Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 14:24 24-05-2022 | 976 lượt xem
Trẻ thức khuya là tình trạng diễn ra khá phổ biến ở hầu hết các gia đình. Làm sao để bé chịu đi ngủ sớm? và tại sao bé nên đi ngủ sớm? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về cách rèn luyện cho trẻ ngủ sớm nhé!
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc luyện ngủ cho trẻ sớm là tạo điều kiện cho trẻ phát triển toàn diện về chiều cao. Từ 10 giờ đêm đến 12 giờ 30 phút, hormone tăng trưởng chiều cao là thời điểm được sản xuất nhiều nhất trong cơ thể của trẻ và có thể chiếm 20% - 40% tổng số hormone được sản xuất mỗi ngày. Vì vậy, nếu trẻ thức khuya, hormone này không có cơ hội sản sinh nhiều và ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.
Thời gian tốt nhất để trẻ ngủ là khoảng 9 giờ tối. Sau khoảng 30 phút, trẻ bắt đầu ngủ ngon và sau khoảng 1 giờ là thời điểm hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất, tạo tiền đề cho sự phát triển của trẻ. Tạo điều kiện cho chiều cao của trẻ phát triển toàn diện và đầy đủ nhất.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những trẻ ngủ nhanh hơn, ngủ sâu hơn, có trí nhớ tốt hơn và khả năng tập trung, học hỏi, tiếp thu, học tập hiệu quả hơn đang được thể hiện. Ngược lại, trẻ thức khuya không phát triển được khả năng tập trung và trí nhớ tự nhiên nên ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ.
Nhiều gia đình có con nhỏ mãi chơi đến 11, 12 mà vẫn chưa ngủ. Vì vậy, cần tập cho trẻ tự ngủ sớm, trẻ càng nhỏ càng dễ tập. Dưới đây là 8 mẹo cho trẻ ngủ sớm, ngủ ngon để trẻ phát triển toàn diện.
Khi thấy trẻ có biểu hiện buồn ngủ, cần đưa trẻ đi ngủ ngay. Một số người khi trẻ muốn ngủ lại không cho trẻ ngủ. Đến khi tôi đưa bé đi ngủ thì đã quá muộn, bé sẽ khó đi vào giấc ngủ. Một số gia đình cho trẻ đi ngủ quá sớm trước giờ giấc khiến trẻ không ngủ được.
Thời gian ngủ lý tưởng ở mỗi bé là khác nhau. Nếu bé có dấu hiệu buồn ngủ mà không chịu đưa bé đi ngủ tức là bé đã “ngủ quá nhiều” và sẽ phải đợi khoảng một tiếng sau mới có thể ngủ tiếp. Nhiều bậc cha mẹ bận rộn thường cho bé ngủ cùng giờ với mình nên làm xáo trộn thời gian ngủ sinh lý của trẻ. Cố gắng cho trẻ đi ngủ đúng giờ, bắt đầu từ khoảng 9 giờ tối là thích hợp nhất.
Tập thói quen ăn ngủ đúng giờ cho bé. Việc ăn, ngủ, chơi, tắm,… đều cần được thực hiện thường xuyên vào những thời điểm nhất định, kể cả trong kỳ nghỉ hè và khi đang di chuyển. Kết quả là, đồng hồ cơ trong cơ thể bé hoạt động theo chu kỳ đều đặn. Có như vậy, cơ thể bé mới có thể dần phát triển theo quy luật đã định. Nếu điều này không xảy ra, nhịp điệu của đồng hồ cơ thể sẽ bị đảo ngược, cơ thể bé sẽ hoạt động sai và có thể bị suy giảm tốc độ tăng trưởng.
Những món đồ như thú bông, những chiếc gối yêu thích, hoặc thậm chí là quần áo của mẹ sẽ khiến bé cảm thấy như không ở một mình. Ngoài ra nệm ngủ cho bé cũng góp phần tạo cảm giác yên tâm trước khi ngủ. Như các nệm cao su cụ thể như nệm cao su Liên Á và nệm cao su Vạn Thành cũng có thể tạo cho bé cảm giác an toàn và êm ái, để bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hơn.
Nên tạo cảm giác yên tâm cho bé, vì khó khăn lớn nhất khi đưa bé vào giấc ngủ là bé luôn có cảm giác bị tách khỏi mẹ, bị mẹ bỏ rơi. Khi bạn cho bé đi ngủ, hãy hát hoặc kể cho bé nghe một câu chuyện cổ tích. Điều này sẽ giúp bé quen với một giờ đi ngủ nhất định và đối phó với khoảng thời gian cô đơn đó.
Khi trẻ ngủ dậy, không nên cho trẻ ăn ngay. Vì bình thường bé khoảng 6 tháng không còn nhu cầu ăn vào buổi tối nữa. Điều này sẽ khiến bé nghĩ rằng mình không thể ngủ nếu không ăn và thói quen này sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học. Ăn không no sẽ khiến hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi. Và như vậy sẽ làm mất cân bằng bài tiết, cũng như các hormon, làm rối loạn nhịp tim và chu kỳ nhiệt độ của cơ thể.
Giấc ngủ ngắn rất quan trọng đối với trẻ, nhưng nó cản trở giấc ngủ vào ban đêm và không nên quá khuya. Chúng ta không nên nhấn mạnh đến việc trẻ hay thức giấc về đêm. Chỉ thì thầm nhẹ nhàng để trấn an bé, nhưng không bật đèn hoặc nhấc bổng bé lên. Bé bình tĩnh lại và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Lên kế hoạch giúp bé ngủ sớm và kiên trì thực hiện: Việc trẻ đi ngủ sớm hay muộn là vấn đề thói quen. Chính vì thế, để hình thành thói quen đi ngủ sớm cho bé, cha mẹ cần lên kế hoạch và kiên trì thực hiện cùng con chẳng hạn như theo sát giấc ngủ, đi ngủ cùng con, ru con ngủ đúng giờ,... Sau một thời gian kiên trì thực hiện chắc chắn trẻ sẽ hình thành những phản xạ có điều kiện và thường cứ đến giờ đó là sẽ lại buồn ngủ.
Đa số các mẹ khi chọn nệm cho con thường chọn loại nệm êm ái để con ngủ đỡ đau lưng, xương khớp. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng tốt. Trên thực tế, nó cũng nguy hiểm cho trẻ em vì nó ảnh hưởng đến cấu trúc hệ xương của trẻ. Nên chọn các dòng nệm em bé độ phẳng và độ cứng vừa phải giúp trẻ phát triển tốt hơn và ngủ ngon hơn. các tiêu chí chọn nệm như:
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, Thegioinem.com hy vọng qua bài viết trên các bố mẹ sẽ chọn ra những cách giúp trẻ ngủ sớm phù hợp và chọn mua nệm phù hợp với từng độ tuổi của bé từ đó hỗ trợ tích cực cho sự phát triển của con.
Bài viết liên quan:
Có nên dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh?
Tìm hiểu về các giai đoạn giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Mách mẹ bí kíp chăm sóc giấc ngủ của trẻ | Thegioinem.com
Thời gian ngủ lý tưởng cho trẻ theo độ tuổi
Đại lý nệm Liên Á giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Nệm Liên Á là một trong những thương hiệu lâu đời và uy tín trong việc chăm sóc giấc ngủ của người tiêu dùng. Đại lý nệm Liên Á giá rẻ tại Đức Hòa - Long An hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm nệm chất lượng với...
Đại lý nệm Kim Cương tại Đức Hòa - Long An
Thegioinem.com là thương hiệu cung cấp nệm chính hãng, giá rẻ uy tín hàng đầu Việt Nam. Bạn hãy đến với chi nhánh đại lý nệm Kim Cương tại Đức Hòa - Long An để có thể sở hữu ngay chiếc nệm chất lượng với mức giá ưu đãi nhất....
Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Nệm cao su là sản phẩm chăm sóc giấc ngủ được hầu hết mọi người lựa chọn và tin dùng. Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An là nơi chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng và chính hãng. Mời bạn cùng Thế...
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Khi nhắc đến năm mới, người ta không chỉ quan tâm đến ngày lễ lớn như Tết mà khai trương cũng là nghi thức vô cùng đặc biệt đối với những người làm ăn. Để giúp bạn thành công hơn trong việc làm ăn, Thế Giới Nệm xin chia sẻ bí...
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài lộc
Trong tín ngưỡng và phong tục Việt Nam, Thần tài là vị thần có thể ban phước và mang đến tài lộc cho gia đình. Để có thể thành tâm cung kính cũng như thu hút nhiều vượng khí, Thế Giới Nệm mời bạn cùng tham khảo văn khấn vía Thần...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Lễ khai hạ (lễ hạ nêu) là một phong tục tập quán cổ xưa của người Việt trong dịp Tết Nguyên Đán. Đây là một nghi lễ rất ý nghĩa và thiêng liêng, vì vậy rất cần sự chỉn chủ và trang nghiệm khi thực hiện. Bài văn khấn cúng hạ...
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
Hoa là yếu tố không thể thiếu để có một cái Tết rực sắc và tươi mới hơn. Tại thời điểm này, nhiều người đã vô cùng nô nức và muốn ngắm nhìn những cánh đồng hoa Tết 2023. Vậy nên, trong bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ giới...
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày Tết
Hành hương ngày Tết là nét đẹp của rất nhiều người dân Việt Nam, không chỉ đơn giản là tham quan hay mong cầu bình an, mà khi đến với các ngôi chùa, chúng ta như được thức tỉnh, buông bỏ mọi muộn phiền để tiếp tục một cuộc...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem
Tết là dịp chúng ta thư giãn sau một năm dài vất vả, có thể là vui chơi cùng bạn bè, đi du lịch với gia đình, hay chỉ đơn giản là xem các bộ phim yêu thích. Vậy đâu là top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem? Hãy cùng...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào?
Táo Quân là một chương trình nghệ thuật giải trí dành cho người dân vào dịp cuối năm đón Tết. Nếu bạn đang đón chờ và muốn biết lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào? Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Bạn thường xuyên bị say, mệt mỏi hay khó chịu sau khi sử dụng rượu bia trong các buổi tiệc tùng? Nếu bạn muốn biết bí kíp giải rượu ngày Tết thì hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết bên dưới nhé!
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết không?
Vào dịp Tết tụ họp đông vui thì việc bày ra các buổi tiệc tùng là yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người sau khi uống rượu bia lại thường xuyên gặp các tình trạng đau đầu và nôn ói. Điều này khiến cơ thể vô cùng khó...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm 2022 và năm 2023, mọi người thường nghĩ đến Tết Dương lịch hay Tết m lịch. Tuy nhiên vẫn có một sự kiện rất hấp dẫn cho những ai yêu thích thể thao, đó là AFF cup 2022. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm...
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
Ngày Tết là lúc chúng ta vui chơi, tụ tập và trong tập tục vào ngày đầu năm hạn chế dọn dẹp nên rất dễ khiến cho chất lượng môi trường sống không được đảm bảo. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ giới thiệu đến bạn 5 loại cây...
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế Giới Nệm
Khi đến Tết, chắc hẳn chúng ta không thể tránh khỏi các buổi tiệc tùng hay ăn uống quá nhiều thức ăn vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng cũng như sức khỏe. Vậy nên, Thegioinem.com xin giới thiệu 5 loại đồ uống...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam - TheGioiNem.Com
Mâm ngũ quả là nét đặc trưng quan trọng trong ngày Tết của dân tộc Việt Nam. Tùy theo từng khu vực địa phương hay vùng miền mà mâm ngũ quả sẽ được biến tấu và bày trí với đa dạng các loại trái cây khác nhau. Hãy cùng Thế Giới...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Đối với nhu cầu chăm sóc giấc ngủ ngày càng tăng như hiện nay, thì việc lựa chọn những chiếc giường cũng gây nhiều khó khăn cho mọi người. Thế nên đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương đã ra đời, với mong muốn...
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Hiện nay, việc mua nệm giá sỉ được khá nhiều người quan tâm bởi nó tiết kiệm được khá nhiều chi phí. Thế nhưng để đảm bảo mua được hàng chính hãng, bạn nên chọn lựa nơi mua uy tín và nhận được sự tin tưởng của đông đảo...
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Để có thể thu hút vận khí tốt lành vào những ngày đầu năm, người dân Việt Nam từ lâu đã bày ra phong tục xuất hành. Đây là nét đẹp truyền thống mang rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Hãy để Thế Giới Nệm bày bạn cách xem ngày -...
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài lộc - TheGioiNem.com
Xông đất là tục lệ quan trọng và rất thường thấy vào những dịp Tết đến xuân về. Mặc dù theo thời gian đã có rất nhiều sự thay đổi nhưng phong tục này vẫn in sâu trong tâm trí của người Việt Nam. Nếu bạn muốn đón chào năm...
Cửa hàng bán nệm gấp 3 giá rẻ tại Thuận An - Bình Dương
Để lựa chọn được sản phẩm nệm chất lượng và phù hợp với điều kiện kinh tế của mỗi gia đình là việc rất khó khăn. Hiểu được điều này các dòng nệm gấp 3 giá rẻ đã ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi...
Giặt nệm, thảm, sofa giá rẻ uy tín tại Bình Dương | Thegioinem.com
Hiện nay, cuộc sống của mọi người đều khá chú tâm vào công việc, thế nên việc bỏ bê nhà cửa là điều không thể tránh khỏi. Bởi sau ngày dài làm việc, khi về đến nhà chắc hẳn bạn sẽ còn sức để dọn dẹp. Chính vì thế, dần...
6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa tại TPHCM
Tết cổ truyền năm 2023 hứa hẹn sẽ mang lại cho người dân thành phố Hồ Chí Minh và các du khách thập phương các màn pháo hoa hoàn hảo và rực sáng nhất. Hãy cùng Thế Giới Nệm cập nhật nhanh 6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa...
Mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày Tết để phát đạt cả năm
Trong gia đình của người Việt Nam, bàn thờ là nơi thiêng liêng và quan trọng nhất. Vì vậy việc lau dọn bàn thờ là yếu tố không thể thiếu, đặc biệt là vào dịp tết. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày...
Show 24 of 2251
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Đại lý nệm Liên Á giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Đại lý nệm Kim Cương tại Đức Hòa - Long An
Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam -...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày