Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: | 8578 lượt xem
Như đã giải thích ở trên, chiếc gối là nhân tố kết nối giữa phần đầu và lưng với nhau, do đó, khi nằm gối cao hay thấp đều ảnh hưởng đến đường cong của cột sống lưng và cổ. Nếu mỗi khi thức dậy, bạn thường có cảm giác mệt mỏi, đau cổ, vai thì đây chắc chắn là dấu hiệu cho thấy bạn đã chọn sai gối nằm rồi đấy.
Vậy chọn gối theo tư thế nằm là như thế nào?
Thứ nhất, đối với tư thế nằm ngửa, đây là tư thế khá thông dụng ở nhiều người, khi ngủ ở tư thế này, trọng lực cơ thể sẽ phân bổ đều ở phần vai và lưng, lúc này bạn cần một chiếc gối có độ mềm mại và hơi lõm ở giữa, nhằm nâng đỡ phần đầu luôn được thẳng với thân người. Tuyệt đối không được nằm gối quá mềm hay quá cao sẽ khiến phần xương cổ bị gập đi, gây nhức mỏi. Để đảm bảo phần lưng được nâng đỡ tốt, bạn có thể kê thêm một chiếc gối mềm mại dưới thắt lưng để giữ cột sống luôn thẳng.
Thứ hai, là tư thế nằm nghiêng. Tư thế này rất được các chuyên gia khuyên nên nằm nghiêng về bên trái, rất có lợi cho sức khỏe. Lúc này, bạn cần một chiếc gối có độ phồng và dày hơn để nâng đỡ phần cổ và vai không bị chèn ép trọng lực quá nhiều sẽ khiến đau vai khi ngủ dậy. Đối với những bạn có thói quen co chân khi nằm nghiêng thì nên đặt thêm một chiếc gối ở giữa hai đầu gối để giảm trọng lực lên chân và mang lại cảm giác thoải mái, ấm áp hơn cho giấc ngủ.
Cuối cùng là ở tư thế nằm sấp, thay vì không dùng gối thì hãy lựa chọn một chiếc gối thật mỏng và mềm mại để tránh êm ẩm người khi tỉnh giấc. Vì là tư thế không được khuyên sử dụng nên các bạn hãy hạn chế nằm sấp cả đêm nhé. Biện pháp cho thói quen nằm sấp này là kê thêm một chiếc gối dưới phần bụng để tránh đau lưng.
Trước tiên, bạn phải biết được cơ thể của mình có đang bị dị ứng hay các bệnh về hô hấp, hen suyễn, đau nhức hay không để lựa chọn ruột gối có chất liệu phù hợp. Hiện nay có rất liệu chất liệu ruột gối khác nhau, vì vậy cần lựa chọn đúng cái bạn cần.
Đối với những trường hợp đau cổ, vai gáy thì hãy chọn chất liệu gối có độ đàn hồi tốt như cao su thiên nhiên sẽ giúp nâng đỡ và giữ cổ cố định. Chất liệu hot hiện nay là gối lông vũ hay gối lông tơ bởi độ mềm mại và dễ chịu khi nằm, nhưng có thể sẽ kén đối với nhiều bạn bị dị ứng. Dù thích gối mềm nhưng không được lún quá 3 -4 cm khi nằm, gối lún sâu sẽ khiến máu lưu thông không đều, gây đau đầu và khó ngủ.
Tại sao lựa chọn gối nằm cũng phải chú ý đến màu sắc? Để có giấc ngủ ngon thật sự, thì yếu tố cảm xúc rất quan trọng. Màu sắc là nhân tố có sức ảnh hưởng mạnh đến tâm trạng và chi phối cảm xúc của con người. Những gam màu nhẹ nhàng, thân thiện như hồng nhạt, vàng nhạt, xanh da trời, trắng,... sẽ khiến tâm trạng bạn dịu nhẹ, dễ buồn ngủ hơn. Ngược lại, đối với các gam màu nóng hay tương phản sẽ gây cảm giác khó chịu và khó đi vào giấc ngủ hơn.
Nếu vẫn chưa hiểu rõ được bản thân bạn đang cần gì thì cách đơn giản đó là đến trực tiếp các cửa hàng để trải nghiệm từng chiếc gối và tìm ra cái phù hợp nhất với mình. Nếu không có thời gian nhiều, bạn có thể tham khảo các thông tin về chất liệu, mẫu mã qua mạng trước khi mua hay đọc các bài đánh giá từ các khách hàng khác. Thị trường cạnh tranh ngày càng nhiều, khó tránh các trường hợp chất liệu kém chất lượng được bán tràn lan ngoài đường, vì vậy bạn nên cân nhắc tìm đến các cửa hàng uy tín, chất lượng, chính hãng để mua gối nhé!
Bài viết liên quan:
Hướng Dẫn Chọn Nệm Cho Người Đau Lưng
Lợi Ích Khi Sử Dụng Gối Cao Su Thiên Nhiên
Vì Sao Bạn Nên Sử Dụng Gối Gòn TATANA?
Ngủ Ngáy - Biểu Hiện Của Hội Chứng Ngưng Thở Khi Ngủ
Thegioinem.com
Cách giảm ho đêm nhanh chóng tại nhà
Ho đêm là hiện tượng mà người bệnh thường bị ho nhiều hơn trong đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Trong nhiều trường hợp, ho đêm có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe và ho đêm kéo dài hoặc gây khó chịu cho...
Chuột rút bắp chân khi ngủ thường xuyên nguyên nhân đến từ đâu
Chuột rút là tình trạng rất hay gặp trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Hiện tượng này xảy ra khiến chúng ta đau đớn và khó chịu. Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết này để tìm hiểu xem chứng chuột rút bắp chân khi ngủ...
Phương pháp điều trị ngủ sai tư thế bị đau cổ hiệu quả tại nhà
Phương pháp điều trị ngủ sai tư thế bị đau cổ hiệu quả tại nhà được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn vượt qua những cơn đau nhức và trả lại tinh thần sảng khoái hơn vào mỗi sáng thức dậy. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi...
Bài viết test
Nệm PE là gì? Nằm nệm PE có tốt cho sức khoẻ không?
Nệm PE là gì? Nằm nệm PE có tốt cho sức khoẻ không là thắc mắc của nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe giấc ngủ. Hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp ngay sau đây nhé!
Top 5+ nệm mát lưng, giải nhiệt hè dành cho phòng ngủ - Thế Giới Nệm
Nệm mát lưng là một lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong mùa hè, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nằm trên nệm sẽ giúp cho cơ thể bạn không bị nóng khi nằm nên bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và ít bị đổ mồ hôi. Thegioinem.com...
Top 5 mẫu chăn hè mát lạnh dành cho gia đình - Thế Giới Nệm
Khi thời tiết nắng nóng, chăn hè là lựa chọn tốt nhất để giúp bạn có giấc ngủ thoải mái và sảng khoái hơn. Chăn hè thường được làm từ các chất liệu mát mẻ, thoáng khí giúp giảm bớt cảm giác nóng bức và ẩm ướt trong suốt...
Mẹo trị nghẹt mũi khi ngủ, giúp bạn ngon giấc - Thế Giới Nệm
Nghẹt mũi là tình trạng rất phổ biến có liên quan đến đường hô hấp, gây khó thở và phiền toái cho người mắc phải. Hãy cùng Thế Giới Nệm cập nhật các mẹo trị nghẹt mũi khi ngủ, giúp bạn ngon giấc ngay trong bài viết dưới đây...
Thời gian "làm việc" của cơ quan nội tạng khi ngủ - Thế Giới Nệm
Thời gian "làm việc" của cơ quan nội tạng khi ngủ là chìa khóa để tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm và nâng cao sức khỏe cơ thể con người. Hãy cùng Thế Giới Nệm khám phá vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Top 5 nệm mỏng gấp gọn bán chạy nhất Thế Giới Nệm
Nệm mỏng gấp gọn là sản phẩm khá quen thuộc với gia đình có không gian hạn chế hoặc những tín đồ ưa thích sự gọn gàng. Bài viết này sẽ đề cập đến top 5 nệm mỏng gấp gọn bán chạy nhất Thế Giới Nệm, hãy theo dõi để lựa...
Chiếu điều hoà - Giải pháp tiết kiệm cho giấc ngủ mát ngày hè
Chiếu điều hòa không những là vật dụng quen thuộc đối với mọi người hiện nay, mà còn là giải pháp tiết kiệm cho giấc ngủ mát vào ngày hè. Để biết thêm thông tin về sản phẩm tiện ích này, hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo bài...
Cách chọn và bảo quản nệm trải sàn để sử dụng lâu bền
Nệm trải sản là vật dụng vô cùng phổ biến đối với mỗi gia đình châu Á. Công dụng chính của nó là tạo ra không gian nghỉ ngơi êm ái và còn rất nhiều lợi ích nổi bật khác. Để biết thêm về cách chọn và bảo quản nệm trải sàn...
Đại lý nệm Quy Nhơn| Nệm Kymdan, Liên Á, Vạn Thành, Tatana, Dunlopillo
Nếu bạn bạn đang lo lắng khi tìm mua nệm chăm sóc giấc ngủ mà đơn vì không có sản phẩm, mẫu mã đa dạng để lựa chọn. Hãy yên tâm vì đại lý nệm Quy Nhơn| Nệm Kymdan, Liên Á, Vạn Thành, Tatana, Dunlopillo sẽ giải quyết được vấn...
Nệm trải sàn - Giải pháp tối ưu cho không gian nhỏ
Nệm trải sàn đang là sản phẩm nhận được sự yêu thích của người tiêu dùng trong thời gian gần đây nhờ vào những ưu điểm vượt trội. Tấm nệm có thể coi như chiếc giường đa năng sử dụng được trong những không gian nhỏ. Vậy...
Top 4 nệm trải sàn đáng mua nhất hiện nay
Nệm trải sàn là vật dụng rất tiện ích trong không gian nhà ở hoặc nơi công sở văn phòng, nó có tác dụng tạo ra khu vực nghỉ ngơi, thư giãn trong thời gian rảnh. Bài viết này sẽ đề cập đến Top 4 nệm trải sàn đáng mua nhất hiện...
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn | Thegioinem.com
Nệm Everon được nhiều gia đình yêu thích bởi lẽ thương hiệu luôn chú trọng vào chất lượng sản phẩm và dịch vụ hậu mãi tốt. Điều này đã giúp thương hiệu nhận được nhiều sự tin tưởng và lựa chọn của khách hàng. Nhưng để...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất 2023
Với thời tiết nóng nực như hiện nay, việc sử dụng chiếu mát được rất nhiều gia đình lựa chọn. Đặc biệt với sự đa dạng về mẫu mã và thương hiệu như hiện nay thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho gia đình sẽ gặp không...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Ga trải giường là một trong những vật dụng quen thuộc trong giấc ngủ của mỗi người. Để biết cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất, mời bạn cùng Thế Giới Nệm tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Hội chứng giấc ngủ ngắn khác hoàn toàn so với các chứng rối loạn giấc ngủ khác, nó không phải là bệnh và cũng không gây nguy hại đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, đây là hội chứng rất hiếm gặp, vì vậy chúng ta cũng không nên...
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm
Trên thị trường hiện nay có vô số mẫu gối gel lạnh đáp ứng được nhu cầu và màu sắc yêu thích của người tiêu dùng. Dưới đây là top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm mà bạn không nên bỏ qua. Cùng...
10+ mẫu chiếu điều hoà hot nhất năm 2023
Với nhu cầu sử dụng chiếu điều hoà ngày càng tăng, nên trên thị trường có vô số nơi cung cấp chiếu điều hoà.Chiếu điều hòa đang là một trong những sản phẩm được nhiều khách hàng quan tâm vì thời tiết đã bước sang hè. Tuy...
Nằm chiếu điều hoà có tốt cho sức khoẻ không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp hỗ trợ giấc ngủ trở nên tốt hơn và nằm chiếu điều hoà cũng là sự lựa chọn của nhiều gia đình. Thế nhưng vẫn còn đông đảo người dùng đặt ra câu hỏi nằm chiếu điều hoà có tốt cho...
Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp
Bọ Cạp là một trong 12 cung hoàng đạo với những đặc điểm riêng biệt và thu hút. Để cùng tìm hiểu Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp thì hãy theo dõi bài viết sau của Thegioinem.com nhé!
Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình cảm của xử nữ dành cho bạn
Trong 12 cung hoàng đạo, mỗi cung sẽ có đặc điểm tính cách riêng biệt thế nên nếu bạn thuộc cung Xử nữ thì bài viết này chính là dành cho bạn. Để tìm hiểu rõ hơn về tích cách và biết Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình...
Show 24 of 2342
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Cách giảm ho đêm nhanh chóng tại nhà
Chuột rút bắp chân khi ngủ thường xuyên nguyên nhân...
Phương pháp điều trị ngủ sai tư thế bị đau cổ hiệu...
Bài viết test
Nệm PE là gì? Nằm nệm PE có tốt cho sức khoẻ không?
Top 5+ nệm mát lưng, giải nhiệt hè dành cho phòng ngủ -...
Top 5 mẫu chăn hè mát lạnh dành cho gia đình - Thế Giới...
Mẹo trị nghẹt mũi khi ngủ, giúp bạn ngon giấc - Thế...
Thời gian "làm việc" của cơ quan nội tạng khi ngủ - Thế...
Top 5 nệm mỏng gấp gọn bán chạy nhất Thế Giới Nệm
Chiếu điều hoà - Giải pháp tiết kiệm cho giấc ngủ mát...
Cách chọn và bảo quản nệm trải sàn để sử dụng lâu...
Đại lý nệm Quy Nhơn| Nệm Kymdan, Liên Á, Vạn Thành,...
Nệm trải sàn - Giải pháp tối ưu cho không gian nhỏ
Top 4 nệm trải sàn đáng mua nhất hiện nay
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn |...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày