Ngày đăng: 09:18 23-04-2022 | 3178 lượt xem
Chảy nước miếng khi ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy e ngại với những người xung quanh đồng thời lại vất vả giặt giũ. Chứng chảy nước miếng khi ngủ còn gây mùi hôi khó chịu do miệng bị khô. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về nguyên nhân và mẹo chữa chảy nước miếng khi ngủ nhé!
Bất cứ ai trong chúng ta đôi khi điều xuất hiện tình trạng ngủ chảy nước miếng khi ngủ. Đó là khi lượng nước bọt dư thừa chảy ra từ miệng. Tuy nhiên nếu hiện tượng này thường xuyên và lượng nước bọt tiết ra quá nhiều thì bạn cần lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu một số chứng bệnh.
Việc chảy nước miếng quá nhiều trong khi ngủ có thể dấu hiệu của bệnh thần kinh, rối loạn nuốt, chứng ngưng thở khi ngủ, trào ngược dạ dày hoặc bị tắc nghẽn xoang mũi. Ngoài ra có những người gặp một số vấn đề khác về sức khỏe như đột quỵ cũng thường chảy dãi thường xuyên với lượng nước bọt nhiều trong khi ngủ.
Khi bạn thấy việc này xảy ra với tần suất dày đặc thì hãy thận trọng bởi bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh sau:
Xoang mũi không thông thoáng: Đây là một trong những lý do chính gây chảy nước miếng khi ngủ là do mũi bị tắc. Khiến người bệnh phải thở bằng miệng và đó có thể dẫn đến chảy nước miếng. Làm sạch và thông tắc xoang mũi có thể là một cách tốt để thoát khỏi tình trạng chảy nước miếng trong khi ngủ. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp thông xoang mũi.
Tư thế ngủ: Tư thế ngủ sai của bạn cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy nước miếng khi ngủ vào ban đêm. Khi thay đổi tư thế từng đốt sống và khớp xương phải sắp xếp lại vị trí của nó. Việc ngủ trên một chiếc nệm không đảm bảo thì lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh như: cong vẹo xương sống, chấn thương, lệch đĩa đệm hay các vấn đề về hô hấp hoặc tiêu hóa và tuần hoàn. Nệm cao su được phân ra nhiều loại đáp ứng nhu cầu của người sử dụng để đảm bảo được chức năng nâng đỡ cơ thể và giữ nguyên vị trí đốt sống khi bạn xoay lưng hay trở mình vào mỗi đêm.
Trào ngược dạ dày: Tình trạng axit tiêu hóa trào ngược lên thực quản và làm hỏng lớp niêm mạc của thực quản. Bệnh này có thể khiến bạn cảm thấy khó nuốt, hoặc có khối u trong cổ họng khiến cho nước bọt tích tụ nhiều trong miệng và gây ra tình trạng chảy nước miếng khi ngủ.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc chẳng hạn như thuốc chống loạn thần, thuốc điều trị bệnh Alzheimer có thể khiến bạn chảy nhiều nước miếng trong khi ngủ hơn.
Chứng ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ khá nghiêm trọng khi đó cơ thể bạn có xu hướng ngừng thở vào ban đêm. Tình trạng này tạo ra lượng nước bọt quá nhiều và khiến cho các bạn phải thở bằng miệng và gây chảy nước miếng khi ngủ.
Rối loạn nuốt: Chảy nước miếng có thể là một triệu chứng của rối loạn nuốt. Nếu bạn chảy nước miếng quá mức đó có thể là triệu chứng của bệnh Parkinson và bệnh đa xơ cứng hoặc thậm chí là một số loại ung thư khác nhau.
Để nhanh chóng chữa trị tình trạng chảy nước miếng khi ngủ, bạn hãy thử áp dụng 7 cách mà Thegioinem.com gợi ý sau:
Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng chảy nước miếng là do nghẹt mũi buộc bạn phải thở bằng miệng khi ngủ khiến nước bọt tiết ra nhiều. Đó là lý do tại sao phải làm sạch xoang và thông tắc để tạm biệt tình trạng chảy nước miếng trong khi ngủ.
Bạn có thể thử một vài điều đơn giản tại nhà như tắm nước ấm, có sử dụng thêm các loại tinh dầu như tinh dầu bạch đàn để giúp bạn thở dễ dàng và ngủ ngon hơn. Tinh dầu bạch đàn còn có tác dụng trị đau, viêm xoang, hen suyễn và nhiễm trùng đường hô hấp…
Những người ngủ nghiêng hoặc úp mặt nên thay đổi tư thế ngủ đối với hai vị trí này làm cho nước bọt chảy ra từ miệng dễ dàng hơn. Nằm ngửa khi ngủ giúp giữ nước bọt trong miệng và ngăn không cho nước bọt tiết ra ngoài.
Nệm cao su thiên nhiên được biết đến với đặc tính đàn hồi cao,nệm cũng không quá cứng hay quá mềm nên sẽ ôm trọn đường cong sinh lý của các đốt sống. Ngoài ra nệm cao su thiên nhiên đảm bảo thân thiện với môi trường, không gây dị ứng hay mùi độc hại. Là một chiếc nệm cho người hay thay đổi tư thế, thường không có những giấc ngủ sâu.
Nằm nghiêng qua một bên hay nằm sấp mặt xuống giường đó là nguyên nhân khiến bạn sẽ dễ bị chảy nước miếng hơn. Hãy thử nằm thẳng và kê đầu lên gối ngủ dày từ 5-8cm, khi đó nước bọt sẽ di chuyển nghiêng về phía xương hàm dưới và bạn sẽ không còn bị chảy dãi ra gối khi ngủ nữa.
Hít thở sâu và đúng cách có thể giúp bạn điều chỉnh hơi thở dễ dàng hơn. Từ đó tập cho bạn thói quen hít vào bằng mũi thay và hạn chế thở bằng miệng.
Một nghiên cứu cho thấy rằng hơn một nửa số người mắc chứng chảy nước miếng khi ngủ ở Hoa Kỳ bị thừa cân. Vì vậy, thừa cân ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ,những người béo phì có thể cân nhắc phương án giảm cân bằng chế độ ăn uống khoa học và luyện tập hợp lý.
Có thể bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thiết bị đặc biệt. Đây là những thiết bị giúp bạn ngăn ngừa tình trạng chảy nước miếng khi ngủ hoặc giúp bạn nuốt tốt hơn nếu bạn bị chứng rối loạn nuốt.
Cách này không giúp bạn trị chứng chảy miếng trong khi ngủ, nhưng nó sẽ giúp bạn đỡ bực mình và căng thẳng hơn vào mỗi buổi sáng. Ai hay bị chảy nước miếng khi ngủ sẽ đều hiểu cảm giác khó chịu khi sáng nào cũng phải đem gối đi giặt.
Bình thường, nước bọt được bài tiết khi bị kích thích bởi thức ăn, mùi vị, màu sắc món ăn, đặc biệt những thức ăn có tính kích thích (như chua,..). Ngoài ra, nước bọt còn tiết nhiều khi có những tổn thương về thần kinh rối loạn thần kinh, thần kinh căng thẳng, mệt mỏi, người bị suy nhược, bệnh lý răng miệng như: sâu răng, loét niêm mạc miệng, viêm họng. Nếu tình trạng chảy nước dãi nhiều và thường xuyên. Bạn nên đi khám các chuyên khoa tiêu hóa, thần kinh, tai mũi họng, răng hàm mặt,… để biết chính xác nguyên nhân.
Chảy nước miếng khi ngủ không phải là hiện tượng hiếm gặp. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì phải lưu ý và kiểm tra sức khỏe. Hy vọng những thông tin và mẹo chữa chảy nước miếng khi ngủ trên sẽ hữu ích với bạn.
Bài viết liên quan:
5 bí kíp trị ngáp ngủ hiệu quả mà bạn nên biết
Đi ngủ khi bụng đói: Nên hay không?
Cảm giác đói bụng trước giờ ngủ là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở nhiều người. Vậy đi ngủ khi bụng đói: Nên hay không? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để biết được sự ảnh hưởng...
Năm 2024 là năm con gì? Mệnh gì? Nên sinh con tháng nào?
Bài viết này sẽ giới thiệu về năm 2024, đặc biệt là năm Giáp Thìn trong lịch âm Trung Quốc. Chúng ta sẽ khám phá mệnh của năm này, phong thuỷ liên quan đến người sinh năm Giáp Thìn, và cách năm Giáp Thìn 2024 có thể ảnh hưởng đến...
Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?
Tình trạng thiếu máu có thể gây ra sự mệt mỏi và yếu đuối, nhưng chế độ ăn uống thích hợp có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe. Vậy chúng ta hãy cùng nhau khám phá: Thiếu máu nên ăn gì...
Nước có ga tốt không? Lý do nên hạn chế uống loại nước này
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nước có ga và xem xét tác động của nó đối với sức khỏe của bạn. Chúng ta cũng sẽ chia sẻ cách uống nước có ga một cách hợp lý để giải nhiệt trong thời tiết nóng.
Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?
Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường ở con người. Đa số chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ khi cơ thể thiếu năng lượng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp buồn ngủ do thiếu chất trong chế độ dinh dưỡng. Chính vì vậy, bài viết...
Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo
Không phải ai cũng biết tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo? Thế nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp những vấn đề xoay quanh câu hỏi trên giúp bạn đọc không còn thắc mắc, hãy chia sẻ những thông tin bổ ích này đến...
Những cách gây buồn ngủ đơn giản
Bạn có biết rằng giấc ngủ là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tinh thần của chúng ta? Một giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giúp bạn thư giãn, tạo điều kiện cho tâm trí và cơ thể hồi phục sau một ngày dài. Tuy...
Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 10
Ngày lễ hoặc ngày kỷ niệm trong năm là những dịp quan trọng để chúng ta tưởng nhớ và vui chơi. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng có thể nhớ hết tất cả những ngày này. Ngoài ngày Phụ nữ Việt Nam và Halloween thì tháng 10 cũng...
Top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua
Hiện nay trên thị trường có vô số mẫu đồng hồ báo thức điện tử, thế nên đã gây ra khó khăn cho khách hàng khi mua. Để đảm bảo chọn mua được đồng hồ phù hợp bạn có thể tham khảo qua top đồng hồ báo thức điện tử đáng...
12 con giáp và ý nghĩa trong văn hóa Việt Nam
Những con giáp trong văn hóa Việt Nam không chỉ đơn giản là 12 biểu tượng mà còn chứa đựng những ý nghĩa sâu sắc về tính cách và tương lai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ dẫn bạn khám phá tên gọi của từng con giáp, lịch can chi, và...
Giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy
Không chỉ mang ý nghĩa trong toán học, các con số còn có sức mạnh ảnh hưởng trong khía cạnh tâm linh và phong thủy. Hãy để Thegioinem.com giúp bạn giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy ngay trong bài viết bên dưới nhé!
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới? có lẽ đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Vì vậy nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp câu hỏi trên và cung cấp thêm thông tin cho người mới học mã...
Cách ăn bánh trung thu để không bị mập
Những chiếc bánh trung thu với hương vị độc đáo thường trở thành một phần không thể thiếu của Tết Trung Thu. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại về việc thưởng thức bánh này có thể gây tăng cân. Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ chia...
Tập gym trước khi ngủ nên hay không?
Tập gym buổi tối là lựa chọn phổ biến của nhiều người khi không thể sắp xếp thời gian để tham gia vào các thời điểm khác. Tuy nhiên, bạn vẫn đang băn khoăn, tập gym trước khi ngủ nên hay không? Nếu vậy, hãy cùng Thế Giới Nệm đi...
Nệm bông gòn ép: thông tin cần biết
Nệm bông gòn ép có lẽ rất quen thuộc đối với người tiêu dùng, do nệm có giá thành khá rẻ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng. Bài viết nệm bông gòn ép: Thông tin cần biết sẽ giúp bạn cập nhật về dòng nệm này và có thêm những...
Hướng dẫn giặt drap giường đúng cách
Một bộ drap giường sạch sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái và thú vị hơn. Tuy nhiên, để duy trì sự tươi mới và sạch sẽ của drap giường, bạn cần tuân theo các hướng dẫn giặt đúng cách và biết cách loại bỏ vết ố vàng...
Bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu
Có lẽ bánh trung thu đã quá quen thuộc đối với mọi người, thế nhưng không phải ai cũng biết được bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu cụ thể là như thế nào. Bài viết bên dưới sẽ cung cấp cho bạn đọc một...
[Nệm Vạn Thành] Chương trình khuyến mãi - Mua nệm trúng quà
Chương Trình Khuyến Mãi "Mua Nệm Trúng Quà" của thương hiệu Nệm Vạn Thành mang đến cho khách hàng cơ hội sở hữu nệm cao su thiên nhiên Unique trị giá 26.930.000đ cùng nhiều phần quà giá trị khác
Mấy ngày nữa đến Trung Thu năm 2023?
Tết Trung Thu - một trong những lễ hội truyền thống quan trọng nhất của người Việt Nam! Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ khám phá sâu hơn về Tết Trung Thu, từ lịch sử và ý nghĩa đến các hoạt động truyền thống. Hãy cùng...
Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu?
Trung Thu có ý nghĩa là sum vầy, là Tết Đoàn viên, đồng thời cũng là dịp lễ để mọi người vui chơi, giải trí cùng với các hoạt động truyền thống và du ngoạn. Vậy Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi...
Tết Trung Thu là gì? Ý nghĩa của ngày Tết Trung Thu
Tết Trung Thu là dịp lễ quan trọng đối với người Châu Á và nhất là Việt Nam chúng ta. Đây là ngày lễ có ý nghĩa tích cực đối với cuộc sống tâm linh lẫn thực tế xã hội. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết này để tìm hiểu...
Bảng giá nệm cao su Dunlopillo khuyến mãi mới nhất
Điều mà bất kỳ người mua nệm cao su Dunlopillo nào cũng quan tâm chính là giá của các sản phẩm. Vì hiểu được nỗi lòng của người tiêu dùng, thế nên Thegioinem.com sẽ cung cấp bảng giá nệm cao su Dunlopillo khuyến mãi mới nhấttại bài...
Phân biệt chăn ga gối nệm Edena thật giả
Chăn ga gối nệm Edena là sự kết hợp hoàn hảo giữa thoải mái và chất lượng, mang đến đàn hồi tốt và sự thoải mái cho giấc ngủ. Khả năng điều chỉnh nhiệt độ và tính chất chống dị ứng là những ưu điểm nổi bật của chăn ga...
Bảng giá nệm lò xo Edena khuyến mãi mới nhất
Nệm lò xo Edena - Kết hợp hoàn hảo giữa thoải mái và chất lượng. Nệm Edena mang đến đàn hồi tốt và sự thoải mái cho giấc ngủ. Đối với người tìm kiếm giấc ngủ tốt hơn, nệm lò xo Edena là một lựa chọn đáng để bạn trải...
Show 24 of 2570
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Đi ngủ khi bụng đói: Nên hay không?
Năm 2024 là năm con gì? Mệnh gì? Nên sinh con tháng nào?
Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?
Nước có ga tốt không? Lý do nên hạn chế uống loại...
Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?
Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo
Những cách gây buồn ngủ đơn giản
Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng...
Top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua
12 con giáp và ý nghĩa trong văn hóa Việt Nam
Giải mã ý nghĩa các con số từ 0 đến 9 trong phong thủy
Mã morse là gì? Cách học mã morse đơn giản cho người mới
Cách ăn bánh trung thu để không bị mập
Tập gym trước khi ngủ nên hay không?
Nệm bông gòn ép: thông tin cần biết
Hướng dẫn giặt drap giường đúng cách
Bánh trung thu nguồn gốc và ý nghĩa vào ngày Tết Trung Thu
[Nệm Vạn Thành] Chương trình khuyến mãi - Mua nệm trúng...
Mấy ngày nữa đến Trung Thu năm 2023?
Trung thu 2023 ở Sài Gòn nên đi đâu?
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày