Tin tức

Sử dụng chăn ga gối cho bé trai là việc làm cần thiết giúp nâng cao chất lượng sức khỏe giấc ngủ và tốt cho sự phát triển trẻ. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo những điều cần lưu ý khi mua chăn ga gối cho bé trai ngay sau đây nhé!

Vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel silver đúng cách không chỉ giúp duy trì độ bền đẹp của sản phẩm mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết này để biết thông tin chi tiết nhé!

Vệ sinh và bảo quản chăn ga gối vải tencel không những giúp sản phẩm đảm bảo an toàn khi sử dụng, mà còn kéo dài tuổi thọ giúp tiết kiệm chi phí hơn. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây nhé!

Khi bước vào một giai đoạn mới trong cuộc sống, nhiều cặp đôi thường băn khoăn về những truyền thống và phong tục xung quanh hôn nhân. Một trong những câu hỏi thường gặp là Có kiêng tháo giường cưới không? Điều cần lưu ý khi tháo giường cưới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những điều cần lưu ý khi tháo giường cưới, giúp các cặp đôi có những quyết định đúng đắn.

Khi thời gian trôi qua, chiếc nệm của bạn có thể trở nên cũ kỹ, mất đi sự thoải mái cần thiết cho giấc ngủ ngon. Nệm cũ bỏ ở đâu? Hướng dẫn xử lý hiệu quả góp phần bảo vệ môi trường và giữ gìn không gian sống sạch sẽ, thoải mái. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những phương pháp và hướng dẫn cụ thể để bạn có thể xử lý nệm cũ một cách đúng đắn.

Chúng ta dành một phần ba cuộc đời cho giấc ngủ và giường ngủ là người bạn đồng hành, hỗ trợ chúng ta trong từng giấc ngủ. Nhưng theo thời gian sử dụng, nhiều người sẽ tự ý thay đổi cấu trúc giường ngủ để thích hợp với nhu cầu cá nhân hiện tại. Nhưng sự vô tình này có thể thuộc vào những điều cần kiêng kỵ khi sửa giường ngủ theo phong thủy. Để biết Có nên sửa giường ngủ không? Những thông tin phong thủy cần biết, hãy theo dõi nội dung được Thế Giới Nệm chia sẻ sau đây nhé!

Một chiếc gối cũ không chỉ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn ẩn chứa nhiều tác nhân gây hại cho sức khỏe chúng ta. Nhưng nhiều người đã cho rằng việc vứt bỏ gối cũ là không nên, và vẫn tiếp tục sử dụng chúng. Để biết rõ Vứt bỏ gối cũ có sao không? Cách xử lý gối cũ như thế nào? hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ở nội dung này nhé!

Nệm thường có thời gian sử dụng khá lâu, nên nhiều người đã cho rằng nệm không tuổi thọ và có thể sử dụng mãi mãi. Nhưng chất lượng của nệm cũng sẽ giảm dần theo thời gian, chưa kể đến những tác động xấu có thể làm giảm tuổi thọ của nệm nhanh chóng. Một chiếc nệm không đảm bảo sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Vậy Nệm có hạn sử dụng không? Bao lâu nên thay nệm mới sẽ được Thế Giới Nệm giải đáp ngay sau đây.

Nệm cao su là một trong những lựa chọn hàng đầu cho giấc ngủ chất lượng, mang lại cảm giác thoải mái và nâng đỡ cơ thể. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, nhiều người gặp phải tình trạng nệm bị đen, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ cũng như chất lượng sản phẩm. Vậy đâu là nguyên nhân và cách xử lý nệm cao su bị đen hiệu quả. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe và duy trì độ bền cho nệm của bạn.

Ngủ hay ôm gối là thói quen của nhiều người. Điều này không những giúp ngủ ngon mà còn thể hiện được một số tính cách của chúng ta. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài biết sau đây để tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Gối ôm là phụ kiện phòng ngủ cần thiết và có rất nhiều lợi ích như tạo cảm giác thoải mái, giúp giấc ngủ ngon hơn, cải thiện tư thế ngủ, … Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này ngay sau đây nhé!

Tuổi tác ảnh hưởng đến nhịp sinh học theo một mối liên hệ vô cùng mật thiết. Đồng thời gây nên những vấn đề về sức khỏe như mất ngủ, suy giảm miễn dịch, trí nhớ kém, rối loạn hormone, … Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để tìm cách khắc phục tình trạng này nhé!

Giấc ngủ REM là một trong những giai đoạn quan trọng trong quá trình ngủ của chúng ta. Nó không những giúp ngủ ngon mà còn tốt cho não bộ và thể chất. Sau đây là 5 cách để có nhiều giấc ngủ REM hơn, hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay nhé!

Giữa con trai và con gái có nhiều điểm khác biệt, về tính cách, tâm sinh lý và cả trong giấc ngủ. Theo một số nghiên cứu, con gái ngủ nhiều hơn con trai, hãy cùng Thế Giới Nệm xem thử lý do tại sao lại có sự khác biệt như vậy nhé!

Có nhiều lý do ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến nhiều người khó ngủ, ngủ không say giấc, thường thức dậy giữa đêm. Và để có được giấc ngủ tốt hơn, nhiều phương pháp khác nhau đã được nhiều người áp dụng. Dưới đây chính là một số cách giúp cho người khác ngủ say bằng phương pháp tự nhiên, đơn giản, hiệu quả bạn có thể thử!

Dựa trên sự quan sát và phân tích của các chuyên gia nghiên cứu, họ cho biết đã có nhiều cuộc thí nghiệm cho thấy chu kỳ của mặt trăng có ảnh hưởng đến giấc ngủ con người, tuy nhiên vẫn chưa có khẳng định cụ thể. Để biết rõ hơn Mối liên hệ đặc biệt giữa chu kỳ mặt trăng và giấc ngủ, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ở nội dung này nhé!

Việc cho trẻ ngủ riêng có thể giúp hình thành tính tự lập ngay từ nhỏ cho bé. Trẻ sẽ không có thói quen phụ thuộc, dựa dẫm nhiều vào ba mẹ, tăng sự tự tin, ít sợ hãi  khi bước vào độ tuổi đi học. Tuy nhiên Cho bé ngủ riêng lúc nào là tốt nhất? vẫn còn là câu hỏi của nhiều bậc cha mẹ. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ở nội dung này, để có giải pháp hiệu quả cho bé nhà mình nhé!

Cuộc sống hiện đại, có nhiều tác nhân ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt của chúng ta. Vì thế, việc duy trì thói quen ngủ đúng giờ có lẽ không dễ để thực hiện với nhiều người. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu một số Cách duy trì giấc ngủ đúng giờ để cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống trong mỗi chúng ta ở nội dung này nhé!

Giấc ngủ ở trẻ nhỏ được xem là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sự phát triển về mọi mặt của bé, đặc biệt với những em bé sơ sinh tình trạng ậm oẹ, khó chịu khi trời gần sáng, khiến nhiều ba mẹ không khỏi lo lắng, tình trạng này được gọi là REM sáng. Để hiểu rõ hơn REM sáng là gì? Cách xử lý tình trạng REM sáng ở trẻ nhỏ như thế nào? hãy tìm hiểu ở nội dung này nhé!

Ngủ say không biết gì là một tình trạng nhiều người gặp phải. Nhưng liệu có bao giờ bạn thắc mắc vì sao ngủ say không biết gì? Cách khắc phục tình trạng này như thế nào hay chưa? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới giấc ngủ say và giải pháp để cải thiện nhé.

Nổi tiếng là quốc gia có tỷ lệ người dân sống thọ nhất thế giới, có nhiều nét văn hóa độc đáo của người Nhật chúng ta nên học hỏi. Bên cạnh chú trọng tới ăn uống, áp dụng phương pháp ngủ kiểu Nhật Bản giúp cơ thể khỏe mạnh hơnmỗi ngày. Hãy cùng tìm hiểu về những phương pháp ngủ của người Nhật nhé!

Sau khi kết hôn niềm mong muốn lớn nhất của những cặp vợ chồng có lẽ là có được tiếng cười trẻ con trong nhà. Nhưng có rất nhiều vợ chồng, dù tình trạng sức khỏe ổn định nhưng tin vui mãi không tìm đến gia đình bạn. Nếu đã tìm đủ mọi cách từ y khoa nhưng vẫn không có kết quả. Hãy thử tin vào phong thủy, đó có thể là niềm hy vọng của bạn. Dưới đây là Cách áp dụng phong thủy phòng ngủ để sớm có con, xem ngay cơ hội này nhé!

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng hàng ngày. Đặc biệt với người cao tuổi, việc bổ sung sữa sẽ mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu cũng như tạo nên nguồn năng lượng khỏe mạnh cho họ. Để cung cấp dinh dưỡng cho buổi tối, người lớn tuổi thường uống sữa trước khi ngủ, nhưng thói quen này mang nhiều ý kiến trái chiều. Để biết Người già uống sữa trước khi ngủ được không? hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu ngay bây giờ nhé!

Hít thở là một hoạt động tự nhiên của con người, chúng ta thực hiện điều này một cách vô thức. Nhưng nếu bạn biết điều khiển nhịp thở của mình, sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, việc điều tiết hơi thở có khả năng tạo nên một giấc ngủ ngon. Dưới đây là 5 bài tập thở giúp bạn ngủ ngon và thư giãn tinh thần, hãy tìm hiểu ngay nhé!

Trong cuộc sống hiện đại, không gian sống ngày càng trở nên hạn chế, đặc biệt là trong các căn hộ nhỏ. Do đó, việc áp dụng phong thủy để tạo ra một không gian sống hài hòa trở nên cực kỳ quan trọng. Phong thủy phòng ngủ nhỏ: Cách bố trí và tối ưu không gian không chỉ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn tạo cảm giác bình an và thoải mái cho người sử dụng. 

Phong thủy phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại giấc ngủ ngon và tạo cảm giác thoải mái. Đặc biệt, với những phòng ngủ không có cửa sổ, việc bố trí hợp lý trở nên càng cần thiết hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá phong thủy phòng ngủ không có cửa sổ: Cách bố trí đúng, nhằm mang lại sự hài hòa cho không gian sống, giúp gia chủ cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn.

Khi trẻ bị ho về đêm, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ mà còn gây lo lắng cho các bậc phụ huynh. Việc tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục là rất quan trọng để giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn. Vậy, trẻ bị ho khi ngủ phải làm gì để trẻ dễ ngủ hơn? Bạn có thể tham khảo bài viết bên dưới để biết cách giúp trẻ giảm ho, mang lại sự thoải mái và giấc ngủ sâu cho trẻ.

Mất ngủ và hiện tượng bóng đè là vấn đề mà nhiều người gặp phải, gây ra cảm giác mệt mỏi và lo lắng kéo dài. Để cải thiện giấc ngủ và giảm thiểu tình trạng này, thực hiện các bài tập thể chất nhẹ nhàng là một giải pháp hiệu quả. Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ giới thiệu 7 bài tập giúp cải thiện giấc ngủ cho người bị bóng đè, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một tinh thần thoải mái hơn sau mỗi ngày dài căng thẳng.