Các cơn đau mãn tính chính là tình trạng các cơn đau tái đi tái lại rất nhiều lần, gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và tâm trạng của những người bị bệnh. Đau mãn tính hiện nay chưa có thuốc đặc trị tối ưu, tuy nhiên sẽ có một số phương pháp giảm thiểu và ngăn chặn tối đa tác động của các cơn đau này đến những người mắc bệnh.
Cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết này để tìm hiểu cơn đau mãn tính: nguyên nhân và cách điều trị nhé!
Cơn đau mãn tính: nguyên nhân và cách điều trị
Cơn đau mãn tính là gì?
Đau là một cảm giác cực kỳ khó chịu, chúng xuất hiện cùng với các tổn thương ở bên ngoài hoặc bên trong cơ thể và mức độ đau sẽ phụ thuộc nhiều vào nhận thức chủ quan của từng người. Cơn đau mãn tính là những cơn đau sẽ tái đi tái lại rất nhiều lần và thời gian bị đau thường kéo dài trên khoảng 3 tháng. Đau mãn tính thì có thể bắt đầu từ những cơn đau cấp tính và sẽ kéo dài hơn khá lâu so với dự tính. Những cơn đau này do nhiều yếu tố gây ra, đa phần là do tổn thương hoặc lão hóa.
Người bị đau mãn tính có thể bị dẫn tới các rối loạn tâm lý như là lo âu, trầm cảm hay thay đổi tính cách, gây ảnh hưởng tới các hoạt động xã hội.
Cơn đau mãn tính là gì?
Nguyên nhân gây ra các cơn đau mãn tính:
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới các cơn đau mãn tính như:
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng bệnh xảy ra khi mà các tế bào của nội mạc tử cung (loại mô cấu tạo hình thành lớp niêm mạc ở tử cung) được tìm thấy ở bên ngoài tử cung của phụ nữ. Bệnh có thể dẫn tới vô sinh do khả năng gây tổn thương tới vòi trứng và ống dẫn trứng.
Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh lạc nội mạc tử cung chính là bị đau ở vùng chậu, đặc biệt là trước và trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, các cơn đau này cũng xảy ra khi quan hệ tình dục.
Kinh nguyệt ra nhiều một cách bất thường cũng là một triệu chứng phổ biến của lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, cũng có nhiều phụ nữ bị mắc bệnh nhưng lại không có biểu hiện của bất kỳ triệu chứng nào. Do đó, bạn nên khám sức khỏe thường xuyên để nhận ra các bất thường và có biện pháp điều trị phù hợp.
Lạc nội mạc tử cung là một trong những triệu chứng của cơn đau mãn tính
Hội chứng đau xơ cơ
Hội chứng đau xơ cơ là một loại bệnh lý rất thường gặp nhưng vẫn chưa rõ nguyên nhân. Bệnh thường đi kèm với triệu chứng đặc trưng như đau toàn thân, đau lan tỏa ở các cơ hay các vùng gân, tứ chi,... Người bệnh sẽ bị cứng cơ, mệt mỏi đi kèm chứng rối loạn tinh thần, giấc ngủ và nhiều triệu chứng khác. Nhiều bệnh nhân còn xuất hiện hội chứng ruột kích thích, viêm bàng quang hay đau đầu, chóng mặt.
Viêm bàng quang
Nguyên nhân gây ra chứng đau mãn tính có thể là do bị nhiễm khuẩn bàng quang. Triệu chứng của viêm bàng quang là tiểu tiện với một tần suất nhiều, đau buốt hoặc khó chịu trong lúc vệ sinh. Điều này sẽ khiến bệnh nhân không thể tập trung được vào sinh hoạt, cuộc sống và công việc hằng ngày. Một số người thậm chí còn có thể đi tiểu ra máu hay có mùi khá hôi, cảm thấy nóng rát mỗi lần đi tiểu tiện. Do vậy, căn bệnh này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới cả sức khỏe lẫn tinh thần của họ.
Thời gian đầu, viêm bàng quang sẽ hãy đi kèm với các dấu hiệu như đau ở vùng bụng dưới hay đau lưng, bị sốt nhẹ, sốt cảm giác gai rét thường xuyên xuất hiện. Nhiều bạn sẽ chủ quan nghĩ rằng tình trạng này là do bị mệt mỏi khi làm việc quá sức. Dần dần, khi bệnh đã phát triển và trở nên nghiêm trọng hơn thì việc điều trị sẽ gặp rất nhiều khó khăn.
Viêm bàng quang là một trong những triệu chứng của cơn đau mãn tính
Cách điều trị các cơn đau mãn tính
Cơn đau mãn tính sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý của người bệnh và để điều trị tận gốc thì cần phải tìm được nguyên nhân gây ra bệnh. Sau đó, tùy theo tình trạng mà bệnh nhân sẽ được hướng dẫn điều trị bằng thuốc kết hợp với một phương pháp tại nhà như:
Sử dụng thuốc theo đơn bác sĩ
Tùy tình trạng gây ra của các đơn đau mãn tính của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc phù hợp:
Điều trị đau mạn tính không do viêm: Mức độ đau nhẹ và không cần dùng thuốc. Ở các mức độ đau trung bình và nặng: sử dụng paracetamol, các chế phẩm thuốc kết hợp với phương pháp không dùng thuốc
Điều trị đau do viêm: Sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm không chứa steroid (mobic, diclofenac, aspirin...). Nếu mức độ đau nặng thì dùng nhóm thuốc giảm đau gây nghiện thuộc nhóm opioid (morphin và một số loại thuốc cùng nhóm)
Đau mãn tính do thần kinh: Sử dụng các thuốc giảm đau thần kinh như là thuốc chống trầm cảm (paroxetine, amitriptyline...) hay nhóm thuốc chống động kinh (depakine,....)
Sử dụng thuốc theo đơn bác sĩ giúp điều trị các cơn đau mãn tính
Tập yoga
Nghiên cứu đã cho thấy việc tập yoga sẽ giúp giảm đau và làm giảm nồng độ cortisol ở phụ nữ bị mắc chứng đau xơ cơ. Bác sĩ khuyên những bệnh nhân của mình nên dành khoảng 35 phút cho một buổi tập luyện và nên duy trì nó 2 lần/tuần. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh các động tác khó vì chúng cũng có thể gây ra áp lực cho các khớp và xương sống.
Ưu tiên những động tác yoga nhẹ nhàng, dễ thực hiện sẽ giúp chữa đau thần kinh, làm giãn cơ, giải phóng các sức ép lên các dây thần kinh, giúp lưu thông máu huyết và hạn chế các cơn đau mãn tính.
Tập yoga - cách giúp hạn chế các cơn đau mãn tính
Kết luận
Các cơn đau mãn tính đến nay vẫn chưa có thuốc đặc trị. Do đó, người bệnh chỉ có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ và xây dựng một cuộc sống lành mạnh để nâng cao sức khỏe, giảm thiểu bệnh tật.
Ngoài ra, để hạn chế các nguyên nhân gây ra chứng đau mãn tính, bạn nên đầu tư các sản phẩm chất lượng phục vụ cho cuộc sống, giấc ngủ. Một số loại nệm cao cấp với chất liệu an toàn, nâng đỡ cơ thể tối ưu, không gây đau nhức cho người sử dụng như nệm lò xo, nệm lò xo túi, nệm lò xo liên kết, nệm cao su tổng hợp hay nệm cao su thiên nhiên sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ của bạn và cả gia đình.
Nệm Cao Su
Nệm Lò Xo
Nệm Bông Ép
Chăn Drap
Gối
Nội Thất Phòng Ngủ
Giường ngủ
