Ngủ dậy bị sái quai hàm phải làm sao?

Việc xuất hiện đau rát ở quai hàm khi người ta thức dậy buổi sáng là một vấn đề khá phổ biến về khớp hàm hiện nay. Tình trạng sái lệch của quai hàm có thể dẫn đến việc xương hàm bị nghiêng, mất vị trí bình thường, gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây đau khi ngủ dậy trong trường hợp này!

1. Vì sao ngủ dậy bị sái quai hàm?

Sái quai hàm hay trật khớp hàm là một tình trạng phổ biến hiện nay, không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn đặt ra những thách thức về tinh thần cho người bệnh. Các biểu hiện của bệnh bao gồm đau hàm, cứng cổ, và tiếng lộc cộc khi mở miệng.

Nguyên nhân gây sái quai hàm khi ngủ dậy có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm:

• Rối loạn khớp thái dương hàm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, tuy không nguy hiểm nhưng mang lại nhiều khó khăn cho người bệnh.
• Tư thế ngủ không đúng: Nằm nghiêng một bên thường xuyên có thể tạo áp lực lên xương hàm, góp phần vào tình trạng sái quai hàm.
• Cử chỉ khiến khớp hàm lệch: Cười to, há miệng lớn có thể làm cho phần khớp hàm bị lệch, gây sái quai hàm.
• Nghiến răng khi ngủ: Hành vi này có thể dẫn đến sái quai hàm và lệch mặt.
• Nhiễm trùng vùng mũi, họng: Một số trường hợp sái quai hàm có thể liên quan đến các vấn đề nhiễm trùng ở vùng này.
• Sử dụng thức uống có cồn: Việc này có thể gây viêm nha chu, sâu răng, tạo điều kiện cho sự phát triển của sái quai hàm.

2. Bị sái quai hàm để lâu có sao không?

Sái quai hàm là một bệnh lý liên quan đến xương khớp và không đe dọa đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc thiếu chăm sóc và không có biện pháp điều trị đúng đắn có thể làm tăng nguy cơ bệnh trở nên nặng hơn.

Khi phát hiện mình mắc bệnh này, quan trọng nhất là không nên chờ đợi quá lâu mà phải đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán, và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. Việc duy trì thời gian bệnh tình có thể dẫn đến tình trạng không thoải mái và ảnh hưởng đến thẩm mỹ của người bệnh. Hơn nữa, nếu không xử lý kịp thời, có thể gây ra các di chứng như lệch mặt, lệch hàm.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, có khả năng cần phải thực hiện các phương pháp can thiệp bằng phẫu thuật để điều chỉnh và chữa trị khớp hàm bị lệch. Các cuộc phẫu thuật có thể đòi hỏi nhiều chi phí và thời gian, do đó, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm nhất có thể là quan trọng để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

3. Ngủ dậy bị sái quai hàm phải làm sao?

Tình trạng ngủ dậy bị sái quai hàm thường gây tâm lý hoang mang, lo lắng và nỗi sợ hãi về khả năng chữa trị. Hiện nay, đang có nhiều nghiên cứu và ứng dụng các phương pháp chữa trị sái quai hàm, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng mà bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp phù hợp.

Có hai phương pháp chính được áp dụng để điều trị sái quai hàm là nắn quai hàm và phẫu thuật. Quan trọng nhất là không nên tự ý thực hiện các phương pháp này mà thiếu sự hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự chữa trị có thể gây tổn thương hoặc làm tăng nguy cơ phức tạp hơn của tình trạng sái quai hàm. Điều trị nên được thực hiện dưới sự giám sát và chỉ đạo của chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

• Nắn quai hàm

Đối với những trường hợp sái quai hàm nhẹ mà không ảnh hưởng đến khớp cắn, phương pháp nắn quai hàm thường được chỉ định.

Quy trình thực hiện phương pháp này bao gồm các bước sau:

• Tiêm thuốc giãn cơ và giảm đau: Bác sĩ sẽ tiến hành tiêm thuốc giãn cơ và giảm đau để giảm đau trong quá trình điều chỉnh và nắn quai hàm.
• Đặt miếng gạc: Bác sĩ đặt hai miếng gạc lên mặt nhai phía trong của răng hàm dưới, một ở phía bên phải và một ở phía bên trái.
• Áp dụng áp lực: Bác sĩ sử dụng hai ngón tay để áp dụng áp lực xuống toàn bộ phần xương hàm dưới, đặc biệt là lên hai mặt nhai răng hàm dưới, thực hiện nhiều lần.
• Kiểm tra độ dễ dàng cử động: Sau khi điều trị, nếu cảm thấy xương hàm nới lỏng và cử động dễ dàng hơn, có thể cho rằng xương hàm đã trở lại vị trí đúng khớp.

Lưu ý rằng trong thời gian đầu sau quá trình điều trị, việc chăm sóc cơ thể cẩn thận là quan trọng. Người bệnh cần hạn chế các thói quen xấu có thể gây ảnh hưởng đến xương hàm và tuân thủ các hướng dẫn từ bác sĩ để đảm bảo hiệu quả của phương pháp điều trị.

• Phẫu thuật

Phẫu thuật thường là lựa chọn cho những trường hợp sái quai hàm nặng. Nếu tình trạng này kéo dài mà không có phương pháp điều trị hiệu quả, việc phẫu thuật trở thành bước tiếp theo để điều chỉnh quai hàm và khớp cắn.

Trong một số trường hợp đặc biệt, có thể yêu cầu thực hiện nhiều ca phẫu thuật trước khi đạt được sự điều chỉnh cần thiết để đưa hàm về vị trí đúng.

Lưu ý quan trọng: Trước, trong, và sau quá trình chữa trị, việc tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ là vô cùng quan trọng. Điều này giúp đảm bảo sự hiệu quả của phương pháp điều trị, giảm nguy cơ tái phát, và hỗ trợ quá trình phục hồi một cách tối ưu.

4. Thói quen khắc phục tình trạng sái quai hàm

Khi phát hiện hoặc trong quá trình điều trị sái quai hàm, việc rèn luyện những thói quen tích cực có thể giúp hạn chế tình trạng lệch hàm và hỗ trợ quá trình phục hồi. Dưới đây là một số thói quen tốt:

• Nằm ngủ đúng tư thế: Tránh nằm nghiêng một bên để giảm áp lực lên hai quai hàm.
• Khắc phục nghiến răng khi ngủ: Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, cần tìm phương pháp để khắc phục tình trạng này.
• Hạn chế ngáp hoặc cười quá lớn: Tránh những hành động có thể gây trật khớp cắn.
• Không chống cằm hoặc tác động mạnh: Tránh chống cằm hoặc thực hiện các tác động mạnh lên vùng xương hàm.
• Chăm sóc chế độ ăn uống: Hạn chế ăn đồ ăn dai, cứng, và nhai đều ở cả hai bên để giữ mặt cân đối.
• Massage nhẹ nhàng: Thường xuyên massage nhẹ nhàng vùng xương hàm bị ảnh hưởng để giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt.

Những thói quen này có thể đóng góp vào quá trình điều trị và giúp duy trì sức khỏe của hàm một cách tốt nhất. Tuy nhiên, việc thảo luận với bác sĩ về các biện pháp cụ thể và theo dõi hướng dẫn chăm sóc là quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

5. Kết luận

Sái quai hàm gây đau khi ngủ dậy, thường do rối loạn khớp, tư thế ngủ sai, cử chỉ không tốt, nghiến răng khi ngủ, hoặc nhiễm trùng. Nếu để lâu, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Điều trị bao gồm nắn quai hàm và phẫu thuật, nhưng cần sự giám sát của bác sĩ. Thói quen tốt như ngủ đúng tư thế và massage nhẹ cũng hỗ trợ điều trị. Tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn bác sĩ là quan trọng để ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu bạn đang quan tâm đến giấc ngủ của cả gia đình, bạn có thể tham khảo các sản phẩm nệm như nệm cao su Liên Á, nệm Liên Á, nệm Kim Cương, nệm Edena.

------------------------------------------

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt: https://zalo.me/816994836045545813 

Website: https://thegioinem.com/ 

Hotline: 0707 325 325 

Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/ 

Stores: https://thegioinem.com/stores 

Thế Giới Nệm - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon

1. Trụ sở văn phòng: 361-365 Tân Sơn Nhì, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
2. Hotline tư vấn sản phẩm: 0707 325 325
3. Hotline hậu mãi, CSKH: 0906 863 325
4. Hệ thống cửa hàng: https://thegioinem.com/stores
5. Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom
6. Zalo: https://zalo.me/816994836045545813
7. Email: thegioinem.com@gmail.com