơ. Theo các chuyên gia, giấc mơ thường diễn ra trong giai đoạn ngủ REM, một giai đoạn đặc trưng bởi chuyển động mắt nhanh, sự gia tăng chuyển động cơ thể và nhịp thở nhanh hơn.
Mike Kisch, người đồng sáng lập và Giám đốc điều hành của Beddr, một công ty khởi nghiệp chuyên về công nghệ giấc ngủ, đã chia sẻ với Healthline rằng giấc mơ có xu hướng xuất hiện trong giai đoạn REM vì hoạt động sóng não trong giai đoạn này giống với khi chúng ta tỉnh táo. Giai đoạn REM thường bắt đầu khoảng 90 phút sau khi chúng ta rơi vào giấc ngủ và có thể kéo dài đến 1 giờ vào cuối chu kỳ ngủ.
Mặc dù chúng ta có thể không nhớ giấc mơ, nhưng tất cả mọi người đều có khả năng mơ khi ngủ. Giấc mơ là một chức năng thiết yếu đối với não bộ và cũng xuất hiện ở hầu hết các loài động vật khác. Nếu mọi người đều mơ, tại sao không phải ai cũng nhớ được những gì đã mơ?
Lý do có thể khác nhau dựa trên nhiều giả thuyết về nguyên nhân của giấc mơ. Nghiên cứu về giấc mơ là một lĩnh vực rộng lớn và phức tạp, bởi giấc mơ rất khó để nghiên cứu trong môi trường phòng thí nghiệm. Một phần nguyên nhân là do hoạt động não bộ không thể cho chúng ta biết về nội dung của giấc mơ, và chúng ta chỉ có thể dựa vào lời kể chủ quan của người mơ.
Một chuyên gia về giấc ngủ đã chia sẻ rằng, mặc dù có người cho rằng giấc mơ là cửa sổ dẫn đến tiềm thức, nhưng một số giả thuyết khác lại coi giấc mơ là kết quả ngẫu nhiên của hoạt động sóng não khi não bộ đang nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu giấc mơ là biểu hiện của quá trình phục hồi não bộ, thì việc có người nhớ và có người quên giấc mơ có thể liên quan đến việc phân loại thông tin cần thiết và không cần thiết trong khi ngủ.
Ngoài ra, não bộ cũng có khả năng chặn ký ức về một giấc mơ, khiến chúng ta không nhớ gì vào ngày hôm sau. Theo các chuyên gia, hoạt động trong giấc mơ có thể rất chân thực và mãnh liệt, đến mức não bộ muốn che giấu hoặc làm mờ giấc mơ để ngăn chúng ta nhầm lẫn giữa trải nghiệm trong mơ và cuộc sống thực. Vì vậy, việc không nhớ giấc mơ là hoàn toàn bình thường.
Bạn đã bao giờ có một giấc mơ chân thực đến mức khiến bạn không dám chắc những sự kiện đó có thực sự xảy ra hay không? Điều này có thể khá đáng sợ và kỳ lạ. Trong những trường hợp như vậy, não bộ giúp chúng ta quên đi giấc mơ để dễ dàng phân biệt giữa thế giới thực và thế giới trong mơ. Ngoài ra, có những yếu tố trong não bộ giúp một số người dễ nhớ lại giấc mơ hơn người khác.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neuropsychopharmacology và được International Business Times đưa tin cho thấy những người nhớ lại giấc mơ có hoạt động mạnh hơn ở vùng thái dương so với những người thường xuyên quên giấc mơ.
Một chuyên gia cho biết rằng khi ai đó thường xuyên thiếu ngủ, thời lượng giấc ngủ REM sẽ bị giảm, khiến họ khó hoặc không thể nhớ được giấc mơ của mình vào ngày hôm sau.
Đặc điểm tính cách cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhớ giấc mơ. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng những người có khả năng nhớ giấc mơ thường có xu hướng mơ mộng, sáng tạo và hướng nội. Trong khi đó, những người có tính cách thực tế và hướng ngoại thường gặp khó khăn hơn trong việc nhớ lại giấc mơ. Điều này có nghĩa là một số người có khả năng nhớ giấc mơ cao hơn một cách tự nhiên, bất kể chất lượng giấc ngủ của họ.
Ngoài ra, các yếu tố như căng thẳng hoặc trải qua chấn thương cũng có thể làm cho giấc mơ trở nên sống động hơn và dễ nhớ lại vào ngày hôm sau. Ví dụ, một người đang trải qua nỗi đau mất người thân có thể mơ về cái chết một cách chi tiết. Nhớ lại những giấc mơ này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và gây ra căng thẳng hoặc lo lắng nhiều hơn.
Giấc mơ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số ảnh hưởng của giấc mơ đến sức khỏe:
Giấc mơ là một phần không thể thiếu của trải nghiệm con người, mang đến nhiều điều kỳ diệu và bí ẩn. Việc nhớ hay không nhớ giấc mơ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, từ hoạt động não bộ, giai đoạn giấc ngủ cho đến trạng thái tinh thần và sức khỏe của mỗi người.
------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Cửa hàng Thế Giới Nệm chuyên cung cấp các sản phẩm nệm foam, nệm cao su, nệm lò xo cao cấp, chính hãng với giá siêu ưu đãi. Bên cạnh đó, tại đây còn có dịch vụ vệ sinh nệm tận nhà giúp bạn có thể tiết kiệm được thời gian và công sức.
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
Stores: https://thegioinem.com/stores
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây đột quỵ, ngừng tim
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây đột quỵ, ngừng tim. Với những động tác tưởng chừng đơn giản và vô hại, nhiều bạn trẻ đã không ngần ngại thử sức để ghi lại các video và chia sẻ trên mạng. Tuy nhiên, ít ai...
Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục
Giấc ngủ đêm rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Nhưng khi bị đau lưng trong giấc ngủ hay những cơn đau lưng về đêm, khiến chất lượng giấc ngủ giảm sút, chưa kể có những người bị mất ngủ hoàn toàn vì cơn đau. Vậy Đau...
Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu
Chăn ga gối bị phai màu sẽ làm mất đi tính thẩm mỹ của các sản phẩm, ảnh hưởng đến cái nhìn tổng thể từ không gian nghỉ ngơi, thư giãn. Việc này có thể là do bạn sử dụng và bảo quản chăn ga gối không đúng cách, làm chúng nhanh...
Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu mắt
Trang trí phòng cưới tông xanh là một ý tưởng độc đáo, mới lạ làm nổi bật căn phòng nhưng vẫn mang lại vẻ đẹp lãng mạn, cuốn hút, vì thế được nhiều cặp đôi lựa chọn trang trí cho ngày vui của mình. Dưới đây là Những mẫu...
Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?
Ngủ trưa là thói quen phổ biến giúp cơ thể tái tạo năng lượng và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp phải tình trạng nhức đầu sau khi thức dậy từ giấc ngủ ngắn này. Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức...
Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một giấc ngủ trọn vẹn và dễ dàng. Hiện tượng ngủ lịm, dù nghe có vẻ đơn giản, lại có thể là dấu hiệu...
Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài
Gối cao su thiên nhiên là sản phẩm được ưa chuộng nhờ vào độ êm ái, thoáng mát và khả năng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, để gối luôn bền đẹp và sử dụng lâu dài, việc bảo quản đúng cách là vô cùng quan trọng. Tìm...
Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?
Tết không chỉ là sự đánh dấu cho khởi đầu một năm mới, những chuyển mình của các hoạt động mới. Mà đó còn là dịp để thể hiện sự gắn kết trong cộng đồng, cũng như tạo nên một không khí sum vầy, ấm cúng, một khoảnh khắc...
Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ được hình thành trong khi chúng ta ngủ, và nó phản ánh thực tại bạn đã trải qua hoặc có thể sắp xảy ra trong tương lai. Nằm mơ thấy đẹp là một trải nghiệm khá thú vị với chúng ta, đặc biệt với cánh mày râu. Nhưng...
Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ thường mang đến những hình ảnh thú vị, nhưng nằm mơ thấy chuột khiến một số người cảm thấy lo lắng, bất an, bởi chúng có đặc tính sống theo bầy đàn, trú ẩn ở những nơi dơ bẩn và mang nhiều mầm mống bệnh...
Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Cá là một biểu tượng phổ biến của nhiều nền văn hoá và tôn giáo. Hình ảnh của cá thường khiến người ta liên tưởng đến sự thịnh vượng, tài lộc, may mắn. Và những giấc mơ về cá là một điều khá thú vị để chúng ta khám...
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ đông
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ đông? Đây là những câu hỏi thú vị mà nhiều người vẫn thường thắc mắc khi nói về hiện tượng kỳ diệu này trong thế giới động vật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng...
Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu quả
Trong cuộc sống hiện đại, một giấc ngủ ngon và không bị gián đoạn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, vấn đề ẩm mốc trong phòng ngủ có thể gây ra nhiều phiền toái, gây ảnh hưởng đến chất...
Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và lãng mạn
Ngày cưới là một trong những khoảnh khắc quan trọng và đáng nhớ nhất trong cuộc đời của mỗi người. Để tạo nên không gian lãng mạn và đầy ý nghĩa, việc trang trí phòng cưới trở nên vô cùng quan trọng. Trong bài viết hôm nay,...
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm 2025
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Đây là câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn khi lập kế hoạch gia đình. Không chỉ là mong muốn có một em bé khỏe mạnh, mà việc lựa chọn thời điểm sinh con còn phụ thuộc vào yếu tố phong thủy,...
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn của giấc mơ này. Từ xa xưa, bướm luôn được coi là biểu tượng của sự thay đổi và chuyển hóa trong cuộc sống. Nhưng liệu giấc mơ thấy bướm có thực sự mang lại...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Cách bảo vệ sức khỏe khi giao mùa
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi thời tiết bắt đầu có những chuyển biến rõ rệt giữa các mùa. Vậy, làm sao để bảo vệ sức khỏe khi giao mùa một cách hiệu quả? Hãy cùng Thế...
Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Mỗi giấc mơ đều ẩn chứa những thông điệp riêng, có thể là phản ánh tâm trạng hoặc dự báo những điều sắp xảy ra trong cuộc sống. Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn là câu hỏi mà...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG TÂY NINH
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
05 TƯ VẤN BÁN HÀNG HÀ NỘI
- Tư vấn giúp khách hàng chọn được sản phẩm phù hợp và chăm sóc khách hàng trước và sau khi mua hàng - Tham gia các hoạt động tại cửa hàng - Trưng bày hàng hóa tại cửa hàng theo quy chuẩn - Tham gia các khóa đào tạo, hoạt động xây...
Mơ thấy chó có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con số may mắn
Những giấc mơ thường cho bạn những cảm nhận thú vị, và đó cũng có thể những hàm ý gửi đến bạn về những sự việc có thể xảy ra trong tương lai. Việc nằm mơ thấy chó là chủ đề khiến nhiều đọc giả quan tâm đến, bởi đó...
Giải đáp: Làm sao để hết buồn ngủ ngay lập tức?
Những cơn buồn ngủ ập đến bất ngờ, khiến tinh thần bạn không còn tỉnh táo để tập trung hiệu quả vào công việc, học tập hay các hoạt động sống thường ngày. Ở nội dung này Thế Giới Nệm sẽ Giải đáp: Làm sao để hết buồn...
Gối memory foam là gì? Những thông tin cần biết về gối memory foam
Gối Memory Foam ngày càng được nhiều người tiêu dùng quan tâm đến, bởi những ưu điểm vượt trội mà gối mang lại giúp cho người dùng có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ, mà gối còn hỗ...
Show 24 of 3181
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Cảnh báo: Trào lưu bắt pen của giới trẻ có thể gây...
Đau lưng về đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục
Bật mí cách giữ chăn ga gối bền màu
Những mẫu trang trí phòng cưới tông xanh đẹp và dịu...
Vì sao ngủ trưa dậy hay bị nhức đầu?
Ngủ lịm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách khắc phục
Cách bảo quản gối cao su thiên nhiên bền đẹp, lâu dài
Mùng 1 Tết 2025 ngày nào? Nên làm gì để cả năm may mắn?
Nằm mơ thấy gái đẹp có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa...
Mơ thấy chuột có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
Nằm mơ thấy cá có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
Ngủ đông là gì? Những loài động vật có khả năng ngủ...
Những cách chống ẩm mốc cho phòng ngủ đơn giản, hiệu...
Hướng dẫn trang trí phòng cưới bằng hoa siêu đẹp và...
Năm 2025 sinh con trai hay gái tốt? Tuổi nào nên sinh con năm...
Mơ thấy bướm có điềm báo gì? Giải mã ý nghĩa và con...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG HCM & THỦ ĐỨC
Thời điểm giao mùa là tháng mấy? Cách bảo vệ sức...
Nằm mơ thấy bị mất trộm có điềm báo gì? Giải mã ý...
02 TƯ VẤN BÁN HÀNG TÂY NINH
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày