Thương hiệu
Nệm Cao Su Vạn ThànhNệm Cao Su DunlopilloNệm Cao Su TATANANệm Cao Su Liên ÁNệm Cao Su Kim CươngNệm Cao Su Đồng Phú Nệm cao su Ưu ViệtNệm cao su ACB ProNệm cao su nhân tạo EdenaNệm cao su VinamattressĐộ cao
Nệm Cao Su 5cmNệm Cao Su 10cmNệm Cao Su cao 15cmNệm Cao Su cao 17cmNệm Cao Su cao 20cmNệm Cao Su cao 25cmThương hiệu
Nệm Lò Xo DunlopilloNệm Lò Xo TATANANệm Lò Xo King KoilNệm Lò Xo Vạn ThànhNệm Lò Xo Ưu ViệtNệm Lò Xo Liên ÁNệm Lò Xo Kim CươngNệm Lò Xo EdenaĐộ cao
Nệm lò xo cao 20cm đến 24cmNệm lò xo cao 25cm đến 29cmNệm lò xo cao 30cm đến 34cmNệm lò xo cao từ 35cm trở lênNgày đăng: 11:13 02-08-2022 | 735 lượt xem
Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, chúng ta có thêm rất nhiều thứ để quan tâm, nhưng có một thứ mà hầu hết ai cũng thiếu, đó chính là giấc ngủ. Giấc ngủ ảnh hưởng đến mọi mặt trong cuộc sống, từ sức khỏe, tinh thần, cảm xúc và cả sự nghiệp của chính bạn. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu chủ đề sự nghiệp của bạn sẽ phát triển nhờ giấc ngủ dưới đây và chọn cho mình một hướng đi đúng đắn nhất.
Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người. Trẻ em sơ sinh dành 20 tiếng mỗi ngày để ngủ, còn người trưởng thành thì cần ngủ ít nhất từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày. Đây là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể tái tạo năng lượng và hồi phục thể lực. Trong lúc ngủ, cơ và các dây thần kinh được giãn ra, mọi căng thẳng và lo lắng được tan biến, giúp bạn ngủ dậy với một tinh thần minh mẫn và lạc quan hơn.
Có nhiều người vẫn còn chưa nhận thấy được tầm quan trọng của các giấc ngủ ngon. Hậu quả của việc thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc không làm tổn thương bạn ngay lập tức, nhưng nó sẽ thật sự nguy hiểm nếu các vấn đề về giấc ngủ này tiếp tục diễn ra trong một thời gian dài. Và bạn sẽ không thể phát triển nhờ giấc ngủ được.
Với guồng quay công việc bận rộn, nhiều người quyết định hy sinh giấc ngủ của mình để đổi lấy sự thành công và sự nghiệp. Điều này không hoàn toàn xấu, thế nhưng, với Thế Giới Nệm, chính giấc ngủ ngon sẽ là tiền đề quan trọng để mọi may mắn và thành công tìm đến với bạn. Từ đó, cụm " phát triển nhờ giấc ngủ" sẽ là minh chứng cho bạn.
Tác dụng rõ rệt nhất của giấc ngủ ngon chính là giúp đầu óc của bạn trở nên tỉnh táo và minh mẫn hơn. Chỉ một giấc ngủ trưa ngắn cũng nạp cho bạn đủ năng lượng, giúp bạn đưa ra các phán đoán và quyết định sáng suốt cả trong công việc và cuộc sống.
Theo nhiều nghiên cứu, một tâm trạng mơ màng, thiếu ngủ sẽ khiến bạn mắc các sai sót trong công việc. Đồng thời, thiếu ngủ cũng khiến khả năng phản ứng của bạn cũng trở nên chậm chạp hơn. Trong một số ngành nghề nhất định đòi hỏi sự tập trung cao độ như tài xế, xây dựng,... phản ứng chậm có thể khiến bạn gây ra những tai nạn nguy hiểm, đe dọa đến cả tính mạng con người.
Ngủ đủ giấc tác động tích cực đến tâm trạng và nhu cầu học hỏi, cầu tiến. Tại nơi làm việc, những người ngủ đủ giấc thường vui vẻ, tích cực và luôn sẵn sàng học hỏi thêm những điều mới mẻ. Ngược lại, những người thiếu ngủ, mất ngủ sẽ mất rất nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc, họ cũng là người thường xuyên không tập trung trong các cuộc họp, sự sáng tạo cũng bị ảnh hưởng, khó tạo ra ý tưởng đột phá và đó là mình chứng cho việc không phát triển nhờ giấc ngủ.
Có thể nói, sức khỏe là yếu tố đầu tiên thúc đẩy bạn làm việc. Có sức khỏe, người ta sẽ sẵn sàng đối mặt với những thử thách mới, xông pha ở nhiều khía cạnh và cũng dễ dàng gặt hái nhiều thành công hơn.
Ngược lại, những người thiếu ngủ thường xuyên dễ bị suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, tim mạch, béo phì,... Những người mất ngủ thường dành nhiều thời gian để chữa bệnh, chăm sóc cho sức khỏe thay vì có nhiều thời gian để phát triển cho sự nghiệp của mình.
Nếu muốn có một bệ phóng vững chắc cho sự nghiệp thì hãy quan tâm đến một giấc ngủ ngon. Hãy học hỏi những cách giúp bạn ngủ đúng và đủ dưới đây để giúp sự nghiệp ngày một thăng tiến:
Đọc sách trước khi ngủ được coi là một thói quen rất tốt, vừa giúp gia tăng kiến thức, kỹ năng sống lại vừa giúp người đọc dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng nên quan tâm đến nội dung của những cuốn sách. Không nên đọc sách có nội dung mang hơi hướng kinh dị, hành động gay cấn,... trước khi ngủ, vì nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, khiến bạn ngủ không ngon giấc hay gặp ác mộng.
Luyện tập thể dục thể thao giúp bạn giãn cơ, giảm căng thẳng và thiết lập lại chu kỳ ngủ – thức. Tuy nhiên, cần tránh luyện tập với cường độ quá cao trước giờ đi ngủ. Các bài giãn cơ như yoga, thiền, đi bộ sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất. Chúng vừa có tác dụng giảm cân, rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai, đồng thời giúp bạn có những giấc ngủ sâu hơn.
Vì vậy, các chuyên gia đều khuyên bạn nên dần phát triển bản thân nhờ giấc ngủ bằng việc hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất là 1 giờ trước khi ngủ, đồng thời, hãy dành thời gian đó để thực hiện các biện pháp thư giãn như nghe nhạc, massage, ngâm chân,... để giấc ngủ đến dễ dàng hơn.
Trên đây là những thông tin giải đáp về các ảnh hưởng của giấc ngủ đến sự nghiệp của bạn. Từ bây giờ, hãy chuẩn bị cho mình một giấc ngủ thật “xịn” - làm tiền đề quan trọng để sự nghiệp cho những bứt phá của chính mình bằng sự phát triển nhờ giấc ngủ.
Ngoài ra, hãy đến ngay địa chỉ cửa hàng bán nệm vạn thành - Thegioinem.com để sở hữu cho những giải pháp chăm sóc giấc ngủ hữu hiệu như nệm bông ép vạn thành, nệm lò xo vạn thành,...
Bên cạnh đó, Thế Giới Nệm còn sở hữu các địa chỉ cửa hàng bán nệm Kim Cương, địa chỉ cửa hàng bán nệm Liên Á tại các khu vực trung tâm đắc địa, diện tích rộng rãi, thoáng mát, hứa hẹn sẽ đem lại cho mọi khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi tham quan và mua sắm.
Bài viết liên quan:
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn | Thegioinem.com
Nệm Everon được nhiều gia đình yêu thích bởi lẽ thương hiệu luôn chú trọng vào chất lượng sản phẩm và dịch vụ hậu mãi tốt. Điều này đã giúp thương hiệu nhận được nhiều sự tin tưởng và lựa chọn của khách hàng. Nhưng để...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất 2023
Với thời tiết nóng nực như hiện nay, việc sử dụng chiếu mát được rất nhiều gia đình lựa chọn. Đặc biệt với sự đa dạng về mẫu mã và thương hiệu như hiện nay thì việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cho gia đình sẽ gặp không...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Ga trải giường là một trong những vật dụng quen thuộc trong giấc ngủ của mỗi người. Để biết cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất, mời bạn cùng Thế Giới Nệm tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Hội chứng giấc ngủ ngắn khác hoàn toàn so với các chứng rối loạn giấc ngủ khác, nó không phải là bệnh và cũng không gây nguy hại đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, đây là hội chứng rất hiếm gặp, vì vậy chúng ta cũng không nên...
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm
Trên thị trường hiện nay có vô số mẫu gối gel lạnh đáp ứng được nhu cầu và màu sắc yêu thích của người tiêu dùng. Dưới đây là top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới Nệm mà bạn không nên bỏ qua. Cùng...
10+ mẫu chiếu điều hoà hot nhất năm 2023
Với nhu cầu sử dụng chiếu điều hoà ngày càng tăng, nên trên thị trường có vô số nơi cung cấp chiếu điều hoà.Chiếu điều hòa đang là một trong những sản phẩm được nhiều khách hàng quan tâm vì thời tiết đã bước sang hè. Tuy...
Nằm chiếu điều hoà có tốt cho sức khoẻ không?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp hỗ trợ giấc ngủ trở nên tốt hơn và nằm chiếu điều hoà cũng là sự lựa chọn của nhiều gia đình. Thế nhưng vẫn còn đông đảo người dùng đặt ra câu hỏi nằm chiếu điều hoà có tốt cho...
Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp
Bọ Cạp là một trong 12 cung hoàng đạo với những đặc điểm riêng biệt và thu hút. Để cùng tìm hiểu Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ Cạp thì hãy theo dõi bài viết sau của Thegioinem.com nhé!
Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình cảm của xử nữ dành cho bạn
Trong 12 cung hoàng đạo, mỗi cung sẽ có đặc điểm tính cách riêng biệt thế nên nếu bạn thuộc cung Xử nữ thì bài viết này chính là dành cho bạn. Để tìm hiểu rõ hơn về tích cách và biết Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình...
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Mất ngủ là vấn đề thường gặp ở nhiều người trong cuộc sống ngày nay, nó luôn là căn bệnh nan giải đối với các chuyên gia. Vậy hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu về...
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) - Thế Giới Nệm
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) là căn bệnh liên quan đến sức khỏe giấc ngủ và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của chúng ta. Hãy cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu bài viết sau đây để biết thêm thông tin về hội chứng...
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng là chi nhánh thuộc Thegioinem.com, với đa dạng các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng như Vận Thành, Liên Á, Kim Cương, … đây sẽ là địa chỉ mua sắm lý tưởng dành cho...
9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm
Với 9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm mà Thế Giới Nệm chia sẻ dưới đây, chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chăm sóc giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe. Hãy tham khảo ngay sau đây bạn nhé!
Mua nệm trả góp tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Nệm là một người bạn không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi gia đình. Nếu như bạn đang sinh sống hoặc làm việc tại Đà Lạt và muốn mua một chiếc nệm êm ái cho giấc ngủ nhưng lại e ngại về vấn đề giá cả thì đừng quá lo...
Cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của người có kinh nghiệm hoặc đọc các đánh giá trên mạng để có thêm thông tin về nệm cao su. Bên cạnh đó, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng để...
Đại lý nệm Liên Á chính hãng tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Trước khi quyết định mua nệm Liên Á, bạn có thể nghiên cứu và đánh giá các sản phẩm, kiểm tra chất lượng, giá cả, chính sách bảo hành của hãng để chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Điều bạn nên quan tâm...
Đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Nệm Kim Cương có chất lượng không? Nệm Kim Cương có những tính năng đặc biệt nào? Nệm đến đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt- Lâm Đồng mua nệm? Đây là những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất trong khoảng thời gian gần đây....
Đại lý nệm Dunlopillo cao cấp tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Để đảm bảo mua sản phẩm nệm Dunlopillo chất lượng và đúng giá trị, bạn nên chọn các đại lý uy tín và có danh tiếng tốt. Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa tìm được nơi thích hợp thì hãy đến ngay đại lý nệm Dunlopillo cao cấp...
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào không riêng gì nệm Everon bạn nên tìm hiểu thông tin như địa chỉ, số điện thoại, giá cả, chương trình khuyến mãi, chất lượng sản phẩm... để có sự so sánh và lựa chọn được địa chỉ phù...
Cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm - Thế Giới Nệm
Với các cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm mà Thế Giới Nệm sắp chia sẻ dưới đây, chắc chắn sẽ giúp phòng ngủ bạn trở nên gọn gàng, sạch sẽ hơn.
Tháng 9 là cung gì? Khám phá bí mật tình yêu, sự nghiệp, tính cách
Mỗi người đều sở hữu một cung hoàng đạo riêng của mình và nó cũng là thứ liên kết đến vận mệnh của từng người. Vậy tháng 9 cung gì, cung này mang những đặc điểm gì về tính cách? Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi để tìm ra câu...
Giải đáp tháng 8 cung gì? Công việc tình yêu và sức khỏe
Cung hoàng đạo hay chiêm tinh học chính là lĩnh vực nghiên cứu đặc điểm con người thông qua ngày tháng sinh và chòm sao chiếu mệnh. Vậy tháng 8 cung gì? Công việc, tình yêu và sức khỏe của cung hoàng đạo này ra sao? Hãy để Thế Giới Nệm...
Tháng 7 cung gì? Những điều có thể bạn chưa biết
Nếu bạn sinh vào tháng 7 Dương lịch và chưa biết mình thuộc cung hoàng đạo gì trong thuyết chiêm tinh học. Hãy cùng Thế Giới Nệm theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về Tháng 7 cung gì? Và những điều có thể bạn chưa biết về...
Tháng 1 cung gì? Giải đáp tình yêu, sự nghiệp và tính cách
Mỗi người trong cuộc đời sẽ mang một tháng sinh cụ thể, tương ứng với đó sẽ là cung hoàng đạo trong chiêm tinh học. Vậy tháng 1 cung gì? Hãy cùng Thế Giới Nệm giải đáp về tình yêu, sự nghiệp và tính cách của cung hoàng đạo tháng...
Show 24 of 2326
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ Quy Nhơn |...
5 mẫu chiếu mát lưng cho mùa hè được ưa chuộng nhất...
Mách bạn: Cách gấp ga trải giường đơn giản & nhanh nhất
Hội chứng giấc ngủ ngắn và những điều bạn chưa biết
Top những mẫu gối gel lạnh dành cho mùa hè - Thế Giới...
10+ mẫu chiếu điều hoà hot nhất năm 2023
Nằm chiếu điều hoà có tốt cho sức khoẻ không?
Bọ Cạp hợp cung nào? Giải đáp tính cách của cung Bọ...
Xử nữ hợp cung nào? Cách nhận biết tình cảm của xử...
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế...
Hội chứng ngủ nhiều (Hypersomnia) - Thế Giới Nệm
Cửa hàng bán nệm bông ép giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm...
9 bí kíp giúp tăng tuổi thọ sử dụng các loại nệm
Mua nệm trả góp tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Cửa hàng bán nệm cao su tại Đà Lạt – Lâm Đồng
Đại lý nệm Liên Á chính hãng tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Kim Cương tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Dunlopillo cao cấp tại Đà Lạt - Lâm Đồng
Đại lý nệm Everon chính hãng, giá rẻ tại Đà Lạt - Lâm...
Cách gấp chăn quân đội đơn giản, dễ làm - Thế Giới...
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày