Ngủ là một cách giúp bạn bổ sung nguồn năng lượng đã mất sau một ngày, nhưng để có giấc ngủ ngon lại đòi hỏi nhiều yếu tố. Bạn có từng thắc mắc Nằm ngủ hướng nào tốt cho sức khỏe không? Hãy cùng Thegioinem.comtìm hiểu nhé!
Hướng nằm ngủ có thật sự quan trọng đối với sức khỏe
Nhiều giải đáp của y học phương Đông và ngay cả trên phương diện khoa học đã chỉ ra rằng, hướng nằm ngủ quyết định sức khỏe của thể chất và tinh thần. Theo Ayurvedic truyền thống của Ấn Độ thì hướng ngủ xác định loại năng lượng bạn muốn dung nạp trong cuộc sống. Đối với y học phương Đông tin rằng bạn sẽ nhận được lợi ích tối đa khi ngủ ở phía Đông và Nam vì theo góc nhìn phong thủy thì hướng Đông và Nam là hướng phong thủy phù tốt.
Trong hệ thống phong thủy cũng giải thích về tầm quan trọng của việc tìm ra phương hướng tốt nhất để ngủ sẽ cải thiện sự thịnh vượng và giúp cải thiện sức khỏe hoặc các mối quan hệ xung quanh bạn.
Xét về phương diện khoa học thì hướng nằm ngủ sẽ ảnh hưởng nhiều đến các vấn đề về máu huyết và lưu thông máu trên não bộ. Do trong máu chứa nhiều chất sắt và chất sắt có ảnh hưởng bởi từ trường của Trái Đất và quyết định lượng máu bơm vào tim. Nếu nằm ngủ sai hướng thì lượng máu có thể được bơm quá nhiều vào não và dẫn đến tổn thương hoặc lượng máu được bơm quá ít sẽ gây choáng váng lúc thức dậy.
Hướng nằm ngủ có thật sự quan trọng đối với sức khỏe
Nên nằm quay đầu hướng nào khi ngủ thì tốt nhất?
Hướng nằm ngủ tốt cho sức khỏe:
Hướng ngủ tốt cho sức khỏe là Đông hoặc Đông Tây. Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon theo hướng này vì người ta tin rằng hướng này giàu nguồn năng lượng tích cực và có sóng dương và từ đó giúp bạn cải thiện trí nhớ và sức khỏe. Nếu bạn là người cầu danh tiếng thì có thể chọn hướng nằm ngủ ở phía Tây, hướng ngủ này được coi là thuận lợi, mang đến sự thịnh vượng và danh tiếng.
Còn hướng Nam thì đây cũng là hướng nằm tốt đẹp. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hướng nằm ngủ này sẽ giúp sức khỏe và tài lộc tăng cường. Ngủ đầu hướng về phía Nam sẽ mang đến cảm giác tươi mới và tốt cho những ai đang căng thẳng do stress đồng thời tăng cường hạnh phúc ngoài ra còn giúp gia chủ giàu có và sự thịnh vượng. Điều quan trọng hơn hết là bạn nên tránh hướng nằm ngủ về phía Bắc vì hướng nằm này có thể khiến bạn dễ bị mất ngủ hoặc đem lại các chứng rối loạn giấc ngủ như bóng đè, ác mộng, mộng du và dễ tiêu hao năng lượng.
Hướng nằm ngủ tốt cho sức khỏe
Hướng nằm ngủ hợp với phong thủy:
Nếu bạn ưu tiên yếu tố phong thủy thì có thể dựa theo gợi ý dưới đây để lựa chọn hướng nằm ngủ phù hợp với mệnh của bạn nhé.
Những ai mệnh Hỏa nên chọn hướng Nam (Hỏa kết hợp Hỏa) nên chọn hướng ngủ là hướng Đông hoặc Nam (Mộc sinh Hỏa).
Bạn thuộc mệnh Thủy nên chọn hướng ngủ là hướng Bắc (Thủy kết hợp Thủy), hướng Tây hoặc Tây Bắc (Kim sinh Thủy).
Trong trường hợp bạn thuộc mệnh Kim Thì nên chọn hướng ngủ là hướng Tây, Tây Bắc (Kim kết hợp Kim) hoặc hướng Tây Nam, Đông Bắc (Thổ sinh Kim) là phù hợp với bạn.
Nam hay nữ mệnh Thổ thì nên chọn hướng ngủ có thể chọn hướng Tây Nam, Đông Bắc (Thổ kết hợp Thổ) hoặc hướng Nam (Hỏa sinh Thổ) đều tốt như nhau.
Đối với ai thuộc mạng Mộc thì nên chọn hướng ngủ là hướng Đông, Đông Nam (Mộc kết hợp Mộc) hoặc hướng Bắc (Thủy sinh Mộc).
Cách tính hướng nằm ngủ?
Sau khi đã xác định hướng phù hợp thì kế tiếp bạn cần làm là tính hướng giường ngủ. Hiện nay, có nhiều gia chủ thắc mắc không biết hướng giường ngủ được tính theo đầu hay chân. Trong phong thủy, người ta hay nói “Sơn quản nhân đinh, thủy quản tài”, trong câu nói này, “sơn” có thể được hiểu là tọa độ ngôi nhà và “thủy” là hướng nhà. Hướng giường ngủ cũng được áp dụng như vậy, đầu giường, đầu người ngủ là tọa độ và hướng giường ngủ được xác định theo hướng chân giường, là phía chân của người ngủ.
Khi bạn nằm trên giường, cơ thể lấy khí từ phía chân giường đưa lên. Do đó khi đặt giường, cần quan tâm đến nguồn không khí từ dưới chân giường lên có trong lành và phạm phải những điều cấm kỵ trong phong thủy hay không. Vì vậy, hướng giường được tính từ đầu đến chân, không phải là hướng đầu giường như mọi người vẫn nghĩ.
Chọn tư thế ngủ đúng: Mặc dù không có nhiều từ các bác sĩ về tư thế ngủ như thế nào cho đúng khoa học. Nhưng theo phong thủy thì việc ngủ nằm ngửa và tư thế ngủ bào thai sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Tuy nhiên nên lựa chọn nệm phù hợp cho 2 tư thế ngủ này, nệm cao su rất phù hợp với tư thế ngủ này vì chúng nâng đỡ tối đa cho cơ thể.Nệm cao su Liên Á và nệm cao su Vạn Thành là 2 ứng cử viên giúp bạn có giấc ngủ ngon và hợp phong thủy.
Tạo một không gian ngủ thích hợp: Việc thiết kế phòng ngủ và kê giường hợp phong thủy là việc không hề đơn giản. Đối với những người mệnh Kim và mệnh Thủy thì màu thiết kế phòng ngủ là màu trắng là màu chủ đạo. Tuy nhiên các vận dụng liên quan đến giấc ngủ cũng phải hợp màu phong thủy. Nệm cao su Kim Cương lấy màu chủ đạo của sản phẩm là màu trắng và xám phù hợp với những người mệnh Kim và Thủy.
Hai lưu ý để có giấc ngủ tốt theo phong thủy
Nằm ngủ quay đầu hướng nào tốt? Hi vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn biết được hướng nằm phù hợp và hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài ra thì bạn cần chọn đúng chiếc nệm chất lượng để đem đến giấc ngủ thoải mái nhất cho cơ thể. Liên hệ với Thegioinem.comchúng tôi ngay khi có nhu cầu nhé.
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Giường ngủ
