Ngày đăng: 10:35 06-04-2022 | 2053 lượt xem
Trẻ sơ sinh ngủ 16-18 giờ mỗi ngày, mỗi trẻ sơ sinh khác nhau có cách ngủ cũng khác nhau. Trẻ sơ sinh không phân biệt được “ngày thức đêm ngủ” như người lớn. Các bé có giấc ngủ ngắn và nối tiếp nhau ngay cả ngày lẫn đêm. Mỗi giấc ngủ của trẻ kéo dài từ 2 đến 3 giờ có những trẻ kéo dài đến 4 giờ. Bé thường thức dậy khi đói, khi đi vệ sinh. Sau khi bú xong bé nhanh chóng vào giấc ngủ kế tiếp.
Ở trẻ sơ sinh có 2 loại ngủ là: ngủ động và ngủ tĩnh:
Mỗi giấc ngủ của trẻ sẽ trải qua các chu kỳ ngủ. Mỗi chu kỳ ngủ có cả giấc ngủ động và giấc ngủ tĩnh và kéo dài khoảng 40 phút. Vào mỗi chu kỳ trẻ sẽ thức dậy trong khoảng thời gian ngắn. Sau khi trẻ thức dậy sẽ quấy khóc hoặc nhăn nhó. Nếu trẻ thức dậy vào cuối chu kỳ ngủ, bạn có giúp trẻ ổn định và bước vào giấc ngủ tiếp theo bằng cách hát ru, vỗ về là những cách làm ổn định bé hiệu quả nhất.
Ở trẻ sơ sinh ngủ động và ngủ tĩnh chiếm khoảng thời gian bằng nhau (50%). Sau 3 tháng thì giấc ngủ động chiếm 25-30% và giảm dần còn 20% đến trưởng thành. Vì vậy giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường không sâu giấc, hay vặn vẹo, uốn éo và dễ bị đánh thức. Sau 3 tháng tình trạng này sẽ giảm dần và bé ngủ sâu hơn, giấc ngủ hoàng thiện hơn. Do đó trong tháng đầu bé thường uốn éo, vặn vẹo, nhăn nhó khi ngủ các bà mẹ nên hát ru và vỗ về để giúp bé ổn định và bước sang giấc ngủ tiếp theo.
- Đối với trẻ từ 0-2 tháng tuổi: Tổng thời gian ngủ trung bình của độ tuổi này là 15-16 giờ, số giấc ngủ ngắn vào ban ngày là từ 2-5 giấc. Trong mỗi tuần đầu tiên của cuộc đời, trẻ cần thức ăn cứ 2-3 giờ một lần. Vào một số thời điểm cuối tháng thứ 2, trẻ ngủ dài hơn khoảng 6 tiếng mỗi đêm.
- Đối với trẻ từ 3-5 tháng tuổi: Tổng số thời gian ngủ trung bình của độ tuổi này là từ 14-16 giờ, số giấc ngủ ngắn vào ban ngày là 3-4 giấc. Vào ban đêm trẻ có thể ngủ giấc ngủ dài lên đến 6 giờ mà không cần tỉnh dậy khi ăn. Trong khoảng 4 tháng tuổi bé có thể thức dậy 1-2 lần mỗi đêm. Đừng lo lắng đây là dấu hiệu trẻ đang phát triển. Trẻ sẽ nhanh chóng trở lại nếp sinh hoạt cũ khi trãi qua giai đoạn này.
- Đối với trẻ từ 6-8 tháng tuổi: Tổng số thời gian ngủ trung bình của độ tuổi này là 14 giờ, số giấc ngủ ngắn vào ban ngày là 2-3 giấc. Khi được 6 tháng tuổi trẻ sẽ ngủ đủ 8 tiếng hoặc có thể lâu hơn. Mặc dù bé có thể không cần ăn trong đêm, nhưng thỉnh thoảng có thể trẻ sẽ vẫn thức dậy vào ban đêm. Nhất là ở giai đoạn này trẻ bắt đầu đạt đến các cột mốc phát triển như ngồi dậy và lo lắng về “Khủng hoảng xa cách” trong những tháng này.
- Đối với trẻ từ 9-12 tháng tuổi: Tổng số thời gian ngủ trung bình của độ tuổi này là 14 giờ. bé sẽ ngủ 2 giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Phần lớn trẻ sơ sinh ở độ tuổi này ngủ suốt đêm từ 10 đến 12 giờ. Khủng hoảng giấc ngủ có thể xuất hiện nhiều, nhất là khi con đạt các mốc phát triển chính như kéo để đứng, bò và bi bô nói chuyện.
Thông thường giấc mơ sẽ giúp trẻ hiểu rõ hơn về những trải nghiệm của mình. Khi trong bụng mẹ bé có thể nghe được những âm thanh ở bên ngoài. Mặc dù không thể nói cho bạn biết bé mơ thấy những gì. Manh mối lớn nhất mà bạn cần chú ý là cư xử của bé khi bé thức dậy. Nếu bé hạnh phúc và mỉm cười thì có lẽ bé đã có một giấc mơ đẹp. Ngược lại nếu bé trở nên cáu kỉnh và hay khóc, nhiều khả năng bé đã có một giấc mơ xấu.
Dưới đây là 3 dấu hiệu nhận biết bé đang mơ:
Thực tế trẻ sơ sinh mơ nhiều hơn người trưởng thành rất nhiều. Cũng giống như người lớn, trẻ cần ngủ để khôi phục lại cơ thể và trí não. Giấc ngủ nông của trẻ thường dài hơn. Đó là lý do tại sao bé lại mơ thường xuyên hơn so với người lớn. Trẻ nhỏ cũng thường mơ nhiều hơn người lớn nhưng trẻ sơ sinh là mơ nhiều nhất.
Thegioinem.com
Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?
Câu hỏi Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra? không chỉ là một thách thức trong việc đầu tư, mà còn là một dấu hiệu cho thấy sự biến động. Trong bối cảnh này, việc đưa ra quyết định có mua vào hay bán ra không chỉ...
Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực
Tết Hàn Thực - một trong những lễ hội truyền thống của người Việt Nam, đánh dấu sự chuyển mùa từ xuân sang hạ. Để hiểu rõ hơn về Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn Thực, hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu...
Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch
Trong dòng thời gian dài của lịch sử Việt Nam, ngày mùng 10 tháng Ba âm lịch luôn mang trong mình một ý nghĩa thiêng liêng và quan trọng. Đó là ngày Giỗ tổ Hùng Vương - những nhà lãnh đạo vĩ đại của dân tộc Việt Nam xưa. Để hiểu rõ...
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold ra sao? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!
Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của ngày lễ
Ngày quốc tế lao động 1/5 là dịp để tôn vinh những người công nhân đã nỗ lực vì công bằng xã hội. Để biết thêm về ngày lễ quốc tế này hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của...
Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu
Femdom là gì? Femdom chính là thuật ngữ để chỉ cách phái nữ thống trị cuộc yêu. Theo dõi bài viết để tìm hiểu thông tin cụ thể nhé
Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy
Ngày nay, hiện tượng Mama Boy đã trở nên phổ biến hơn và để nhận biết một Mama Boy chính hiệu không chỉ đơn giản là việc nhìn vào mức độ quan hệ giữa họ và mẹ, mà còn liên quan đến một số dấu hiệu hành vi và tâm lý. Bài...
Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục
Bạn muốn có một vóc dáng thon thả, một thân hình cân đối nhưng quá bận rộn và không có thời gian ra ngoài luyện tập. Bạn đã bao giờ suy nghĩ suy có thể tập thể dục kể cả trên giường ngủ không? Trong bài viết này hãy cùng Thế...
Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Một chiếc nệm sạch sẽ, thơm tho, thoáng mát sẽ đem lại cho bạn nơi thư giãn cũng như một giấc ngủ tuyệt vời. Nhưng bạn thường có thói quen nghỉ ngơi, ăn uống trên giường ngủ, khi đó sẽ không tránh khỏi các tình huống nước đổ...
Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có
Đối với phụ nữ, việc chọn lựa những mẫu váy ngủ là điều rất quan trọng vì nó sẽ phản ánh sự nữ tính và đầy quyến rũ. Dưới đây là danh sách top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có và sở hữu để tôn lên vẻ đẹp và sức...
Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng
Tình dục là vấn đề kín đáo và cần có bí quyết để duy trì mối quan hệ vợ chồng. Sau đây là những kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng. Hãy cùng Thegioinem.com tham khảo ngay sau đây nhé!
Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the
Phòng the là yếu tố quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng. Vậy phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the là như thế nào? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!
Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết
Đã bao giờ bạn tự hỏi Green flag là gì chưa? Và liệu bạn có hiểu được như thế nào là một mối quan hệ lành mạnh và tích cực. Vậy thì hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết, từ đó giúp bạn xác...
Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết
Mối quan hệ toxic không chỉ đơn giản là một từ ngữ mà chúng ta thường được nghe, mà đây còn là một trạng thái tinh thần có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe và cảm xúc của chúng ta. Vậy, Mối quan hệ toxic là gì?...
Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao
Mỗi cung hoàng đạo có một tính cách riêng, vì thế cách thể hiện và trải nghiệm “yêu” của họ sẽ khác nhau. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về chuyện “giường chiếu” của 12 chòm sao ngay nhé!
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG
Số lượng: 02 nhân viên Khu vực: 1019 Huỳnh Tấn Phát, P. Phú Thuận, Quận 7 Thu nhập: 8 - 10 triệu/tháng Được tham gia: BHXH. khám sức khoẻ định kỳ.....
Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?
Có lẽ câu hỏi mà những cặp đôi sắp cưới đều thắc mắc chính là Chọn ga giường màu gì hợp mệnh vợ chồng? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu xem màu sắc nào sẽ phù hợp nhất với mệnh vợ chồng của bạn.
Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Một thói quen mà nhiều người dường như đã lạc vào trong thời đại hiện đại này là việc nằm trên giường cả ngày. Với sự phổ biến của công nghệ và cuộc sống điện tử, việc đắm chìm trong trải nghiệm từ màn hình đã làm cho...
Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình
Trong cuộc sống hàng ngày, có một hiện tượng mà ai cũng đã từng gặp phải, đó chính là cảm giác giật mình khi đang ngủ. Vậy tại sao lại trải qua trạng thái này? Lý do khiến cho bạn đang ngủ bị giật mình có lẽ nó sẽ được giải...
20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng
Vào mùa hè, cảm giác nóng bức là không thể tránh khỏi. Cơ thể chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu khi nhiệt độ tăng cao. Vì vậy Thegioinem.com giới thiệu đến bạn 20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng ngay trong bài viết dưới đây.
Mocktail ngủ ngon liệu có giúp bạn ngủ ngon?
Mocktail là thức uống xuất hiện vào năm 2000 nhưng hiên nay lại trở nên phổ biến. Nhiều người cho rằng, Mocktail có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và giấc ngủ. Vậy Mocktail ngủ ngon liệu có giúp bạn ngủ ngon? Hãy cùng Thegioinem.com tìm...
Rối loạn đồng hồ sinh học là gì? Cách điều chỉnh
Rối loạn đồng hồ sinh học là tình trạng nguy hại đến sức khỏe và tinh thần mà ai cũng có thế mắc phải. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay căn bệnh này và cách điều chỉnh ngay sau đây nhé!
Các loại trà giải nhiệt mùa hè dễ uống
Trà giải nhiệt - một loại thảo dược phong phú có nguồn gốc thiên nhiên, được sử dụng như vị cứu tinh cho những ngày nắng nóng kéo dài, bên cạnh đó một số loại trà còn mang lại nhiều công dụng chữa bệnh cực kì hiệu quả. Trong...
Cách nhận biết nệm có rệp và biện pháp phòng tránh rệp
Rệp ẩn náu dưới nệm không chỉ phá hoại nệm của bạn mà còn là thủ phạm làm ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ. Những cơn đau ngứa do rệp gây ra sẽ khiến cho bạn không có giấc ngủ trọn vẹn. Vậy cách nhận biết nệm có rệp...
Show 24 of 2896
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Giá vàng đang trên đà tăng, nên mua vào hay bán ra?
Tết Hàn Thực là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của Tết Hàn...
Giỗ tổ Hùng Vương: Lịch sử, ý nghĩa mùng 10/3 âm lịch
Cuckold là gì? Hệ lụy khi lựa chọn mối quan hệ Cuckold
Ngày quốc tế lao động 1/5: Lịch sử và ý nghĩa của...
Femdom là gì? Các cách phụ nữ thống trị cuộc yêu
Mama Boy là gì? 7 dấu hiệu nhận biết Mama Boy
Giảm ngay mỡ bụng khi nằm trên giường tập thể dục
Ga chống thấm là gì? Lợi ích và cách sử dụng
Top 5 váy ngủ quyến rũ nàng nên có
Kỹ năng chuyện chăn gối phái nữ nên nằm lòng
Phòng the là gì? Những bí mật chốn phòng the
Green flag là gì? 7 dấu hiệu nhận biết
Mối quan hệ toxic là gì? Các dấu hiệu nhận biết
Chuyện giường chiếu của 12 chòm sao
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG
Chọn ga giường cưới màu gì hợp mệnh vợ chồng?
Nằm trên giường cả ngày: trào lưu gây ảnh hưởng tới...
Lý do khiến bạn đang ngủ bị giật mình
20+ cách làm mát phòng dễ áp dụng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày