Ngày đăng: 10:51 10-10-2023 | 1820 lượt xem
Nếu mùa xuân giúp cây cối đâm chồi nảy lộc, mùa thu se lạnh với những cơn mưa rào bất chợt, mùa đông đến với cái lạnh cắt da cắt thịt thì mùa hè lại là mùa của nắng vàng rực rỡ như sức trẻ của một thời đã qua.
Mùa hè là mùa của các kỳ nghỉ trên bãi biển trong xanh, những chuyến đi dã ngoại thú vị, những buổi tiệc ngoài trời hấp dẫn, thưởng thức trái cây nhiệt đới thơm ngon dưới cái nắng vàng ươm của mặt trời.
Với một nơi có khí hậu nhiệt đới gió mùa như ở Việt Nam, mùa hè trở nên nắng nóng hơn bao giờ hết. Nhiệt độ cao cùng những hoạt động thú vị khiến sức khỏe bạn gặp nhiều vấn đề rắc rối. Trong khoảng thời gian nóng nắng sắp tới, phải làm gì để bảo vệ được làn da và sức khỏe ngày hè sau những hoạt động ngoài trời. Hãy để Thế Giới Nệm chỉ ra những kí kíp hữu ích giúp bạn nhé!
Tướng ngủ tiết lộ điều gì về tính cách của bạn?
Theo nhiều bác sĩ cho hay, bảo vệ sức khỏe ngày hè là điều khá quan trọng. Đây là khoảng thời gian rất dễ mắc các bệnh về da, tiêu biểu là các bệnh lý nhiễm trùng, dị ứng. Ngoài ra, do thay đổi nhiệt độ đột ngột như đang ngoài trời nóng lại vào phòng bật điều hòa, quạt lạnh gây ra các căn bệnh về phong hàn, cảm mạo. Có thể thấy, cái nòng của mặt trời cũng khá nguy hiểm nếu bạn không biết bảo vệ sức khỏe đúng cách. Dưới đây là những căn bệnh mà bạn dễ mắc phải vào mùa hè:
Nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã xác định rằng yếu tố chính gây ra bệnh vảy nến là do suy giảm hệ miễn dịch. Ánh sáng mặt trời không phải là nguyên nhân chính gây ra bệnh nhưng nó góp phần làm gia tăng mạnh mẽ tình trạng nhiễm bệnh, làm lây lan và xuất hiện nhiều hơn những đốm vảy trên cơ thể.
Cái nắng của mùa hè thường rất gay gắt và có thể dẫn đến nguy cơ dị ứng, viêm da … nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với mặt trời mà không có một biện pháp bảo vệ như mũ, nón, kem chống nắng,...
Mùa hè nắng nóng thường khiến làn da tiết ra mồ hôi và tuyến bã nhờn nhiều hơn, từ đó khiến vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập vào lớp biểu bì da, gây ra mụn trứng cá và các loại nhiễm trùng khác.
Ngủ há miệng có nguy hiểm cho sức khoẻ không?
Vào mùa hè, nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể, kèm theo sử dụng một số thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn cay, rượu bia sẽ khiến chất độc, chất cặn bã không thể đào thải ra ngoài, gây nóng trong, khô miệng, phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa,…
Thay đổi đột ngột nhiệt độ như vào phòng lạnh, tắm, uống nước đá,... ngay sau khi đi dưới trời nắng chính là nguyên nhân gây ra phong hàn và cảm mạo, ảnh hưởng đến sức khỏe ngày hè. Người bệnh thường thấy sốt nhẹ, sợ lạnh, đau đầu, đau mình, đau nhức các khớp xương, ho, hắt hơi, chảy nước mũi nhiều, mệt mỏi,...
Bạn không thể tránh khỏi các tác hại nguy hiểm từ cái nóng lên đến 40 độ C của mùa hè nhưng vẫn có thể bảo vệ sức khỏe ngày hè bằng việc học cách chung sống hòa bình với nó.
Ánh nắng là tác hại gây ra các vấn đề về da. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ gây ra các vấn đề như nám da, đốm nâu, thậm chí ung thư da nếu bạn không có một biện pháp che chắn thích hợp. Bạn cần sử dụng kem chống nắng 30p trước khi muốn ra ngoài nắng, cả ngay khi ở dưới bóng râm và hãy thoa lại kem sau 3-4 tiếng để tránh trường hợp kem bị trôi.
Nước là thành phần không thể thiếu giúp cân bằng và duy trì nhiệt độ của cơ thể, tránh hiện tượng say nắng, cảm nắng, bảo vệ sức khỏe ngày hè. Lượng nước trung bình mỗi người nên uống hằng ngày là từ 1,5 – 2 lít, nhưng trong mùa nóng, bạn có thể cần một lượng lớn hơn, khoảng 2,5 – 3 lít.
Ngủ dậy bị mệt mỏi, uể oải nên làm sao để khắc phục?
