Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 12:39 12-11-2022 | 822 lượt xem
Các yếu tố như ánh sáng, độ ẩm, âm thanh, nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ phòng đóng một vai trò vô cùng quan trọng quyết định tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, kèm theo những tia sáng oi bức của mặt trời luôn khiến phòng ngủ trở nên ngột ngạt và hầm bí.
Cũng vì nguyên nhân đó, nhiều người luôn có cảm giác ngủ không sâu giấc, thường xuyên giật mình hay thậm chí là mất ngủ và cảm thấy đáng sợ mỗi khi ngả lưng.
Làm thế nào để làm mát phòng ngủ ngày nóng, cải thiện môi trường ngủ nghỉ chính là câu hỏi của rất nhiều người khi cả nước ta đang sắp bước vào kỳ nóng kỷ lục của mùa hè. Giải đáp tất cả thắc mắc đó, Thế Giới Nệm đã tập hợp những thông tin dưới đây, với hy vọng giúp bạn tìm lại được những đêm yên giấc.
Bí kíp bảo vệ sức khoẻ trong ngày hè
Vào mùa hè, phòng ngủ trở nên nóng nực. Đặc biệt với phòng ngủ hướng Tây, hấp thụ trực tiếp ánh sáng chói chang của mặt trời, nó trở thành nổi đáng sợ của hầu hết các gia chủ.
Ở hướng Tây Nam, ánh nắng mặt trời sẽ chiếu rọi trực tiếp vào nhà ở thời điểm buổi trưa chiều. Còn với hướng Tây Bắc thì lại là nơi chịu ánh nắng nóng nhất ở thời điểm từ 13 giờ – 16 giờ chiều. Do đó, nếu không quá quan tâm về vấn đề phong thủy và giá cả, tốt nhất bạn nên xây dựng phòng ngủ hướng về phía Đông. Phòng ngủ hướng về phía đông sẽ đủ độ sáng và mát mẻ khi đón chào những tia nắng ấm áp đầu tiên của mặt trời.
Phong thuỷ cho người mệnh Hoả năm 2022 | Thegioinem.com
Bên cạnh các yếu tố về ánh sáng, âm thanh,... nhiệt độ phòng ngủ quá nóng hay quá lạnh đều khiến bạn khó vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Vậy ngủ với nhiệt độ bao nhiêu là lý tưởng?
Nhiệt độ phòng ngủ tuyệt vời nhất theo đa số các chuyên gia về tâm thần học và bác sĩ là khoảng 18,3°C (tương đương 65°F). Tuy nhiên, nhiệt độ phòng ngủ cũng cần được cá nhân hóa với từng người. Có nghĩa là, nhiều người sẽ ngủ ngon khi nhiệt độ phòng từ 18 -19 độ, ngược lại, có người cảm thấy mình sẽ ngủ hơn hơn khi nhiệt độ phòng trở nên ấm áp giao động từ 25 đến 27 độ.
Tất nhiên, tất cả nghiên cứu đều chỉ ra rằng, nhiệt độ phòng thoáng mát, thấp hơn nhiệt độ cơ thể sẽ giúp giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn.
Ngủ nằm sấp có lợi hay có hại?
Có nhiều lý do khiến bạn không thể sử dụng điều hòa trong phòng ngủ. Vậy hãy cùng theo chân Thế Giới Nệm để học hỏi 5 cách làm mát phòng ngủ ngày nóng mà không cần bật điều hòa dưới đây nhé!
Việc đóng kín cửa sổ, buông rèm vào ban ngày sẽ giúp giảm hấp thụ nhiệt độ, hạn chế được tia hồng ngoại của mặt trời, khiến căn phòng dễ chịu và mát mẻ hơn vào buổi tối. Bạn nên lựa chọn rèm cửa 2 lớp, dày dặn và có màu tối để cản nhiệt được tốt hơn. Đồng thời, nên dùng rèm cửa có chất lượng tốt, sẽ làm giảm được tình trạng bị phai màu khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Cây xanh vừa có tác dụng trang trí phòng ngủ, vừa là phương pháp làm mát phòng ngủ ngày nóng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên đặt vài chậu cây nhỏ trong phòng ngủ, không nên đặt chậu cây quá to. Vì vào ban đêm cây sẽ hấp thụ oxy và thải ra CO2, điều này rất không tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Luồng nhiệt mà các thiết bị điện tỏa ra khiến phòng ngủ càng trở nên thật ngột ngạt và bí bách. Để phòng ngủ trở nên thoáng mát nhất có thể, bạn nên hạn chế lắp ráp các thiết bị điện trong phòng ngủ, đặc biệt, nên thay thế các bóng đèn sợi đốt bằng đèn compact để làm mát phòng ngủ ngày nóng.
Ngủ trưa nhiều có tăng cân không?
Quạt trần hoặc quạt đứng là giải pháp đơn giản nhất để giữ cho căn phòng luôn mát mẻ. Quạt có giá thành phải chăng, thân thiện với môi trường và giúp lưu thông luồng không khí trong phòng ngủ. Bên cạnh đó, với khí hậu nhiệt đới gió mùa của Việt Nam, đặc biệt là khí hậu miền Bắc, không khí không chỉ nóng bức mà còn ẩm nên mang lại nhiều cảm giác khó chịu.
Bạn có thể bổ sung một giải pháp nữa để làm mát phòng ngủ ngày nóng đó là sử dụng máy hút ẩm. Nó có tác dụng làm giảm độ ẩm và ngay lập tức làm mát cho không gian.
Đây là việc đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao trong việc làm mát phòng ngủ. Một không gian phòng ngủ gọn gàng, sạch sẽ mang lại nhiều cảm giác thoáng đãng. Ngược lại, một căn phòng bừa bộn không chỉ khiến ta cảm thấy nóng bức mà tâm trạng cũng dễ bực bội, cáu kính hơn.
Bệnh cạnh đó, bạn cũng nên đầu tư các sản phẩm nệm có khả năng làm mát cơ thể nhờ cấu tạo từ hàng ngàn lỗ thoáng khí như nệm cao su, nệm cao su Liên Á, nệm lò xo King Koil World Top Cool để nâng cấp những trải nghiệm giấc ngủ.
Nhiệt độ phòng ngủ rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe con người. Khi phòng ngủ quá nóng bức, bạn hãy thử theo 5 cách mà Thế Giới Nệm đã đề xuất để giấc ngủ trở nên trọn vẹn hơn nhé!
Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Nệm cao su là sản phẩm chăm sóc giấc ngủ được hầu hết mọi người lựa chọn và tin dùng. Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An là nơi chuyên phân phối các sản phẩm nệm chất lượng và chính hãng. Mời bạn cùng Thế...
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Khi nhắc đến năm mới, người ta không chỉ quan tâm đến ngày lễ lớn như Tết mà khai trương cũng là nghi thức vô cùng đặc biệt đối với những người làm ăn. Để giúp bạn thành công hơn trong việc làm ăn, Thế Giới Nệm xin chia sẻ bí...
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài lộc
Trong tín ngưỡng và phong tục Việt Nam, Thần tài là vị thần có thể ban phước và mang đến tài lộc cho gia đình. Để có thể thành tâm cung kính cũng như thu hút nhiều vượng khí, Thế Giới Nệm mời bạn cùng tham khảo văn khấn vía Thần...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Lễ khai hạ (lễ hạ nêu) là một phong tục tập quán cổ xưa của người Việt trong dịp Tết Nguyên Đán. Đây là một nghi lễ rất ý nghĩa và thiêng liêng, vì vậy rất cần sự chỉn chủ và trang nghiệm khi thực hiện. Bài văn khấn cúng hạ...
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
Hoa là yếu tố không thể thiếu để có một cái Tết rực sắc và tươi mới hơn. Tại thời điểm này, nhiều người đã vô cùng nô nức và muốn ngắm nhìn những cánh đồng hoa Tết 2023. Vậy nên, trong bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ giới...
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày Tết
Hành hương ngày Tết là nét đẹp của rất nhiều người dân Việt Nam, không chỉ đơn giản là tham quan hay mong cầu bình an, mà khi đến với các ngôi chùa, chúng ta như được thức tỉnh, buông bỏ mọi muộn phiền để tiếp tục một cuộc...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem
Tết là dịp chúng ta thư giãn sau một năm dài vất vả, có thể là vui chơi cùng bạn bè, đi du lịch với gia đình, hay chỉ đơn giản là xem các bộ phim yêu thích. Vậy đâu là top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão 2023 đáng xem? Hãy cùng...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào?
Táo Quân là một chương trình nghệ thuật giải trí dành cho người dân vào dịp cuối năm đón Tết. Nếu bạn đang đón chờ và muốn biết lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên nào? Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Bạn thường xuyên bị say, mệt mỏi hay khó chịu sau khi sử dụng rượu bia trong các buổi tiệc tùng? Nếu bạn muốn biết bí kíp giải rượu ngày Tết thì hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết bên dưới nhé!
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết không?
Vào dịp Tết tụ họp đông vui thì việc bày ra các buổi tiệc tùng là yếu tố không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người sau khi uống rượu bia lại thường xuyên gặp các tình trạng đau đầu và nôn ói. Điều này khiến cơ thể vô cùng khó...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm 2022 và năm 2023, mọi người thường nghĩ đến Tết Dương lịch hay Tết m lịch. Tuy nhiên vẫn có một sự kiện rất hấp dẫn cho những ai yêu thích thể thao, đó là AFF cup 2022. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm...
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
Ngày Tết là lúc chúng ta vui chơi, tụ tập và trong tập tục vào ngày đầu năm hạn chế dọn dẹp nên rất dễ khiến cho chất lượng môi trường sống không được đảm bảo. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ giới thiệu đến bạn 5 loại cây...
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế Giới Nệm
Khi đến Tết, chắc hẳn chúng ta không thể tránh khỏi các buổi tiệc tùng hay ăn uống quá nhiều thức ăn vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng cũng như sức khỏe. Vậy nên, Thegioinem.com xin giới thiệu 5 loại đồ uống...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam - TheGioiNem.Com
Mâm ngũ quả là nét đặc trưng quan trọng trong ngày Tết của dân tộc Việt Nam. Tùy theo từng khu vực địa phương hay vùng miền mà mâm ngũ quả sẽ được biến tấu và bày trí với đa dạng các loại trái cây khác nhau. Hãy cùng Thế Giới...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Đối với nhu cầu chăm sóc giấc ngủ ngày càng tăng như hiện nay, thì việc lựa chọn những chiếc giường cũng gây nhiều khó khăn cho mọi người. Thế nên đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương đã ra đời, với mong muốn...
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Hiện nay, việc mua nệm giá sỉ được khá nhiều người quan tâm bởi nó tiết kiệm được khá nhiều chi phí. Thế nhưng để đảm bảo mua được hàng chính hãng, bạn nên chọn lựa nơi mua uy tín và nhận được sự tin tưởng của đông đảo...
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Để có thể thu hút vận khí tốt lành vào những ngày đầu năm, người dân Việt Nam từ lâu đã bày ra phong tục xuất hành. Đây là nét đẹp truyền thống mang rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Hãy để Thế Giới Nệm bày bạn cách xem ngày -...
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài lộc - TheGioiNem.com
Xông đất là tục lệ quan trọng và rất thường thấy vào những dịp Tết đến xuân về. Mặc dù theo thời gian đã có rất nhiều sự thay đổi nhưng phong tục này vẫn in sâu trong tâm trí của người Việt Nam. Nếu bạn muốn đón chào năm...
Cửa hàng bán nệm gấp 3 giá rẻ tại Thuận An - Bình Dương
Để lựa chọn được sản phẩm nệm chất lượng và phù hợp với điều kiện kinh tế của mỗi gia đình là việc rất khó khăn. Hiểu được điều này các dòng nệm gấp 3 giá rẻ đã ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi...
Giặt nệm, thảm, sofa giá rẻ uy tín tại Bình Dương | Thegioinem.com
Hiện nay, cuộc sống của mọi người đều khá chú tâm vào công việc, thế nên việc bỏ bê nhà cửa là điều không thể tránh khỏi. Bởi sau ngày dài làm việc, khi về đến nhà chắc hẳn bạn sẽ còn sức để dọn dẹp. Chính vì thế, dần...
6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa tại TPHCM
Tết cổ truyền năm 2023 hứa hẹn sẽ mang lại cho người dân thành phố Hồ Chí Minh và các du khách thập phương các màn pháo hoa hoàn hảo và rực sáng nhất. Hãy cùng Thế Giới Nệm cập nhật nhanh 6 địa điểm bắn pháo hoa vào đêm giao thừa...
Mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày Tết để phát đạt cả năm
Trong gia đình của người Việt Nam, bàn thờ là nơi thiêng liêng và quan trọng nhất. Vì vậy việc lau dọn bàn thờ là yếu tố không thể thiếu, đặc biệt là vào dịp tết. Vậy nên, Thế Giới Nệm sẽ mách bạn: Cách lau dọn bàn thờ ngày...
Mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là ngày mấy dương lịch?
Không khí mùa Xuân đang đến rất gần, nếu bạn vẫn chưa biết Mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là ngày mấy dương lịch? Hay những điều kiêng kỵ và nên làm vào ngày Mùng 1 Tết là gì? Hãy để Thế Giới Nệm phổ cập cho bạn ngay sau đây nhé!
Bài văn khấn cúng ông Công ông Táo 2023 chuẩn nhất
Khi nhắc đến Tết cổ truyền thì không thể nào bỏ qua ngày lễ cúng ông Công ông Táo. Đây là nét văn hóa lâu đời và tốt đẹp được cha ông ta đúc kết và gìn giữ cho đến nay. Để có được nghi lễ chỉnh chu, Thegioinem.com mời bạn...
Show 24 of 2249
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Cửa hàng nệm cao su TATANA giá rẻ tại Đức Hòa - Long An
Bí kíp cúng khai trương đầu năm để suôn sẻ thuận lợi
Văn khấn vía Thần Tài chuẩn nhất 2023 rước may mắn tài...
Bài văn khấn cúng hạ nêu - Cúng khai hạ năm 2023
Top 5 làng hoa Tết 2023 rộn ràng đón khách
List 5 ngôi chùa ở Sài Gòn nên đến hành hương vào ngày...
Phim Tết 2023: Top những bộ phim Tết chiếu rạp Quý Mão...
Lịch công chiếu Táo Quân 2023 vào ngày nào, có diễn viên...
Bí kíp giải rượu ngày Tết - Thế Giới Nệm
Có nên uống thuốc giảm đau đầu do bia rượu ngày Tết...
Lịch thi đấu AFF Cup 2022 - Thế Giới Nệm
5 loại cây giúp thanh lọc không khí ngày Tết
5 loại đồ uống thải độc cơ thể ngày Tết - Thế...
Mâm ngũ quả ngày Tết 2023 theo miền Bắc, Trung, Nam -...
Đại lý bán giường sắt giá rẻ Thuận An - Bình Dương
Nệm giá sỉ tại Thuận An - Bình Dương
Xem ngày - giờ đẹp xuất hành đầu năm 2023 cho 12 con giáp
Chọn tuổi xông đất đầu năm Quý Mão 2023 rước tài...
Cửa hàng bán nệm gấp 3 giá rẻ tại Thuận An - Bình...
Giặt nệm, thảm, sofa giá rẻ uy tín tại Bình Dương |...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày