Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 14:09 29-08-2022 | 1058 lượt xem
Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra ở bất kỳ ai, ở bất kỳ là độ tuổi nào và trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Ngưng thở lúc ngủ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời còn có thể dẫn đến các biến chứng rất nghiêm trọng như là nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, hay đột quỵ,... Do vậy, hãy cùng Thế Giới Nệm đọc ngay bài viết dưới đây, đồng thời tìm hiểu các nguyên nhân chính gây ra căn bệnh đáng sợ này nhé!
Bệnh nhân mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ là do thanh quản thu hẹp, nguyên nhân chính lại là do các cơ của vùng hầu cũng dừng hoạt động khi cơ thể nghỉ ngơi. Tình trạng này sẽ khiến cho khí lưu thông qua vùng hầu họng không được dễ dàng và người bệnh sẽ thở bằng miệng để có thể nhận được nhiều oxy nhất. Nếu vùng hầu họng hoàn toàn bị khép lại, bệnh nhân sẽ ngưng thở trong một khoảng thời gian, hiện tượng này chính là ngưng thở khi ngủ.
Ngưng thở khi ngủ có thể sẽ kéo dài khoảng 10s và lặp đi lặp lại khá nhiều lần trong đêm. Người bệnh sẽ hoàn toàn không nhớ gì về tình trạng này nhưng lại cảm thấy mệt mỏi, khó chịu vì phải tỉnh lại nhiều lần trong đêm.
Có một số các nguyên nhân chính dẫn tới việc bị ngưng thở trong khi ngủ như:
Ngưng thở do tắc nghẽn cổ họng khi là một chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng. Chúng xảy ra khi cơ trong cổ họng hoàn toàn “nghỉ ngơi” và chặn hết đường thở trong khi ngủ. Dấu hiệu đáng chú ý nhất của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn cổ họng chính là “ngáy”, mặc dù thế, không phải tất cả những người ngáy khi ngủ là do tắc nghẽn cổ họng.
Ở những người thừa cân, béo phì thì lượng mỡ được phân bố khá nhiều xung quanh khu vực đường hô hấp nên dẫn tới hẹp đường thở. Điều này góp phần làm tăng sự chèn ép đường thở trong khi ngủ. Ngoài ra, lượng mỡ được tập trung tại vùng ngực và ở vùng bụng cũng là một nguyên nhân khác làm giảm dung tích của phổi và làm tăng các nhu cầu oxy. Các nghiên cứu đã chỉ ra, một số các nghiên cứu đã cho thấy, khi cân nặng mà tăng 10% thì các nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ sẽ tăng gấp 6 lần.
Những người hay hút thuốc lá có nguy cơ mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ cao hơn tới 2,5 lần so với người không hút. Nguyên nhân chủ yếu là do những chất kích thích có trong thuốc lá làm sưng các cơ và mô ở mũi, cổ họng làm ảnh hưởng tới quá trình hô hấp.
Theo các nghiên cứu, việc giảm mỡ có thể giúp cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ lên đến 31%. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã chứng minh, giải pháp giảm cân sẽ khiến cơ thể giảm được thể tích cho cơ hàm, kiểm soát việc nhai cũng như cơ ở hai bên đường thở. Sự thay đổi về cân nặng và vóc dáng này sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể chứng ngưng thở trong khi ngủ khá hiệu quả.
Tập thể dục, thể thao thường xuyên sẽ đem lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh và sẽ giúp làm giảm các tác nhân, triệu chứng của căn bệnh ngưng thở khi ngủ. Đặc biệt, tập luyện yoga còn có thể giúp cải thiện khá tốt khả năng hô hấp cũng như tăng lưu lượng nồng độ oxy trong máu.
Ngưng thở trong khi ngủ có liên quan lớn đến việc giảm độ bão hòa của oxy trong máu. Yoga có thể giúp cải thiện nồng độ oxy trong máu của bạn thông qua những bài tập thở khác nhau. Nhờ vậy, số lần bị gián đoạn trong lúc ngủ của bạn sẽ giảm đi.
Thuốc an thần là nhóm thuốc làm chậm các hoạt động của bộ não, tạo ra cảm giác thư giãn và thường được dùng trong điều trị lo âu và rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, khi sử dụng nhiều sẽ dễ bị lạm dụng và có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng, bị lệ thuộc thuốc và thậm chí là nghiện thuốc.
Để tránh việc bị ngưng thở mà vẫn giữ an toàn cho bản thân, hãy liên hệ với các bác sĩ có chuyên môn và xin sự hỗ trợ.
Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ là một tình trạng bệnh khá nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh nếu như không được điều trị kịp thời. Hãy cố gắng theo dõi và chăm sóc sức khỏe cũng như giấc ngủ thật tốt để hạn chế các tác nhân gây ra căn bệnh ngưng thở khi ngủ.
Mặt khác, nếu bạn cần tìm hiểu các sản phẩm nệm hỗ trợ cho việc điều trị và cải thiện sức khỏe giấc ngủ, Thế Giới Nệm hân hạnh giới thiệu tới bạn các dòng nệm chất lượng cao như nệm lò xo liên kết, nệm lò xo túi, và các dòng nệm lò xo giá rẻ.
Ngoài ra, nếu dành sự quan tâm cho dòng nệm Kim Cương, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được bảng giá nệm Kim Cương khuyến mãi mới nhất.
Bài viết liên quan:
Các loại đồ uống vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn
Tại sao ngủ ngoài trời lại tốt cho sức khỏe?
Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não giúp ngủ ngon hiệu quả
Đối với những người mắc phải tình trạng thiếu máu não, việc nằm đúng tư thế để có được giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng. Hiểu được điều này Thegioinem.com sẽ giúp bạn biết được các tư thế ngủ cho người thiếu máu...
Những loại trái cây nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Việc ăn trái cây là điều vô cùng tốt cho sức khoẻ, vì có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng chất và còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Thế nhưng đã có nhiều người mắc phải tình trạng tăng cân dù ăn rất nhiều trái cây. Vậy nên hôm...
Độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon
Độ ẩm là yếu tố tự nhiên có vai trò rất quan trọng và liên quan trực tiếp đến giấc ngủ cũng như sức khỏe cơ thể. Vậy độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon? Hãy tìm hiểu vấn đề này cùng với Thế Giới Nệm...
Không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Giấc ngủ trưa đóng vai trò rất quan trọng để lấy lại năng lượng và tinh thần làm việc trong buổi làm việc tiếp theo. Bên cạnh đó, nhiều người cũng thắc mắc, không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Hãy cùng Thế...
Hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp khắc phục sợ ngủ một mình
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý và là nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, một số người lại ám ảnh mỗi khi đến giờ ngủ vì họ sợ cảm giác một mình. Vậy hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp...
Ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức khỏe?
Ghế sofa thường là địa điểm lý tưởng cho giấc ngủ của nhiều người. Tuy nhiên, nó không thế thay thế hoàn toàn chức năng của một chiếc giường nệm. Vậy ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng...
Bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế Giới Nệm
Việc khắc phục nỗi sợ ngủ một mình của bé đã gây ra nhiều khó khăn cho các bậc phụ huynh. Thế nhưng, bạn hãy yên tâm vì hôm nay bài viết bên dưới sẽ giúp bạn biết được bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế...
9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch bạn cần biết để gia đình bình an
Trong một năm, thường sẽ có giai đoạn xảy ra nhiều vấn đề liên quan đến tâm linh. Ngoài tháng 7 âm lịch thì tháng 5 âm lịch cũng là thời điểm mà chúng ta cần phải cẩn trọng. Theo quan điểm dân gian, có 9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch...
Tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào giấc ngủ ngon nhanh nhất
Giấc ngủ của mỗi người sẽ hoạt động theo một cơ chế khác nhau, dễ ngủ hay khó ngủ đều có liên quan đến độ trễ của giấc ngủ. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào giấc ngủ ngon nhanh...
Tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu
Tết thiếu nhi là một ngày lễ vô cùng ý nghĩa, đồng thời nói lên tâm quan trọng của trẻ nhỏ đối với tương lai đất nước. Vậy tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ngày lễ này ngay sau đây nhé!
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là tính trạng khá phổ biến và xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có giấc ngủ. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu về mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu ngay trong bài viết dưới đây...
Báo Vnexpress nói gì về chính sách thu cũ đổi mới của Thế Giới Nệm
Chính sách 'thu cũ đổi mới' tại hệ thống Thế Giới Nệm giúp mang lại giấc ngủ hạnh phúc cho hàng triệu gia đình Việt, đặc biệt là nệm cũ thu về được xử lý sách sẽ, sau đó trao tặng lại cho các hoàn cảnh khó khăn
Mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt đới
Nội thất nhiệt đới luôn là xu hướng trang trí phổ biến của nhiều gia đình hiện nay. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu ngay mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt đới để có giấc ngủ ngon và thẩm mỹ bạn nhé!
Lý giải tình trạng buồn ngủ mùa hè nhiều hơn bình thường
Nhiều người thắc mắc cứ vào mùa hè là cơ thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ mà không biết nguyên nhân tại sao. Vậy hãy để Thegioinem.com lý giải tình trạng buồn ngủ mùa hè nhiều hơn bình thường ngay trong bài viết dưới...
Nằm nệm dưới đất có tốt không? Nên chọn nệm dưới đất như thế nào
Chúng ta thường thấy nệm sẽ được trưng bày trên những chiếc giường ngủ, tuy nhiên việc nằm nệm dưới đất cũng là thói quen khá phổ biến của nhiều người. Vậy nằm nệm dưới đất có tốt không? Nên chọn nệm dưới đất như...
Chọn tư thế ngủ không ngáy cho giấc ngủ ngon
Ngủ ngáy là một trong những triệu chứng thường gặp, không những gây khó chịu cho giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Thế Giới Nệm chọn tư thế ngủ không ngáy cho giấc ngủ ngon ngay sau đây nhé!
Hé lộ các tư thế ngủ tốt cho da mặt, ngăn ngừa lão hoá
Tư thế ngủ không những đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi những hé lộ các tư thế ngủ tốt cho da mặt, ngăn ngừa lão hóa ngay sau đây nhé!
Giải thích hiện tượng ăn nhiều muối bị mất ngủ bạn nên biết
Muối là gia vị thông dụng trong mỗi bữa ăn hằng ngày, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Bài viết này, Thế Giới Nệm sẽ giải thích hiện tượng ăn nhiều muối bị mất ngủ bạn nên biết.
Mua nệm Liên Á 120x200cm ở đâu
Hiện nay, nhu cầu sử dụng nệm Liên Á tăng cao nhất là dòng nệm có kích thước 120x200cm. Bởi lẽ, nệm có chất lượng cao và kích thước phù hợp với đa số gia đình, thế nên được chọn lựa nhiều. Nhưng vẫn có đông đảo người tiêu...
Đại lý nệm Kim Cương chính hãng tại quận Bình Tân - Hồ Chí Minh|Thegioinem.com
Bạn muốn mua sản phẩm nệm Kim Cương có chất lượng tốt với giá cả phải chăng. Thì bạn không nên bỏ qua đại lý nệm Kim Cương chính hãng tại quận Bình Tân - Hồ Chí Minh|Thegioinem.com, đây chính là nơi cung cấp các sản phẩm Kim Cương...
Rủi ro tiềm ẩn khi nằm nệm ướt vào mùa hè
Khi thời tiết nóng nực, có nhiều cách làm cho giấc ngủ trở nên mát mẻ hơn, trong đó có việc nằm nệm ướt vẫn được một số người áp dụng dù nó có hại rất lớn. Vậy rủi ro tiềm ẩn khi nằm nệm ướt vào mùa hè là gì? Hãy cùng...
Các tư thế ngủ tốt cho người suy giãn tĩnh mạch bạn nên biết
Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh khá phổ biến và có thể gây ra nhiều bất lợi trong giấc ngủ và cả cuộc sống. Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo các tư thế ngủ tốt cho người suy giãn tĩnh mạch mà bạn nên biết ngay sau đây nhé!
Có nên ngủ ngay sau khi tập thể dục
Việc ngủ ngay sau khi tập thể dục hay không phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể của mỗi người. Thế nên, để biết được có nên ngủ ngay sau khi tập thể dục, bạn hãy theo dõi bài viết bên dưới để có thể biết thêm nhiều...
Cách chọn nệm Foam phù hợp với từng đối tượng sử dụng
Nệm foam là một trong những loại nệm được ưa chuộng hiện nay bởi tính năng đàn hồi cao, độ bền tốt. Tuy nhiên, để lựa chọn nệm foam phù hợp với từng đối tượng sử dụng thì không phải ai cũng biết. Trong bài viết sau, Thế...
Show 24 of 2429
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não giúp ngủ ngon...
Những loại trái cây nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Độ ẩm khi ngủ bao nhiêu là tốt cho cơ thể và ngủ ngon
Không ngủ trưa có ảnh hưởng như thế nào đến sức...
Hội chứng sợ ngủ một mình là gì? Giải pháp khắc...
Ngủ trên sofa có lợi và hại như thế nào đối với sức...
Bí kíp giúp bé khắc phục nỗi sợ ngủ một mình - Thế...
9 ngày đại kỵ tháng 5 âm lịch bạn cần biết để gia...
Tìm hiểu về độ trễ của giấc ngủ là gì? Cách đi vào...
Tết thiếu nhi 2023 vào ngày bao nhiêu
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tình trạng đau nửa đầu
Báo Vnexpress nói gì về chính sách thu cũ đổi mới của...
Mẹo chọn chăn ga gối nệm cho phong cách nội thất nhiệt...
Lý giải tình trạng buồn ngủ mùa hè nhiều hơn bình...
Nằm nệm dưới đất có tốt không? Nên chọn nệm dưới...
Chọn tư thế ngủ không ngáy cho giấc ngủ ngon
Hé lộ các tư thế ngủ tốt cho da mặt, ngăn ngừa lão hoá
Giải thích hiện tượng ăn nhiều muối bị mất ngủ bạn...
Mua nệm Liên Á 120x200cm ở đâu
Đại lý nệm Kim Cương chính hãng tại quận Bình Tân -...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày