Bạn đang xem trang 2 / Gối nằm Gối nằm cao bao nhiêu là vừa? Độ cao gối tiêu chuẩn thường dao động từ 10 - 15cm khi chưa lún. Tuy nhiên, chiều cao lý tưởng phụ thuộc vào tư thế ngủ và khoảng cách từ vai đến cổ của mỗi người để giữ cột sống thẳng.