Bổ sung các thực phẩm giải nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch cũng là một biện pháp hữu hiệu và lâu dài giúp bạn bảo vệ được sức khỏe ngày hè. Các loại thực phẩm tốt cho cơ thể có thể kể đến như nước dừa, dưa hấu, cam, táo, thơm và cả rau xanh.
Di chuyển dưới trời nắng ngoài việc ảnh hưởng đến làn da còn khiến bạn có thể bị say nắng, đau đầu, chóng mặt. Để tránh những tình trạng đó ngoài việc thoa kem chống nắng bạn cần trang bị các dụng cụ che chắn kính, mũ, áo mỗi khi phải di chuyển dưới trời nắng.
Vì sao tôi hay bị giật mình khi ngủ?
Để tránh mắc phải các căn bệnh da liễu do vi khuẩn và mồ hôi tích tụ, bạn nên thay quần áo thường xuyên nếu có sơ địa đổ nhiều mồ hôi. Vệ sinh phòng ngủ nhà cửa cẩn thận. Thay chăn ga và giặt gối ngủ thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn các dòng nệm ngủ có chức năng kháng khuẩn, được loại bỏ tạp chất như nệm cao su thiên nhiên, nệm Liên Á, nệm Vạn Thành,...
Điều hòa, quạt, máy phun sương là những vật dụng không thể thiếu của nhiều người trong mùa hè. Để không phải bị shock nhiệt, thay đổi nhiều độ đột ngột, hãy để điều hòa ở nhiệt độ vừa phải trong suốt khoảng thời gian sử dụng. Bên cạnh đó, hãy để mồ hôi và nhiệt độ cơ thể được ổn định trước khi sử dụng các những thiết bị làm mát.
Nếu người bệnh có những dấu hiệu của chóng mặt, khó chịu, buồn nôn, ngất xỉu, bạn cần phải thực hiện ngay những việc sau:
Đưa người bệnh ra khỏi vùng nóng, nơi có nhiều bóng râm, quạt nhẹ để tản nhiệt. Tránh đưa vào nơi có máy lạnh hoặc dùng đá để chườm.
Nới lỏng quần áo và cho người bệnh bổ sung thêm những loại nước thanh nhiệt như nước trà, nước khoáng, nước trái cây,..
Không cho người bệnh ăn bất cứ thứ gì vì có thể gây nôn mửa hoặc mắc nghẹn
Dùng khăn sạch thấm nước mát đắp lên trán hoặc lau khắp cơ thể làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp cho nhiệt lượng cơ thể thoát ra ngoài.
Gọi ngay cho cứu hộ y tế sau khi đã thực hiện qua những biện pháp sơ cứu.
Ý nghĩa của giấc ngủ với sức khoẻ | Thegioinem.com
Điều quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe ngày hè trong thời tiết khắc nghiệt này là bạn cần trang bị cho mình những hiểu biết nhất định để phòng bệnh và xử lý khi cần thiết. Hy vọng với những thông tin mà Thế Giới Nệm cung cấp, bạn đã có thể tự tin thực hiện những chuyến du lịch thú vị vào mùa hè này mà không cần phải lo lắng quá nhiều về tình trạng sức khỏe.
------------------------------
Nhấn “Quan tâm” Zalo OA của Thế Giới Nệm để nhận các ưu đãi đặc biệt:
https://zalo.me/816994836045545813
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325
Hệ thống showroom Thế Giới Nệm: https://thegioinem.com/stores
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Gối tựa cổ là một phụ kiện thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại với nhiều hoạt động ngồi lâu và căng thẳng. Vậy gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa...
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Nệm Foam nằm có đau lưng không là một thắc mắc của nhiều người tiêu dùng khi mua nệm. Foam là một nguyên liệu đã có mặt từ lâu và được đánh giá cao về độ đàn hồi, êm ái nhưng vẫn có những ý kiến trái chiều về điều này....
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
“Dân ta phải biết sử ta”, vì thế không một người Việt nào không nhớ đến cột mốc quan trọng 2/9 trong lịch sử. Ngày 2/9/1945, một sự kiện hào hùng đã xảy ra, ngày mà đất nước Việt Nam rực rỡ sắc màu cờ đỏ sao vàng, ngày mà...
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau nhức
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần nên quan tâm nhiều đến các tư thế ngồi, nằm trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh cũng như góp phần hỗ trợ và điều trị bệnh. Trong bài viết...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Hiện nay, bệnh bạch hầu đang là một căn bệnh nguy hiểm với nhiều biến chứng khác nhau. Căn bệnh này đang có chuyển biến xấu tại Việt Nam. Vậy bệnh bạch hầu là gì? Hôm nay, cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về bệnh bạch hầu, nguyên...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công dụng và cách sử dụng đúng
Người thoát vị đĩa đệm lưng, chắn hẳn luôn ám ảnh bởi những cơn đau nhức khó chịu, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và giấc ngủ người bệnh. Gối kê lưng cho người thoát vị đĩa đệm là sản phẩm giúp hỗ trợ quá...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi tiết
Nệm cao su Thắng Lợi và American là hai thương hiệu đang được nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nhiều khách hàng khá băn khoăn khi không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Trong bài viết này Thế Giới Nệm sẽ So sánh nệm cao su non...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Sản phẩm nệm cao su non American, trong thời gian gần đây được người tiêu dùng khá quan tâm và tìm hiểu, cũng như phát hiện ra nhiều ưu điểm vượt trội mà nệm mang lại. Để biết Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không? hãy...
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ khiến nhiều người thắc mắc và tìm kiếm câu trả lời chính xác. Trên thị trường nệm ngày nay, nệm cao su non đang thu hút sự quan tâm nhờ tính năng đàn hồi và sự thoáng khí...
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không? là một trong những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh khi sản phẩm này dễ dàng tìm thấy trên thị trường. Hãy cùng tìm hiểu về nệm cao su non để xem thử nó có phù hợp cho trẻ sơ sinh hay...
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp. Vậy uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp được không? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Huyết áp thường có xu hướng thay đổi vào buổi sáng. Vậy tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Nam giới thường hay có thói quen thức khuya để làm việc hoặc chơi game. Sau đây là những tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây để biết chi tiết hơn nhé!
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Trường đại học là sự quan tâm của thế hệ trẻ để phát triển tri thức và tương lai. Sau đây là Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học. Hãy cùng Thegioinem.com theo dõi ngay nhé!
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự có đem lại lợi ích cho bạn không? Liệu có những nguy cơ hay rủi ro nào nếu bạn có thói quen như trên?
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Ăn táo trước khi ngủ được không? Có lẽ đây là một thắc mắc phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm cách cải thiện giấc ngủ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lợi ích và những...
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Gần đây những câu chuyện về chất độc Xyanua, sẽ không khỏi khiến mọi người vô cùng sợ hãi và lo lắng. Đây là một hóa chất cực độc, nó gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Vậy Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa...
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Tim đập nhanh khi ngủ, không chỉ gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để bảo vệ và duy trì một sức khỏe tim mạch khỏe mạnh, hãy cùng Thế giới Nệm tìm hiểu Tim đập...
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Vợ chồng ôm nhau khi ngủ là hành động gắn kết kết sự yêu thương, thể hiện sự chân thành và lòng tin tưởng dành cho người bạn đời của mình. Nhưng ít ai nghĩ rằng thói quen này còn tác động sâu đến sức khỏe thể chất và chất...
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Để đối mặt với nhịp sống hối hả và bận rộn, trang bị cho mình một sức khỏe tốt là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.Tìm hiểu các cơ quan trong cơ thể là cách giúp bạn có những giải pháp phù hợp cho sức khỏe của mình....
Vì sao ngủ trưa bị khó thở? Khắc phục thế nào?
Một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà còn đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bị khó thở khi ngủ trưa và khiến họ phải lo lắng. Vậy vì sao ngủ...
Giải đáp: Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không?
Ngủ nhiều hơn bình thường có sao không? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối diện với tình trạng ngủ quá nhiều. Nhưng liệu việc ngủ nhiều có thực sự là dấu hiệu của sự khỏe mạnh hay chỉ đơn giản là một dấu...
Giấc mơ: Vì sao có người nhớ có người không?
Giấc mơ từ lâu đã là một hiện tượng kỳ bí, dù là giấc mơ mang lại cảm giác hạnh phúc hay những cơn ác mộng ám ảnh tâm trí, đều chứa đựng những bí ẩn chưa thể giải đáp. Trong vô số những câu hỏi được đặt ra về giấc...
12 cách chữa mất ngủ cho người lớn tuổi thực hiện đơn giản tại nhà
Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày....
Show 24 of 3098
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Gối tựa cổ là gì? Lợi ích khi sử dụng gối tựa cổ
Giải đáp: Nệm Foam nằm có đau lưng không
Ngày 2/9 là ngày gì? Lịch sử, ý nghĩa ngày Quốc khánh
Tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm giúp...
Bệnh bạch hầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết...
Gối cho người thoát vị đĩa đệm lưng: Cấu tạo, công...
So sánh nệm cao su non Thắng Lợi và American đầy đủ, chi...
Nệm cao su non American có tốt không? Có nên mua không?
Nệm cao su non nằm có đau lưng không? Sự thật bất ngờ
Trẻ sơ sinh nằm nệm cao su non được không?
Uống tâm sen chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp...
Tại sao sáng ngủ dậy huyết áp cao? Có nguy hiểm không?
Tác hại thức khuya ở nam giới cần lưu ý
Top 10 trường đại học Việt Nam đáng để theo học
Thói quen vừa mở máy lạnh vừa đắp chăn khi ngủ có...
Ăn táo trước khi ngủ được không?
Xyanua là gì? Các thực phẩm quen thuộc có chứa xyanua
Tim đập nhanh khi ngủ nguyên nhân và cách phòng ngừa
Vợ chồng ôm nhau ngủ và những tác dụng không ngờ
Tuyến tùng là gì? Cấu tạo, vai trò của tuyến tùng
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày